- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.361
regl durumu olunca niyeyse şu tatlı krizleri tavan yapıyor gıcık oluyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.362
evet diyet bisküvi diyoruz ama kalorisi baya var regli oluncada gerçekten tatlı ihtiyacımız artıyor canım 
ama yinede direnmeliyiz sütlü tatlı tercihimiz olmalı en azından daha masum gibi
ama yinede direnmeliyiz sütlü tatlı tercihimiz olmalı en azından daha masum gibi- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.363
sporticim seni sen durdurabilirsin ancak...
pazar günü yapacağın gezide birde şimdi bu bisküvi ve daha yersen
kalliste gerçekten sen baya bir başarılısın bir hayli kilo vermişsin ve baya uzun zamandır bu işi sürdüyorsun azmin zaferi bu olsa gerek çokkkkk tebrik ediyorum darısı bizim başımıza sen beslenme şeklinimi değiştirdin artık epey zaman olmuş çünkü:uhm::uhm:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.364
canzicim sorma
kallisteciğime maşallah nazarlar değmesin
bizim grubumuz süper zaten, kıymetini bilelim
kallisteciğime maşallah nazarlar değmesin
bizim grubumuz süper zaten, kıymetini bilelim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.365
canzicim sorma
kallisteciğime maşallah nazarlar değmesin
bizim grubumuz süper zaten, kıymetini bilelim
teşekkür ederim hepinize... evet takımımız süper gerçekten ayrıcalıklı bir takımız paylaşımımız dostluğumuz desteğimiz önde gider hep..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.366
canım zaten pat diye olmtmiyor .. önceleri sabırsızdım bu denlide vücudumu tanımıyordum daha bilinçsizdim okudukça paylaştıkça öğrendik bir şeyler ve 4 ay gibi bir süredir abuk sabuk sayılabilecek hiç bir şey yemiyorum çünkü vücut istemiyor... kaçamak yapmıyorum her şeyden yiyorum ama ölçü koydum.. herşeyden derken kızartma vs asla kestim hepsini bunların ama bir parça börek olur yada benzeri işte bunların hepsini yiyorum...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.367
Selam arkadaşlar yeni gelenlerde hoşgeldiniz diyorum :))
Eski arkadaşlar ve yeni aramıza katılan arkadaşlar veriğim linkte yeni eşleşmeler ve yeni bilgiler var okursanız sevinirim
http://www.kadinlarkulubu.com/6277618-mesaj6577.html
sportiecim sana yazdığım mesajı okumadın mı canım dedim ki ben tüm yediklerimi akşam yazarım sende sabah geldiğinde bir denetleyverrisin canım dedim senle saatlerimiz uymuyor ama olsun biz yaparız senle el ele verim sende gitmeden yazarsın yediklerini bende akşam hallederim senin mesajı böylece anlaşırız şeker
Eski arkadaşlar ve yeni aramıza katılan arkadaşlar veriğim linkte yeni eşleşmeler ve yeni bilgiler var okursanız sevinirim
http://www.kadinlarkulubu.com/6277618-mesaj6577.html
sportiecim sana yazdığım mesajı okumadın mı canım dedim ki ben tüm yediklerimi akşam yazarım sende sabah geldiğinde bir denetleyverrisin canım dedim senle saatlerimiz uymuyor ama olsun biz yaparız senle el ele verim sende gitmeden yazarsın yediklerini bende akşam hallederim senin mesajı böylece anlaşırız şeker
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.368
ne kadar güzel kendimi pat diye sizin takımınızda buldum inşallah bende aranıza asil olarak katılırım takımınızın gerektirdiklerini yapabilirim canım herşey çok güzel olur hepimiz için inşallah :teytey::teytey:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.369
canlarım ben kaçtım... yarına görüşmek üzere hoşkalın..
reyhan ablacım sana mesaj yazamadım ama çok fazla yoruldum bugün inan mehalime bilgi verdimde sabah beri abartısız 100 konuyla ilgilendim.. herkes evinde bende burada temizlik yaptım.. denetleme mesajımı ilk fırsatta yazarım ablam boşlamayacağımı bilirsin sen...
reyhan ablacım sana mesaj yazamadım ama çok fazla yoruldum bugün inan mehalime bilgi verdimde sabah beri abartısız 100 konuyla ilgilendim.. herkes evinde bende burada temizlik yaptım.. denetleme mesajımı ilk fırsatta yazarım ablam boşlamayacağımı bilirsin sen...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.370
tamam canım yarın sabah yorumlarımı yaparım sana, bende birazdan yazarım sana tatlım
niyetim bu haftada 500 gr vermek
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.371
hadi bakalım canım bekliyorum ben senin mesajı atlamam merak etme ama sabah geldiğinde gerilerde kalır haberin olsun :))))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.372
mehalimcim,
sabah geldiğimde ilk işim kaldığım yerden hepsini okumak oluyor zaten.
şekerim bugün;
sabah kepekli peynirli 2 yeşil zeytinli sandviç
öğlen 2 kuru köfte + 1 kase bakla çorbası + 1 kase çilek
arada 3 adet form diyet yulaflı bisküvi 1 bardak çay canım çok tatlı istedi
akşam anneme gideceğim bakalım onda ne var ona göre uygun birşey yerim
geç vakit activia ve meyve
bende böyle canım unutmadan yazıyım istedim
sabah geldiğimde ilk işim kaldığım yerden hepsini okumak oluyor zaten.
şekerim bugün;
sabah kepekli peynirli 2 yeşil zeytinli sandviç
öğlen 2 kuru köfte + 1 kase bakla çorbası + 1 kase çilek
arada 3 adet form diyet yulaflı bisküvi 1 bardak çay canım çok tatlı istedi
akşam anneme gideceğim bakalım onda ne var ona göre uygun birşey yerim
geç vakit activia ve meyve
bende böyle canım unutmadan yazıyım istedim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.373
bende çıkıyorum arkadaşlar akşam girmeye çalışırım eşleştirmeler içinde teşekkürler kolay gelsin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.374
Sportiem çıkmadan sana yediklerimi vede yiyeceklerimi yazayım şeker....
sabah: 1dilim kepek ekmekle kk az peynir( ama yağlı),şekersiz çay
ara:ikisi bir arada kahvee
öğlen 1 kaşık yoğur. 4-5 kaşık ıspanak yemeği.2-3 kaşık salata (yağlı)
ara: bir elme ,5 adet sunta ve haşlanmış yumurta ,maden suyu
akşam: karnıbahar haşlıcam yoğurt eşliğinde yiyecem mikjtar yine az olur yumruğum kadar diyim:))
çok acıkırsam yine bir elme yerim sanırım.
ben 3 litreyi geçer su tüketiyorum.
yürüyüşe çıkıp çıkmayacağımı bilemiyorum ayaklarım çok ağrıyor bunuda ekleyim hemen :))
sabah: 1dilim kepek ekmekle kk az peynir( ama yağlı),şekersiz çay
ara:ikisi bir arada kahvee
öğlen 1 kaşık yoğur. 4-5 kaşık ıspanak yemeği.2-3 kaşık salata (yağlı)
ara: bir elme ,5 adet sunta ve haşlanmış yumurta ,maden suyu
akşam: karnıbahar haşlıcam yoğurt eşliğinde yiyecem mikjtar yine az olur yumruğum kadar diyim:))
çok acıkırsam yine bir elme yerim sanırım.
ben 3 litreyi geçer su tüketiyorum.
yürüyüşe çıkıp çıkmayacağımı bilemiyorum ayaklarım çok ağrıyor bunuda ekleyim hemen :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.375
canım gayet güzel bence
yoğurt sosu tarifi istermisin, bende karnabahar, brüksel lahanası brokoli haşlama üzerine (ben buharda pişiriyorum)
yoğurtun içine sarımsak, biraz limon sıkıyorum, sebzeli çeşni, fesleğen, kırmızı toz biber ve eğer acı seviyorsan birazda pul biber
çok güzel oluyor
yoğurt sosu tarifi istermisin, bende karnabahar, brüksel lahanası brokoli haşlama üzerine (ben buharda pişiriyorum)
yoğurtun içine sarımsak, biraz limon sıkıyorum, sebzeli çeşni, fesleğen, kırmızı toz biber ve eğer acı seviyorsan birazda pul biber
çok güzel oluyor
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.376
mehalimcim,
sabah geldiğimde ilk işim kaldığım yerden hepsini okumak oluyor zaten.
şekerim bugün;
sabah kepekli peynirli 2 yeşil zeytinli sandviç..hımm sandaviç az yağlı oluyor sanırım bundan kaçınmanı dilerim şekerim :))
öğlen 2 kuru köfte + 1 kase bakla çorbası + 1 kase çilek ...güzel güzel köfteler yağda kızartma değildir umarım ,çileğide şekere batırmadın demi:))
arada 3 adet form diyet yulaflı bisküvi 1 bardak çay canım çok tatlı istedi
akşam anneme gideceğim bakalım onda ne var ona göre uygun birşey yerim...ay inşallah sana uygun olur kaçırmazsın
geç vakit activia ve meyve güzel ancak aktivya için bağımlılık yapıyor diyolar aman dikkat
bende böyle canım unutmadan yazıyım istedim
Ne kadar su tüketiyosunn
canım fikirlerimi kırmızı ile yazdım alıntının içinde :))9
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.377
hımm buna benzer soso bende yaparım canım hakikaten güzel olur akşam aynen yapayım eminim süper olacak :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.378
mehalimcim
günde 3 lt den az olmuyor benimde su tüketimim eğer spor varsa 4 lt yi buluyor
daha sabah kalkar kalkmaz 500 ml gidiyor zaten
sandviçte beyaz peynir yağsız
ekmek kepek küçük yuvarlak içi alınmış
birtek 2 adet yeşil zeytin var
öğlen köfteler kızartma değil ızgara yapıyorlar bizimkiler
ama çorba unluydu
çilekler sadeydi tabiki
kayısının bana pek faydası olmadı ama akşam annemde vardır hepi bi kaç tane yer üzerine de su içerim
activianın bağımlılığı sorun olmaz benim için, hem akşam tatlı isteğimi ve yoğurt ihtiyacımı karşılamış oluyor, 100 kalori, başka şeylere saldırmamı önlüyor o yüzden şimdilik devam bakalım
annemde aç kalırım da kaçamak yapamam, eve hiçbirşekilde zararlı şey sokmaz :)
en kötü narekşili salata yerim birde meyve
günde 3 lt den az olmuyor benimde su tüketimim eğer spor varsa 4 lt yi buluyor
daha sabah kalkar kalkmaz 500 ml gidiyor zaten
sandviçte beyaz peynir yağsız
ekmek kepek küçük yuvarlak içi alınmış
birtek 2 adet yeşil zeytin var
öğlen köfteler kızartma değil ızgara yapıyorlar bizimkiler
ama çorba unluydu
çilekler sadeydi tabiki
kayısının bana pek faydası olmadı ama akşam annemde vardır hepi bi kaç tane yer üzerine de su içerim
activianın bağımlılığı sorun olmaz benim için, hem akşam tatlı isteğimi ve yoğurt ihtiyacımı karşılamış oluyor, 100 kalori, başka şeylere saldırmamı önlüyor o yüzden şimdilik devam bakalım
annemde aç kalırım da kaçamak yapamam, eve hiçbirşekilde zararlı şey sokmaz :)
en kötü narekşili salata yerim birde meyve
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.379
tamam canım...
tabiki sen vucudunu benden daha iyi bilirsin benimkisi uzaktan tavsiye..
Sende yanlış yada eksik gördüğün şeyleri çekinmeden yaz ok benim öyle alınmak güzenmek gibi huylarım yoktur allahıma bin şükür:))
tabiki sen vucudunu benden daha iyi bilirsin benimkisi uzaktan tavsiye..
Sende yanlış yada eksik gördüğün şeyleri çekinmeden yaz ok benim öyle alınmak güzenmek gibi huylarım yoktur allahıma bin şükür:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.380
canım ne demek mehalimcim
gerekiyorsa sertte olalım bence hiçbir sakıncası yok
kallis beni bi fırçaladı bisküvi yedim diyeklava:
galete yiyecektim vazgeçtim valla
akşam yemeğinde hep aklımda olacaksın merak etme canım :)
gerekiyorsa sertte olalım bence hiçbir sakıncası yok
kallis beni bi fırçaladı bisküvi yedim diye
klava:galete yiyecektim vazgeçtim valla
akşam yemeğinde hep aklımda olacaksın merak etme canım :)
Benzer Konular
