• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

benim çoluk çocuk işi kolay :))) veriyorum kuru mamayı tamam :9:
işler bitti çok sukur :) ev mis kokuyor hatta işten sonra kaş operasyonuna gırdım :)) yarın askımla dısardayız ya recep ivedik gibi cıkmıyım dedim :9::9::9:

hemen bı banyoya gırıp cıkmam lazım sımdı birazdan KARADAYI başlıyacak :24:

Ohhh misss şimdiden sıhhatler olsun arkadaşım.Bende benim çocuklara ton balıklı makarna yapıcam.Karadayı bugün mü ya aaaaa ben işleri toparlim yat yat nereye kadar :))))
 
Şımartıyorsunuz efendim... :17:
Siz de aynı şekilde... :34:



Ne güzelmiş... :) Ben de kitap tavsiyeleri alabilirim canım. Ne konuda okursun bilmiyorum ama. Önerebileceğin fantastik-kurgulara ve bilim-kurgulara açığım. :34:



Enerji fazlalığı var üstünde, spor yap. :52:

Anacım onu da yaptım ama bir tuhafım işte ne bileyim içim pır pır.Ben gidip makarna yapim belki geçer.Umut dünyası işte :))
 
Ayy valla bayıldım bu uygulamanıza süpersiniz bende bir kitap kurdu olarak tebrik ediyorum sizi.Artık anlatırım ben bunu herkese çok hoşuma gitti ya tebrikler tebrikler tebrikler:))))))
Bu arada bende kahvaltı hazırlamayı hiç sevmem kolay gelsin arkadaşım:))

teşekkürler cnmm..bende tam tersi kahvaltı hazırlamaya bayılırım:)) ama en kötüsü saatlerce kahvaltı masasındaki sohbetler ,diyetteyken en zor sınavllardan biri..:)))))
 
Umutcan arkadaşım bir kaç gün izin alıp gitmiştin en son ben yokkende geri dönmüşsün Hoşgeldin tekrar.Okuyabildiğim kadarı ile eşinle sorunlarınız varmış.İnan bana eşi ile sorunu olmayan yok.Biliyorum Trajikomik ama öyle ve yine inan bana ki herzaman kavgalar en basit durumlardan çıkar ve bazen hatırlamazsın bile neden kavga ettiğinizi.Söylemek istediğim eminimki eşinin iyi yönleri vardır onları düşün ve Sinemin de dediği gibi kavga anında değil ama sakinken oturup eşinle konuşmaya çalış.Yargılamadan ''sen şunu yaptun bunu yaptın '' değilde daha olumlu cümleler kurarak dene bunu belki bir faydası olur bilemeyiz.Hem seviyorum diyosun sevdiğine göre demekki iyi yönleri kızılacak yönlerinden daha fazla.Seviyoruz seni ve burda olmandan da çok mutluyuz.Hayat mutsuz olamicak kadar kısa :34:

çok teşekkür ederim canım benim,iyiki varsınız hepinizi seviyorum.
İnan ki bazen öfkem,hırsım perdeliyor,ne hissettiğimi anlayamıyorum ama sakinleşince çok acı çekiyorum,onu çok sevdiğimi farkediyorum,her kavga birşeyler götürüyor insandan bunun farkındayım,o yüzden sonradan çok pişman oluyorum,keşke biraz daha sabırlı davransaydım,biraz alttan alsaydım diyorum.ne yazık ki artık mutlu evlilik yoktur diye düşünüyorum,ne kadar seversen sev illa ki sorun çıkıyor,
şu anda mesela bakıyorum 15günüm kalmış,memlekete gidicem oğlumla,bir,birbuçuk ay kadar kalıcam,bir garip hissediyorum,hüzünlendim,onu çok özleyeceğim.
 
Funda süper bir paylaşım olmuş canım,teşekkür ederim.zamanla öğreniyorum birşeyleri,mesela artık dışarda yemek yiyeceğimde hamburger menü yerine tavuk ızgara,salata alabileceğim yerler arıyorum.
Arzumuymuş o hikayeyi paylaşan,hadi ya.sinemi boşu boşuna panikletmişim,kızcağız bu genç yaşta bunadığını sandı :)
arzucum nerdesin canııııııııım,cuma geliyor,ben yine çok pis gaza geldim,zaten günlerim azalmış gidiyorum,zayıflamalıyım,seni yenmeliyim.
Arkadaşlar çok kötü bir huyum var,ne yapıcağımı bilmiyorum,yardım istiyorum.gece umut çok terlediği için saat kurup birkaç saatte bir uyanıp üstünü değiştiriyorum,özellikle sabaha karşı kalktığımda açlıktan ölmek üzere olduğumu farkediyorum ve yatmadan önce birşeyler yememek için kendimle savaşıyorum,midem kazınıyor,bazen de yenik düşüyorum,gözüm kapalı yiyorum.bunu yapmak istemiyorum,obezler gibi uyku arasında yemek yiyorum,devam edersem zaten benim sonum da obezlik
 
çok teşekkür ederim canım benim,iyiki varsınız hepinizi seviyorum.
İnan ki bazen öfkem,hırsım perdeliyor,ne hissettiğimi anlayamıyorum ama sakinleşince çok acı çekiyorum,onu çok sevdiğimi farkediyorum,her kavga birşeyler götürüyor insandan bunun farkındayım,o yüzden sonradan çok pişman oluyorum,keşke biraz daha sabırlı davransaydım,biraz alttan alsaydım diyorum.ne yazık ki artık mutlu evlilik yoktur diye düşünüyorum,ne kadar seversen sev illa ki sorun çıkıyor,
şu anda mesela bakıyorum 15günüm kalmış,memlekete gidicem oğlumla,bir,birbuçuk ay kadar kalıcam,bir garip hissediyorum,hüzünlendim,onu çok özleyeceğim.

Kavga olması demek mutsuz evlilik demek değil. Kavga her yerde olur. Ortada insan varsa, o insanın fikirleri varsa kavga olur. Sorun çözülmezse mutsuzluk başlar. "Evlenince hiç kavga etmeyeceğiz." diye evlenen yanlış yapar. Evliliği ve kavgayı iç içe görmek lazım. Ama çözümün onlara eşlik etmesi lazım.

Mutlu evlilik kavramını yanlış yorumlama Pelincim. :) Bir de düşündüğünü yaşarsın unutma. Olumsuz düşünürsen olumsuzluk yaşarsın.
 
Funda süper bir paylaşım olmuş canım,teşekkür ederim.zamanla öğreniyorum birşeyleri,mesela artık dışarda yemek yiyeceğimde hamburger menü yerine tavuk ızgara,salata alabileceğim yerler arıyorum.
Arzumuymuş o hikayeyi paylaşan,hadi ya.sinemi boşu boşuna panikletmişim,kızcağız bu genç yaşta bunadığını sandı :)
arzucum nerdesin canııııııııım,cuma geliyor,ben yine çok pis gaza geldim,zaten günlerim azalmış gidiyorum,zayıflamalıyım,seni yenmeliyim.
Arkadaşlar çok kötü bir huyum var,ne yapıcağımı bilmiyorum,yardım istiyorum.gece umut çok terlediği için saat kurup birkaç saatte bir uyanıp üstünü değiştiriyorum,özellikle sabaha karşı kalktığımda açlıktan ölmek üzere olduğumu farkediyorum ve yatmadan önce birşeyler yememek için kendimle savaşıyorum,midem kazınıyor,bazen de yenik düşüyorum,gözüm kapalı yiyorum.bunu yapmak istemiyorum,obezler gibi uyku arasında yemek yiyorum,devam edersem zaten benim sonum da obezlik

Açlıktan ölecek hissini yaşıyorsan öğünler eksik demektir. Yatmadan 2 saat önce bir ara öğün yap. Süt içebilirsin. Yeteri kadar yediğin zaman o açlık hissini yaşamazsın. :34:
 
Kızlar yeşil çaydan spordan bahseden yok bakıyorum:)))
ben karın egzersizimi yaptım,şimdi yeşil çayımı içiyorum
 
Peki fundacım deneyeceğim,aslında akşam yatıp sabah kalksam sorun yok,bölük pörçük uyuyunca gecenin köründe aç olduğumu hissediyorum.
Doğru söylüyorsun aslında ben yatarken zaten acıkmış oluyorum
 
Kızlar yeşil çaydan spordan bahseden yok bakıyorum:)))
ben karın egzersizimi yaptım,şimdi yeşil çayımı içiyorum

cnm ben hergün hemen hemen yürüyorum, yeşilcayda aklıma gelırse içiyorum bu gun kabuk tarcınla 2 kupa içtim mesela..
 
yahu her yeni dizi de aynı şey hiç reklam, ara yok!!! ondan sonrada reklam manyagı yaparlar. bir kahve bile alamadım. yemek tabagım bıle onumde kaldı dizi bitene kadar..
guzelmiş ama dizi :52:


Mesaj 2

Selam kzılar acaip yoğun bir 3 gün geçirdim ve bu hfta yoğun olucak gibi.Henüz geriye dönüp okuyamadım paylaştıklarınızı şu anda evde mobilyacılar var eşim yanlarında o yüzden ben yazabiliyorum size.Oğluma oda takımı yaptırdık onu getirdi takıyolar.Neyse ben biraz okuyim geliyorum yani inşallah canlar:)

handecim hayırlı olsun yeni takımınız. gule gule eskitsin bıdığın. :)

Kızlar yeşil çaydan spordan bahseden yok bakıyorum:)))
ben karın egzersizimi yaptım,şimdi yeşil çayımı içiyorum

spor olarak hala kemerle devam ediyorum :9: listeye yeşil çay yazmayı unutorum, ama hergun bayag içiyorum 2-3 yeşil çay içiyorum 1-2 tanede kiraz saplı bitki çayı içiyorum. sevgili yağlarım eriyor.. :9:
 
yemek tabagım dıyınce aklıma menu geldı ya :) daha kımsede yazmamıs.. unutmadan yazıyım sızede hatırlatma olur :)

sabah
1dilim kepekli ekmek
1haslanmıs yumurta
3 zeytın
2çay kasıgı bal

ogle
nesfıt+sut

ara
4-5 badem

aksam
kıymalı patlıcan
yogurt
 
merhaba kızlar;
nasılsınız? kötü bir gün geçirdim maalesef, hastanedeydim yine delik deşik oldum 2 tüp kan verdim..üzerine adet oldum sancıdan ölüyordum eve zor geldim..kendimi nasıl yatağa attığımı bilmiyorum, şu saate kadar yatıyordum..menüm de dengesiz oldu zaten..

kahvaltı
simit

öğle
kabak salatası (yoğurlu)

ara
sütlü nescafe
2 tane burçak

akşam
2 çorba kaşığı bulgur pilavı
2 tane elma dilim patates (yağsız, baharatlı)
bol yeşillikli salata
 
sinem, o ses türkiye yi izlemiyor musun yoksa :) bende bu akşam o sese takıldım, baya güldük zaten gülmeye ihtiyacım var şu sıralar..
 
Menüm

Sabah
2 dilim ekmek
1 yumurta

Ara
1 paket diyet bisküvi

Öğle
1 tabak türlü
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt

Ara:
1 armut

Akşam
2 tabak çorba
 
sinem, o ses türkiye yi izlemiyor musun yoksa :) bende bu akşam o sese takıldım, baya güldük zaten gülmeye ihtiyacım var şu sıralar..

ya sorma haftasonu soylendım durdum zaten baska gun bulamadılar mı dıye :) az once actım O SES'i. artık netten bakıcam O SES'e. Yada eşimde KARADAYI yı begenır mırlanırsa bensız ızleme dıye diziye netten eşimle bakarız :))) Banada pazartesileri O SES kalır :)

ya bizim şu akşam düzenimiz cok kotu aksamları genelede yalnızım. eşim kendi magazasına geçse bu kadar aksamcı olmaz. sabır sabır sabır..işte hayat bazen..
 
Back
X