• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

-------

Arzucum mesaj atmıştım, bilmiyorum gördün mü... O Türkçe yazan 4 yazıyı da söyler misin bana canım.

---
Düzenleme/Güncelleme Ağırlık Veri, Düzen sitil, Kodu Get, Tüm verileri göster bunlardan sonra
Kendi Ticker oluştur, Yeni Ticker oluştur bunlardan sonra daa çizelgem görünüyo onun altında da Kilonuz, Sizin yüksekliği, BMI hesapla dio kafam karıştı
 
-------

--
Valla yaaa şimdi haftaya gircez yaa veremeyiz bu kadar :(((( Ayy bide ben şu mesajların başına arada bir koymayı unutuyom alışcaz artık zamanla dimi kaptanım...:)))

Bugünlerde unutmamız normal canım, alışacağız zamanla. Bence sen haftaya da en az %1'in üstünde verirsin. :34:
 
--------

---
Düzenleme/Güncelleme Ağırlık Veri, Düzen sitil, Kodu Get, Tüm verileri göster bunlardan sonra
Kendi Ticker oluştur, Yeni Ticker oluştur bunlardan sonra daa çizelgem görünüyo onun altında da Kilonuz, Sizin yüksekliği, BMI hesapla dio kafam karıştı

Otomatik çeviri ile çevirmiş sanırım. :50:

O zaman şöyle yap Arzucum. "Düzenleme/güncelleme" ye gir, orda yazanlara bak canım. İçinden çıkamazsan yaz yine buraya..
 
Son düzenleme:
--------

Kızlar ticker'ları düzenleyelim bugün.

Bir de dün boy, başlangıç kilo, şimdiki kilo ve hedef kilo istemiştim sizden. Bunlar özellikle ticker yapamayanlar için önemli arkadaşlar. Bu bilgileri lütfen bana mesaj atın.
 
Arzu ben hiç güncellemekle uğraşmıyorum canım,baştan yapıyorum,zorlanıyorsan öyle yap,bişey yok aslında kolay,sadece türkçe olmadığı için karışık.kopyalama işini de elle bile yazsan olur,yapıştıramazsan, http ile paşlayıp png ile biteni yazacaksın bu kadar.adım adım git,tek tek bak bir çizelge sayfasına bir de kilo çizelgesi nasıl yapılır sayfasına,ikisini de aç yani zaten ilk yapışta artık öğrenmiş oluyorsun
 
-----------

Arzu ben hiç güncellemekle uğraşmıyorum canım,baştan yapıyorum,zorlanıyorsan öyle yap,bişey yok aslında kolay,sadece türkçe olmadığı için karışık.kopyalama işini de elle bile yazsan olur,yapıştıramazsan, http ile paşlayıp png ile biteni yazacaksın bu kadar.adım adım git,tek tek bak bir çizelge sayfasına bir de kilo çizelgesi nasıl yapılır sayfasına,ikisini de aç yani zaten ilk yapışta artık öğrenmiş oluyorsun

Pelincim aslında düzenlemek daha kolaydır. Tekrar yapmaya 5 dakika harcarız, düzenlemeye 30 saniye... Yapamayan kalmasın diye elimden geldiğince ayrıntılı yazıp anlatmıştım bu konuyu... O yazıyı bir kez daha okuyun. Öyle bir deneyin. Bir de kimse bana "anlaşılır olmuş/ olmamış" demedi onunla ilgili. Fikirlerinize de ihtiyacım var. :34:
 
Ben nedense 11e kadar bildirm yapıyoruz diye hatırladım ve internette sorun vardı bir türlü bağlanamadım,o kadar strese girdim ki anlatamam.bu hafta sadece 800gr verdim,dediğim gibi oğlumun kolu alçıda olduğu için kendime pek yemek hazırlayamadım,ne varsa onu yedim bir de geçmiş olsuna gelenler oldu onlar için birkaç kez kek pişirdim ve ne yazık ki eşlik ettim.
Arzu ve hande sizi tebrik ediyorum çok güzel kilo vermişsiniz.
Hıh sudur su ne olacak daha yeni başladınız ya ondandır:19::47:
sinemcim sen neskafe aradan sayılmaz demişsin ya,ben kahveyi sadece sütle yapıyorum,yani bir bardak süt içmektense o sütü kaynatıp içine bir kaşık kahve atıyorum,su eklemiyorum yani,o yüzden ara öğün olabileceğini düşünüyorum
 
Kızlar listemizi kontrol eder misiniz?

***13. TAKIM 273. ETAP ***
bilgen35 ( 89.5 /88.9 / 0.3/ %0.34 ) 272.etapta ayrılan üye geri döndü.Kilosu 2'ye bölündü.

goncagulll (74.9 /74.5 /0.4 / %0.53 )
Kbra23 ( 77 /76.3 / 0.7/ % 0.91)
mersinli42 ( 74 /73.5 /0.5 / %0.68 )
nesdii28(69 / 69/0 /%0 ) 266.etapta ayrılan üye geri döndü.Kilosu 7'ye bölündü.
nurgulguney ( 56.1/56.5 / - 0.2/ %-0.36 ) 272.etapta ayrılan üye geri döndü.Kilosu 2'ye bölündü.
tadLi ( 54.5 /54.5 / 0/ % 0 )
pia ( 67.2/66.5 /0.7 / %1.04 )
UZAYIM ( 62.9/62.9 /0 / % 0 )

13. TAKIM ORTALAMASI: % 0.35
 
--------

Bu yazı arkadaşlar:


KİLO ÇİZELGESİ (TICKER) NASIL YAPILIR?

Adım 1:
Graphical Tickers and Trackers: Weight Loss, Trying To Conceive, Pregnancy... adresine giriyoruz. Gördüğünüz gibi sayfanın alt kısmına doğru yazılar var. (Sağ taraftaki değil, direkt aşağıdaki yazılar.) O yazılarda hemen en başta "weight loss" var. Oraya tıklıyoruz.

Adım 2:
Yine gördüğünüz gibi önümüze yanlamasına uzun dikdörtgen bazı grafikler çıktı. Bunlardan birini seçeceğiz ve bu şekil kilo çizelgemizin arka planı olacak. Grafiklerin altında, "more designs" yazısının altında 1'den 13'e kadar numaralar var. Bu numaralara tıklarsanız önünüze yeni arka plan grafikleri çıkar. Beğendiğimiz bir tane bulana kadar bu numaralara tıklayarak sayfaları geziyoruz. Beğendiğimiz grafiği bulduktan sonra grafiğin sol tarafındaki yuvarlak kutucuğa tıklıyoruz. Böylece grafiği seçmiş oluyoruz. Bir sonraki aşamaya geçmek için rakamlarım üstünde bulunan "NEXT" yazısına tıklıyoruz.

Adım 3:
Şimdi yine karşımıza benzer bir sayfa çıktı. Ama bu sayfadaki grafikler bir öncekinden farklı; koşan insanlar, kelebekler, tartılar, çeşitli hayvanlar var. Şimdi de bunlardan birini seçeceğiz ve bu da arka plan grafiğimizin önünde, kilomuzla beraber ilerleyen kilo göstergecimiz olacak. Burda da aşağıda yine 1'den 11'e kadar numaralar var. Arkaplan grafiğini seçerken yaptığımız gibi beğendiğimiz grafiği bulana kadar sayfalara bakıyoruz. Bulunca yine grafiğin sol tarafında bulunan yuvarlak kutucuğa tıklıyoruz ve böylece kilo göstergecimizi de seçmiş oluyoruz. Bir sonraki aşamaya geçmek için yine rakamlarım üstünde bulunan "NEXT" yazısına tıklıyoruz.

Adım 4:
Bu aşamada kilo ve boy bilgilerimizi girip çizelgemizi tamamlayacağız. Aşağıdaki adımları izleyin.


SETUP BAŞLIĞI:

"Choose a Password/Pin: " kısmına kendiniz belirleyeceğiniz bir şifre yazın. Bu şifreyi bir kenara not alın. Kilonuzu güncellemeniz gerektiğinde yaptığınız çizelgeye bu şifre ile ulaşacaksınız.

Privacy ------- "Private Data" yazısının sol yanındaki yuvarlak kutucuğu işaretleyin.

Track ------- "Weight" yazısının sol yanındaki yuvarlak kutucuğu işaretleyin. Bu kısımda yazılar biraz karışık görünüyor.
"Weight" in sol yanındaki kutucuğu işaretlemeye dikkat edin.


WEIGHT MEASUREMENTS BAŞLIĞI:

"Weight Units" yazısının yanındaki dikdörtgene tıklayın ve ordan "kilograms" ı seçin.

Your target weight ------ Hedef kilonuzu yazın. (Sadece rakamsal olarak yazın; örn: 55)

Your starting weight ---- Başlangıç kilonuzu yazın.

Your current weight ----- Şu anda bulunduğunuz kiloyu yazın. (Yeni başladıysanız bu kısım başlangıç kilosu ile aynı olacaktır.)

Weight Date ------------ Bu kısmı atlayın.


WAIST MEASUREMENTS BAŞLIĞI:

Bu başlığı komple atlayın.


BODY MASS INDEX (BMI) BAŞLIĞI:

"Height Units" yazısının yanındaki dikdörtgene tıklayın ve ordan "Metric/S.I." seçeneğini seçin.

Your Height ------ Boyumuzu yazacağız. "m" harfinin sol yanındaki ilk boşluğa metre olarak boyumuzu, "cm" harfinin sol yanındaki boşluğa da santimetre olarak boyumuzu gireceğiz. Yani şöyle: Boyum 1,66 cm.

"m" harfinin sol yanındaki ilk boşluğa "1" , "cm" harfinin sol yanındaki boşluğa da "66" yazıyorum.

Tüm bu işlemleri bitirdikten sonra aşağıdaki "NEXT" tuşuna tıklıyoruz.


Adım 5:
Artık çizelgemiz hazır. Son olarak şu işlemleri yapıyoruz:

Sayfanın aşağısına doğru inmeye başlıyoruz. Renkli renkli yazılmış olan "BACK" ve "CONFIGURE ANOTHER TICKER" yazılarının altında bir sürü karmaşık yazılar var. Burda "HTML" başlığını buluyoruz ve onun altındaki dikdörtgende yazan yazıyı komple kopyalıyoruz. Yani bu yazı şöyle bir şey oluyor:


<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wW6P2lq/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wW6P2lq/weight.png"></a>


Şimdi burada 2 şey gizli. Birincisi kilomuzu güncellemek istediğimizde kullanacağımız web adresi (şifreyi gireceğiniz yer)...
İkincisi de profilimizde grafik olarak görünecek olan çizelgenin ta kendisi.


İlk satırda "http://" ile başlayan yerden, son "/" işaretine kadar olan yeri kopyalıyoruz, yani bu örneğe göre şurayı:

<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wW6P2lq/"> ( " işaretlerini kopyalamayın.)


İkinci satırda da ""http:" ile başlayan yerden ".png" ile biten yere kadar olan kısım kopyalıyoruz. O da bu örnekte şu kısım
oluyor:

<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wW6P2lq/weight.png"></a>


Adım 6:
Şimdi profilimize gidiyoruz. "Hakkımda" kısmına tıklıyoruz. Orada "çizelge" yazısının yanındaki kalem şekline tıklıyoruz ve buraya ikinci satırda kopyaladığımız ".png" kısmı ile biten yazıyı yapıştırıyoruz.


KİLONUZU TEKRAR NASIL GÜNCELLEYECEKSİNİZ?

İlk satırda kopyaladığınız adresi tarayıcınızın (chrome, firefox vb.) adres çubuğuna yapıştırın. Karşınıza kilo çizelgenizin üstünde mavi renkle yazılmış 4 başlık çıktı: edit/update weight data , edit style , get code , logout. Başlıkların üzerinde de kocaman bir PIN yazısı var. Bu kısma daha önceden belirlemiş olduğunuz şifreyi yazın ve 4 mavi başlık arasından "edit/update weight data" nın üzerine tıklayın.

Sonra "Weigh Measurements" başlığındaki "Your Current Weight" kısmına bugünkü kilonuzu yazın. Daha sonra da sayfanın altındaki mavi çiçekli "NEXT" yazısının üzerine tıklayın. Ve böylece kilo çizelgeniz artık yeni kilonuzu gösterecek. Başka bir işlem yapmanıza gerek yok, çizelgeniz otomatik olarak güncellendi.
 
-----------

5. takım

tunituni (70,9 / 72,5 / +1,6 / %+1.13) Geçen hafta izinli olan üyenin yüzdesi 2'ye bölündü
Buffy26
berivannnn26 (79 / 78,5 / 0.5 / 0,63)
benim ruyamsensin
ergh (Ergh (65,1 / 64,9 / 0,2 / %0,31)
Funda08 (74 / 73.2 / 0.8 / % 1.08 ) (tartı değişimden dolayı 2.1 kg kilo artışı)
UmutCan (61.2 / 60.4 / 0.8 / % 1.31) (Yeni üye, hedefi 57)
elifezgi (kendi isteği ile ayrıldı)
 
--------



Otomatik çeviri ile çevirmiş sanırım. :50:

O zaman şöyle yap Arzucum. "Düzenleme/güncelleme" ye gir, orda yazanlara bak canım. İçinden çıkamazsan yaz yine buraya..

----
Düzenleme ye giriyorum yine aynı sayfa açılıyo hiçbirşey çıkmıyo o yazılanlar yok yani
 
Arzu ben hiç güncellemekle uğraşmıyorum canım,baştan yapıyorum,zorlanıyorsan öyle yap,bişey yok aslında kolay,sadece türkçe olmadığı için karışık.kopyalama işini de elle bile yazsan olur,yapıştıramazsan, http ile paşlayıp png ile biteni yazacaksın bu kadar.adım adım git,tek tek bak bir çizelge sayfasına bir de kilo çizelgesi nasıl yapılır sayfasına,ikisini de aç yani zaten ilk yapışta artık öğrenmiş oluyorsun

Pelincimm baştan yine hiç yapamadım sağolsun Funda yapmıştı bana çizelgeyi şimdi de Fundanın dün yazdıklarını kopyalamıştım pc ye bakıyorum tek tek ama belli bir yere kadar gidiyorum pin giriyorum, ondan sonrasını sorma napcam ben yaa uğraştırcak ama öğrenecem zamanla artık....
 
Pelincimm baştan yine hiç yapamadım sağolsun Funda yapmıştı bana çizelgeyi şimdi de Fundanın dün yazdıklarını kopyalamıştım pc ye bakıyorum tek tek ama belli bir yere kadar gidiyorum pin giriyorum, ondan sonrasını sorma napcam ben yaa uğraştırcak ama öğrenecem zamanla artık....

Sen biraz daha dene Arzucum, olmadı ben yaparım yine. Ama kimse kimseye bağımlı olmasın diye "öğrenin" diyorum. Ama senin yaşadığın bambaşka bir sorun. O yüzden hiç olmadı seninkini hep düzenlerim. Zaten herkesin kilo ve boy bilgisini de bu yüzden istemiştim. Ama dediğim gibi, biraz daha dene.

Ne kadar çok "ama" demişim yahu. :D :D
 
-----

Fundacım ben şu çizelgeyi bi de ıpad den denicem belki orda ingilizce çıkar şimdi çıkıyorum oğlumun kura çekimi var dua edin kızlar bana inşallah öğlenci olur hadi öptüm sizi bayyy.....
 
Hemen. Bildirimimi yapayım
Son hafta 70,9
Bu hafta 72,5
Fark +1,6

70,9/ 72,5/ +1,6/ %+2,26

Ama gecen hafta izinli oldugum için ikiye bölünecek
Bu durumda

70,9/ 72,5/ +0,8/ +%1,13

canım süper kilo vermişsin tebriklerrrrrrrrrrr

Bence 700 gr çok iyi :)) hicte az değil:)
Hele cok az hic degil:)) Tebrik ederim

canım ben daha önceden azıcık dikkat ettiğimde çok daha fazlasını veriyordum
herhalde yaşla kilo verilmesi de zorlaşıyor.

M.1

Yeni bir güne -1.400 gramla başlamak çoookkk güzelmiş yaa

geçen hafta cuma : 66.100

bu cum : 64.700

giden 1.400 gram.............

tebrikler canımmmmm

süpersinnnnnnnnnnnn

M.2

700 gram çok iyi canım en azından almamaktan çok daha iyi bence tebrikler...

tabi canım almaktansa az vermek bile şahaneeeeeee

Merhaba kızlar çok özür diliyorum dün giremedim hiç.Annemin kuranı vardı ordaydım ve ona yardım ettim gece 1 de eve geldim.Şu önümdeki iki gün de biraz yoğun olucak ama girmeye çalışıcam yine de.Sanırım benimde kilomu yazmam gerekiyor hemen yazıp çıkıyorum arkadaşlar dr gidip tahlil sonuçlarımı alıcam.Seviyorum sizi:))

Geçen hafta kilom:67.400
Bu hafta:65.800
Verdiğim kilo:1.600

allah kabul etsin canım.
ama çok güzel atmışsın kilocukları
maşallah sana

gecen hafta :79
bu hafta:78,5
(79/78,5/-500/0,63)

tebrikler canım
 
-----

Fundacım ben şu çizelgeyi bi de ıpad den denicem belki orda ingilizce çıkar şimdi çıkıyorum oğlumun kura çekimi var dua edin kızlar bana inşallah öğlenci olur hadi öptüm sizi bayyy.....

canım bol şanslar.
inşallah istediğin olur.
iyi bir öğretmene de denk gelir.
benimde kızım bu yıl anaokuluna başlıyacak.
iki öğretmenimiz var.
biri çok iyi ama tüpbebek düşünüyo.
biri ona göre daha ilgisiz ama çocuk planı yok.
tüp bebek tutarsa rapor falan alır.
nisanda doğum iznine gidicek.
kararsız kaldım.
tutmama ihtimali de var tüp bebeğin.
versem de şansına mı desem
bana akıl verin yaaaa.
arada kaldım çok
 
-------

Kızlar listemizi kontrol eder misiniz?

***13. TAKIM 273. ETAP ***
bilgen35 ( 89.5 /88.9 / 0.3/ %0.34 ) 272.etapta ayrılan üye geri döndü.Kilosu 2'ye bölündü.

goncagulll (74.9 /74.5 /0.4 / %0.53 )
Kbra23 ( 77 /76.3 / 0.7/ % 0.91)
mersinli42 ( 74 /73.5 /0.5 / %0.68 )
nesdii28(69 / 69/0 /%0 ) 266.etapta ayrılan üye geri döndü.Kilosu 7'ye bölündü.
nurgulguney ( 56.1/56.5 / - 0.2/ %-0.36 ) 272.etapta ayrılan üye geri döndü.Kilosu 2'ye bölündü.
tadLi ( 54.5 /54.5 / 0/ % 0 )
pia ( 67.2/66.5 /0.7 / %1.04 )
UZAYIM ( 62.9/62.9 /0 / % 0 )

13. TAKIM ORTALAMASI: % 0.35

Ben bir sorun görmedim canım. :)
 
Son düzenleme:
Back
X