- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.781
akşam yemeği çok kötü değil kuzu
pilavı da az yemişsin sonuçta
ama haşhaşlı ekmek biraz fazla yağlı
olsun sabah yedin akşama kadar yakarsın onu
topla kendini o kadar da kötü değilsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
akşam yemeği çok kötü değil kuzu
pilavı da az yemişsin sonuçta
ama haşhaşlı ekmek biraz fazla yağlı
olsun sabah yedin akşama kadar yakarsın onu
topla kendini o kadar da kötü değilsin
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.782
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.783
Günaydınnn kızlarrr ben daha kahvaltı yapmadımmm:))
Kahvaltı yapıp geliyorum...
Kahvaltı yapıp geliyorum...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.784
begüm bozma moralini canım
istersen izine ayrılabilirsin ama takımdan ayrılmak
sana iyi gelmiyecek emin ol
ramazanda daha kolay olur düzeni oturtmak
biraz dikkatle
sen kendine inanmaktan vazgeçme
istersen izine ayrılabilirsin ama takımdan ayrılmak
sana iyi gelmiyecek emin ol
ramazanda daha kolay olur düzeni oturtmak
biraz dikkatle
sen kendine inanmaktan vazgeçme
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.785
inş kuzu ya bakalım bende bikaç güne toparlanırım diye umuyorum inş ama takıma çok destek olamıyorum böle baksana
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.786
214. etapta kilonuzu bildirerek ayrılmışsınız...
215. etapta yoksunuz...
bu durumda 216. etapta 2 haftalık bildirim yapaaksınız...
yani verdiğiniz kiloyu 2 ye bölüp çıkan sonucu ayrıldığınız etaptaki kilonuza bölerek yüzdeyi hesaplayacaksınız...
genel toplamdada etap başlangıç ve bu etap kilolarınızın farkını değil....listede bulunan herkesin verdiği kiloyu tektek toplayarak genel farkı bulacaksınız....
offf karışık oldu neyse boşver cuma beraber yaparız...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.787
Canım evdeki köfte hazırdı kendim yapmadım içinde ekmek var muhakkak yağsız teflonda yapıyorum çok lezzetli oluyor
Havuç salatasına bayılırım bende birde sarımsaklı yoğurtsa ımmmmmm yemede yanında yat
Canım sağol seninde menün gayet güzel biraz sebze eksik sanki..
Birde gece yatarken yoğurt yemeni tavsiye ederim bütün gece metobolizmayı çalıştırıyor aynı zamanda karın yağlarını eritiyor
aaaa bende tam yatmaya yakın ne yesem bilemiyorum da süt içiyorum hepbundan sonra yoğurt deneyeyim teşekkürler canım
kızlllaaaarrrrr,
noolmuş buraya.. gözlerime inanamadımm.. takıma her girdiğimde sessiz sedasız gördüğüm için iki gündür girmiyordum bile. acayip hevesim kaçmıştı.. bugün de sabah 9 da bir çıktım dışarıya, hava acayip sıcaktı. mahvoldum. sabahtan beri az önce açtım bilgisayarımı. bir ümit girdim kk ya.... elifimin mesajını gördüm. mesajı öğlen atmış gerçi geç kalmışım görmekte ama ben de burdayım. laf aramızda takım sessiz kalınca ben de dağıttım kendimi.. dağıttım dediysem sıcaktan pek birşey yiyebildiğimi söyleyemem ama dondurma konusunda sapıttım diyebilirim.. madem takım toplandı, canlandı kanlandı. yarından itibaren dondurma cısss.....
tabi acilen geçmişe dönüp neler olup bittiğini algılamam gerekiyor öncelikle.....
5. takımmmm sizi çoookk seviyorummmyeniden burada toplanmış olmamıza da çok sevindim
kaç gündür resmen yalnız hissediyordum kendimi... oh be yine kaynatıcaz burda...
selam taydin ben elif
yeni katıldım anlayacağın üzeregünaydın herkese iyi bir gün olmasını diliyorum dün akşam iştahsız bir şekilde yarın kase çorbamı içtim 1 saat sonra kardeşim çiğköfte getirmiş 3 tane de ondan yedim ama zorladım kendimi biraz yemek için tansiyonum düşmeye başlamıştı açlıktanne zaman geçecek bu şeker ilacının yan etkisi ya
canım çok geçmiş olsun ya,tez zamanda sağlığına kavuş,tez zamanda geçsin yan etkileri inşAllah
bence motivasyonum yerlerde felan yapma,bak hepimiz birimiz birimiz hepimiz için
evet biraz ağır olmuş gibi ama gün içinde gayet güzel dengeleyebilirsin ki senTam olarak değil aslında tıbbi mama büyük yaşta yemek yiyemeyenlerde falanda kullanıyolar
kız senin öyle aşırı kilon mu var ki? 68 kilo değil miydin sanki? :26:
sabah kahvaltımı 2 dilim light ekmeğin arasına iyet karper sürerek yaptım
yanında açık şekersiz çay
tardıda sabah 700 gr eksik gördüm kendimi
acayip havamdayım bu aralar
bu yazı da tombul geçircem ama seneye
çıtır olcam ilik gibi
hepimiz çıtır çıtır oluruz inşAllah
ben bugün tutamadım kendimi ve tartıya çıktım 100 gr az çıktım sadece 
olsun buna da şükür günaydın duyguuu
yap da gel hadi herkeşlere günaydınlar kızlaaaaaaaarrrrrrrrr
bende kahvaltımı yaptım da geldim şöyle ki;
1 bardak şekersiz çay
1/2 tatlı form püskevüt
2-3 kaşık kadar yoğurt
1 kk peynir(ama bu tam yağlı artık yarım yağlı felan mı alsam ki :26:)
4 zeytin
1 domates
1 közlenmiş biber
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.788
Begümcüm
bi tanıdığım kadın çok kiloluydu
zayıflamak için gittiği doktorda mama gibi bişey vermişti ona
hani bebekelrin yediği kavanoz türü mamalar gibi
o baya kilo vermişti
eğer doktorunda zararı yok diyosa deneyebilirsin bence canım
bunu bana yazdın sanırım zararı yokmuş deneyeceğim gerçi 2 şişe kaldı ama işe yararsa kâr kârdır ...
bi tanıdığım kadın çok kiloluydu
zayıflamak için gittiği doktorda mama gibi bişey vermişti ona
hani bebekelrin yediği kavanoz türü mamalar gibi
o baya kilo vermişti
eğer doktorunda zararı yok diyosa deneyebilirsin bence canım
bunu bana yazdın sanırım
zararı yokmuş deneyeceğim gerçi 2 şişe kaldı ama işe yararsa kâr kârdır ...
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.789
Allah mı söyletti ne 68i
69 kiloyum canım ama düşmüşümdür biraz yine de çok.Doktorlarım kilo vermemi öneriyo.Bende çeşitli bi yol olduğu için deneyeceğim.
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.790
Begümcüm
bi tanıdığım kadın çok kiloluydu
zayıflamak için gittiği doktorda mama gibi bişey vermişti ona
hani bebekelrin yediği kavanoz türü mamalar gibi
o baya kilo vermişti
eğer doktorunda zararı yok diyosa deneyebilirsin bence canım
bunu bana yazdın sanırım
dene ozaman bakalım tatlım doktor söylüyo madem
ama tabiki en güzeli herşeyini ölçülü yiyerek kilo vermek bunuda aklından çıkarma
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.791
1. takımdan selamlar kızlar hepinize günaydın bakıyorum toplamışsınız kendinizi çok sevindim umarım bundan sonra hep böyle olursunuz hepiniz bol kilo vermeli günler diliyorum hepiniz için hayırlı olsun
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.792
Ben öyle zayıflyacağım zaten sadece deneyeceğim canım bitti zaten
bende herşey yiyerek zayıflamadan yanayım...
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.793
Hanımlar bugün annemin eski bir arkadaşına misafirliğe gidicez yolum yani ama tabi ki de diyet konusunda tutarlıyım bugün ve akşam telafi edicem bunu kendinize çooook iyi bakın canlarım 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.794
Allah mı söyletti ne 68i
hmm pekş doktorlar daha iyi bilir tabi
begüme feci katıldım gitti
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.795
Hanımlar bugün annemin eski bir arkadaşına misafirliğe gidicez yolum yani ama tabi ki de diyet konusunda tutarlıyım bugün ve akşam telafi edicem bunu kendinize çooook iyi bakın canlarım
tadımlık yersen canının çok istediklerinden ya da en zararsız olanlarından çok problem olmaz bence tatlım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.796
menülerimi yaziiim de yeni gelen arkadaşlara da fikir olsuun :)
15.07.2011 Cuma ( 63,1 ) artı 100 gr
Kalkınca
2 yk nesfit
1 çay bardağı yağsız süt
Kahvaltı
1 tane kepekli yağsız karışık tost
Öğlen
Avuçiçi kadar tavuk sarma
2 yk yogurt
2 yk yağsız salata
2 yk patates püresi
Akşam
3 yk nesfit meyveli
1 çaybardağı yagsız süt
16.07.2011 Cumartesi ( 62,5 ) eksi 600 gr
Sabah
1,5 tane haşlanmış yumurta
1 dilim kepekli ekmekle yapılmış tost
1 dilim kepekli ekmek üzerine tahin pekmez
Form çayı
Öğlen
1,5 tane tavuk pirzola ( mangalda
2 kk közlenmiş sucuk
3 yk köz patlıcan salatası
1 tane közlenmiş domates
2 dilim beyaz ekmek
Ara
1 tane danone muzlu puding 
10 adet üzüm
Akşam
2 yk nesfit
1 çay bardağı yağsız süt
17.07.2011 Pazar ( 62,0 ) eksi 500 gr
Sabah
4 yk nesfit meyveli
1 çay bardağı yağsız süt
Öğlen
1 su bardağı haşlanmış kepekli makarna
5 tane tavuk nugget ızgara
1 tane domates
2 yk yağsız yogurt
Ara
1 tane çilekli danone puding
Akşam
3 yk nesfit meyveli
1 çay bardağı yağsız süt
Saat 8 civarı, kanıma giren bir sevgili ve 1/3 dürüm adana
bunca yemeye bu sabahta 61,9 çıktım oh misss
ben bir puding yesem anında kilom tavan yapıyo
(
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.797
Ben geldim kızlarrr ama birazdan yine gidiyorum kuzenime gidicez oturmaya:)
Hemen kahvaltımı paylaşayım...
Sabah 2 kuru kayısı ile 1 bardak ılık su
kahvaltı
1 dilim kepek ekmeği
1/2 dilim kaşar
1 t.k kiraz reçeli
1 çay bardağı süt
biraz domates ve salatalık
Öğlen kuzenimde ne yiceğimi bilmiyorum umarım hafif birşeyler vardır
Şimdilik hoşçakalın akşama bol bol yazarımmm
Hemen kahvaltımı paylaşayım...
Sabah 2 kuru kayısı ile 1 bardak ılık su
kahvaltı
1 dilim kepek ekmeği
1/2 dilim kaşar
1 t.k kiraz reçeli
1 çay bardağı süt
biraz domates ve salatalık
Öğlen kuzenimde ne yiceğimi bilmiyorum umarım hafif birşeyler vardır
Şimdilik hoşçakalın akşama bol bol yazarımmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.798
canım benim şuanki kilom 58, hedef kilom 52 ( gerçi daha da zayıflasam yok demem :)) )
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.799
ben geldim kızlarrr ama birazdan yine gidiyorum kuzenime gidicez oturmaya:)
hemen kahvaltımı paylaşayım...
Sabah 2 kuru kayısı ile 1 bardak ılık su
kahvaltı
1 dilim kepek ekmeği
1/2 dilim kaşar
1 t.k kiraz reçeli
1 çay bardağı süt
biraz domates ve salatalık
öğlen kuzenimde ne yiceğimi bilmiyorum umarım hafif birşeyler vardır
şimdilik hoşçakalın akşama bol bol yazarımmm
afiyet olsun tatlım sabah zaten 1 dilim ekmekle hafif olmuş gayet öğlende mönüde ne olursa olsun eminimki sen dengeli yersin.iyi eğlenceler sana
tatlım boyun kaç senin ?
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #41.800
Önerileriniz için teşekkür ederim canlarımBen kaçar akşam görüşürüz artık..
Ben kaçar akşam görüşürüz artık..Benzer Konular
