Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

cedric · 20 Nisan 2009

yarım saat vaktım oldu bı ugrayım dedım.yenı arkadaslar gelmıs hosgelmısler.ben 99 u gormek ıcın cabalıyorum onumuzdekı hafta tasınıcam.o yuzden bıkac hafta ızın ıstıycem hepınızı opuyorum

sportie · 20 Nisan 2009

süper kızlar,

hepinize iyi akşamlar bende çıkıyorum

Kalliste · 20 Nisan 2009

cedric .!.:
yarım saat vaktım oldu bı ugrayım dedım.yenı arkadaslar gelmıs hosgelmısler.ben 99 u gormek ıcın cabalıyorum onumuzdekı hafta tasınıcam.o yuzden bıkac hafta ızın ıstıycem hepınızı opuyorum

canım seni kaçırmıyım diye profiline yazdım izin için sorun yok... sen işlerini halledip dönmeye çalış bir an önce..

asya25 · 20 Nisan 2009

canzi3445 .!.:
canım ben 85 kiloydum 15 gün oldu diyete başlayalı bebek sahibi olmak istiyorum doktorda önce kilo vermem gerektiği ve ondan sonra aşılama tedavisine başlayacağı için en az 71 kiloya inmem gerekiyor şuanda 3 kilo verdim ama hiç spor yapmadım yediklerime dikkat edererk şimdide artık spor yaparak ve takımımızı takip ederek daha motive olarak kilolarımdan kurtulmayı çokkkk istiyorum ki bebişime kavuşayım

canim insallah guzel kilo verip bebisine kavusursun

elifcino .!.:
ben de kendimi tanıtayım. 30 yaşında 1.60 boyunda ve 67 kilodayım.. artıı 4 aylık sıpa sahibiyim.. :1hug:

öncelikli hedefim 60 kiloya inmek ama esas hedef yeniden 50 kilo olmayı başarmak. doğumdan bir yıl önce 45 kiloydum ve kilo alma sorunu yaşıyordum yahu, 11 yıl boyunca 45 kiloda kaldım ve kilo alamadım şimdi de veremiyom işte.

ben henüz oğluma süt verdiğimden sizinkiler gibi şok diyetler, katı rejimler uygulayamicam, porsiyonlarımı küçülterek ve asansör yerine merdiven kullanarak işe başlamayı düşünüyorum. bugünden itibaren günde 6 kat merdiven, 40 dakika yürüyüş, sık sık ve azar azar yemek ve günde ortalama 4 litre sıvı tüketmeyi hedefliyorum.
bunları yaparsam sanırım haftada yarım kilo verebilirim..

ayy ayy çok heyecanlıyım delikafadulden

canim emzirdigin icin sanslisin dikkat edersen daha guzel kilo vericeksin hosgeldin bebisinide allah bagislasin sagliktan ayirmasina.s. :nazar:

sportie .!.:
canım tatlı şeyler istiyor sinir oluyorum
yulaflı diyet bisküvi yedim 3 adet çayla birlikte sustursun beni diye
baktım aranıyorum hemen işe ara verip açtım siteyi beni durdurur diye

cok garip sportim spor yaptiktan sonra benimde bir tatli istegim geldi ne yapayim bilmiyorum henuz bisiy yemedim meyve disinda ama gecmiyo bastiramiyorum

Kalliste .!.:
sporticim seni sen durdurabilirsin ancak...
pazar günü yapacağın gezide birde şimdi bu bisküvi ve daha yersen o yiyeceğin şeylerimi eritmeye uğraşacaksınki .. bırak yeme, o pişmanlığa değecekmi.. pazar tüm uğraşların depondakiler için olsun şu anlık isteğin için çabalama birde:1rolleyes:

bu sozleri bende kendime soyleyip dinletmeliyim cok acayip canim tatli bisiyler istiyo allahtan cikolata vs yok evde ama donup duruyorum ne yapayim diyee

Kalliste .!.:
teşekkür ederim hepinize... evet takımımız süper gerçekten ayrıcalıklı bir takımız paylaşımımız dostluğumuz desteğimiz önde gider hep..

kesinlikle kallisim takimimla gurur duyuyorum

cedric .!.:
yarım saat vaktım oldu bı ugrayım dedım.yenı arkadaslar gelmıs hosgelmısler.ben 99 u gormek ıcın cabalıyorum onumuzdekı hafta tasınıcam.o yuzden bıkac hafta ızın ıstıycem hepınızı opuyorum

insallah goruceksin canim allah cabani bosa cikarmasin ozledik seni yeni evinde yeni bir hayat surceksin insallah daha cok kilolar vericeksin

sportie .!.:
süper kızlar,

hepinize iyi akşamlar bende çıkıyorum

iyi aksamlar canim bende kendimi buraya attim halbuki az sonra esim gelcek yemek hazirliycam ama iste canim tatli cekince buraya bakim dedim daha oglen bu hafta derece yapiyim en azindan ikinci olayim diyodum spordan sonra ne oldu anlamadim neyse optum canim yarin gorusuruz

Angjel · 20 Nisan 2009

Ayy yorgunluktan ölüyorum ama gelip gidip size bakmadan edemiyorum yaff:))

Kalliste · 20 Nisan 2009

Mehalim .!.:
Ayy yorgunluktan ölüyorum ama gelip gidip size bakmadan edemiyorum yaff:))

hehe ya ben, sabahtan beri gidemedim aklım burda kaldı yine geldim kim ne yapmış kim ne demiş diye :roflol:

Angjel · 20 Nisan 2009

kallisim bu merak bizi vazla yaşatmaz bak karışmam bir atasözü vardır insanın başına ne gelirse ya meraktan ,ya da ........ mışkaydirigubbakcemile3

Ya aslında aklım çok dolu ancak toplayamıyorum :)

Angjel · 20 Nisan 2009

Kallisim cedric izinli olacağına göre ozman tabunun denetlemesine sen ve ben bakalım kime denk gelirse incelesin mesejı ok. :) sana uyarmı şeker.. Bu arada tabuyu bugun gördünmü

Angjel · 20 Nisan 2009

xTABU bugun 13 .10 gelmiş ama takıma mesaj yazmamış sanırım ..
ınşallah bir sorun yoktur..

Ayy dedektif gibi olduk iyi mi:))

chocolategirl · 20 Nisan 2009

zenan25 .!.:
aah ben hali yikamayi cok severim gonderin bana giyerim kisalari fo$ur fo$ur yikarim hemde oyle boyle yikamam yerimde genis yagmur suyuylan yikarim hem ekonomik gariyim ben nasil tertemiz olurlar size yalan gelir sende iki defa yikarim ben bir mayis ayinda birguzel yikarim bide yazin izinden gelince yeterki hava sicak olsun garajda acarim muzigi uzatirim fortumu bizim yagmur suyunu biriktiren koca bidonumuz var onu bitirinceye kadar ugrasirim he hee

ooohhh valla canım halı yıkamak istedi kaydirigubbakcemile3

sportie .!.:
sevgili elifcino,

hoşgeldin a.s.şöyle seni mavi salona alalım,

ikramlarımız bitki çayı, sirkeli ballı su eğer açsan limonlu yeşil salata ya da sunta seçeneklerimiz mevcuttur,

istersen hareketlenmek için spor salonumuza alabiliriz

bu ne guzel bir misafir karsilamadir boyle

yemek seceneklerine bak kaydirigubbakcemile3 cok istah acici -tatlicadiarzu-

elifcino .!.:
ben de kendimi tanıtayım. 30 yaşında 1.60 boyunda ve 67 kilodayım.. artıı 4 aylık sıpa sahibiyim.. :1hug:

öncelikli hedefim 60 kiloya inmek ama esas hedef yeniden 50 kilo olmayı başarmak. doğumdan bir yıl önce 45 kiloydum ve kilo alma sorunu yaşıyordum yahu, 11 yıl boyunca 45 kiloda kaldım ve kilo alamadım şimdi de veremiyom işte.

ben henüz oğluma süt verdiğimden sizinkiler gibi şok diyetler, katı rejimler uygulayamicam, porsiyonlarımı küçülterek ve asansör yerine merdiven kullanarak işe başlamayı düşünüyorum. bugünden itibaren günde 6 kat merdiven, 40 dakika yürüyüş, sık sık ve azar azar yemek ve günde ortalama 4 litre sıvı tüketmeyi hedefliyorum.
bunları yaparsam sanırım haftada yarım kilo verebilirim..

ayy ayy çok heyecanlıyım delikafadulden

ayy ben o sipayi yiyebilir miyim ?
canim benim hosgeldin,kilolarini yavas yavas vereceksin insallah... tas anne olacaksin tasssssss

sportie .!.:
akşamları da canım bişeler yemek isteyince fashion tv yi açıyorum

bak bu super iste :roflol: bakip bakip yemezsin

Kalliste · 20 Nisan 2009

Mehalim .!.:
Kallisim cedric izinli olacağına göre ozman tabunun denetlemesine sen ve ben bakalım kime denk gelirse incelesin mesejı ok. :) sana uyarmı şeker.. Bu arada tabuyu bugun gördünmü

uymaz olurmu uyar tabiki...
görmedim bakacaktım merak ettim gelirdi çünkü ama unuttum...

chocolategirl · 20 Nisan 2009

eslestirmelere gore canzi yi ben denetliyorum sanirim...ok

ben spora gidiyorum,geldigimde girerim yine sekerler Şeniz

Kalliste · 20 Nisan 2009

Mehalim .!.:
xTABU bugun 13 .10 gelmiş ama takıma mesaj yazmamış sanırım ..
İnşallah bir sorun yoktur..

Ayy dedektif gibi olduk iyi mi:))

haha aynen bende baktım şimdi yazacaktım tamlülülülülülü

chocolategirl .!.:
ayy ben o sipayi yiyebilir miyim ?
canim benim hosgeldin,kilolarini yavas yavas vereceksin insallah... tas anne olacaksin tasssssss

allahım taş olursun taşşşşş gibi yazdın tıssssırnaşık şey hepimiz taş olalım hepimizzzz:Saruboceq:

Kalliste · 20 Nisan 2009

Ben kaçıyorum şekerler, çok acıktım çıkıp yemeği hazırlayayım eşim yolda çünkü..

Hepinizi öptüm diyetinizi bozmayın sağlığınıza dikkat edin bol yoğurt yiyin mutlaka süt için:roflol:

Angjel · 20 Nisan 2009

chocolategirl .!.:
eslestirmelere gore canzi yi ben denetliyorum sanirim...ok

ben spora gidiyorum,geldigimde girerim yine sekerler Şeniz

hop çikolata top çikolata taş çikolata koş çikolata bir iki bir iki .. hareket bereket hadi koş git gelkaydirigubbakcemile3

Angjel · 20 Nisan 2009

hahaha annem çağırdı bende yürüyüşe gidiyorum gitmicktim ama gidecem işte:))

Kalliste · 20 Nisan 2009

Mehalim .!.:
hahaha annem çağırdı bende yürüyüşe gidiyorum gitmicktim ama gidecem işte:))

Yahu yazmasanıza gidemiyorum............:bbo:

bijoux · 20 Nisan 2009

selaaam ben geldim şekerler

zenancım raporumu vereyim önce bi

sabah: 1 dilim kepek ekmeği üzerine beyaz peynir,1domates,1biber,1 yumurta,5-6 zeytin
öğlen: 1 tabak taze fasulye,1 kase yogurt, 1 dilim ekmek
akşam: 1 tabak taze fasulye yine (çok seviyorum ve çok özlemişim), 1 dilim ekmek

su anca 2 litre içebiliyorum ben bayanlar yaa :bbo: ama yarım litre de sirkeli ballı su ve gün içinde en az 5 kupa bitki çayı. bunlar da sayılırsa 3 olmuyo mu delikafadulden olsun olsun -tatlicadiarzu-

çikolata ne sporu yapıyosun bakim? salona mı gidiyosun yoksa sen de?

ya arkadaşlar bende de bi tatlı isteği bi tatlı isteği sormayın :1shok: allahtan bombayı yerine teslim ettim de evde tehlikeli bişey yok. sütün içine tatlandırıcı attım şekerli gibi oldu cıksss bana mısın demedi yaaa :bbo: çare bulan söylesin diyet aşkına :çok üzgünüm:

Angjel · 20 Nisan 2009

Kalliste .!.:
Yahu yazmasanıza gidemiyorum............:bbo:

hahah yazmadım bak sende gitmişin :))) 30 dk yrüdüm geldim vallaha başta gitmicem dedim ama çıkınca süper oldu iyiki gitmişim:))

bijoux .!.:
ya arkadaşlar bende de bi tatlı isteği bi tatlı isteği sormayın :1shok: allahtan bombayı yerine teslim ettim de evde tehlikeli bişey yok. sütün içine tatlandırıcı attım şekerli gibi oldu cıksss bana mısın demedi yaaa :bbo: çare bulan söylesin diyet aşkına :çok üzgünüm:

ahh kuzum vallaha arada nasıl oluyor yürüyüşe çıkmadan önce bende kuduruyodum en son kuru üzüm aldım onu kemiriyodum canım yürüyüş kesti ama iyi oldu

Angjel · 20 Nisan 2009

Kaptanım kraliçeme not: Ben bugun gezi gözlem başkanı olarak akşam gezmeye gidecem stop..Orda kaçamak yapıp takıma uğrarım stop.. Bugun regl olmam gerekiyordu olmadım stop... ınşallah hamile neyim değilimdir stop yada sorun yoktur stop..Ama davul gibi şişmeye başadım stop....

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Bk:66,900 gk:58,500

Guru

salla

BiLMeM

Guru

BiLMeM

BiLMeM

BiLMeM

oooppss!

Guru

oooppss!

Guru

Guru

BiLMeM

BiLMeM

Guru

Toprak kokusu...

BiLMeM

BiLMeM

Benzer Konular