Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

berivannnn26 · 14 Temmuz 2012

günaydın kızlar herkeze iyi hafta sonları olsun inşallah ben gb haftasonu mesai yapanlara da Allah sabır versin
dün halam yırtdısından geldı yemekler tatlılar yapılmıs Allllllaaahhhhhhhhh tutamadım kendımı ve yedım :18:
sonra da o kadar pişman oldum kı anlatamam hafta boyunca verdıgım 300 gb mı 1 aksam da almısım kendıme ceza verdım hafta sonu meyze semze haslama tarzı kuketecegım hafta bası da detoks 2 gunluk yapacagım

berivannnn26 · 14 Temmuz 2012

delimiyim .!.:
tebrikler canım şimdiden doğum gununde kutlu olsun

canlarım ben fazla giremıyorm o yuzden gruptan ayrılma kararı aldım :26: k. bkmayın

kardeşim çok üzüldüm sende haklısın 2 aya düğünün var hazırlıklar çok zamanın olmuyo hayırlısı olsun diyetı bırakmak yok ona gore kardeşim

acemihayat28 · 14 Temmuz 2012

berivannnn26 .!.:
kardeşim çok üzüldüm sende haklısın 2 aya düğünün var hazırlıklar çok zamanın olmuyo hayırlısı olsun diyetı bırakmak yok ona gore kardeşim

yok canım bırakmıorum diyetimi inş...

berivannnn26 · 14 Temmuz 2012

delimiyim .!.:
yok canım bırakmıorum diyetimi inş...

aferin kardeşim bırakma düğüne kadar süper olacaksın canımmmmmmmmmm

gozdesert · 14 Temmuz 2012

Slm kizlar,bugun ki menumu yaziorum;
sabah 1 avuc kiraz
ogle200 GRAM KADAR YAGSİZ.TAWUK FLETO HASLANMİS ve salata
aksam 1 kase yogurt herkese kolay gelsin

berivannnn26 · 14 Temmuz 2012

gozdesert .!.:
Slm kizlar,bugun ki menumu yaziorum;
sabah 1 avuc kiraz
ogle200 GRAM KADAR YAGSİZ.TAWUK FLETO HASLANMİS ve salata
aksam 1 kase yogurt herkese kolay gelsin

kız bu ne hanı yemek kahvaltı meyve nerede :26:

berivannnn26 · 14 Temmuz 2012

delimiyim .!.:
teşkkr edrm sende vermişin artık baya baya gidior baklm ben 7leri göreebilecekmıyım:44:

ah ah kardeş dun yemeseydım onları ço kiyi olacak tı vereceksın verırsın hıc meraklanma

acemihayat28 · 14 Temmuz 2012

berivannnn26 .!.:
aferin kardeşim bırakma düğüne kadar süper olacaksın canımmmmmmmmmm

teşkkr edrm sende vermişin artık baya baya gidior baklm ben 7leri göreebilecekmıyım:44:

gozdesert · 14 Temmuz 2012

berivannnn26 .!.:
kız bu ne hanı yemek kahvaltı meyve nerede :26:

bana kahwalti falan yok beriwan,cezaliyim,bu kilolar gidecek :/

berivannnn26 · 14 Temmuz 2012

gozdesert .!.:
bana kahwalti falan yok beriwan,cezaliyim,bu kilolar gidecek :/

hedef kalıcı ve saglıklı kılo vermek sekerım bunyen zarar gorur AZ YERSEN BU KES MIDE SALDIRI ZANNEDIP DEPOLAR SEKERİM AZ VE SIK YEMEK GEREK

berivannnn26 · 14 Temmuz 2012

Bugun ki menüm
sabah:2 salatalık
öglen:4 kaşık tavuk suyu çorba,2 salatalık
arada:yarım avuc lebleni
aksamda labıldıgıne hafıf salata yada meyve tarzı
az demeyın arkadaslar lutfen cezalıyım pazar da aynı sekılde yıyecegım bu mıdemede nefsimede ceza

ballikayfe · 14 Temmuz 2012

delimiyim .!.:
tebrikler canım şimdiden doğum gununde kutlu olsun

canlarım ben fazla giremıyorm o yuzden gruptan ayrılma kararı aldım :26: k. bkmayın

teşekkürler canım...

canım ben bana kalsa bu takıma gelen hiç kimse hiç gitmesin isterim :) ama hazır listeyede girmemişken bu doğru bir karar..Sen müsait olunnca gelirsin yine

tunituni .!.:
Günaydın kızlaar
Tatil yerimiz ayarlandi cok şükür hemde istediğim yere:))
Sevgili kocam bak bosuna stres yaptın ayarlarız demiştim diye yine artmıştık yaptı ama olsun:))))
Sadece bugun degil yarın başlıyor tatilimiz ins
Kardeslerimde geldi
Bugun hep beraberiz
Simdi herkes yatıyor, oğlusla biz dısında
Onlar kalkınca kahvaltıya gidicez
Sonra fotoğrafçıya olgusumla bir stüdyo fotomuz olsun istiyordum ne zamandır dayılarında burdayken çektirelim dedik:))
Hem oğlusum saclarını kestirecek kestirmeden kıvırcık haliyle güzelce fotoları olsun , bizim çektiklerimiz dünya kadar stüdyo farklı:))
Sonra alışverişe cikicaz, birkaç tatil için alınacaklarımız var
Aksam ananem gelecek onunla oluruz
Gecede annem ve annanemi yolcu edicez onlarda başka bı yere gidecekler iki günlüğüne
Bizde trafik baya yogun anlicaniz
Ayy hadi bakalım sizede iyi tatiller öpüyorum hepinizii:)))))

aaaaah ah bi de ben istediğim yere gidebilseydim..Neyse canım sen benim yerime eğlen olur mu..

berivannnn26 .!.:
evet kızlar kim ne kadar bildirim yapmış hesapladım
06.07.12-12.07.12 kadar olan kısım
TUNİTUNİ:95
ELİFEZGİ:67
BERİVANNNN26:50
SENG:23
BENİMRUYAMSENSİN:17
MAWAN:14
DELİMİYİM:7
JUJUJU:6
ARKADAŞLAR SAYDIGIMA GÖRE BU ŞEKİLDE YANLIŞ EKSİK SAYDIGIM VAR İSE HAKKINIZI HELAL EDİN
KAPTANIM 7 SİNDEN İTİBAREN BAKABİLİRSİN DEMİŞSİN AMA BEN YAZDIGINI GÖRMEDEN BAKTIM
TUNİCİM EN ÇOK BİLDİRİM SANA AİT MAŞALLAH SAY SAY BİTMEDİ
ARKADAŞLAR DAHA ÇOK BİLDİRİM YAPALIM AZ BENCE :26:

eline sağlık canım...

gozdesert .!.:
Slm kizlar,bugun ki menumu yaziorum;
sabah 1 avuc kiraz
ogle200 GRAM KADAR YAGSİZ.TAWUK FLETO HASLANMİS ve salata
aksam 1 kase yogurt herkese kolay gelsin

gozdesert .!.:
bana kahwalti falan yok beriwan,cezaliyim,bu kilolar gidecek :/

canım yanlış anlama lütfen uyarmak istiyorumBu yanlış bir düşünce...Kahvaltı günün en önemli öğünüdür sen ceza istiyorsan abur cuburda gazlı içecekler kızartmalarda tuzda şekerde uygulamalısın...Unutma dengeli beslenerek kalıcı kilo verebilirsin...Tamam kahvaltıda tavuk yiyebilirdin ama yanında başka şeylerde...peynir domates falan...Gerçi kusura bakma biz senin saatlerini bilmiyoruz...Ama bir düzen uygulamalısın canım:44:

ballikayfe · 14 Temmuz 2012

berivannnn26 .!.:
Bugun ki menüm
sabah:2 salatalık
öglen:4 kaşık tavuk suyu çorba,2 salatalık
arada:yarım avuc lebleni
aksamda labıldıgıne hafıf salata yada meyve tarzı
az demeyın arkadaslar lutfen cezalıyım pazar da aynı sekılde yıyecegım bu mıdemede nefsimede ceza

canım ama ne yediğin değil neyi ne kadar yediğin önemli...O salatanın yanına en azından bir çorba olsa mesela.Ne bileyim yağsız tavuk gibi birşey...
sabahta çok yemişin maşallah :) böyle ceza önermiyorum

ballikayfe · 14 Temmuz 2012

bu arada kızlar biz bu hafta 3. olduk

berivannnn26 · 14 Temmuz 2012

ne yapayım canım hakettım valla bır haftalık emek gıttı çöpe salatalıgı yesın de aklı başına gelsın nefsımın şükür acıkmıyorum

tunituni · 14 Temmuz 2012

berivannnn26 .!.:
evet kızlar kim ne kadar bildirim yapmış hesapladım
06.07.12-12.07.12 kadar olan kısım
TUNİTUNİ:95
ELİFEZGİ:67
BERİVANNNN26:50
SENG:23
BENİMRUYAMSENSİN:17
MAWAN:14
DELİMİYİM:7
JUJUJU:6
ARKADAŞLAR SAYDIGIMA GÖRE BU ŞEKİLDE YANLIŞ EKSİK SAYDIGIM VAR İSE HAKKINIZI HELAL EDİN
KAPTANIM 7 SİNDEN İTİBAREN BAKABİLİRSİN DEMİŞSİN AMA BEN YAZDIGINI GÖRMEDEN BAKTIM
TUNİCİM EN ÇOK BİLDİRİM SANA AİT MAŞALLAH SAY SAY BİTMEDİ
ARKADAŞLAR DAHA ÇOK BİLDİRİM YAPALIM AZ BENCE :26:

paylaşımda birinciliği kimseye bırakmaaaaamm:)) hadi sizde biraz gayret edin bol paylaşımımız olsun, takımımız baki olsun , biz incecik olana kadar devam edelimö hep berabe rinş:)))

berivannnn26 .!.:
günaydın kızlar herkeze iyi hafta sonları olsun inşallah ben gb haftasonu mesai yapanlara da Allah sabır versin
dün halam yırtdısından geldı yemekler tatlılar yapılmıs Allllllaaahhhhhhhhh tutamadım kendımı ve yedım :18:
sonra da o kadar pişman oldum kı anlatamam hafta boyunca verdıgım 300 gb mı 1 aksam da almısım kendıme ceza verdım hafta sonu meyze semze haslama tarzı kuketecegım hafta bası da detoks 2 gunluk yapacagım

aaah aahh bu kilolar gr gr zorla veriliyorda alınıyorken hooop alınıyor, aman dikkaatt:)))

delimiyim .!.:
tebrikler canım şimdiden doğum gununde kutlu olsun

canlarım ben fazla giremıyorm o yuzden gruptan ayrılma kararı aldım :26: k. bkmayın

hakkında hayırlısı olsun canım, kilolarını verir güzel zarif bir gelin olursun inş:) şimdiden tebrikler:))

gozdesert .!.:
Slm kizlar,bugun ki menumu yaziorum;
sabah 1 avuc kiraz
ogle200 GRAM KADAR YAGSİZ.TAWUK FLETO HASLANMİS ve salata
aksam 1 kase yogurt herkese kolay gelsin

aramıza hoşgeldin gözde:) kendinden biraz bahsedermisin tanışalım:)

delimiyim .!.:
teşkkr edrm sende vermişin artık baya baya gidior baklm ben 7leri göreebilecekmıyım:44:

görürsün görürsün:) yani bende hiç hayal edemiyordum bu kilolara inebileceğimi bile:) ama biraz verince insan inanmaya başlıyor, 70li kilolar hayalken artık inşş 65 olacağıma inanıyorum:))

seng .!.:
teşekkürler canım...

canım ben bana kalsa bu takıma gelen hiç kimse hiç gitmesin isterim :) ama hazır listeyede girmemişken bu doğru bir karar..Sen müsait olunnca gelirsin yine

aaaaah ah bi de ben istediğim yere gidebilseydim..Neyse canım sen benim yerime eğlen olur mu..

eline sağlık canım...

canım yanlış anlama lütfen uyarmak istiyorumBu yanlış bir düşünce...Kahvaltı günün en önemli öğünüdür sen ceza istiyorsan abur cuburda gazlı içecekler kızartmalarda tuzda şekerde uygulamalısın...Unutma dengeli beslenerek kalıcı kilo verebilirsin...Tamam kahvaltıda tavuk yiyebilirdin ama yanında başka şeylerde...peynir domates falan...Gerçi kusura bakma biz senin saatlerini bilmiyoruz...Ama bir düzen uygulamalısın canım:44:

teşekkür ederim ececimm:) inşş sende eğlenirsin, yani hiç bişey olmasa bile dinlenmek bile yeter, hele sen sınavlarla uğraştın bu sene kafanı dinle yeter bence:))

seng .!.:
bu arada kızlar biz bu hafta 3. olduk

ooooooooooo aferinnnn bizeee:) hadi haftaya 1. olalllıımmmmm:)))

tunituni · 14 Temmuz 2012

berivannnn26 .!.:
ne yapayım canım hakettım valla bır haftalık emek gıttı çöpe salatalıgı yesın de aklı başına gelsın nefsımın şükür acıkmıyorum

metabolizmayıda şaşırtmak lazım benc eişe yararyabilir berivan bi dene bakalım:))
bu arada kilo çizelgeni değiştirmisin tebrik ederim:))

tunituni · 14 Temmuz 2012

alıntılarımı yaptım şimdi gelelim banaaa:))
kahvaltıya gideceğimizi söylemiştim kabul ediyorum biraz abarttım
ama kardeşlerimleyim uzun bi aradan sonra, tatile çıkıcam ve oğluşumun keyfi yerinde benimde keyfim yerindeydi diyet düşünmke istemedim açıkcası:))

neyse sonra alışverişe çıktık epey dolaştık
bi mağazada bi ceket aldım deneyeyim dedim, 44 bedenini deneyeyim dedim aa ben şokkk bol nasıl olur dedim ben diyete başladığımda 48 bile dar oluyordu gerçekten fil gibiymişimm:)
kızdan bir küçüğünü istedim giydim pek güzel oldu aa ben 42mi olmuşum derken kız yok o 40 dedii yok artık dedimmm mümkün değil bunların bedenlerindemi bisorun var dedim bayada bilindik bi marka yoo hayır dedi inanamadımm
çıktım başka mağazaya 40 beden denedim olduu ama ben nasıl şaşkınım başka yerde denedim oldu bi yerde dar geldi ordada 42 oldu
ama niyeyse ben hala 40 beden olabilecğeime inanamıyorumm 42ye bile inanamıyorumm
en kısa zamanda başka mağazalarda 40 beden deniciiimmm
ama nasıl hoşuma gitti ne giysem oluyor yakışıyor, o kadar sinir oluyordumki artık ne giysem dar ne giysem kötü duruyor üzerimde şişkoykenn:))

kızlaaarr zayıflıyoruuummm mutluyuuummm ne güzel bi duyguymuş istedğini giyip beğenip almakk:))

durmak yok 65e kadar yola devam:))

çok gaza geldimm bildiğiniz gibi diill:))

tfneyll · 14 Temmuz 2012

Kilolu Olmak İnsanın Kaderi Degıldır! Yapmakta Gecıktıgı Seylerın Bir Bedelidir!(4.takım)

ballikayfe · 14 Temmuz 2012

tunituni .!.:
teşekkür ederim ececimm:) inşş sende eğlenirsin, yani hiç bişey olmasa bile dinlenmek bile yeter, hele sen sınavlarla uğraştın bu sene kafanı dinle yeter bence:))

inş. önümüzdeki yıllara artık.Tunicim malum yaşım daha küçük e şimdilerde eğlenmiycemde ne yapıcam.Annemle babam sohbet ediyolar ben bi zaman sonra sıkılıyorum..Dolayısıyla daha rahat arkadaş edinebileceğim gezerken daha zevk alabileceğim bir yer istiyordum.Hatta orası için bilet bile ayırtılmıştı.Ama annem her zamanki gibi bombayı patlattı.Evde mutlu olan bi tek o şimdi...babamda istemiyor burayı..Ama el mecbur kadının dili durmayacak yoksa... Amaaaan 22-23 yaşına gelince izin vermek zorundalar bana .. çalışırım istediğim gibi de giderim tatilime...

tunituni .!.:
alıntılarımı yaptım şimdi gelelim banaaa:))
kahvaltıya gideceğimizi söylemiştim kabul ediyorum biraz abarttım
ama kardeşlerimleyim uzun bi aradan sonra, tatile çıkıcam ve oğluşumun keyfi yerinde benimde keyfim yerindeydi diyet düşünmke istemedim açıkcası:))

neyse sonra alışverişe çıktık epey dolaştık
bi mağazada bi ceket aldım deneyeyim dedim, 44 bedenini deneyeyim dedim aa ben şokkk bol nasıl olur dedim ben diyete başladığımda 48 bile dar oluyordu gerçekten fil gibiymişimm:)
kızdan bir küçüğünü istedim giydim pek güzel oldu aa ben 42mi olmuşum derken kız yok o 40 dedii yok artık dedimmm mümkün değil bunların bedenlerindemi bisorun var dedim bayada bilindik bi marka yoo hayır dedi inanamadımm
çıktım başka mağazaya 40 beden denedim olduu ama ben nasıl şaşkınım başka yerde denedim oldu bi yerde dar geldi ordada 42 oldu
ama niyeyse ben hala 40 beden olabilecğeime inanamıyorumm 42ye bile inanamıyorumm
en kısa zamanda başka mağazalarda 40 beden deniciiimmm
ama nasıl hoşuma gitti ne giysem oluyor yakışıyor, o kadar sinir oluyordumki artık ne giysem dar ne giysem kötü duruyor üzerimde şişkoykenn:))

kızlaaarr zayıflıyoruuummm mutluyuuummm ne güzel bi duyguymuş istedğini giyip beğenip almakk:))

durmak yok 65e kadar yola devam:))

çok gaza geldimm bildiğiniz gibi diill:))

bende neee hikayeler var öyle :) bende inanamamıştım.Bir atlatayım şu tatil bozuntusunu anlatırım onları..

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

yeniden başlar mı herşey

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

yeniden başlar mı herşey

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

tek huzurum tufim

Hep mutlu-En mutlu

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency