• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

rabiacım hoşgeldin ben tanıtayım kendimi :) adım ece nur.Takımın kaptanıyım.18 yaşındayım.okuyorum(lise son).
 
merabaa memnun oldum ecenur :)
bende takımın kaptanını arıodum geçen gruba katılmak için her hangi bişey yapmaya gerek varmı diye :):):)
 
Herkese iyi akşamlar kızlar. Benimde annemler gelmişti kardeşlerimle kalmaya. Akşamüzeri gittiler anca girebildim nete. Offf cnm bu akşam yemek istemiyor. K-flakes yapıp yiyeyim diyorum. Saat te geç oldu ne zaman yiycem acaba? Acill ders çalışmaya başlamam lazımm kızlar. Ayy bu yaştada hiç çekilmiyor ki. Önerisi olan varmı kızlar.
 
kızlar bişey dicem hepsi buradadan alışveriş yapıcam ama annem birşey der mi acaba :) aslında ben gizli paramla alıcamda anneme ne diycem off...Benim mutlaka hafıza kartı almam lazım.Birde saç maşası...
 
Herkese iyi akşamlar kızlar. Benimde annemler gelmişti kardeşlerimle kalmaya. Akşamüzeri gittiler anca girebildim nete. Offf cnm bu akşam yemek istemiyor. K-flakes yapıp yiyeyim diyorum. Saat te geç oldu ne zaman yiycem acaba? Acill ders çalışmaya başlamam lazımm kızlar. Ayy bu yaştada hiç çekilmiyor ki. Önerisi olan varmı kızlar.
sen ne çalışıyordun ben unuttum :1:
merabaa memnun oldum ecenur :)
bende takımın kaptanını arıodum geçen gruba katılmak için her hangi bişey yapmaya gerek varmı diye :):):)

yok canım sadece paylaşımın iyiyse takıma ısınabiliyorsan ben seni takım uygun olduğunda listeye alıcam biticek :) sadece kaynaşmalısın arkadaşlarla...
 
kendimi bi an çok aktif hissettim. :) :nazar:

ben çıkayımda dönem ödevime falan devam edicem...Gelmeye çalışırım byyy....
 
bittim yine yorgunluktan ayy hiç bi yanım tutmuyor bu ev işi insanı bitiriyor ev işi bitmiyor kıyamlı yumurta yedim akşam cok güsel yapmısım yanında 2 dilim ekmek yedim ay ay :50:
 
bittim yine yorgunluktan ayy hiç bi yanım tutmuyor bu ev işi insanı bitiriyor ev işi bitmiyor kıyamlı yumurta yedim akşam cok güsel yapmısım yanında 2 dilim ekmek yedim ay ay :50:

Gerçekten çok zor iş ev işi. Hiç bitmez anacım evin işi. Ohhh mis gibi kıymalı yumurta afiyet olsun cnm. Ben de k-flakes yiyecektim vazgeçtim ton balıklı salata yaptım bi büyük kase yedim. Ohhh enfesss. :9::9::9::32::32:
 
kızlar bişey dicem hepsi buradadan alışveriş yapıcam ama annem birşey der mi acaba :) aslında ben gizli paramla alıcamda anneme ne diycem off...Benim mutlaka hafıza kartı almam lazım.Birde saç maşası...

canım eşimle bizde çok alışveriş yaptık hepsiburadadan aldıklarımızdan memnunuz en son elektrik süpürgemi aldık. anneni nasıl atlatırsın bilmem yada bana yollasınlar :))) sende benden gelir alırsın olmaz mı? :D


gruba tekrar gelmek istedim kabul edildim sanırım. ececim kabul etti. kızım uyuduktan sonra gireceğin ve size herşeyi yazacağım arkadaşlar listemide yarından itibaren paylaşacağım.nurcan demişti bana emzirirken kilo vereceksin diye ama ben biraz aceleciyim ama yediğim halde veriyorum tabi dikkat de ediyorum. böyle işte kızlar aktardan arkadaşım süt arttırıcı bi karışım yaptırmış acayip faydalı.ondan içiyorum. böylece diyetede hafifden devam edeceğim.

konularada dahi,l olmaya çalışacağım hepinizi şimdilik öpüyorum. sonra görüşürüz. muhteşem yüzyıl var ona bakayım biraz :)))))

çok ciddiyim hepimiz değerli arkadaşlarım sınız.
 
Gerçekten çok zor iş ev işi. Hiç bitmez anacım evin işi. Ohhh mis gibi kıymalı yumurta afiyet olsun cnm. Ben de k-flakes yiyecektim vazgeçtim ton balıklı salata yaptım bi büyük kase yedim. Ohhh enfesss. :9::9::9::32::32:

ay balık yedimmi üstüne tatlıda yemek isterim ben ne zamandır balık yemiorum:))afiyet olsun canım

canım eşimle bizde çok alışveriş yaptık hepsiburadadan aldıklarımızdan memnunuz en son elektrik süpürgemi aldık. anneni nasıl atlatırsın bilmem yada bana yollasınlar :))) sende benden gelir alırsın olmaz mı? :D


gruba tekrar gelmek istedim kabul edildim sanırım. ececim kabul etti. kızım uyuduktan sonra gireceğin ve size herşeyi yazacağım arkadaşlar listemide yarından itibaren paylaşacağım.nurcan demişti bana emzirirken kilo vereceksin diye ama ben biraz aceleciyim ama yediğim halde veriyorum tabi dikkat de ediyorum. böyle işte kızlar aktardan arkadaşım süt arttırıcı bi karışım yaptırmış acayip faydalı.ondan içiyorum. böylece diyetede hafifden devam edeceğim.

konularada dahi,l olmaya çalışacağım hepinizi şimdilik öpüyorum. sonra görüşürüz. muhteşem yüzyıl var ona bakayım biraz :)))))

çok ciddiyim hepimiz değerli arkadaşlarım sınız.

ben en cok kiloyu emzirirken verdim canım sanırım 13 klo filan:)sonra bide burda 4 kilo verdim:17:ne kaaa kilo almışım dimi ehehe
 
Şöyle bir bakmışlığımdan ötesi yok Karatay diyetiyle ilgili bilgim ama biliyorum onda yumurtanın bol bol olduğunu


Ben de pek seviyorum o ikinci seçeneği ama her zaman yemek mümkün olmuyor maalesef... Benim eşim sahanda yumurtayı tereyağsız yemez ve olursa kaşarlı daha çok sever...
Bazen annem gönderiyor köyden ama Aslı dediğin gibi şehirde de bulamıyoruz.


Yap yap akşam yemeğin de o olsun oh mis....
Tereyağını çok seviyorum ben her şeyde kullansam kullanırım da, işte....
evet malesefki yok benm kayınvalidemler köye gittiğinde getiriyorlar ımmm bir lezzetli oluyorki sorma.. bende çok severim tereyağını tereyağında irmik helavasıda güzel olur gerçi herşey tereyağı ile başka bi güzel oluyor.. neden kilolu oluduğumuz belli betülüm seviyoruz yemeyi hahahaha


merhaba kızlar , nasılsınız , dün akşam uğrayamadım , istanbuldan akrabalar gelmişti , onları görmeye gittik.

bugün sabah tartıldım , çok kötü , geçen haftadan 1 kg fazla çıktım . moralim çok bozuk ya . 2 günde nasıl gidecek bu kilo bilmem. yürüyüş yapınca da ayağım çok ağrıdı. biliyorsunuz mr da dizimde kist görünmüştü. ne yapacağımı şaşırdım . karnım da çok şiş. anlayacağınız moral motivasyon sıfır.
canım hemen toparlanman lazım kendine 1 gün önceden liste yapmanı öneririm ben yarın bunları yicem bunların dışına çıkmayacağım diye kendine söz ver ben 3 gündür böyle yapıyorum gayet memnunum


acılı adana demek:)mangalda sucukmu yiyorsunuz sabakhları adana değildir herhalde:)
]
mangalda sucukkta süper olur.. yok bildiğin adana yiyoruz kahvaltıdada..

mısafrler gıttı sonnda ckda yoruldum belımde felakt agrıo regl olcm cnku
menum :uyannca hemn form cay ıctım arkasndan temzlık yaptık 1 saat snra
1 dılım d.ekmegı 2 dılm peynır az recl 4 5 tane zaytn cay
ara :30: 1kuck sımıt 1 mercmk koftesı yarm pohca cay
oglen : 2 kask mısır yemegı 2 acı bıber yarım dılm d.ekmegı
aksamda ck haff gecrcem ekmek yemıcm blkı dengelemıs olurum uzgunum
beğenmedim hasretciğim kahvaltın güzl ara öğünde sapıtmışsın öğlen güzel akşamı bilmediğim için yorum yapamayacağım.. seni anlıyorum 5 günlük aç kalmadan sonra canın herşeyi istiyor sende 1 gün önceden yiyeceklerini ayarla bence

dha kımseckler gelmemıs
o sok dyet tum dengemı bozdu we ben yne kabızım bugn 3.gunum we bndaha hc cıkmadm lawbaya form cayda fayda etmıo off nerden yaptm bn bu sacma seyı
kayısılı form çayını aldım bu hafta içiyorum inanılmaz işe yarıyor öneririm canım
alıntıladım tam yazıyordum misafirler geldi mecburen olduğu gibi kaydettim.Neyse şimdi gittiler ayy kafamı ağrıttı çocuklar be :) :) zaten regl oldum ara ara sırt ağrılarım tutuyor.Off...
daha da iyisi misafir olmasına rağmen ve bir sürü güzel şey bana bakmasına rağmen kaçamak yapmadım ehehhe :)
:nazar: ececiğim tebrik ederim kaçamak yapmamışsın

Herkese iyi akşamlar kızlar. Benimde annemler gelmişti kardeşlerimle kalmaya. Akşamüzeri gittiler anca girebildim nete. Offf cnm bu akşam yemek istemiyor. K-flakes yapıp yiyeyim diyorum. Saat te geç oldu ne zaman yiycem acaba? Acill ders çalışmaya başlamam lazımm kızlar. Ayy bu yaştada hiç çekilmiyor ki. Önerisi olan varmı kızlar.
iyi akşamlar canım.. bi önerim yok bende sevmiyorum ders çalışmayı

bittim yine yorgunluktan ayy hiç bi yanım tutmuyor bu ev işi insanı bitiriyor ev işi bitmiyor kıyamlı yumurta yedim akşam cok güsel yapmısım yanında 2 dilim ekmek yedim ay ay :50:
ayy bende işten geldikten sonra bittim nurcancığım neyseki tüm evin işini yaptımda içim rahatladı.. eşim iş için ist gitti o yokken bi güzel temizlik yaptım ohh miss gibi oldu heryer..
nurcan hatun sabah yumurta yedim diye bana kızan sen akşammı yumurta yedin bakem aaaa
Gerçekten çok zor iş ev işi. Hiç bitmez anacım evin işi. Ohhh mis gibi kıymalı yumurta afiyet olsun cnm. Ben de k-flakes yiyecektim vazgeçtim ton balıklı salata yaptım bi büyük kase yedim. Ohhh enfesss. :9::9::9::32::32:
afiyet olsun canım

gel buyur canım bize kendini tanıt..

gruba tekrar gelmek istedim kabul edildim sanırım. ececim kabul etti. kızım uyuduktan sonra gireceğin ve size herşeyi yazacağım arkadaşlar listemide yarından itibaren paylaşacağım.nurcan demişti bana emzirirken kilo vereceksin diye ama ben biraz aceleciyim ama yediğim halde veriyorum tabi dikkat de ediyorum. böyle işte kızlar aktardan arkadaşım süt arttırıcı bi karışım yaptırmış acayip faydalı.ondan içiyorum. böylece diyetede hafifden devam edeceğim.

konularada dahi,l olmaya çalışacağım hepinizi şimdilik öpüyorum. sonra görüşürüz. muhteşem yüzyıl var ona bakayım biraz :)))))

çok ciddiyim hepimiz değerli arkadaşlarım sınız.
kilo vermene sevindim canım fırsat buldukça gelde sohbet edelim..

ben en cok kiloyu emzirirken verdim canım sanırım 13 klo filan:)sonra bide burda 4 kilo verdim:17:ne kaaa kilo almışım dimi ehehe[/B]
nurcan hamilelikte kaç kilo aldın ben hamile kalınca çok kilo alırım diye korkuyorum
 
Son düzenleme:
kızlar bugünkü menüm
sabah
9.30: az yağda sosisli yumurta(sosis 1 küçük parmak)1 dilim tahıllı ekmek(haşlama yumurtayı sevmiyorum yiyemiyorum yumurtayı bu şekilde tüketeyim dedim)
12.30: 2 tane havuç
15.00:1 tabak ıspanak yemeği, 1 bardak ayran, 1 dilim tahıllı ekmek
16.30 :1 tane yuvarlak çokonat (sapıttığım an:47:)
19.30: 3 tane yağsız et köfte(kıyma),salata,1 dilim tahıllı ekmek
 
kızlar bugünkü menüm
sabah
9.30: az yağda sosisli yumurta(sosis 1 küçük parmak)1 dilim tahıllı ekmek(haşlama yumurtayı sevmiyorum yiyemiyorum yumurtayı bu şekilde tüketeyim dedim)
12.30: 2 tane havuç
15.00:1 tabak ıspanak yemeği, 1 bardak ayran, 1 dilim tahıllı ekmek
16.30 :1 tane yuvarlak çokonat (sapıttığım an:47:)
19.30: 3 tane yağsız et köfte(kıyma),salata,1 dilim tahıllı ekmek

menü güselmiş cokonat kötü olmus ama olcak o kadar
aa ben bi tane yedim yumurta sen gibi iki diil hem ben haftada bir kez yumurta yerim:56::40:
eyy maşallah hamile kalınca sabah kahvaltıda adanada yersen neolur bilemem senin kilo:53:hamilelikte vitaminler kilo yapıyor ve ondan öncede kullanman gerekior ve bazı ılacları yani ben bi takım ilaçlar sayesinde de gereksiz kilo almıs olabilirim ve kansızlık için kullandıgım hapların da etkisi oldu canım :49:ama hersey bünye meselesi mesela suan 76 kiloyum ama göbek yok bende :nazar:
 
arzum gelmiş görüyorum geçmişi okuyor eminim arzum selam demeden sana gitmek istemem fakat çıkmam lazım görüşürüz;)
 
Back
X