- Katılım
- 19 Ocak 2013
- Mesajlar
- 4.518
- Emoji Skoru
- 75
- Puanlar
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.201
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.202
hasrett bacımm tıp bayramın kutlu mutlu olsunnn:119::119::119::119::118::118::118::118::118:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.203
aynen, acaba yaş ilerledikçe kilo vermekte zorlaşıyor mu? bunu çok merak ediyorum..
.
tabi ki yavaşlar çünkü metabolizma yavaslıyor..............2 haftada 4 kg dıyetını dinlıyorum.......
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.204
makarnayla yogurt beraber kılo yapıomss bnde yogrt yerdım hep :26::26::26::26:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.205
aynen, acaba yaş ilerledikçe kilo vermekte zorlaşıyor mu? bunu çok merak ediyorum..
.
evet onu bende duymustum..domates soslu yıyın derler.......amann ben yıyorum valla yogurt da yıyorum......
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.206
bir hafta boyunca sadece salata ve yoğurtmu
ben yapamam bunun ama hafta sonu 2 günlüğüne yapabilirim no problem sonrasında eski beslenmeme devam :125:
ben yapamam bunun ama hafta sonu 2 günlüğüne yapabilirim no problem sonrasında eski beslenmeme devam :125:
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.207
aynen, acaba yaş ilerledikçe kilo vermekte zorlaşıyor mu? bunu çok merak ediyorum..
.
kesinlikle yaşla beraber kilo vermek zorlaşıyor özellikle 35 yaşından sonra metabolizma çok yavaşlıyor bu arada ben ilk doğumdan sonra 6 ayda 25 kg vermiştim sigarayı bırakmasaydım kilo almazdım ama sigarayı bırakınca 10 kg olarak geri geldi bana
- Katılım
- 19 Ocak 2013
- Mesajlar
- 4.518
- Emoji Skoru
- 75
- Puanlar
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.208
Tuğba çok güzel di değil mi canım..Açlık krizine girdiğimizde yapmamız gereken şeyi söyledi yaaa..bayıldım onaa
tam benim tarzımm 
.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.209
bir hafta boyunca sadece salata ve yoğurtmu
ben yapamam bunun ama hafta sonu 2 günlüğüne yapabilirim no problem sonrasında eski beslenmeme devam :125:
evet insan sıkılır ya.....ilk hafta salataya yag eklemek de yok......
ne 35 i 25 inden sonra metabolizma yavaslamaya baslarmıs......
Tuğba çok güzel di değil mi canım..Açlık krizine girdiğimizde yapmamız gereken şeyi söyledi yaaa..bayıldım onaa
.
evet aklıma sen geldın zaten
olacak iş bu ya ......o kadar zayıflayın dıye programlar yapıyorlar.arkasından yemek programı..............kızlar nisana çok az kaldı......bütün tv lar artık kilo vermekten bahsedecek,yaz gelıyor ya.......iyi ki önceden başladık ,hatta gec bıle kalmıştık..şöyle kasım gibi başlasak süper olurmus.......
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.210
bir hafta boyunca sadece salata ve yoğurtmu
ben yapamam bunun ama hafta sonu 2 günlüğüne yapabilirim no problem sonrasında eski beslenmeme devam :125:
jujum salata ve yoğurtla 1 hafta mı bu ne oluyor?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.211
bir hafta boyunca sadece salata ve yoğurtmu
ben yapamam bunun ama hafta sonu 2 günlüğüne yapabilirim no problem sonrasında eski beslenmeme devam :125:
bnim kahvaltı gbun tam ona uygundu öğle akşam salata ygrt yedimmi tamamdır
ben gene iş buldum şahnur bilir hudacılar sitesinde
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.212
slm kızlar 2-3 gün önce tartıldım ve 72.8 iken 70.4 olduğumu gördüm 
sevincimi tahmin edemezsiniz,üstelik yaptığım egzersizle bel ve göbek çevremde 4-5 cm incelme oldu olacak inşallah,böyle giderse olacak....(kendi evime geçtim o yüzden netim yok,annemlere geçtiğim zamanda girebiliyorum ancak)
sevincimi tahmin edemezsiniz,üstelik yaptığım egzersizle bel ve göbek çevremde 4-5 cm incelme oldu olacak inşallah,böyle giderse olacak....(kendi evime geçtim o yüzden netim yok,annemlere geçtiğim zamanda girebiliyorum ancak)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.213
aynen keşke kışla birlikte diyete başlasaymışım ben bu hızla ooooooooooooo....
tatlı krizinde bir dilim ekmek üste reçel yiyin diyo şahnur bende onun için yiyordum ama hergün yapmayayım ozaman...
valla bu programları gördükçe eve gidip börek çörek pişiresim geliyor ama hiç yemek gelmiyor içimden... ben yapim birileri yesin beğensin istiyorum sadece
tatlı krizinde bir dilim ekmek üste reçel yiyin diyo şahnur bende onun için yiyordum ama hergün yapmayayım ozaman...
valla bu programları gördükçe eve gidip börek çörek pişiresim geliyor ama hiç yemek gelmiyor içimden... ben yapim birileri yesin beğensin istiyorum sadece
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.214
bnim kahvaltı gbun tam ona uygundu öğle akşam salata ygrt yedimmi tamamdır
ben gene iş buldum şahnur bilir hudacılar sitesinde
ee çalısacak mısın?
slm kızlar 2-3 gün önce tartıldım ve 72.8 iken 70.4 olduğumu gördüm
çok sevındım senın adına...ne sporu yapıyorsun?????
evet jujum gec kalmısız........ama buna da şükür ya hıc baslamasaydık......
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.215
canım kanald deki diyetisyen bir diyet söyledi ilk hafta böyle kahvaltı normal öğle akşam aralarda sınırsız salata yoğurt.. ama salatada yağ yok
2. hafta sabah klasik kahvaltı aralarda ve öğlen yine salata yoğurt ama akşam salata ve el kadar et ne eti olursa olsun ...
3. haftayı dinlemedim bile
bnim kahvaltı gbun tam ona uygundu öğle akşam salata ygrt yedimmi tamamdır
ben gene iş buldum şahnur bilir hudacılar sitesinde
yarına süprüz mü olsun diyon garfiiiii....
eee iş nası bişi girecen mi
tebrikler bu sonuç seni daha da motive etmiştir.. yılmak yok oyla devam...slm kızlar 2-3 gün önce tartıldım ve 72.8 iken 70.4 olduğumu gördüm
- Katılım
- 19 Ocak 2013
- Mesajlar
- 4.518
- Emoji Skoru
- 75
- Puanlar
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.216
Bende sabah onu düşündüm jujum...Bizim arkada yürüyüş yolu var, çok güzel.. 1 tur 45 dk.. sürüyor ve bayanlar bahar geldiğinde orada yürüyüşe başlıyor..Bu gün çıktık arkadaşlarla, Herkes kilolarıyla lop lop yürüyor
Sevda'ya dedim..Bahara kadar kilolarımızın çoğunu verdik..ne güzel baharı iyi karşılıyoruz dedim... 
Off mutfağımdaki türkü ne güzel değil mi?
Mevlammm bir çok dert vermiş, beraber derman vermiş........ :26::26:
.
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.217
görüşmeye gidecen mi garfi cim hurdacılar sitesi nerde yaw bak bilmiyom onu ben :)bnim kahvaltı gbun tam ona uygundu öğle akşam salata ygrt yedimmi tamamdır
ben gene iş buldum şahnur bilir hudacılar sitesinde
devamı gelecek inşallah hadi bakalım tebriklerslm kızlar 2-3 gün önce tartıldım ve 72.8 iken 70.4 olduğumu gördüm
jujum haftada 1 yap en fazla mümkünse 2-3 haftada 1 yap değilse gitmez canım kaptanım tatlı krizlerini diyet süresince biraz unut canım kilo verme döneminde bu krizlere girme lütfen değilse gitmez bu kilolarr
bende şimdi mutfağım ı seyrediyomda bugün cazip bişey gelmedi bana bende yemek programı seyretmeyi çok severim yaa
şu yoğurt meselesi ne kızlar yaa merak ettim ben
öğrendim jujum açıklamış ne olduğunuı
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.218
oooooooo tebrikler valla ikinizede ne güzel hem birlekte spor yapıyorsunuz hem açık havada mis mis mis ... arkanızdan gelenler bak bak bak nası vermişler dal gibi olmuşlar bizde yürüyüşe devam edelim bunlar gibi eriyelim demiştir kesinBende sabah onu düşündüm jujum...Bizim arkada yürüyüş yolu var, çok güzel.. 1 tur 45 dk.. sürüyor ve bayanlar bahar geldiğinde orada yürüyüşe başlıyor..Bu gün çıktık arkadaşlarla, Herkes kilolarıyla lop lop yürüyor
Off mutfağımdaki türkü ne güzel değil mi?
Mevlammm bir çok dert vermiş, beraber derman vermiş........ :26::26:
.
- Katılım
- 19 Ocak 2013
- Mesajlar
- 4.518
- Emoji Skoru
- 75
- Puanlar
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.219
slm kızlar 2-3 gün önce tartıldım ve 72.8 iken 70.4 olduğumu gördüm
cagdasalp nasıl annesi
tebrikler canım sana bnim kahvaltı gbun tam ona uygundu öğle akşam salata ygrt yedimmi tamamdır
ben gene iş buldum şahnur bilir hudacılar sitesinde
offfffffffffffffffffffffffffff Garffffffffffffffff işmi buldun
çok sevindim ama sen işi sevdin mi en önemlisi bu canım .
- Katılım
- 19 Ocak 2013
- Mesajlar
- 4.518
- Emoji Skoru
- 75
- Puanlar
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #85.220
Aynenn nasıl tebrikler alıyoruz, nasıl takdir ediliyoruz..Harika bir duygu bu, herşeye değer
Sevdaya diyorlar..Bu senide kendine benzetmiş .
Benzer Konular
