- Katılım
- 24 Kasım 2008
- Mesajlar
- 3.852
- Emoji Skoru
- 74
- Puanlar
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.841
arzucum kitabın adını nedir?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
arzucum kitabın adını nedir?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.842
ay funda alemsin yaaaa :))))))))))))))
ben seni bugunluk hayali yemeden çekiyorum:)
bence tam hissedememişsin, tam hissetsen o kadar pastadan sonra tuvalette alırdın solugu :) yarın tekrar dene ama daha yavas dene bir cırpıda yersen o kadar yeterince hissedemezsin ve ceşit yapma her seferinde tek çeşit olsun. Pasta ise tercihin, pasta ve onun turleri olsun. (çikolata, tatlı falan..)
Kesinlikle bir daha deneyecektim zaten. O zaman dediğin gibi tatlıya yoğunlaşıp yaparım. Yavaş yemeğe dayanmak zor olacak ama yavaş yavaş yemeye çalışacağım artık. :) Bugün gerçekten deli gibi saldırdım çünkü; o kadar açlık varmış ki üstümde anlatamam...
Arzucum sana burdan ayın paylaşımı ödülünü vermek istiyorum canım.
Hem yemek yediren, hem tadını aldıran, hem iştahı kapatan formül... 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.843
Tek Şişman Beyniniz Yasemin Soysal
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.844
Kesinlikle bir daha deneyecektim zaten. O zaman dediğin gibi tatlıya yoğunlaşıp yaparım. Yavaş yemeğe dayanmak zor olacak ama yavaş yavaş yemeye çalışacağım artık. :) Bugün gerçekten deli gibi saldırdım çünkü; o kadar açlık varmış ki üstümde anlatamam...
Arzucum sana burdan ayın paylaşımı ödülünü vermek istiyorum canım.
Canım bencede tek bir şeye odaklan bunu yaparken sen maşallah ondan ona ondan ona geçmişsin. Sen anlattıklarını okurken valla ben zor durdum nasıl yedin o ka şeyi....
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.845
Arzu çok güzel bir yazıydı,kaydettim,sık sık okuycam,her kaçamak krizim tuttuğunda..
Okurken kendim yaşadım olayı,öyle hayal ettim,neredeyse kusacaktım,midem bulandı
Okurken kendim yaşadım olayı,öyle hayal ettim,neredeyse kusacaktım,midem bulandı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.846
Bir önerim var kızlar,
veya bir rica diyelim fundacım,
şu mesaj sayısı ve menü bildirmi işini gece 12den önce yapın diyorsun ya,mesela ben en çok gece yarısından sonra gelebiliyorum,sonuçta hepimizin farklı düzeni var,evli olan var,çocuğu olan var,ben ancak o saatte müsait oluyorm.
Örneğin mesajları akşam yerine sabah saysan olur mu
veya bir rica diyelim fundacım,
şu mesaj sayısı ve menü bildirmi işini gece 12den önce yapın diyorsun ya,mesela ben en çok gece yarısından sonra gelebiliyorum,sonuçta hepimizin farklı düzeni var,evli olan var,çocuğu olan var,ben ancak o saatte müsait oluyorm.
Örneğin mesajları akşam yerine sabah saysan olur mu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.847
Tuni geçmiş olsun canım,evde en korktuğum şey oğlmun ütüden yanması,o yüzden ekstra dikkatliyim.soğumasını beklerken mutfak tezgahında tutarım mesela,ütü yaparken suyu bittiğinde su almak için banyoya giderken ütünün fişini çeker yanımda götürürüm,çok tehlikeli çünkü,daha beteri de olabilirdi,neyse küçük bir yanık diyorsun,geçmiş olsun canım,anestol sür acısını dindirir,uyuşturur,bir de yanık kremi,ikisini karıştır
- Katılım
- 24 Kasım 2008
- Mesajlar
- 3.852
- Emoji Skoru
- 74
- Puanlar
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.848
sağol canım. cok ilgimi çekti bende mutlaka okumak ıstıyorum, ondan sordum.
- Katılım
- 24 Kasım 2008
- Mesajlar
- 3.852
- Emoji Skoru
- 74
- Puanlar
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.849
Az once face' e bakıyordum. bir resim gordum once guldum, sonrada dedim; bende hala diyete baslamasaydım sonum bu mu olurdu acaba ? 
kopuslerım popomda arardım onları :)))))
kopuslerım popomda arardım onları :)))))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.850
Menümü yazayım
sabah
1dilim ekmek
1yumurta,1çay kaşığı zeytinyağı ve domates püresinden melemen
1bardak süt
öğlen
haşlanmış tavuk göğsü
salata
1dilim ekmek
ara
1bardak sütten neskafe
1bebe bisküvisi
akşam
1tabak taze fasülye yemeği
ara
1kase yoğurt
bugün doyamadım nedense,
dün diyeti bıraktığım için olabilir mi acaba.yatmadan önce sinamekili karışık bitki çayı içmeyi düşünüyorum,günlerdir barsak sorunu yaşıyorum,spastik kolon,huzursuz barsak sendromu demişti doktor,yine başladı
sabah
1dilim ekmek
1yumurta,1çay kaşığı zeytinyağı ve domates püresinden melemen
1bardak süt
öğlen
haşlanmış tavuk göğsü
salata
1dilim ekmek
ara
1bardak sütten neskafe
1bebe bisküvisi
akşam
1tabak taze fasülye yemeği
ara
1kase yoğurt
bugün doyamadım nedense,
dün diyeti bıraktığım için olabilir mi acaba.yatmadan önce sinamekili karışık bitki çayı içmeyi düşünüyorum,günlerdir barsak sorunu yaşıyorum,spastik kolon,huzursuz barsak sendromu demişti doktor,yine başladı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.851
Açlıktan yedim.
Pelincim 00:00 geçtiği an yeni bir güne geçmiş oluyoruz. "Ancak akşam gelebiliyorum" demişsin, zaten akşam girmen bir önceki gün de akşam girmen demek oluyor. Bugüne kadarki listeye baktığımda tek bir gün dışında hiç problemin olmamış... Ama tabi bu ekstra bir çabaysa onu bilemem. :) O zaman 06:00 olsun mesaj-menü sayımı... Çünkü bir sonraki güne tamamen geçildiğinde hangisi dün, hangisi bugündü karman çorman olur. :) Ne dersin buna? Ama dediğim gibi bugüne kadar sadece bir gün yazamamışsın.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.852
Sabah ve öğle arasında ara olmamış. Bir de ekmek 1-2 dilim daha olabilirdi. Belki bu yüzden doymamışsındır. Sabahtan-öğleden açlık bir başladı mı dinmesi sorun oluyor.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.853
Arzucum kitabı inceledim. Tam da bugünkü olumlama konuşmamıza uyuyor. Bence harika bir kitaptır. Ve unutmayın, bunu hayatımızın her alanına uygulayabiliriz.
Rahatım, huzurluyum, her an daha da kilo veriyorum. Kendime inanıyorum.
Rahatım, huzurluyum, her an daha da kilo veriyorum. Kendime inanıyorum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.854
Ay bugun bı giremedim Kizlar
Aksamda misafirlikteydik geldik hemen okudum yazdikalirnizi baya dokturmusunuz:))
Hemen menumu yazayım mesajlara gecicem
Sabah. ( arkadaşlarla disarda kahvaltidaydik demiştim onun icin biraz kallavi)
1 simit
Peynir domates salatalık
Sucuk
1 dilim ekmek
Ara
Yok gecti zaten kahvaltımız
Öğle
Yok
Ara
1 haslanmis misir
Aksam
Nohut yemegi
Bulgur pilavi
Yoğurt
Domates
Ara
Yarım armut
2 kupa yesilcay
30 dk yuruyus
Aksamda misafirlikteydik geldik hemen okudum yazdikalirnizi baya dokturmusunuz:))
Hemen menumu yazayım mesajlara gecicem
Sabah. ( arkadaşlarla disarda kahvaltidaydik demiştim onun icin biraz kallavi)
1 simit
Peynir domates salatalık
Sucuk
1 dilim ekmek
Ara
Yok gecti zaten kahvaltımız
Öğle
Yok
Ara
1 haslanmis misir
Aksam
Nohut yemegi
Bulgur pilavi
Yoğurt
Domates
Ara
Yarım armut
2 kupa yesilcay
30 dk yuruyus
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.855
Mesaj numaralarına dikkat edelim kızlar. Bir de hazır bu kadar kalabalıkken yarın saat 13:00'e kadar bildirim yapmanız gerektiğini hatırlatayım.
Esincim, kaptanınla konuşabildin mi? Öğlen biraz konuştuk, sen çıktın ama daha kurallarımızı bile okumadın. :)
Bir de hazır bu kadar kalabalıkken yarın saat 13:00'e kadar bildirim yapmanız gerektiğini hatırlatayım.Esincim, kaptanınla konuşabildin mi? Öğlen biraz konuştuk, sen çıktın ama daha kurallarımızı bile okumadın. :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.856
Arzucum kitabı inceledim. Tam da bugünkü olumlama konuşmamıza uyuyor. Bence harika bir kitaptır. Ve unutmayın, bunu hayatımızın her alanına uygulayabiliriz.
Rahatım, huzurluyum, her an daha da kilo veriyorum. Kendime inanıyorum.
Ben de bugünkü konuşmalardan aklıma geldi tekrar şöyle bir bakıyım dedim harika bir kitap ben bir süre bu kitaptakileri uygulamıştım gerçekten de kilo vermemiştim ama kilo da almamıştım o kadar yememe rağmen... Ara ara size önemli yerlerini paylaşıcam...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.857
Senin bu arkadaşlar yağlı yiyecekleri pek bir seviyor. Sana düşman olmasınlar sakın...
Sucuğun miktarı yazmıyor bunun nedeninin "zaten azıcıktı, miktar yazmaya gerek görmedim" olduğunu düşünüyorum. :) Genel olarak güzel menü, afiyet olsun Tunicim. :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.858
Hoş buldum : ) Evet kimin ızgara için zamanı var ki… Çok haklısın.. Evden kızartıp ekmek arası götürsen bile ısıtma derdi var… Bunları çözmemiz lazım.. Pratik, lezzetli ve sağlıklı fikirler paylaşalım…
Hoş buldum teşekkürler : ) Sana da çok çok geçmiş olsun…
36 bedenim… Her giydiğim yakışıyor… En güzel benim ikinci kim : )
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.859
yok canım o sabah yazdığım süt sade süt değil,neskafeli,o beni çok tok tutuyor,öğle yemeğine kadar hiç acıkmıyorum oyüzden ara yapmıyorum.
Bugün şunu düşündüm,ben diyete 71kiloyla başladım,o zaman haftada bir gün izin günüm diyordum,gündüz arkadaşlarımla börek çörek tatlı pasta ne bulsam yiyordum akşamı ya hiç yemiyordum ya hafif geçiriyordum, hiç spor falan da yapmadan birbuçuk ayda 8kilo vermiştim.protain ağırlıklı besleniyordum,neredeyse hergün tavuk salata yiyordum,şimdi daha dikkatliyim ama öyle çok kilo veremiyorum,
işin sırrı bol protein,düşük karbonhidrat mıydı yoksa daha fazla kilom olduğu için mi hızlı gidiyordu bilemiyorum,yarından itibaren yine bol protein denemeyi düşünüyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #65.860
Ya pelincim İnan aynen sen gibi yapıyordum bende, en korktuğum şey utudur
Ama gercekten bı anda nasil oldu anlamadım cokta kızdım kendime yazık eşimde beni sakinleştirmeye çalışıyor sende istemezdin kaza iste diye
(Yani az bı yanık ama yanık sonuçta canı yanıyor
(Krem sürdük tabi pek tutmadı hemen sildi ama sık sık sürdük artik
Benzer Konular
