Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

gaydirigubbak · 4 Eylül 2011

Günaydınlaaarrrr.....!!!! :16:

güne bu çayı içerek başlayalım haid buyrun buyrun :68:

Eki Görüntüle 250840

sonraaaaa bööööyyylleee koşalım ki bu kadın gibi olalııımmm :8:

veeee spordan gelince şöööyylleeee hafif bi kahvaltı yapalııımmmm :56:

gaydirigubbak · 4 Eylül 2011

bi geçmişe döneyim de geleyiiimmmm :10:

gaydirigubbak · 4 Eylül 2011

DuyguEge .!.:
Selamlar cankuşlar:)
Ne zamandır bakamıyorum bir iki kelam yazayım dedim...
Herkes iyidir inşallah...
Nasıl gidiyor kilocuklar gidiyor mu bakayım??
Ben sabit kilomu korumakla meşgulum bu aralar diyet miyet yapamıyorum ama o kadar yoğun geçiyor ki günler yemek yemeye de vakit bulamıyorum bazen çok enteresan...
Eskiden her halukarda ayırırdım vakit ayak üstüde olsa:)
Bu arada herkesin geçmiş bayramını kutluyorum...
Beni unutmayın emi:)
Çok öpüyorum...
Sevgiler

gel arada kız özletme kendini :16:

egecik napıyor bakalım? :emir_bebek:

seng .!.:
tartı dan bahsedmiştim ya hani 2 tartıda da tartıldım mecburen başlangıç kilo mu yükselticem çünkü daha önce tartıldığım tartıda aynıyım (en son yaptığım bildirimle) her ne kadar olsa tartıda 69,5 görünce(yeniyle) mıralim fena oldu karmaşık duygular içerisindeyim ve bunun sonucunda bugün kü menüm ;

sabah peynir, 1 yumurta(çooook az yağda ikisi bir) kahvaltım pek kararlı değildi..bir bardakta sıcak su

öğle 1 bardak limonata(şekeri yok gibiydi) 2 hamur kızartması(küçük) 4 dilim domates(ince) 5 zeytin 1 tuzlu kurabiye(limonata önce kurabiye sonra aralıklarla yani )

akşam 1 tabak(tam değil) yayla çorbası 1 yudum ekmek 2 dilim domates 2 çatal da dolma içi

öff şimdi baktım da kötüymüş yaaa

hmm biraz çok mu olmuş ne :44:

3melegmvar .!.:
evet canim çok tatlilar dimii minik minik eller ayaklar melek onlar çocuklara bayilirim op op doyulmaz yaa benim kiz çabuk buyudu anlamadimki simdiden 1yasinda gibi boy pos masallah zayiflayayimda ALLAH im nasip ederse bitane daha melegim olsun seveyim esime diyorum buyusunde bitane daha olsa neguzel olur diyorum:97: sana kalsa hep dogurursun diyor
yok okarda degil dedim 4 maximum 5 dedimde guluyor(napiyim çok seviyorum çocuklari onlarla ilgilenmeye bayiliyorum)evlenmeden once ilerde ana okulu ogretmeni olmak istiyorum derdim hep kismet iste esimle tanistik evlendik iyikide evlenmisiz hayatim onlar benim

buarada bende regl oldum 2gun agrili geçiyor amaaaa pazartesi tam olarak yuruyuslerime basliyorum hergun araliksiz olarak +leslie yapicam ramazanda hergun duzenli olarak yapamamistim artik 7leri gormek istiyorum haftaya insallah olucak

bende regl oldum,yinede yürüyüş yaptım iki gündür
ramazanın sonlarını ve bayramı toparlamam gerek artık :97:
ödem sökücü çayı da arıyorum bulamıyorum hiçbiryerde :59:

seng .!.:
kızlar kahvaltım:
2 kk peynir
1 büyük domates(çok ta büyük değildi)
şimdi bebişin yanına gidicez bugün erken gelicem akşama dizim var

bizim yengeeeeee di miiiii :66:

begumD .!.:
merhaba kızlar herkese güzel günler diliyorum

benim diyet fena gitmiyo ama çok canım sıkkın şöleki
koca razaman kilo verdim
en son 79 u bile gördüm
şu 3 gün bayramda nasıl oluyo da hemen kilo aldım onu anlamıyorum
81 82 falan geliyorum yine kafayı yicem

onun dışında herşey güzel işte öle
işlerden dolayı pek giremiyorum öpüyorum herkesi hoşçakalınn

yeni alınan kilo daha yerleşmeden gidiveriyo canım merak etme :34:

A m o n r a .!.:
kızlaaarr ben geldim
bu sabah 6 gibi evdeydim
sonra valizleri yerleştirdim biraz uyudum falan
bi bakayım takıma dedim
hepinizi çok özledim

hoşgeldiiiiinnnnn :71:

neler yaptın bakalım İzmir kızııı :12:

maway .!.:
selam kızlar nasılsınız?sitede bir sorunmu vardı bikaçgün bağlanamadım ben çalışma var diyordu bana anasayfada neyseki şuanda düzelmiş.bayram bayram dedik o da bitti p.tesi sıkı sıkı dörtelle sarılcam yine diete bayram dolayısıyla biraz kaçamaklarım oldu

herkeste oldu canım o :50:

seng .!.:
bugün öğlen yemeği ve ara yemedim de çooooooook kötü bişey yaptım 3 küçük çikolata yedim
akşamda
sebzeli mantar çorbası yarım tabak
2 kaşık şehriye pilavı
4 kaşık haydari
1 kaşık taze fasülye kaşıklar çorba kaşığı ..

senin kulağını çeksem iyi olacak yine :20:

seng .!.:
umarım hepimiz için güzel bir hafta olur..Ben diyorum ki şu kuralları bi yazayım da fikir verin aslında üzerinde fazla düşünemedim cadıyla da konuşamadık kuralların karalaması aşağıda kızlar..

cadı gelemedi hiç yaa
dün kurs kurs gezdik de sabahtan akşama :1:

seng .!.:
1.Günlük paylaşım sayısı en az 12 olarak belirlenecek.
3.Her hafta en çok paylaşımda bulunan kişi 1 günlük idare hakkına sahip olacak.Ama o hafta içinde..(o gün diyete ara vermemek şartıyla)
4.Her hafta en az paylaşımda bulunan kişi bir ceza alacak örneğin o hafta sonu toplam en az 30 paylaşımda bulunacak
6.Yardımcı gidene kadar en az paylaşım yapan kişi yardımcı olarak seçilecektir.(bu işi üstlenebilcek olanlardan).Ya da bunu giden yardımcı seçecek.
7.Yüzdeler nededinyle bazı üyelerimiz bireysel dereceye girememektedir.Bunu takım içinde de dereceler yaparak takım içinde bir eşitlik sağlamayı düşündüm.
Tüm takım üyelerinin dereceleri belirlenecek.Ama yüzdeye göre değil.Farka göre.

bazıları bunlar

yanim yardımcıyı ben mi seçecem :52:

atessizprenses .!.:
Yaaa demek öyle, 10 sayfa he..
Görürsün sen

Ben de diyorum kendine gel diye...
Sporu falan bıraktım iyice sapıttım ya..
Saldım çayıra, mevlam kayıra durumundayım.
İnşallah ben de toparlarım kendimi.
Spora devammmmm

hani hiç göremiyom :35:

gel tabi artık kendine :1:

içtikçe daha iyi hissedeceksin diyolar ya,az yedikçe daha iyi hissedeceksiiiiiiinnnn :62:

gaydirigubbak · 4 Eylül 2011

kahvaltııı; :56:

yarım domates
bir minik salatalık
4 zeytin
1 kk peynir
2 bardak şekersiz çay
1/3 simit

ballikayfe · 4 Eylül 2011

eleştiriler iyi gidiyor sayenizde toparlayacam inş. teşekkür ederim arkadaşlar.bu arada ateşsiz prensesim haftalık paylaşım güzel fikir onunla ilgili aklıma güzel bir fikir geldi saol..

ayyy umarım geldiğimde yardımcım burada olur ve şu kuralları birlikte yaparız...

ballikayfe · 4 Eylül 2011

birinci maddeyi ateşsizprensesimizin dediği gibi şöyle yapsak nasıl olur?=
paylaşım sayısı günlük 6den sayılarak haftada en az 42 paylaşım olacak.
zaten en çok paylaşım yapanları belirliyoruz her bildirim günü..(zor oluyo biraz ama olsun)

ballikayfe · 4 Eylül 2011

bu arada cadıcım bizim yenge yahşi cazibe ve sihirli annem (boş kalmıyım diye) :1:

ballikayfe · 4 Eylül 2011

şu yenilerden merve_ahmet ve hande58den ümitliyim gayet iyi giriş yaptılar stair ve aysena2004 29undan beri siteye giriş yapmamışlar...
aysena takıma hiç giriş yapmadı en son katılmak isteyenler bölümne yazmış.stair daha öğrenememişti siteyi ve takımları ama gelir diye umuyorum

gaydirigubbak · 4 Eylül 2011

seng .!.:
eleştiriler iyi gidiyor sayenizde toparlayacam inş. teşekkür ederim arkadaşlar.bu arada ateşsiz prensesim haftalık paylaşım güzel fikir onunla ilgili aklıma güzel bir fikir geldi saol..

ayyy umarım geldiğimde yardımcım burada olur ve şu kuralları birlikte yaparız...

ben burdayım amaaaaa :8:

seng .!.:
birinci maddeyi ateşsizprensesimizin dediği gibi şöyle yapsak nasıl olur?=
paylaşım sayısı günlük 6den sayılarak haftada en az 42 paylaşım olacak.
zaten en çok paylaşım yapanları belirliyoruz her bildirim günü..(zor oluyo biraz ama olsun)

haftalık 42 değilde 50 paylaşım öneriyorum ben,olmaz mı?

seng .!.:
bu arada cadıcım bizim yenge yahşi cazibe ve sihirli annem (boş kalmıyım diye)

kız sihirli annemi de mi izliyon :1:

doktorları izlemiyo musun ki? :1:

sürekli onu yayınlıyolarda :1:

seng .!.:
şu yenilerden merve_ahmet ve hande58den ümitliyim gayet iyi giriş yaptılar stair ve aysena2004 29undan beri siteye giriş yapmamışlar...
aysena takıma hiç giriş yapmadı en son katılmak isteyenler bölümne yazmış.stair daha öğrenememişti siteyi ve takımları ama gelir diye umuyorum

aaa ben bu gelenler, hiç bilmiyorum :53:

ballikayfe · 4 Eylül 2011

gaydirigubbak .!.:
ben burdayım amaaaaa

haftalık 42 değilde 50 paylaşım öneriyorum ben,olmaz mı?

kız sihirli annemi de mi izliyon
doktorları izlemiyo musun ki?
sürekli onu yayınlıyolarda

aaa ben bu gelenler, hiç bilmiyorum

ben ezelden beri doktorlar dizisinin hastasıy6ım kızım bıkmadan usanmadan izliyorum sabah gece hafta sonu baba ocağı içinde öyleydim ama bi öyle bi böyle tekrarlar soğudum vermiyolar zaten şu sıralar öyle ki dizi için sabahın 6sında kalktığımı bilirim o zaman yürüyüşe de sık gidiyodum ;:) işe yarıyo yani... msnde bekliyorum canım

ballikayfe · 4 Eylül 2011

kahvaltımı 1de yaptım desem :18::18::18:

bol domates 5 zytin 1 bardak şekersiz çay bir bardak ılık su
bi de annem börek yaptı ama bi yerim şişmesin diye yediğim en küçük parça haricinde yememek için hemen kalktım :/ az da olsa börek yedim diye ekmek yemedim annem börekte peynir var diye peynir getirtirmedi sofraya

ekşimikle peynir karışıktı maydonozda vardı ..

3melegmvar · 4 Eylül 2011

seng .!.:
şu yenilerden merve_ahmet ve hande58den ümitliyim gayet iyi giriş yaptılar stair ve aysena2004 29undan beri siteye giriş yapmamışlar...
aysena takıma hiç giriş yapmadı en son katılmak isteyenler bölümne yazmış.stair daha öğrenememişti siteyi ve takımları ama gelir diye umuyorum

ya ben ya ben

canim bencede paylasimlari haftalik toplarsan daha iyi sanki

ballikayfe · 4 Eylül 2011

3melegmvar .!.:
ya ben ya ben

canim bencede paylasimlari haftalik toplarsan daha iyi sanki

ya ben ya ben derken öğrenemediğinden mi bahsediyorsun canım

valla gitmeden önce yardımcıyı seçme görevini sevgili yardımcıma verdim ama sormak istiyorum istermisin seçilmek..

ballikayfe · 4 Eylül 2011

saat 3 gibi yarım kase yoğurt çorbası

7ye doğru(akşam)
fırında makarna ıspanaklı..

ben biraz erken yedim misafir gelicek masaya oturmadı demesinle diye patatesli böreğin tadına bakarım ama çooooooooook az olur bugünkü menüme yorum istiyorummmmm he bi de yarım bardak kola içtim

ballikayfe · 4 Eylül 2011

yarın büyüüüük gün taydini diskalifiye edecektik ama etmeden geldi söyledi vazgeçtim kendi isteğiyle ayrıldı demek daha doğru bence 6 ay içerisinde kendini toparlar o da elif abla için bi karar vermedim o nasıll isterse izinli de yazabiliriz ama yine de ben ona destek olmak istiyorum..kendi karar versin ben uygulayayım..hayatbeklemez mezun olacak inş.

3melegmvar · 5 Eylül 2011

seng .!.:
ya ben ya ben derken öğrenemediğinden mi bahsediyorsun canım valla gitmeden önce yardımcıyı seçme görevini sevgili yardımcıma verdim ama sormak istiyorum istermisin seçilmek..

paylasimimdan memnunmusun anlaminda
yardimci olamam canim ben bisey bilmiyorum gorev verirseniz yapamayabilirim
tesekkur ederim sordugun için

seng .!.:
saat 3 gibi yarım kase yoğurt çorbası

7ye doğru(akşam)
fırında makarna ıspanaklı..

ben biraz erken yedim misafir gelicek masaya oturmadı demesinle diye patatesli böreğin tadına bakarım ama çooooooooook az olur bugünkü menüme yorum istiyorummmmm he bi de yarım bardak kola içtim

kiz sen nekadar az yiyorsun ben senin gibi yesem 70leri çoktan gorurdum heralde
bana az geldi yaw ben daha fazla yiyorum
hata bendemi yuksa

buarada simgeler neden yok onlardami kaldirildi?bende çikmiyor

lequim · 5 Eylül 2011

günayydınn kızlarr, tatil bitti malum, artık dikkat etmek gerek..
yaklaşık 1,5 aydır 61-63 kg arasında gidip gelmekten sıkıldım.. bugün itibariyle eski moduma dönüyomm, sözüm olsun :)

Amonra · 5 Eylül 2011

günaydın kızlar
bu sabah iş başı yaptım
özlemişim çalışmayı valla
sıkılmaya başlamıştım evde
sıkı bi diyetle haftaya başlıyorum

sabah 2 dilim kepek ekmeği
1 yumurta
bi ufak parça beyaz peynir
açık çay bol su

öğlen içinde ıspanak yemeği getirdim evden

Amonra · 5 Eylül 2011

bayramda kilo aldım kızlar
çok kızgınım kendime
ipin ucu kaçtı biraz düzensiz yemek saatleri
yolda orda burda ne bulsam yemem sonucu
ve ilaçların iştah yan etkisiyle
81,3 olduğım son bildirimde
bu sabah itibariyle
tam 85 kilo geldim
3,7 kilo almışım
cumaya kadar bu farkı kapamam lazım

Amonra · 5 Eylül 2011

ee kimse yok ama :19:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Mayıs, bi mucize!

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Meleklerim ve Esim

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Meleklerim ve Esim

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular