Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ballikayfe · 30 Mart 2012

ezgi_18 .!.:
masallh canıım benım bunlarla haftada 3 kilo verıyosan ben kendımı neyleyım.buarada sporsuz mu verıyosun bu kiloları .ben sende sadece menu göruyorum spor görmedım hiç

canım bugün ders çalışmaktan kafamı kaldıramadım ki.normalde hiçbirşey yapamasam göbek atarım :1:

bir de hem bilgisayardaki netin kotası dolu hem de ders çalıştığım için pc acamıyorum buradan da ya gözümden kaçıyor ya da yazmak zor olduğu için erteliyorum.

Bu arada hayatim takım boşken bile burada olduğun için teşekkürler

LAydLiNe · 30 Mart 2012

Selam kızlar ben kardeş takım 13. gruptan Ebru. Tebrik ediyorum hepinizi.

cocostar · 30 Mart 2012

seng .!.:
canım sana kesin bir söz veremem ama şu an yer var gibi gözüküyor ben çok memnun olurum takım da yer almandan.

o halde heyecanla sizden gelecek haberi bekliyorum :16:

ballikayfe · 30 Mart 2012

Ebrucum hoşgeldin teşekkür ederiz ben de sizi tebrik ederim açık ara farkla 1. Oldunuz...

ballikayfe · 30 Mart 2012

cocostar .!.:
o halde heyecanla sizden gelecek haberi bekliyorum

canım bence sen gel takıma... Bir arkadaş bugün ayrılmak istediğini söylemişti.kendini tanıtır misin biraz?

maway · 30 Mart 2012

ezgi_18 .!.:
kızlar bugun cooook dengesız yedım valla havlar benı cok etıkılıyor psikolojimi yaazayım ama tükürüm suratıma
saatlerde belli değil herseyı karısık yedım
sabah 1 kahve 1 simit
yogurtlu konserve bezelye 1 kepek ekmekği 1 domates
200 gr kaju fıstık 3 bardak ayran
yarım kase pilav üstüne yarım kase kuru fasulye azıcık yogurt ayyy coooookkk yedim yaafff
3 lt su içtım agzımı saat 5 te kapattım ..............ayyyyyyyyyyy cooooooooookkkkkkkkkkk yedim yafffffffffffffffffff

200 gr kaju koparmış olayı zaten :)malesef çok kaçırmısın canım bugun neyse yarın telafi edersin

seng .!.:
Bence kendimi unutturmamalıyım.blreysellerde 1. Olmuşum :) çok mutluyum.

ooo benim güzel ecem 1.cimi olmuş hadi bakalım yaz yakın bakıorum yine fırtına gibi esiorsun tebrikler canım:)

seng .!.:
Sabah:1 dl ekmek 2 zeytin 1 kk peynir 1 br yeşil çay yr bardak 5i1yerde bol domates

ara yr elma(büyüktü)

öğle 1 kase bamya 1 dl ekmek yoğurt

ara 1 br yr yağlı süt 3 badem

akşam 1.5 kase yağsız kabak yemeği(soğan falan da var) 4 yk yağsız bulgur pilavı (2 kaşığı 1 dl(25 gr) ekmeğe eşmiş.) bol yoğurt(1 kase eder herhalde)

en son 6 da yedim...

çok güzel canım mönün :nazar:

maway · 30 Mart 2012

merhaba kızlar bugun giremedim fazla misafirim vardı.mönüm kötü sayılabilir bugun yazım hemen

sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmekle
ara:yeşilçay şekersiz nescafe 2 form bisküvi
öğle:1 simit ayran
akşam:tavuk 1 dilim ekmek ayran salata

ballikayfe · 30 Mart 2012

maway .!.:
ooo benim güzel ecem 1.cimi olmuş hadi bakalım yaz yakın bakıorum yine fırtına gibi esiorsun tebrikler canım:)

çok güzel canım mönün

esiyorum tabi hayatım :)

maway .!.:
merhaba kızlar bugun giremedim fazla misafirim vardı.mönüm kötü sayılabilir bugun yazım hemen

sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmekle
ara:yeşilçay şekersiz nescafe 2 form bisküvi
öğle:1 simit ayran
akşam:tavuk 1 dilim ekmek ayran salata

ne kötüler gördük şekerim biz :)

ozlemBLK · 30 Mart 2012

seng .!.:
Benim canım yardımcımi gören var mi bugün?

işte burada yardımcın ama çokkkk yorgun bi halde.....

arkadaşlar kaptana yazdım özelden size derdimi dökeyim oğluşum gözümün nuru hastalandı sabah 5 gıbı hastanedeydık ateşlendi düşmek bilmedi ateşi saat akşam 9 gibi eve geldik öyle bitkin ve yorgunumki tahmin bile edemezsiniz

o minicik beden kocaman yatakda yatıyor olması canımı yaktı annemmmm annecimmm diye ağladı kuzucummmm
rabbim hepimizin evladını korusun

böyle işte daha ilk bildirimde kaldım ama sevindirici bi haber vereyim sizlere geç de olsa :))) -1,4 kilodayim ayyy nasıl mutlu oldum tahmın edemezsiniz resmen moral buldum sonra yediklerimi düşündüm daha mutlu oldum :))
ben normalde böyle stresli zamanlarımda elimde nutellayla geziyor olmam lazımdı şu saatler de :)))

sabah kahvaltı yok
ara yok
öğlen sade kahve
ara yok
aksam yani saat 21:20 de bir tabak bulgur pilavı bir kase cacaık yedim
2 lt su gün içinde

ozlemBLK · 30 Mart 2012

maway .!.:
merhaba kızlar bugun giremedim fazla misafirim vardı.mönüm kötü sayılabilir bugun yazım hemen

sabah:klasık kahvaltı 1 dilim ekmekle
ara:yeşilçay şekersiz nescafe 2 form bisküvi
öğle:1 simit ayran
akşam:tavuk 1 dilim ekmek ayran salata

beliki biliyorsun simitin nasıl kalorisi bol birsey oldugunu ama ben yinede yazacağim
simit bende cok severim ama benim diyetsyenim bir simit 5 dilim ekmek,1 parsyon bol yağlı yemek dedi şstersen yiyebilirsin ama saydıklarımı eksilterek demişti.

maway · 30 Mart 2012

seng .!.:
canım bence sen gel takıma... Bir arkadaş bugün ayrılmak istediğini söylemişti.kendini tanıtır misin biraz?

ozlemyb .!.:
beliki biliyorsun simitin nasıl kalorisi bol birsey oldugunu ama ben yinede yazacağim
simit bende cok severim ama benim diyetsyenim bir simit 5 dilim ekmek,1 parsyon bol yağlı yemek dedi şstersen yiyebilirsin ama saydıklarımı eksilterek demişti.

biliorum canım ondan kötü dedimya mönüme zaten ama yazmadan da olmuyor..
acil şifalar oğluna

ozlemBLK · 30 Mart 2012

maway .!.:
biliorum canım ondan kötü dedimya mönüme zaten ama yazmadan da olmuyor..
acil şifalar oğluna

ayyy afedersin ya simiti okuyunca neeeeeee dedimmm ve yazdım bişeyler işte

yorgunluğuma ver olurmu
ayrıca güzel dileğin için de teşekkür ederim

mutedeyyin · 30 Mart 2012

Seeengg gel bakim kız buraya sen

Naaptın da, bu kadar kilo verdin, anlat bakem

maway · 30 Mart 2012

ozlemyb .!.:
ayyy afedersin ya simiti okuyunca neeeeeee dedimmm ve yazdım bişeyler işte yorgunluğuma ver olurmu
ayrıca güzel dileğin için de teşekkür ederim

önemli değil canım zaten benimde günüm pek parlak gecmedi sıkıntıdan bugun hiç dikkatetmedim öle işte resimlerine baktım senin profilinde sen kac kilosun?

ballikayfe · 30 Mart 2012

mutedeyyin .!.:
Seeengg gel bakim kız buraya sen

Naaptın da, bu kadar kilo verdin, anlat bakem

ahada şimdi paylaşım alanına ötüyorum :1:

özlemcim yardım et bana gelmişler takımımda kıstırıyorlar beni :1:

canım (mutedeyyin) adınıda öğrenemedim senin olduğun yerde birden mutlu oluyorum...ne enerji var sende maşallah.. :nazar:

bu arada ben ece nur :3:

ozlemBLK · 31 Mart 2012

maway .!.:
önemli değil canım zaten benimde günüm pek parlak gecmedi sıkıntıdan bugun hiç dikkatetmedim öle işte resimlerine baktım senin profilinde sen kac kilosun?

5-6 yıldıır 85 ile 93 arasında gidip geliyorum aşağıya hiç inmedim :) o resimlerde geçen yılki niye ki :)

seng .!.:
ahada şimdi paylaşım alanına ötüyorum

özlemcim yardım et bana gelmişler takımımda kıstırıyorlar beni

canım (mutedeyyin) adınıda öğrenemedim senin olduğun yerde birden mutlu oluyorum...ne enerji var sende maşallah.. bu arada ben ece nur

hep neler oluyor orda bakem :)))

maway · 31 Mart 2012

ozlemyb .!.:
5-6 yıldıır 85 ile 93 arasında gidip geliyorum aşağıya hiç inmedim :) o resimlerde geçen yılki niye ki :)

hep neler oluyor orda bakem :)))

anladım oke şuanki kilonu merakettim kiloları yakın olan arkadaslar takım içinde yarışsa güzel olur aslında hırslanırız

ozlemBLK · 31 Mart 2012

92.4 kg canım evet bencede güzel olur

ozlemBLK · 31 Mart 2012

ece sen kaç kilodan kaç kiloya düştün ben göremiyorum cetvelini merak ettim

maway · 31 Mart 2012

ozlemyb .!.:
92.4 kg canım evet bencede güzel olur

benimde 1 yaşında bir oğlum var:) seninde bir tanemi çocugun?hamilelikte cok aldım kilo ben..

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hep mutlu-En mutlu

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

azimli,sabırlı,kararlı

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Hep mutlu-En mutlu

Guru

Guru

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Guru

Allah Var, Dert Yok..

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Hep mutlu-En mutlu

Guru

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Guru

Guru

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Benzer Konular

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9