Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

seng .!.:

Yine karışmış burası..En çok üzüldüğüm şeydi...Açıkçası tartışmaları okumak istemiyorum.Burada 1 sene kaldım.Ben de o zaman ki yardımcımın ben yardım ederim demesi üzerine kaptanlığı almıştım.O bile yeteri kadar ilgilenemiyordu.Kaç kereler başkalarından yardım istemek zorunda kaldım. İzine ayrıldım olmadı geri döndüm bitmedi sorunlar...
Kural koydum olmadı kuralları düzenlemeyi üyelere görev olarak verdim gönderenlerinkini ortaladım olmadı.Kendi haline bıraktım takımdaki herkes paylaşımsızlıktan şikayet etti. olmadı yapamadım benden kaynaklıdır belki dedim yine olmadı. Arkadaşlar burada hepimizin ortak bir hedefi var. Sorun o ya da bu değil.Bizler birer bayan dayanışması geliştiriyoruz... Lütfen herkes tekrar düşünsün. Ezgiye yardım amacıyla takımda ne olursa iyi olur diye fikirler söylesin. Birlikte hareket etmeyi deneyelim...

Ben de çok zamanlar kendim çalıp kendim söyledim bu takımda ama şikayet etmedim.Yİne yaparım yine şikayet etmem.Yeter ki takımda huzur ve başarı olsun.Hepimiz hedeflere ulaşınca buradan ayrılacağız.(kendimi istisna sayıyorum) Dolayısıyla birbirimizle alıp veremediğim olamaz, olmasına da gerek yok...

umarım bu mesajım bu tatsız konunun son mesajı olur...

Genişletmek için tıkla...

delimiyim .!.:

evet yaa tuni umarım ayrlmaz umarım toparlanır grup tekrar canım bnde iyiyim yarın öğlenden akşam 6-7ye kadr nişanlımla çarşıda olcaz eksik ne varsa olnları alcaz dedim eksk kalmsın içimizde bişi kalmasın dedim az kalıor telaşeler artarsa bulşma imknımızın olmadğını düşün son dakikalar zor dedm
o da hak verdi buluşuruz elbtte deidm de ıhtımalı düşünüydum dedim o da hak verdi geln giden falan çok olcak diye bu hafta bıtrcz inşl. ıvır zıvırları

Genişletmek için tıkla...

benimruyamsensin .!.:

iyiyim canım sen nasılsınn??evet tatlım maalesef karıştı,kızlar da gelmedi bu akşam

Genişletmek için tıkla...

tunituni .!.:

bence sen kaptanlık konusunda gerçekten iyisin, bunu ciddi ciddi yazıyorum sonra dalga geçtiğim zannedilmesin
diyet konusunda bilgilisin
birçok konuya açıklık getiriyorsun
en önemlisi bi ağırlığın var ( bu çok güzel bir özelliktir insanlara söylediğin sözle ikna edebiliyorsun ( bunuda kural filan konusunda demiyorum her konuda fikir beyan etmenle insanların menülerinin yanlış olup ne yapıp ne yapmamsı gerektiğini söylemen konusunda söylüyorum)

benim senin kaptanlığınla bi sorunum olduğu sanılmasın lütfen dediğim gibi yeni geldiğin halde sen kaptanlığı kabul ettin kimse olmak istememişti sorumluluk aldın
benim msjı okuduğumda moralimi bozan cümle"" 2. kaptan yardımcısıda tunidir""
belki yazıyla diyalog kurduğumuz için kendimizi ifade edemiyoruz ama spnuçta olmayan bir görevi sanki hani nasıl desem gönlünü almak istermiş gibi karşıdkainin ne bileyim çocuğu kandırı gibi al buda snein görevin der gibi
hani şöyle bi cümle olsaydı
berivan kaptan yardımcısıdır
tuni sende gerektikçe yardım edersin bize vb
ben kırılmazdım

inş bu sefer anlatabilmişimdir derdimii

Genişletmek için tıkla...

elifezgi .!.:

evet öyle desem daha iyi olurmuş. zaten yardım ediyorsun ucundan kıyısından işin içine çekmek istedim seni.
Kalp kırmak küçümsemek değil ısrarla ben yapmam diyen birini kaptanlığa doğru çekmek.
............
şunu söyliyim kural konulup uygulanması oylanması fikirlerin alınması kolay değil ve ben bu konuda rol almak istemiyorum.
çok paylaşım yapıcaz diye düştüğümüz duruma bakın. mesaj sayısı zorunluluğu olmazsa ne olur gozdesert gibi, buffy26 gibi arkadaşlar tek tük girip menü paylaşırlar cumaları kilolarını yazarlar. kilo verdikten sonra takıma da zarar vermiş olmazlar. ama takım genel olarak daha fazla paylaşım istiyoruz diyorsa o zaman sorun oluyor.
benim bu konudaki fikrim 'kuralsızlık veya isteyen istediği kadar yazsın değil günde 5 haftada 35 mnesaj olsun yaptırımı olsun' düşüncesidir. ( konu şimdi kapatılsa bile ilerleyen dönemde paylaşım olmuyor nidaları yükselebilir.)
takımda şimdi baktığımda böyle sayfalarca paylaşımız olsun diyen istekli üyelerden oluşmuyor takım. diyetlerini yapıyprlar mı yapıyorlar, menü bildirimi var mı: ehhh, kilolarını da zamanında bildiriyorlar mı:evet. bu şekilde birinci olmadık mı geçen hafta?
.........
ben tüm mesajları okuyorum, ilgimi çekenlere veya cevabım olanlara cevap veriyorum. bunu yapacak vaktim de olmayabilir. herkes yeri geliyor benim de mesajlarıma cevap vermiyor. kaale alınmıyorum düşüncesi yanlış. iletişim kopukluğu oluyorsa, aradığımı bulamamışsam, zayıflamaya diye gelmiş tartışmaya başlamışsam burası bana göre değildir. kendime uygun başka bir yer bulurum.İnanın diğer takımlar da buradan farkısz.bazen tebdili mekan da ferah vardır, ihtiyaç duyduğumuzda takım değiştirmeyecek değiliz, bu da bir hak.
....
Ben buradayım. dediğim gibi cuma günleri bildirim yapmaya devam ediyorum.
....
kimsenin hedefine ulaşmadan buradan ayrılmasını istemem. sizlere bir kuralı hatırlatayım: kendi isteği ile ayrılan kişi 6 ay boyunca başka takıma giremez.izinli ayrılan kişi istediği zaman geri dönebilir veya kişi takım değiştirebilir.
geçen hafta maway arkadaşımız takımdan ayrılmak istedi, daha sonra istersen seni izinli yazalım mesajını geri dönüp onaylamadığı için izinli yazmadım,kendi istediğini yazdım, haberiniz olsun.

Genişletmek için tıkla...

berivannnn26 .!.:

günaydın canlarımmmmmmmmmmm
dünki menüm:
aksam:yeşil fasulye içinde patates de vardı 5 kasık yedım yogurtla ,karpuz saat 10 gb bızımkıler dondurma yıyordu sadece annemın dondurmasından 2 çatal aldım
sabah :2 dılım denge ekmek,peynır,2 domates,sutlu sekersız kahve içtim


veeeeeeee spor yartım 25 mekik
50sag iç bacak
50 sol iç bacak
100 ip atlama bel hareketlerı yaptım

Genişletmek için tıkla...

hersey_mumkun .!.:

merhaba arkadaşlar
bende cuma zayıflama yarışmasına katılmak istiyorum yer varsa benide alırmısınız

Yaşım: 26
Kilom: 67
Hedef Kilom: 60
Boyum: 1.61

Başka yapmam gereken yada vermem gereken bilgi var mı??

Genişletmek için tıkla...

benimruyamsensin .!.:

merhaba canım kaptanımız ezgi, o okuduğunda sana gerekli açıklamaları yapar:)

Genişletmek için tıkla...

elifezgi .!.:

eferim kız, sporcu beri
şu bölgesel zayıflama işini daha çözemedim
hep genetik deniyor armutsan armut kalırsın, elmaysan elma. küçülürsün ama şekil değişmez deniyor. sporu da öneriyorlar ama sanki spor da çok çare olmuyor.
bu konuda son olarak gene canan karatay hocanın bir lafı var, insüliğn direnci göbekteki yağ birikimi ile alakalı. ama kadınlarda basen kalça bölgesinden başlıyor diyor. hakikkaten biz ailecek makarnayla hamurla karın doyururuz ve alt tarafımız kalındır zayıfken bile alt taraf kalındır.
Bu sefer kararlıyım basen kalça gidene kadar vericem kiloları inşallah.
ben hep 54 civarıyıdım benle aynı boyda bir arkadaşım 48-49u geçmemeye çalışıyordu geçersem basenlerim çıkıyor diyordu belki ben de o kiloları bi denerim 68 kilodayken 48i düşünmek

Genişletmek için tıkla...

hersey_mumkun .!.:

merhaba arkadaşlar
bende cuma zayıflama yarışmasına katılmak istiyorum yer varsa benide alırmısınız

Yaşım: 26
Kilom: 67
Hedef Kilom: 60
Boyum: 1.61

Başka yapmam gereken yada vermem gereken bilgi var mı??

Genişletmek için tıkla...

elifezgi .!.:

-hoşgeldin aramıza
-tecrübeli gördüm seni
-kendini tanıtarak başlayabilirsin (ne iş yaparsın ne zaman kilo aldın, mahsuru yoksa ismin vb.)
-günlük menü yapıyorsan spor paylaşımı yaparsın
-Cuma günleri saat 12ye kadar bildrim yapmak zorunlu, cuma sabah müsait değilsen perşembe akşam bildirim yaparsın
-bugündne itibaren 2 hafta deneme haftasıdır, 2 hafta sonunda yeni üye olarak kaydını yaparız inşallah
-gelemeyeceksen izin alabilirsin
-2 hafta üst üste bildrim yapmamak veya ikaz edildiği halde paylaşımda bulunmamak diskalifiye sebebidir.

daha önce herhangi bir takımda üye miydin acaba?

Genişletmek için tıkla...

hersey_mumkun .!.:

Teşekkür ederim, Hoşbulduk
-Asıl mesleğim, Bilgisayar programcılığı ama şuan Bir yazılım şirketinde müşteri hizmetleri elemanı olarak çalışıyorum
Üniversite boyunca 57 kiloydum iş hayatına atılınca biraz kilo aldım, evlendikten sonra daha da çok aldım
kışın bi ara 72,5 tum, egeadanın yöntemiyle 2.5 kilo verdim
hully nin diyet günlüğü topiği sayesinde ordaki arkadaşların desteğiyle 3 kilo daha verdim :))
Daha önce herhangi bir takıma üye değildim, ama ara arar takip ediyorum zayıflama topiklerini, başarı öykülerini falan okudum

Genişletmek için tıkla...

benimruyamsensin .!.:

hoşgeldin takıma:)

Genişletmek için tıkla...

hersey_mumkun .!.:

Hoşbulduk :))

Ben ozaman ayağımın tozuyla hemen sabah kahvaltı menümü yazayım;

1 dilim uno denge ekmek, 1 dilim beyaz peynir, 3 zeytin, 1 çaybardağı erik kompostosu
Kahvaltında önce 15 dk leslie sensonela yürüdüm :)

Genişletmek için tıkla...

benimruyamsensin .!.:

ezgicim sen de evlenince mi kilo aldın?

Genişletmek için tıkla...