- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #81.461
menun guzel ve ıcerıgı anlamında dengelı
bana ozenmeyın anacım bnm bunye kaldırıyoda sızınkı kaldırırmı bılemem cornının menusu sımdılık gunun menusu
menun guzel ve ıcerıgı anlamında dengelıbugün açlıktan imanım gevredi valla.....yarın için hazırlık yapacaktım ama olmadı.....dayanamadım....
sabah: 1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynır
1 dilim salam
öğlen: 1 kase sebze çorbası
ara: çilek(saymadım,gözüm dönmüştü artık açlıktan )
akşam:az miktarda haslanmış tavuk
1 domates
7 adet zeytin
1 bardak ayran
turşu
spor: sanırım 30-45 dk arası yürüdüm.....
su: içiliyor
huhuuuu ben geldimmmmmmm
bütün gün dışardaydım adliyede koşturdum snra çıktım gezdim biraz çarşı pazar yazlıklar çıkmış amanınnnn hemen incelmek lazım
bugünkü menümü daline özel olarak hazırladım ve uyguladım sonunda azar yemeden sıyrılcamm
sabah
1 haşlama yumurta
1 kupa yeşil çay
öğle
dışardaydım bugün kaçamak yapmıcagma dair söz verdiğim için hiç bişi yiyemedim sadce 2 bardak şekersiz bitki çayı
akşam
1 kase yoğurt
1 tane közlenmiş mantar
suyum 1.5 lt şimdilik
spor 5 saat aralıksız yürüyüş gezme modunda
çok yedım yazmıısn banada nerde cok yemıssın normal bnce msla akşam ekmek yeseydın cok olurdu ama bu halıyle gzl olmusbugün açlıktan imanım gevredi valla.....yarın için hazırlık yapacaktım ama olmadı.....dayanamadım....
sabah: 1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynır
1 dilim salam
öğlen: 1 kase sebze çorbası
ara: çilek(saymadım,gözüm dönmüştü artık açlıktan )
akşam:az miktarda haslanmış tavuk
1 domates
7 adet zeytin
1 bardak ayran
turşu
spor: sanırım 30-45 dk arası yürüdüm.....
su: içiliyor
sevndim cnm senın adınamerhaba kızlarrrrr...
bugün mutluyummmm..istanbula gitmiştik biliyosunuz eşimden kromozom analizi testi istemişlerdi...yani genetik taramasını..
bugün sonucu geldi temiz çıkmış çok şükür :119:::119:
menun guzel ve ıcerıgı anlamında dengelı
menun az ve dengesız bı menu kaçamak yok bu guzel gereksız karbonhıdrat alımıda yok buda guzel ama az dengesız ohhh buldum gene bısey hhihiihiih
bana ozenmeyın anacım bnm bunye kaldırıyoda sızınkı kaldırırmı bılemem cornının menusu sımdılık gunun menusu
sabah
1 dilim ekmek
4 zeytin
az peynir
1 çay kaşığı gül reçeli
öğlen
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
akşamda
çok açıkmadım belki yoğurt yerim
spor
1 saat plates
suuuuuuuuuu
içiyorum
erken yazzdım arkadaşar buluşacaz ama gittiğimiz yer yemekli değilmiş allahtan olsada emezdim zaten cısssssssssssssssssss dalin beni ebeler sonra
sabah
1 dilim ekmek
4 zeytin
az peynir
1 çay kaşığı gül reçeli
öğlen
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
akşamda
çok açıkmadım belki yoğurt yerim
spor
1 saat plates
suuuuuuuuuu
içiyorum
erken yazzdım arkadaşar buluşacaz ama gittiğimiz yer yemekli değilmiş allahtan olsada emezdim zaten cısssssssssssssssssss dalin beni ebeler sonra
şimdi ben düşünüodm kesın cok gzl dıcek dalın flnn gene olmadı bıdaki sefere artık
tubiş katıplık başvurusuna giderken fazladan 1 foto ve nüfus cüz. fotokopisi almayı unutma ilanda yazmıyo ama istediler benden kimsede getirmemiş foto filan geri gittiler
menum sabah 2 catal sucuk 1 bardak sekersız cay 1 dılım ekmek
ara yok
ogle yok
ara 1 gofret
aksam yok
ara yok
kızım yok
yok allah yok
su 2 ltreye yakın hala ıcılıyor
spor kızının pesıden duzenlı aglama
baskada yok
evde değilim cepten yazıyorum. Alıntı yapmadım menüleri okudum. Kimisi normal kimisi çok az.
Benimkide bu
Sbah
Bir yumurta
Birdilim ekmek
Bir kk peynir
Ara
Üç bisküvi yulaflı
Öğlen
Beş lahmacun vardı menüde ben üç tane yedim. Boll yeşillikle
Çok az çorba
Ara
İki kivi
Akşam ne yicem bilmiyorum eve geçince yazarım . Callenide eve geçince yapıcam ihmal etmek yok.....
senin adına cok sevındım cnm ama bu testi ne için alıyorlar ki? cahilliğimi maruz görungüya biyoloji okuduk kromozomu biliyorum da :44:
ne gzl besleniyosun sen kuzumenum sabah 2 catal sucuk 1 bardak sekersız cay 1 dılım ekmek
ara yok
ogle yok
ara 1 gofret
aksam yok
ara yok
kızım yok
yok allah yok
su 2 ltreye yakın hala ıcılıyor
spor kızının pesıden duzenlı aglama
baskada yok
evde değilim cepten yazıyorum. Alıntı yapmadım menüleri okudum. Kimisi normal kimisi çok az.
Benimkide bu
Sbah
Bir yumurta
Birdilim ekmek
Bir kk peynir
Ara
Üç bisküvi yulaflı
Öğlen
Beş lahmacun vardı menüde ben üç tane yedim. Boll yeşillikle
Çok az çorba
Ara
İki kivi
Akşam ne yicem bilmiyorum eve geçince yazarım . Callenide eve geçince yapıcam ihmal etmek yok.....
olsun cnm çilekten bişey olmaz ben beğendim..bugün açlıktan imanım gevredi valla.....yarın için hazırlık yapacaktım ama olmadı.....dayanamadım....
sabah: 1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynır
1 dilim salam
öğlen: 1 kase sebze çorbası
ara: çilek(saymadım,gözüm dönmüştü artık açlıktan )
akşam:az miktarda haslanmış tavuk
1 domates
7 adet zeytin
1 bardak ayran
turşu
spor: sanırım 30-45 dk arası yürüdüm.....
su: içiliyor
çok az yemişsin yarın bildirim var ama ben beğendimhuhuuuu ben geldimmmmmmm
bütün gün dışardaydım adliyede koşturdum snra çıktım gezdim biraz çarşı pazar yazlıklar çıkmış amanınnnn hemen incelmek lazım
bugünkü menümü daline özel olarak hazırladım ve uyguladım sonunda azar yemeden sıyrılcamm
sabah
1 haşlama yumurta
1 kupa yeşil çay
öğle
dışardaydım bugün kaçamak yapmıcagma dair söz verdiğim için hiç bişi yiyemedim sadce 2 bardak şekersiz bitki çayı
akşam
1 kase yoğurt
1 tane közlenmiş mantar
suyum 1.5 lt şimdilik
spor 5 saat aralıksız yürüyüş gezme modunda
gene az bir menü..dünkü vmenülerden sonra çok az geldi gözümesabah
1 dilim ekmek
4 zeytin
az peynir
1 çay kaşığı gül reçeli
öğlen
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
akşamda
çok açıkmadım belki yoğurt yerim
spor
1 saat plates
suuuuuuuuuu
içiyorum
erken yazzdım arkadaşar buluşacaz ama gittiğimiz yer yemekli değilmiş allahtan olsada emezdim zaten cısssssssssssssssssss dalin beni ebeler sonra
menum sabah 2 catal sucuk 1 bardak sekersız cay 1 dılım ekmek
ara yok
ogle yok
ara 1 gofret
aksam yok
ara yok
kızım yok
yok allah yok
su 2 ltreye yakın hala ıcılıyor
spor kızının pesıden duzenlı aglama
baskada yok
evde değilim cepten yazıyorum. Alıntı yapmadım menüleri okudum. Kimisi normal kimisi çok az.
Benimkide bu
Sbah
Bir yumurta
Birdilim ekmek
Bir kk peynir
Ara
Üç bisküvi yulaflı
Öğlen
Beş lahmacun vardı menüde ben üç tane yedim. Boll yeşillikle
Çok az çorba
Ara
İki kivi
Akşam ne yicem bilmiyorum eve geçince yazarım . Callenide eve geçince yapıcam ihmal etmek yok.....
evde değilim cepten yazıyorum. Alıntı yapmadım menüleri okudum. Kimisi normal kimisi çok az.
Benimkide bu
Sbah
Bir yumurta
Birdilim ekmek
Bir kk peynir
Ara
Üç bisküvi yulaflı
Öğlen
Beş lahmacun vardı menüde ben üç tane yedim. Boll yeşillikle
Çok az çorba
Ara
İki kivi
Akşam ne yicem bilmiyorum eve geçince yazarım . Callenide eve geçince yapıcam ihmal etmek yok.....
juju herkes lahmacunun boyutunu merak edıyor de bakım aşagıdakilerden hangısı.....gerçi mersinde de ufaktır heralde.......
Eki Görüntüle 644505 Eki Görüntüle 644506
küçük tabak büyüklüğünde üç tane anam bunda korkucak abartacak bişi yok. Ben bilirim ayarımı. Takip etmekte zorlanıyorum eve gidince okurum
valla olsa bende yerim 3-5dalin duymasın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?