- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #79.001
evet murat boz çok iyiydi ama aydaa okuyamadı...
işte mustafa çıktı cornimmm ikiside aynı giyinmiş çok şekerler
2 mustafalar aynımı gynmısss
bu mstafa bozkurtta bıraz bayhanlık seziorm
adamın bir agırlıgı var ya.....soyadından belli bozkurt
yalnız mustafada ben ne yapıyorum şuan der gibi şarkı söyluyor
Öneri için teşekkür ederimm harikasın . gün öğleyin. akşam yemem..canım ben gecen sene diyetisyene giderken günüm vardı günde ona göre yiyordum mesela güne giderken öğle yemeği yeme akşam yemeği de gözleme yiyebilirsin abartmamak kaydı ile sarma da öğlen yemeği yerine bir meyve akşam yerine de salata yiyebilirsin bana diyetisyenim öyle diyordu doğum sonrası 3 ayda bu şekilde dikkat ederek 12 kg vermiştim sende böyle yapabilirsin
su soruma cevap ıstıyorummmmmmm acılenn
aksama ne corbası yaptınızzzzz
bendede bişey yoktu. eşim okula gelince kıyma al dedim. kavurduk bi güzel yedik. eşim erken eve geliyooo yemeği o yaptıhiç bişi canım akşam eve kendimi bi atim ne pişiricem diye kara kara düşünüyorum
yarım kase çorba çok az değilmiii :44::44::44:toplight benide alsana basım dsi ye yaaaa
canım bitanem menüm
sabah
3 kaşık soğuk buz gbi pırasa
1 dilim ekmek
öğlen
8 badem
akşam
yarım kase k.mercimek çorbası
1 kase yoğurt
ohh ohh yandan şimdiye kdr menü tmam acıkırsam 1 portakal yicem
su 2 lt oldu 3 yapıcam
spor o ses başlayınca izlerken yürücem
heralde tüm erkeklerin ortak noktası. benimkide gayet resmi ciddi olurrbnde snr oluyorum bide yanında bırı varsa dha sguk olmuylrmı
kuzum nöbettesin gece bi peynirle nasıl duracaksınn.azdaha yeseydin..Sabah
1 dil,m ekmek çavdar
3 zeytin
peynir
öğlen
kuru fasulye
hoşaf kuru üzümlerini yedim
akşam
1 dilim peynir 1 dilim çavdar ekmeği
7 zeytin
suuuuuuuuuuuuuu
içiyorum
sporrrrrrrrrrr
24 saat nbttteyim
menumu yazayım nasılsa kımse yorumlamıcak ama yazayım genede
sabah klasık kahvaltı ekmeksız lahana corbam ara lahana corbam
ogle karnabahar yemegı 1 kaseden az 1 kasede kısır bulgur az ywesıllık bol dıyet kısırı
ara lahana corbası aaksam 1 kaseden az lıght kısır lahana corbam
2 ltre su 50 mekık 10 dkk elıptık
aysunya 20 dkk elıptık ancak yapıorum ama yetmezkı mıllet 45 dkk yapıo nası yapıolar sasıom yorulmuyorum bolca terlıyorum tek sıkıntım sıkılmak cok canım sıkılıyo uzerındeyken ya napsamda eglencelı hale getırsem ayaklarımı zor ıttır kaktır goturuyom bısıklete okaa yanı canım ıstemıyo bu hafta ben 100 grm verırsem dua edecem
sabah: çeçil peyniri.....
domates-biber
öğlen: 1 kase zerdaçallı yoğurt
akşam:5 adet sarma
1 kase yoğurt
ara : kuru kayısı
su: içmeye devam
spor: yok belim ağrıyor ,bütün gun yattım ,hala da yatıyorum.....
hıc bi dueti begenmedim muratcığımla ben söyleseydim yıkılırdı ortalık
canım ilk olarak çocuk nasıl oldu iyimisiniz??iyi akşamlar bayanlar ohhh!... ne güzel valla kaynatıyorsunuz... Herkes iyidir inşallah diyerekten menümü yazayım ben:
sabah:
1 kase toğurt içine 3 kaşık yulaf ezmesi yarım elma ve yarım muz ekledim yedim
Öğle:
yağsız ıspanak salatası
Akşam:
1 küçük hamburger yedim ayem soriy
sabah 45 dakika tempolu yürüyüş
biraz sonrada bi 45 dakika daha yürüyüş yapıcam...
2 markete gıttık ıkısınde de lahana olmazmı arkadas yaaa sans yok bende yarın lahana kesfıne cıkıcam artıkk
bu arada dalın benım yorumuma bı cevap vermemıssın canım bak gordunmu arada kacıyo demekkı sımdı bende yanlıs seyler dusunmelımıyımm tabıkı dusunmem sıkıntı edıcek bısı yok cunkuu
iyi akşamlar bayanlar ohhh!... ne güzel valla kaynatıyorsunuz... Herkes iyidir inşallah diyerekten menümü yazayım ben:
sabah:
1 kase toğurt içine 3 kaşık yulaf ezmesi yarım elma ve yarım muz ekledim yedim
Öğle:
yağsız ıspanak salatası
Akşam:
1 küçük hamburger yedim ayem soriy
sabah 45 dakika tempolu yürüyüş
biraz sonrada bi 45 dakika daha yürüyüş yapıcam...
iyi akşamlar bayanlar ohhh!... ne güzel valla kaynatıyorsunuz... Herkes iyidir inşallah diyerekten menümü yazayım ben:
sabah:
1 kase toğurt içine 3 kaşık yulaf ezmesi yarım elma ve yarım muz ekledim yedim
Öğle:
yağsız ıspanak salatası
Akşam:
1 küçük hamburger yedim ayem soriy
sabah 45 dakika tempolu yürüyüş
biraz sonrada bi 45 dakika daha yürüyüş yapıcam...
az deıl cnm cezalıyız bizÖneri için teşekkür ederimm harikasın . gün öğleyin. akşam yemem..
bendede bişey yoktu. eşim okula gelince kıyma al dedim. kavurduk bi güzel yedik. eşim erken eve geliyooo yemeği o yaptı
yarım kase çorba çok az değilmiii :44::44::44:
heralde tüm erkeklerin ortak noktası. benimkide gayet resmi ciddi olurr
kuzum nöbettesin gece bi peynirle nasıl duracaksınn.azdaha yeseydin..
canım ya film ya müzik yoksa 5 dakika bile işkence oluyorr
geçmiş olsunnn canım
o nerden aklına geldı yaawwwbu mustafa sandalın karısında da taş gibi vücut var ya.............2 çocuk doğurdu sanki ben dogurdum onun yerine.......
bnm o tammıhacı noliiiiiii muratcım falan .......alırım façanı aşağı haaaaaa..................
bücüre bak sen ne güzel sölüyor.......
ne şirin ne temiz yüzlü bi çocuk bu yaaa..benimde böyle bi oğlum olur mu acabahayali bile şahane
Öneri için teşekkür ederimm harikasın . gün öğleyin. akşam yemem..
bendede bişey yoktu. eşim okula gelince kıyma al dedim. kavurduk bi güzel yedik. eşim erken eve geliyooo yemeği o yaptı
yarım kase çorba çok az değilmiii :44::44::44:
heralde tüm erkeklerin ortak noktası. benimkide gayet resmi ciddi olurr
kuzum nöbettesin gece bi peynirle nasıl duracaksınn.azdaha yeseydin..
canım ya film ya müzik yoksa 5 dakika bile işkence oluyorr
geçmiş olsunnn canım
karbonhisrat gununmuydu bgun cnm cok olmus khcanım ilk olarak çocuk nasıl oldu iyimisiniz??
hamburger cıssss
evet bana gelincee
menüm
sabah 1 dilim kepkli ekmek peynir
ara: mini kare otlu börek
öğle az kavurma 2 dilim ekmek
ara 2 elma
akşam kıyma kavurma 2 dilim ekmek 1 kase yoğurt
ara 1 tane çörekotlu form bisküvi 1 bardak süt
veeee 1 saat yürüdüm. hız 6
alalla marketlerde genelde olmuyor da manav yokmuydu hacı.....Allahın gücüne gitmesinde o berbat suyu içmek için bu kadar çabalıyoruz yabi işe yarar inş.....
iyi akşamlarrrrrrrrrrrrr
menün fena değil yanı hamburger yemıssın ama küçükmüş.......
ne şirin ne temiz yüzlü bi çocuk bu yaaa..benimde böyle bi oğlum olur mu acabahayali bile şahane
hambrger cok olmamıs kanımca oglen az yemıssın
az deıl cnm cezalıyız bizamannn salla erkekleri
o nerden aklına geldı yaawww
bnm o tammı
ayyy bnmde murat gbi şirin bi kocam olsun
alev alevvv; olur cnm neden olmasın ....daha tatlı olur hem........
esra; bi kerem önce ben dedim ex aşkım diye...lütfen az beri duralım......
sana ben şu çakma barış akarsuyu üstüne de promosyon mustafa bozkurtu vereyim........çocuk da yapmazsın hadı senı mı kırcam küçük çocugu da vereyım........
hatta ayda da senın olsun yemek falan yapar
karbonhisrat gununmuydu bgun cnm cok olmus kh
hambrger cok olmamıs kanımca oglen az yemıssın
az deıl cnm cezalıyız bizamannn salla erkekleri
o nerden aklına geldı yaawww
bnm o tammı
ayyy bnmde murat gbi şirin bi kocam olsun
alev alevvv; olur cnm neden olmasın ....daha tatlı olur hem........
esra; bi kerem önce ben dedim ex aşkım diye...lütfen az beri duralım......
sana ben şu çakma barış akarsuyu üstüne de promosyon mustafa bozkurtu vereyim........çocuk da yapmazsın hadı senı mı kırcam küçük çocugu da vereyım........
hatta ayda da senın olsun yemek falan yapar
napım ben onları bak senin exinden bana güzel next olurrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?