Bende aynı o sebepten fotoğrafçıya gitmek istedim:))
Olgusumun binlerce fotoğrafi var ama benimle sayılı, helede babasi ben ve o ucumuzun olduğu cok cok az(
Her yaz gunünde senede bir defa fotoğrafçıda 3lu foto çektirmeye karar verdik, cok hoş bı hatıra olur hemde her sene biraz daha büyümüş olur:))
ev işlerinden zaten yemeğe hiç fırsat olmuyorki:)selam kızlar
bugunku menulerim
sabah kahvaltısı
1 domates
1 salatalık
1kk peynır
3 zeytin
1 yumurta
1 tatlı kaşıgı bal (bal pazardan pazara 1 tatlı kasıgı yıyorum)
ogle yok ne yazıkki(ev işlerinden fırsat olmadı)
aksam
kıymalı kabak yemegı
ve yogurt
berivan ellerine sağlık, böylece görmüş de olduk kim ne kadar katılımda bulunyor. Takımda haftalık 60mesaj zorunluluğu var. Bu sayıyı sadece 2 kişi geçmişiz. bu sayıyı günük 5 mesaja düşürelim (haftalık 35 measaj). hergün yazılacak mesajlardan biri günlük menümüz olsun. isteyen daha fazla paylaşımda bulunsun ama ulaşılabilir bir alt limitimiz olsun.
-günlük mesaj sayısı 5, haftalık en az 35tir
-Hergün menü paylaşılacak yediği menüyü paylaşacak yüzü olmayanlar ' diyetime uymadığım için buraya menümü yazamıyorum, hedeflediğim kiloya hızlı ulaşamayacağım' yazacak ( beynimize olumsuz mesaj vermeyelim diye şişmani şişgo, bozmak, kilo,pisboğaz ve yavaş gibi kelimeler kullanmadım, olumsuzluk ekleri ile güzel kelimeleri çirkinleştirdim:)
- bu hafta mesajları günlük olarak ben sayacağım,bu cuma en az kilo veren kişi de benim verdiğim sayıları toplayıp haftalık mesaj sayılarını bilidrecek.
- Önümüzdeki cumartesi gününden itibaren de bu haftanın en devamsız üyesi gelip günlük mesajları sayacak. Dediğim gibi bu hafta bu iş ben yapacağım.
14 temmuz cumartesi mesaj sayıları
Tunituni=10
Elifezgi =0 :26:
Buffy=0
Seng= 9
Benimrüyamsensin=0
gozdesert=2
15 temmuz pazar mesaj sayıları
Tunituni=3
Elifezgi =0 :26:
Buffy= 2
Seng= 0
Benimrüyamsensin=0
gozdesert=4
nereye gittinki medeniyetten uzaklara düştün sen bakim:)Günaydın arkadaşlarım,
haftasonu ankarada değildim, internete erişimim de olmadı o nedenle yazamadım hepinizden özür dilerim
ama döndüm medeniyete, paylaşımlar düzenli gelecekk!
birazda menülerimle geleceğimm
hepinize sevgilerr
ev işlerinden zaten yemeğe hiç fırsat olmuyorki:)
yüzü olmayanlar die yazmışınya ona çok güldüm ehehe hadi bakalım hayırlısı olsun
benimde msjları sayabilirsiniz bende tatilime nokta koymuş bulunmaktayım
nereye gittinki medeniyetten uzaklara düştün sen bakim:)
benden de sana sevgiler canım
canım uludağa çıkmıştım,:) şimdi ramazan için dtrateji belirliyorum, geçen sene kilo vermiştim, bu sene de vermek istiyorum
ergh die bir arkadaş vardı o nerelerde?
ben de istiyorum dikkat edilince hakikaten kilo veriliyor.canım uludağa çıkmıştım,:) şimdi ramazan için dtrateji belirliyorum, geçen sene kilo vermiştim, bu sene de vermek istiyorum
korkunun ecele faydası yok bence tartıl , cumaya kadar daha dikkatli oluup telafi edersin olur biterselam kızlar nihayet döndüm ama sanırım kilo alıp dönmüş olabilir tartılmaktan çekiniyorum şuanda :)
istanbulda çok bunaltıcı bir sıcak var haftasonu gelip baktım ama işlerim çok oldugundan bişey yazmaya zamanım olmadı umarım hepiniz iyisinizdir..
Gunaydın kızlar
harika bir gununuz, muhtesem bır haftanız olsun.
bugun evde cok işim var aksam ustu menulerımı toptan yazarım. ama ara molalarda ugrarım.
berivan meyveleri hazırla yarın detoksa baslıyoruz
Günaydın arkadaşlarım,
haftasonu ankarada değildim, internete erişimim de olmadı o nedenle yazamadım hepinizden özür dilerim
ama döndüm medeniyete, paylaşımlar düzenli gelecekk!
birazda menülerimle geleceğimm
hepinize sevgilerr
selam kızlar nihayet döndüm ama sanırım kilo alıp dönmüş olabilir tartılmaktan çekiniyorum şuanda :)
istanbulda çok bunaltıcı bir sıcak var haftasonu gelip baktım ama işlerim çok oldugundan bişey yazmaya zamanım olmadı umarım hepiniz iyisinizdir..
Hosgeldin Nurcanselam kızlar nihayet döndüm ama sanırım kilo alıp dönmüş olabilir tartılmaktan çekiniyorum şuanda :)
istanbulda çok bunaltıcı bir sıcak var haftasonu gelip baktım ama işlerim çok oldugundan bişey yazmaya zamanım olmadı umarım hepiniz iyisinizdir..
izinli kendisi
ben de istiyorum dikkat edilince hakikaten kilo veriliyor.
korkunun ecele faydası yok bence tartıl , cumaya kadar daha dikkatli oluup telafi edersin olur biter
off ev işi benim hiç yapasım gelmiyor, bi başlasam bir hafta bitmezmiş gibime geliyor ama hiç başlayamıyorum
berivan nerede acaba???
ok gelin gelin
tuni tatilde bol bol yürü yüz ki yediklerini eritesin, iş yerinde hareketli olsak bile egzerszi yerine geçmiyor sen şimdi yürüyüş yüzmeyle falan eksilerini artıya çevirebilirin en azından kilo alsan bile yağ değil kas yaparsın
haftasonu diyetime uyamadım, hedefime hızlı ulaşamayacağım:18:
bu sabah telafi etmek niyetiyle
2 üçgen peynir, 5 form bisküvi
ara:1 yeşil çay
Öğlen: Tavuk dürüm aldım ama ekmeğin yarısını arttırdım, 300 ml ayran, 2 şekerli çay
ara:1 armut, 5 fındık
akşam:.........?
kızlar kardeşim yemek yaptığı için düzenim biraz bozuldu sanırım kendi diyet yemeklerimi kendim yapmalıyım, eve gidip gene yumurtalı kabak veya mantar yapayım bari.
akşam çıkışta market alışverişim var bi de kargoya iadem olacak. akşamları yoğun geçiyor yafff.
kızlar tatilden kilo alarak dönenler ve haftasonunu benim gibi yiyerek geçirenler çarşamba sabahı kilo bildirimi yapsın mı? yani bu önbildirim olacak ki cumaya kadar dikkat edilsin kilolar ödemler atılsın cumaya kadar diye, ne dersiniz?
ergh die bir arkadaş vardı o nerelerde?
burdayım kıslar geldim. hemen unuttunuz mu beni yoksageçenlerde birşeyler yazmıştı sanırım?
waooov süper kararlar alınmış hemen uygulamaya geçiyorum ben de kaptanım :)berivan ellerine sağlık, böylece görmüş de olduk kim ne kadar katılımda bulunyor. Takımda haftalık 60mesaj zorunluluğu var. Bu sayıyı sadece 2 kişi geçmişiz. bu sayıyı günük 5 mesaja düşürelim (haftalık 35 measaj). hergün yazılacak mesajlardan biri günlük menümüz olsun. isteyen daha fazla paylaşımda bulunsun ama ulaşılabilir bir alt limitimiz olsun.
-günlük mesaj sayısı 5, haftalık en az 35tir
-Hergün menü paylaşılacak yediği menüyü paylaşacak yüzü olmayanlar ' diyetime uymadığım için buraya menümü yazamıyorum, hedeflediğim kiloya hızlı ulaşamayacağım' yazacak ( beynimize olumsuz mesaj vermeyelim diye şişmani şişgo, bozmak, kilo,pisboğaz ve yavaş gibi kelimeler kullanmadım, olumsuzluk ekleri ile güzel kelimeleri çirkinleştirdim:)
- bu hafta mesajları günlük olarak ben sayacağım,bu cuma en az kilo veren kişi de benim verdiğim sayıları toplayıp haftalık mesaj sayılarını bilidrecek.
- Önümüzdeki cumartesi gününden itibaren de bu haftanın en devamsız üyesi gelip günlük mesajları sayacak. Dediğim gibi bu hafta bu iş ben yapacağım.
Gunaydin kizlar,bgnki listemi yaziorum
sabah:1 fincan kahwe
ogle:2 kati yumurta ve yogurtlu kabak salatasi
aksam:yagsiz tavuk izgara ve salata
canım nereye gıttınız o kadar sıcak ? sakın antalya deme
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?