• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kızlar bu akşamki menüm ;
1 küçük kase çorba
yarım kase yoğurt
2 kaşık taze fasulya yemeği
1 dilim ekmek

yarım muz:56::56::56:
 
kızlar yine ben ve kıyafet seçimim karşınızdayım :60:
artık bıktırdım biliyorum ama napiiiimmmm:69:
bilmeyenler için kısa bi özet geçiiim hemen:69:
ben sevgilimle 118 gündür görüşemiyorum:59:
ama artık son 1 gün :38::78:
bu sebeple taktım kıyafet konusuna:69::78:
klasik giyinmeyi sever
benide klasik sever genelde:77:
ama ben azıcık da spor bi hava katsam diye düşünüyorum:44:
saçımı düzleştirip muz tokayla toplayayım diyorum:12:
yüzüme ööleee gidiyo sanki:78:
hafif bir parlatıcı,rimel,kalem:12:
sadelikten yanayım yani:12:
zaten far süremiyorum çünkü göz kapağım yok :60::60:
konvers-babet-gömlek-body seçenekleriyle karşınızdayııımmmm:1:
sizce hangisi?:1:

babet-gömlek kombin;

Eki Görüntüle 262221 Eki Görüntüle 262222

body-konvers kombin;

Eki Görüntüle 262223 Eki Görüntüle 262224

gömlek-konvers kombin;

Eki Görüntüle 262225 Eki Görüntüle 262226

fikirlerinizi söyleyiin nooollluuuyyyyyy:97:

anam anam zayıflığa bak incecik kopucak gibi valla bence body-konvers kombin süper olmuş
 
sabah 11 gibi 1,5 yumurta çook az ekmek

öğle kaçamak ama çook büyük değildi..

akşam bi tabak bool salata ve azıcık makarna yarım avuç fındık..
 
eveeet arkadaşlar bişey sormak istiyorum :
aranızdan geçici de olabilir kaptan yardımcısı olmabilecek biri var mı?

herkes bi yorum yaparsa iyi olur..başka biri çıkarmı acaba bekleyeyim demeyin birden fazla kişi olursa hallederiz..
 
mrblar
sanırım yazıları sessizce takip edip sahaya fazla inmeyenlerdenim.sahada gençleri izlemek de güzel oluor :)
diyete dvm ediyorum.dün anadolunun doğusunda hava şartlarından dolayı internet bağlantısını bi türlü kuramamıştım.
 
mrblar
sanırım yazıları sessizce takip edip sahaya fazla inmeyenlerdenim.sahada gençleri izlemek de güzel oluor :)
diyete dvm ediyorum.dün anadolunun doğusunda hava şartlarından dolayı internet bağlantısını bi türlü kuramamıştım.

canım benim fırsatını bulduğunda oku ama aynı zaman da yaz da :34: malum paylaşımı etkiliyor..
 
tamam begümcüm ben önümüzdeki hafta izinli olarak bildiririm...:3:
 
günüm güzeldi canım gecem de gayet güzel :34: sen de haberler nasıl senin nasıldı günün :34:

gunum guzeldi sukur benim de. ogleden sonra gezmeye adadim kendimi. birseyler baktim (kiyafet) ama almadim zayiflayinca alacagim insallah. simdi elimizdekilerle idare edelim.
 
Pişşşşşştttt

Ne kaymaklı bisküvisi, böreği ayol....

Aaaa hemen başladınız mı kaçamağa?
Ben daha buradayım gitmedim ona göre:1:

yyaaaa kim gelmiiiiiiiiiiiiiiiiiiişşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş:62::62::62::62:

iyi akşamlar arkadaşlar bugün eşim evdeydi pc bana kalmıyo o evdeyken kusura bakmayın fırsat buldukça gelirim ben

tamam canım
müsait olunca gel bak:71:

amin canım hepimizin kini de inşallah



geldim kız son zamanlarında yanında olmak istedimde



prensesim hoş geldin nasılsın mezun oldun dimi sen

kııızzzz nası mutlu olduuumm varyaaaaaaa:66::54:

anammm prensesim hiç uğramıyon ama :(

heey 5. takım nerelerdesiniz bugün yaptığım kaçamağı eritmişimdir akşam annem annem makarnanın yanına çeşit çeşit sebzeyle salata yapmış yoğurtlamış azıcık makarna da yağsız bol salatayla azıcık yedim bol bol da yürüdüm 5,5 saat dışarıdaydım taşş çatlasa 2 saat oturmuşumdur hep yürüdük gezdik :) çok güzeeldi..

ayyy bende gezmeyi özlediiiiimm fenaaaaaa:8:

kızlar bu akşamki menüm ;
1 küçük kase çorba
yarım kase yoğurt
2 kaşık taze fasulya yemeği
1 dilim ekmek

yarım muz:56::56::56:

Allah kabul etsin tatlım
borçlarını mı tutuyorsun?

hanimefendiler nasilsiniz? gununuz nasil gecti? geceniz nasil geciyor?

iyiyiz hayatım
seni sormalı,pek gelmedin bugün:59:


anam anam zayıflığa bak incecik kopucak gibi valla bence body-konvers kombin süper olmuş

anaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:66::66:
bana iltifat ettttttttttttttttttiiiiiiiiiii:66::66::66:
çok kararsızım hala yaaa:37:
valla haftaalrdır karar veremiyorum
herkes farklı bişi dedi bide:26:

sabah 11 gibi 1,5 yumurta çook az ekmek

öğle kaçamak ama çook büyük değildi..

akşam bi tabak bool salata ve azıcık makarna yarım avuç fındık..

yumurtaaaaa manyağı seni:1:
kahvaltı yapmışsın aferin yawrucum:65:
 
eveeet arkadaşlar bişey sormak istiyorum :
aranızdan geçici de olabilir kaptan yardımcısı olmabilecek biri var mı?

herkes bi yorum yaparsa iyi olur..başka biri çıkarmı acaba bekleyeyim demeyin birden fazla kişi olursa hallederiz..

ben alew diyorum
layıkıyle yapabilir göreviii:34:

gunum guzeldi sukur benim de. ogleden sonra gezmeye adadim kendimi. birseyler baktim (kiyafet) ama almadim zayiflayinca alacagim insallah. simdi elimizdekilerle idare edelim.

alma alma zayıflayınca alırsın betülüm:12:
 
hanimefendiler nasilsiniz? gununuz nasil gecti? geceniz nasil geciyor?

mrblar...
yazıları sessiz sedasız izleyenlerdenim galiba.sahada gençleri izlemek de güzel oluyor :)
günüm, gecem diyetim ve önümüzdeki cumayı düşünerek geçiyor sirine35:)
dün anadolunun doğusundaki hava şartlarından dolayı internet bağlantısı kuramamıştım.
diyetime dvm ediyorum. fazla kaçamağım olmadı ama yapmam gerekenleri pek yapamıyorum.mesela suyumu 3 litreye tamamlayamadım bi türlü. işlerimin yoğunluğundan yürüyüşlerim aksıyor. bugün 1,5 saat yürüdüm. halbuki günlük 1 saat yürüyüş yapmayı isterdim :(
bu seferki diyetimi aleni yapıyorum.şööle ki :) öncekilerde gizliden gizliye kendi çapımda yapıyordum.belki de bu yüzden pek devamını getiremiyordum.şimdi diyet kariyerimin zirvesini yaşıyorum)ikramları kibarca reddediyorum "tşk ederim diyetteyim ":82:ortamın havası deişiyor:1:
bi de sorum olacak. bi kaç gündür aynada sırtım gözüme batıyor.sanki kiloların bi kısmı orda toplanmış gibi . eritmek için önerileriniz var mı??
slm ile...
 
iyi akşamlar kızlaaaarrr:71:

ben gelddiiiiiimmmm:66:

gitmeden son gecemde koştum hemen size:70:

vücut temizliğimi tamamladım,cilt temizliğimi yaptım,hatta bi yandan tek elimle yapıyorum:60:
rosense ürünlerini tavsiye ediim arada:60::12:
gül suyu başta olmak üzere:34:
 
mrblar...
yazıları sessiz sedasız izleyenlerdenim galiba.sahada gençleri izlemek de güzel oluyor :)
günüm, gecem diyetim ve önümüzdeki cumayı düşünerek geçiyor sirine35:)
dün anadolunun doğusundaki hava şartlarından dolayı internet bağlantısı kuramamıştım.
diyetime dvm ediyorum. fazla kaçamağım olmadı ama yapmam gerekenleri pek yapamıyorum.mesela suyumu 3 litreye tamamlayamadım bi türlü. işlerimin yoğunluğundan yürüyüşlerim aksıyor. bugün 1,5 saat yürüdüm. halbuki günlük 1 saat yürüyüş yapmayı isterdim :(
bu seferki diyetimi aleni yapıyorum.şööle ki :) öncekilerde gizliden gizliye kendi çapımda yapıyordum.belki de bu yüzden pek devamını getiremiyordum.şimdi diyet kariyerimin zirvesini yaşıyorum)ikramları kibarca reddediyorum "tşk ederim diyetteyim ":82:ortamın havası deişiyor:1:
bi de sorum olacak. bi kaç gündür aynada sırtım gözüme batıyor.sanki kiloların bi kısmı orda toplanmış gibi . eritmek için önerileriniz var mı??
slm ile...

selam canım
öölleee takımdayım diye kaybolmak yok ona göreee:1:
paylaşım motivasyonu arttırır
özellikle menülerini yaz,yorum al hoşuna gidecek seninde

sırt içinde oklaavyı omuzlarının üzerine koy
ellerinle oklavayı tutarak bir sağa bir sola dön
hergn arttırarak yap canım bunu
çok iyi gelecektir eminim
 
elifçim hem borç hem de şevval ayı yani nafile oruç canım benim

yardımcılık için beni önermişsin sağol canım ama gelinimiz bu hafta ve büyük ihtimalle p.tesi doğum yapacak ve ben 1 hafta orada olacağım zaten paylaşımım bile azalabilir bu güzel sorumluluğu daha iyi yerine getirebilecek arkadaşlara verirseniz sevinirim:54:
:29::29::29::29:
 
yardimci ne yapiyor ececim?

ben yardımcı olarak açıklayayım hemen :1::6:
yardımcı takıma kimlerin geldiğinden gittiğinden haberdar oluyor
yani tek ek isim isim herkesi biliyor
ki takıma hakim olsun
özellikle bugün gelmişler mi diye çeteel tutması gerekmiyor tabi
kaptanın işi olduğunda onun yerine cuma hesaplamalarını yapıyor,ki bu nadir durumlarda
onun dışında kaptana yardımcı oluyor hesaplamaları kontrol ederken
yardımcılık çok güzel bişi kızlar
kesinlikle motivasyona katkısı yüzde yüz
sorumluluğun olduğu için daha çok bağlanıyorsun
daha çok sahip çıkıyorsun herşeye
bence olmak için gönüllü olun mutlaka
 
selam canım
öölleee takımdayım diye kaybolmak yok ona göreee:1:
paylaşım motivasyonu arttırır
özellikle menülerini yaz,yorum al hoşuna gidecek seninde

sırt içinde oklaavyı omuzlarının üzerine koy
ellerinle oklavayı tutarak bir sağa bir sola dön
hergn arttırarak yap canım bunu
çok iyi gelecektir eminim

ben de yapacagim o hareketi ben oturarak yapmayi planliyorum o zaman bele cok faydasi oluyormus sadece belin calistigi icin.
 
elifçim hem borç hem de şevval ayı yani nafile oruç canım benim

yardımcılık için beni önermişsin sağol canım ama gelinimiz bu hafta ve büyük ihtimalle p.tesi doğum yapacak ve ben 1 hafta orada olacağım zaten paylaşımım bile azalabilir bu güzel sorumluluğu daha iyi yerine getirebilecek arkadaşlara verirseniz sevinirim:54:
:29::29::29::29:

daha eski üye olduğun ve paylaşımda iyi olduğun için demiştim canım
tamam öyleyse yenii üyeler dökülün bakalım:1:
 
Back
X