Mütüşmelsin yaaa hoş gelmiş 7lerEvet bir on kere filan tartıldım ama sonunda oldu
Geçen Hafta:81,3
Bu Hafta:79,9
Fark: 1,4
Yüzde:1,722
Hedef: 79,5
Cherry Mom G gibivegibi
neye borçlusun bu kiloyu :) yaşın kaç bu arada. bende az yedim 12 bin adım attım 400 gr gitti
( başka bişey yapmama lazım
Sorma yaşını boşverneye borçlusun bu kiloyu :) yaşın kaç bu arada. bende az yedim 12 bin adım attım 400 gr gitti
gereksiz bir detay 
ben tartımı yanımda götüreceğim :)) yeni karar verdim atyinimz çıktı ankara ya gideceğiz, ev taşınana kadar annemeler kayınvalide tatile gideceğiz. Çok karışmasın diyorum.O yüzden gittiğim yere götüreceğim :))Canım -1 gördüysen o rakam ceptedir merak etme sen
Canım göremedim tekrar tartılabildin mi ?
Ayrıca lütfen moralin bozulmasın belliki ödemin var pes etmezsen bir bakmışsın yarın hiç bir şey yapmadan -500 olmuş
Harikasınnnn tatlımmmmm
Mezuniyet için bir bakayım rakama yeterli olursa mezun mu yazalım izin mi ?
Tebrikler canım
Haftaya gittiğin yerde tartı bulursan ve çok anormal bir + - çıkarmazsa seni bildirim yaparsın ama anormal bir sonuç olursa o haftayı mecburen bildirimsiz geçip sonraki hafta yüzdeyi ceza olarak 2 ye böldürürz canım
Canım biyontec mi oldun sen
Tebrikler canım eksilerin daim olsun inşallah
Geçen haftaki yüksek eksiden sonra yine güzel bir eksi tebriklerr canım
Selam canım o halde sen kesin eksisin
Bu hafta üst listeye alacaktık seni o yüzden üzüldüm ama tedavin belki diyet sürecini etkileyebilir miböyle takım listesine almadan mı devam ettirelim seni ? Bu şekilde takım ortalamısını etkilemiyor yüzden
Hafta başından beri ödemeler yakanı bırakmadı zaten
leytizııınnnn centilllmınnn huuu huuu yüzdeye bakın yüzdeyee
Eksi 1 cepte o zaman haftaya hazir sayilir. Yine dikkatli devam et haftaya birlesince yuzunu gulduren sonuc ortaya cikar
Az yedigin icin demekki yedigin herseyi depo etmis vucudun. Az yiyerek ac kalarak 1 haftadan fazla kilo vermen cok zor daha dengeli ve saglikli beslen zaten kilon gayet iyi yavas yavas daha saglikli ilerleye bilirsin
Tebrikler
Tebrikler
Tebrikler
Artinin nedeni belli soylenecek bisey yok
Ne kadar ugrastigina sahit olduk. Oyle dusunme hepimiz 69 lanetin den gectik sende gecersin
Sonunda oldu mu dersin. Seytanin bacagi kirildi galiba
Tebrikler
Kizlar çok tesekkur ederim yorumlarınız için+200 sabit sayılır, hafta başı eksiye geçersin bence
Gayet güzel hiç üzülme. Bazen gitmiyor ertesi gün hop kilo gidiyor çok takılma rakamlara
Süper eksi tebrik ederim, izinden sonra bekliyoruz yine
Ooo harika eksi tebrikler :)
Tebrik ederim, harika !
Sıvı alımından + gelmiştir, sabit ya da eksisindir muhtemelen :)
+600 bir şey değil hemen halledersin sen
Oyy oy çıldırınnnn çıldırınnn, harika canım
Daha ne olsun, eksiyi beğenmemek olur mu
Süper eksi ortim, son 2 gün menün sporun çok iyiydi bu şekilde devam edersen haftaya daha da artar eminim
Oo ortim müthişsin bravo❤❤❤Evet bir on kere filan tartıldım ama sonunda oldu
Geçen Hafta:81,3
Bu Hafta:79,9
Fark: 1,4
Yüzde:1,722
Hedef: 79,5
3-4 hafta oldu galiba ama son 1-2 haftadır iyi kasıyorum . ilk başlarda gitmedi ufak kaçamakla 400 gr aldım . sonra bu iş böyle olmayacak dedim 12000 adım çok yadım ama 400 verdim . demekki bünye yavaş verecek eskiden böyle değildiAy ne bileyim bu daha kronik bisey eskiden de zayifla kilo döngüsünde olunca. Şimdi normal beslensem kilo alırım kiortim sen kaç tartildin görmedim
Tesekkur ederim canım
Sen ne zamandir diyettesin uzun zaman diyette olunca da vücut alışıyor biraz
Evet ama normal beslenince de kilo aliyom. Nasıl kiracagimi bilmiyorum
Ay tekrar çekerdim ama işteyim tabi
(
22 yaşındayım canımneye borçlusun bu kiloyu :) yaşın kaç bu arada. bende az yedim 12 bin adım attım 400 gr gitti
ben sadece yürüyüş değil ip atladım bu hafta her gün cardio yaptım ve çok düzenli beslendimAynı benim gibiKız okuyamadım hahhaaujdkffk mütüşmel bi kelime
22 yaşındayım canım
Aynı benim gibi
Yok canım seninle konuşmadık da aç ve daha hafif kıyafetle tartılsam sorun kalmayacak gibi :)ortim geçen msjımı görmedin herhalde , glütenle ilgiliseninlemi konuşmuştum. glüteni kestinmi hiç süt ürürnlerini
Lizozom55
bence vermişisindir 350 gr dan fazladır. haftaya inşş :)
Canım ben 57 kiloyum zatenİp atlama baya fark ettiriyor Profilde kilonu göstermiyorsun bu arada Bende 73lwrdeyim ama senden daha kilolu duruyorum
cidden kızlar ben bu hafta hiç dikkat etmedim çat pat ip atladım ona rağmen 800 gitmiş çok şaşırdım
Kilosu belli bir noktada. Takılan varsa bu hafta ip atlamayı deneyebilir
ve evet ip çok etkiliyor bu hafta da atlayacağım en az 1000 tane şu kolumun ağrısı geçsin de
ortim bir dönem glüten süt ürünlerini kes paketli gıdaları kendi dururmunuz gözlememle . arada fark olacaktır mutlaka. sonra tekrar başlayarak neyin dokunduğu bulacaksın.
Sağ ol kuzum umduğumdan çok gittiH A R İ K A
Sağ ol kaptancığım sonunda en son 20 yaşında 7leri görmüştüm7 ler hoşgelmişşşş harikasın canım
Maşallah maşallah
inşallah 6ları da görmek nasip olur
Sağ ol canımcım bu hafta görebileceğimi pek sanmıyordum ama tam ucundan yakaladım inşallah 8ler gibi çabucak giderMütüşmelsin yaaa hoş gelmiş 7ler
Sağ ol orticim uğurlu geldin bana 7leri gördüm bu haftaKizlar çok tesekkur ederim yorumlarınız için
Oo ortim müthişsin bravo❤❤❤
Maşallah maşallah
Ay inşallah inşallah canım kolay aldığım gibi kolay da veriyorum Allahtan
Ahahah hatlar karıştıCanım ben 57 kiloyum zaten
pardon 57 süpermiş darısı banaBiz beraber basladik zaten doğru. Muhtemelen tekrarlayan diyetlerden oluyor ben de eskiden daha hızlı kilo veriyordum daha cok yiyordum vs. Belki sporla kas kütlesini artirirsak o metabolizmayi da hizlandirir3-4 hafta oldu galiba ama son 1-2 haftadır iyi kasıyorum . ilk başlarda gitmedi ufak kaçamakla 400 gr aldım . sonra bu iş böyle olmayacak dedim 12000 adım çok yadım ama 400 verdim . demekki bünye yavaş verecek eskiden böyle değildi
Maşallah maşallahSağ ol kuzum umduğumdan çok gitti
Sağ ol kaptancığım sonunda en son 20 yaşında 7leri görmüştüm
Sağ ol canımcım bu hafta görebileceğimi pek sanmıyordum ama tam ucundan yakaladım inşallah 8ler gibi çabucak gider
Sağ ol orticim uğurlu geldin bana 7leri gördüm bu hafta
Ay inşallah inşallah canım kolay aldığım gibi kolay da veriyorum Allahtan
türk lirası gibi sürekli düşüştesin
Olur canım istedikten sonraAhahah hatlar karıştı
Saol canım, olmadı gıda tolerans testi yaptırırım. Ne olduysa korona sonrası oldu toparlayamadım gitti vallahi
