Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Gulguzeli33 · 28 Eylül 2012

raa .!.:
çok sper cnm az kilolarda bu kiloyu vermek çok başarı tebrik ederim..

sağol canım,seninki de güzel,
neden bu sefer proteine ağırlık vermek istemediğini anlamadım,bende protein ağırlıklı beslenince daha fazla kilo veriyorum,mesela haşlanmış tavuk,yanında salata,bu menüyü iki gün yesem mutlaka eksiliyorum

Yazagelen · 28 Eylül 2012

Bu da benden:

Geçen hafta: 73.2
Bu hafta: 72.8
Fark: 0.5
% 0.68

Gulguzeli33 · 28 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Bu da benden:

Geçen hafta: 73.2
Bu hafta: 72.8
Fark: 0.5
% 0.68

tebrikler canım

Yazagelen · 28 Eylül 2012

***5. TAKIM 276. ETAP ***

areser (63.2 / 62.5 / 0.7 / %1.11)
berivannnn26
Buffy26 (65.5 / 64.7 / 0.8 / %1.22)
Funda08 (73.2 / 72.8 / 0.5 / %0.68)
Handemi
Raa
tunituni (72.7 / 72.9 / -0.2 / -%0.28)
UmutCan (60.5 / 59.2 / 1.3 / %2.15)

5. TAKIM ORTALAMASI:

Berivan nerde? :44:

Kızlar ortaya bir öneri atıyorum. Bildiğiniz gibi Hande uzun ayrılığının ardında geçen hafta yine aramıza katıldı. Peşpeşe geçirdiği sadece 1 hafta var, kilo da vermemiş. Ben Hande'yi listeye haftaya yazalım diyorum, ne dersiniz? En büyük söz hakkı onda tabi ki ama dışarda olacakmış sanırım. O yüzden biz karar vereceğiz. Bu haftaki kiloyu başlangıç yazar, haftaya öyle 2'ye böleriz diyorum.

Gulguzeli33 · 28 Eylül 2012

areser .!.:
Yaa Pelin benim beynim suan bulandı benim gecen haftadaki kilom 63.200, senin 60.00 benim gecen haftaya göre 700 senin de 800 gram vermiş olman gerekmiyor mü.....

canım senin durumun neydi geçen hafta,çizelge kafanı karıştırmasın,belki kilo aldın ama değiştirmedin,olabilir mi.bak bir yere not al her zaman,tarih yaz,kilonu yaz,unutmazsın sonra geçen haftayı.
Hesaplama da şöyle kızlar,bilmeyen not alsın

geçen haftaki kilo/bu haftaki kilo/aradaki fark gr olarak/yüzde hesabı

bunu da şöyle hesaplıyoruz
verilen kiloyu geçen haftaki kiloya bölüyoruz,sonucu yüzle çarpıyoruz

yani mesela benim bu haftaki hesaplamama bakın
1300 bölü 60.5 çarpı 100=2,14

Doğrumudur kaptanım
klavyemde çarpma bölme simgeleri yok böyle yazdım

Gulguzeli33 · 28 Eylül 2012

Funda08 .!.:
***5. TAKIM 276. ETAP ***

areser (63.2 / 62.5 / 0.7 / %1.11)
berivannnn26
Buffy26 (65.5 / 64.7 / 0.8 / %1.22)
Funda08 (73.2 / 72.8 / 0.5 / %0.68)
Handemi
Raa
tunituni (72.7 / 72.9 / -0.2 / -%0.28)
UmutCan (60.5 / 59.2 / 1.3 / %2.15)

5. TAKIM ORTALAMASI:

Berivan nerde? :44:

Kızlar ortaya bir öneri atıyorum. Bildiğiniz gibi Hande uzun ayrılığının ardında geçen hafta yine aramıza katıldı. Peşpeşe geçirdiği sadece 1 hafta var, kilo da vermemiş. Ben Hande'yi listeye haftaya yazalım diyorum, ne dersiniz? En büyük söz hakkı onda tabi ki ama dışarda olacakmış sanırım. O yüzden biz karar vereceğiz. Bu haftaki kiloyu başlangıç yazar, haftaya öyle 2'ye böleriz diyorum.

öyle yap canım,hande için bişey farketmez,zaten kilo vermemiş

Yazagelen · 28 Eylül 2012

UmutCan .!.:
canım senin durumun neydi geçen hafta,çizelge kafanı karıştırmasın,belki kilo aldın ama değiştirmedin,olabilir mi.bak bir yere not al her zaman,tarih yaz,kilonu yaz,unutmazsın sonra geçen haftayı.
Hesaplama da şöyle kızlar,bilmeyen not alsın

geçen haftaki kilo/bu haftaki kilo/aradaki fark gr olarak/yüzde hesabı

bunu da şöyle hesaplıyoruz
verilen kiloyu geçen haftaki kiloya bölüyoruz,sonucu yüzle çarpıyoruz

yani mesela benim bu haftaki hesaplamama bakın
1300 bölü 60.5 çarpı 100=2,14

Doğrumudur kaptanım
klavyemde çarpma bölme simgeleri yok böyle yazdım

Doğrudur canım, ben başka şekilde hesaplıyorum ama seninki de doğru. :34:

Gulguzeli33 · 28 Eylül 2012

raa .!.:
günaydın ...
83.5......83.0
_500 gr
ben proteyin diyeti yapmadığım sürece çok yavaş veririm ama bu sefer kesinlikle proteyine yüklenmemeye kararlıyım azda olsa,yavaşda olsa neticede gr gr gidecek bu kilolar ,önemli olan istikrar...
tartı bu hafda beni güldürdü umarım gelecek hafdada öyle olur..

funda raa bildirmini yapmış canım,yazmamışsın

Yazagelen · 28 Eylül 2012

Dünkü öneri kabul edilmiştir kızlar. Kontrol etmenizde fayda var:

Püsküüt .!.:
İzin konusundaki yeni uygulama 11.madde olarak Karar Defterine eklenmiş ve 276.etap itibariyle uygulamaya geçilmiştir.

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...masi-nedir-karar-defteri-11.html#post26648079

İzin sayısını takip etmek için benden bilgi alabilirsiniz. Bugün itibariyle dosyamda izin alma sayısı bölümü ekleyeceğim.
Ayrıca yarışmacı listemden bugün itibariyle 6 ay geri giderek, son 24 etaptır kendisinden haber alınamayan izinli yarışmacıları diskalifiye edeceğim. Diskalifiye listemizi de buna göre revize edeceğim.

Bilginize.

Yazagelen · 28 Eylül 2012

UmutCan .!.:
funda raa bildirmini yapmış canım,yazmamışsın

Raa geçen haftaya göre bildirim yapmış, takıma ilk giriş kilosuna göre yapması gerekiyor. Daha önce söylemiştik ama sanırım hepimizz geçen haftaya göre yapınca karıştırdı. :) İlk giriş kilosunu yazmasını bekliyorum.

tunituni · 28 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Bu da benden:

Geçen hafta: 73.2
Bu hafta: 72.8
Fark: 0.5
% 0.68

tebrik ederim canımm
başa baş gidicez artık

tunituni · 28 Eylül 2012

Funda08 .!.:
***5. TAKIM 276. ETAP ***

areser (63.2 / 62.5 / 0.7 / %1.11)
berivannnn26
Buffy26 (65.5 / 64.7 / 0.8 / %1.22)
Funda08 (73.2 / 72.8 / 0.5 / %0.68)
Handemi
Raa
tunituni (72.7 / 72.9 / -0.2 / -%0.28)
UmutCan (60.5 / 59.2 / 1.3 / %2.15)

5. TAKIM ORTALAMASI:

Berivan nerde? :44:

Kızlar ortaya bir öneri atıyorum. Bildiğiniz gibi Hande uzun ayrılığının ardında geçen hafta yine aramıza katıldı. Peşpeşe geçirdiği sadece 1 hafta var, kilo da vermemiş. Ben Hande'yi listeye haftaya yazalım diyorum, ne dersiniz? En büyük söz hakkı onda tabi ki ama dışarda olacakmış sanırım. O yüzden biz karar vereceğiz. Bu haftaki kiloyu başlangıç yazar, haftaya öyle 2'ye böleriz diyorum.

bencede haftaya girsin
hemde ikiye bölmeyelim niye boşuna düşüreceğizki yüzdeyi
nasılsa daha ilk girişi olacak

Gulguzeli33 · 28 Eylül 2012

Buffy26 .!.:
dısardayım

kilo bildirimi
gecenhafta 65.5
bu hafta 64.7

sinem bu ne kız buz gibi mesaj,ne selam ne kelam,hayırdır canım bir sorun yoktur umarım

tunituni · 28 Eylül 2012

Funda08 .!.:
***5. TAKIM 276. ETAP ***

areser (63.2 / 62.5 / 0.7 / %1.11)
berivannnn26
Buffy26 (65.5 / 64.7 / 0.8 / %1.22)
Funda08 (73.2 / 72.8 / 0.5 / %0.68)
Handemi
Raa
tunituni (72.7 / 72.9 / -0.2 / -%0.28)
UmutCan (60.5 / 59.2 / 1.3 / %2.15)

5. TAKIM ORTALAMASI:

Berivan nerde? :44:

Kızlar ortaya bir öneri atıyorum. Bildiğiniz gibi Hande uzun ayrılığının ardında geçen hafta yine aramıza katıldı. Peşpeşe geçirdiği sadece 1 hafta var, kilo da vermemiş. Ben Hande'yi listeye haftaya yazalım diyorum, ne dersiniz? En büyük söz hakkı onda tabi ki ama dışarda olacakmış sanırım. O yüzden biz karar vereceğiz. Bu haftaki kiloyu başlangıç yazar, haftaya öyle 2'ye böleriz diyorum.

ben sineminkini neden göremedim acaba
birkaç sayfa olduğunda sayfaları okurken bazı msjları göstermiyor kaynıyor arada neden anlayamıyorum

Yazagelen · 28 Eylül 2012

Funda08 .!.:
***5. TAKIM 276. ETAP ***

areser (63.2 / 62.5 / 0.7 / %1.11)
berivannnn26
Buffy26 (65.5 / 64.7 / 0.8 / %1.22)
Funda08 (73.2 / 72.8 / 0.5 / %0.68)
Handemi
Raa (85 / 83 / 1 / %1.18)
tunituni (72.7 / 72.9 / -0.2 / -%0.28)
UmutCan (60.5 / 59.2 / 1.3 / %2.15)

5. TAKIM ORTALAMASI:

Kızlar ortaya bir öneri atıyorum. Bildiğiniz gibi Hande uzun ayrılığının ardında geçen hafta yine aramıza katıldı. Peşpeşe geçirdiği sadece 1 hafta var, kilo da vermemiş. Ben Hande'yi listeye haftaya yazalım diyorum, ne dersiniz? En büyük söz hakkı onda tabi ki ama dışarda olacakmış sanırım. O yüzden biz karar vereceğiz. Bu haftaki kiloyu başlangıç yazar, haftaya öyle 2'ye böleriz diyorum.

Raa'nın attığı mesajlarda giriş kilosu 85 görünüyor. Ordan bilgi alarak yazdım.

Yazagelen · 28 Eylül 2012

tunituni .!.:
bencede haftaya girsin
hemde ikiye bölmeyelim niye boşuna düşüreceğizki yüzdeyi
nasılsa daha ilk girişi olacak

6. takımdan dolayı bu tartışma yapıldığı zaman Püsküüt yapılması gerken ilk girişin bu şekilde olduğunu söyledi. Bu hafta başka takımlara giren yeni üyeleri de bir görelim de, yine bir haftalık hesaplayan olursa ve kimse gık demezse biz de Hande'yi 1 haftalık yazarız. :34:

Gulguzeli33 · 28 Eylül 2012

Tuni,berivan nasılsınız kızlar,sizle pek denk gelemiyoruz.
Funda ne zaman çıkıyorsun canım,nişana gidecektin,bende çıkıcam dışarda işimiz var oğluşla.bildirim tamam mı

tunituni · 28 Eylül 2012

Buffy26 .!.:
dısardayım

kilo bildirimi
gecenhafta 65.5
bu hafta 64.7

şimdi gördümm
tebrik ederim sinemcimmm:))

tunituni · 28 Eylül 2012

UmutCan .!.:
Tuni,berivan nasılsınız kızlar,sizle pek denk gelemiyoruz.
Funda ne zaman çıkıyorsun canım,nişana gidecektin,bende çıkıcam dışarda işimiz var oğluşla.bildirim tamam mı

evet canım denkgelemedik
akşamları güzel kaynatıyorduk ama ben bikaç akşamdır giremiyorum
eve geldiğimde geç oluyor sonrada oğlum bırakmıyor:)))
dün gündüzde yoğundu benim ben artık sezonu açtım :)
dün öğlen yemeğe çıkmıştık akkadaşlarla
öğleden sonra bi arkadaşla buluştuk
akşam üstü bi tanıdığımız hastaymış ona ziyarete gittik
gecede oturmadaydık:)
şaka gibi dimi:)
bir günde :))

tunituni · 28 Eylül 2012

berivan nerde acaba
o erkenden girerdi gündüzleri
gelsede bildirimini yapsa bir tek o kaldı

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular