• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sabah
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
kırma zeytin 5 tane
domtes

öğlen
1 elma


akşam
2 tane sarma
patates salatası 6 kaşık

suuuuu
içiyorum
spor
yapamadım

iyi akşamşaşr bayanlar menümü yazayım
menüm:
sabah:
1 dilim çavdar ekmeği
3 santimetre kare alanında 2 dilim yarım santim kalınlığında kaşar peyniri
2 çatal ucuyla keçi peyniri
3 zeytin
1 çay kaşığı bal
öğle:
kendi yağında ve suyunda pişmiş kemiksiz 4 parça her parça tahmini 3 santimetre kare alanında tavuk butu
1 dilim çavdar ekmeği
1 bardak ayran
akşam:
4 yk barbunya üzerine 4 yk yoğurt
40 dakika koşu bandı yürü- koş etkinliği( 18 dakika koşu 22 dakika yürüyüş 20 dakika koşu)


ukyo; bacım patates salatasının dibine vurmusun akşam:27::27::27:

zes: sen bacım yemek yerken geometrı mı çözuyordun? pisagor baglantısı cıkaracak mısın nerdeyse:9::9::9::9:
 
ukyo; bacım patates salatasının dibine vurmusun akşam:27::27::27:

zes: sen bacım yemek yerken geometrı mı çözuyordun? pisagor baglantısı cıkaracak mısın nerdeyse:9::9::9::9:
cornicim miktarını belirtmek adına yapıyorum çok yemedğimi belirteyim diye artık her yediğimin tahmini alanına bakıyorum ona göre yazıyorum:27::27::27::27:
 
cornicim miktarını belirtmek adına yapıyorum çok yemedğimi belirteyim diye artık her yediğimin tahmini alanına bakıyorum ona göre yazıyorum:27::27::27::27:

bak ben sana kısa yolunu ögreteyım:9::9::9::9: şimcik kıbrıt kutusunu alıyoruz peynırın uzerıne koyup etrafınından kesıyoruz al sana kibrit kutusu buyuklugunde peynır:9::9::9::9::9::9::9:
 
rabyas viaport güzelmiydi?

kuzum bız vıaporta ara ara gıdıyoruz ama her defasında yanlıs yoldan gırıyoruz bugun oldugu gıbı:9::9: bı cocuga yolu sorduk oda oraya gıdıyorumus ki cocugun babası dukkan ısletıyormus orda o bıle karıstırmıs yolu dusun aldık arabaya gıttık beraberr:9::9: guzeldı ama cookkkkkkk yoruldummmmm:27::27::27:
 
bak ben sana kısa yolunu ögreteyım:9::9::9::9: şimcik kıbrıt kutusunu alıyoruz peynırın uzerıne koyup etrafınından kesıyoruz al sana kibrit kutusu buyuklugunde peynır:9::9::9::9::9::9::9:
heeee kibrik kutusu tahmini 3cm 2 cm olsa 6 cm kare oluyor böyle olursa 2 kibrik kutusu kadar ttavuk parçası yedim :52::52::52::52:
 
kuzum bız vıaporta ara ara gıdıyoruz ama her defasında yanlıs yoldan gırıyoruz bugun oldugu gıbı:9::9: bı cocuga yolu sorduk oda oraya gıdıyorumus ki cocugun babası dukkan ısletıyormus orda o bıle karıstırmıs yolu dusun aldık arabaya gıttık beraberr:9::9: guzeldı ama cookkkkkkk yoruldummmmm:27::27::27:
güzel yorul yorul enerji harca rabyasım:27::27::27::27: ya istanbulda yol bilmeyen için trafk çok karışık bizde navigasyonla gidiyoz bilmediğimiz şaşırdığımız yerlere:27::27::27::27:
 
güzel yorul yorul enerji harca rabyasım:27::27::27::27: ya istanbulda yol bilmeyen için trafk çok karışık bizde navigasyonla gidiyoz bilmediğimiz şaşırdığımız yerlere:27::27::27::27:

tek bı kavsak bızım sıkıntımız o kavsagı her defasında yanlıs gırıyoruzzz:9::9: sen nerdesın ıstanbulda canımm??
 
seren serengil twitter de mılletı zayıflatıyor meger boş yere degılmıs.zayıflama klınıgı gıbı bırsey mı ne acacakmıs tv programı vs...valla eger dogruysa mıllet yok 10 kg zayıfladım yok bılmem ne kadar zayıfladım dıye mesaj atıyorlar serene.........seren serengıl de öncesı sonrası fotolarını paylasacakmıs:44::44::44: ama listelerı gercekten cok az oluyor.....bız iyi yıyoruz yanı:27:
 
kızlar pc yı esıme devretmek uzere cıkıyorum ben herkese ıyı gecelerrrr:16::16::16:
 
bence de dur ben hemen bı takım kurayım.........

tombul gönüllüler.........

-juju
-rabiş
-gamze
-corni
-birsen
-dilek
-sevda
-ayşenur
-hasret
-zes

alev,büş,chentıq:cok kılolu degıller

tombul ünlüler............

-akrep nalan
-bülent ersoy
-modacı nur yerlitaş
-melek baykal
-dilberay
-halil ergün
-ışın karaca
esra semercioğlu
-pelin öztekin
-sibel can

:9::9::9::9::9::9::9::9::9:

ukyo; bacım patates salatasının dibine vurmusun akşam:27::27::27:

zes: sen bacım yemek yerken geometrı mı çözuyordun? pisagor baglantısı cıkaracak mısın nerdeyse:9::9::9::9:

:9::9::9::9::9::9::9::9:

bende yatıyorummm kızlar yarın mesaiii varrrrr:37::37:
herkese iii gecelerrrr
 
sevdacım sen şimdi bunlarla doydun mı şekerim az daha yeseydiin:60::60::60:

Hayvan gibi yemişiz biz sevdayla laaaaa :27::27:

kızlarrrr acun bizi survivor a alsaaaa valla ne kilo kalır ne yag:9::9::9::9: survıvor tombullar ve tombul unluleerrrr:9::9::

Aynen Allah belamı versin ben düşünmüştüm :27::27::27::27: ayy biri böyle derdi ya, şimdi kim olduğunu hatırlayamadım :9::9:

bizimki alıstıda kıskanıyo bılee:9::9:seni biliyo gamzeyi biliyo jujuyu dalini bilyo anlatıyorum mesela dıyorum tugba varya askım alanyada olan dıyorum once duruyo sonra ha senın kulupten dımı dıyo:9::9::9:

ay benimkide biliyorrrr, kk diyorum, her seferinde kk ne diyor :27: illa açılımını vericeksin :27: bir kere daha sorarsa ben ona iyi açılıcam :27::27:

bence de dur ben hemen bı takım kurayım.........

tombul gönüllüler.........

-juju
-rabiş
-gamze
-corni
-birsen
-dilek
-sevda
-ayşenur
-hasret
-zes

alev,büş,chentıq:cok kılolu degıller

tombul ünlüler............

-akrep nalan
-bülent ersoy
-modacı nur yerlitaş
-melek baykal
-dilberay
-halil ergün
-ışın karaca
esra semercioğlu
-pelin öztekin
-sibel can

:9::9::9::9::9::9::9::9::9:

Yeminnn ederimm kahakahayla güldüm...yaaaaa harbi takım olmuşuz, o mallar hiç çekemiyor bile treni yaaa :47:

gızzzzzzz yazııııktırrrrrrrr günahhhhhhhtırrrrrr zerrini götürmmemız lazım sevabı buyuktur bak:9::9::9: ay tövbe yarabbim ya:D

sevdacım bızde senı sevıyoz...yalnız o tavuklu pialvvları az ye de rabısle ben sakaryaya gelınce bıze de kalsın azcık:9::9::9::9:

sizeee feda olsun sakaryaaaaaaaaaaaaaaa :46::46::46::46::46:

ukyo; bacım patates salatasının dibine vurmusun akşam:27::27::27:

zes: sen bacım yemek yerken geometrı mı çözuyordun? pisagor baglantısı cıkaracak mısın nerdeyse:9::9::9::9:

hahahahahahhahaha Tuğbaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa çok güldümmmmmmmmm :27::27::27::27::27:

cornicim miktarını belirtmek adına yapıyorum çok yemedğimi belirteyim diye artık her yediğimin tahmini alanına bakıyorum ona göre yazıyorum:27::27::27::27:

bak ben sana kısa yolunu ögreteyım:9::9::9::9: şimcik kıbrıt kutusunu alıyoruz peynırın uzerıne koyup etrafınından kesıyoruz al sana kibrit kutusu buyuklugunde peynır:9::9::9::9::9::9::9:

yada salla sen kibrit kutusunu, dayan allah ne verdiyse götürrr bacımmmmmmmm :27::27::27::27:

:9::9::9::9::9::9::9::9:

bende yatıyorummm kızlar yarın mesaiii varrrrr:37::37:
herkese iii gecelerrrr

İyiii gecelerrrrrrrrrrrrrrrr, bende yatarrrrrrrrrrrr..gülmekten yediğim gofretten tad alamadım :27::27: buda kendime ettığım son dakika golüydü, allah belamı verecekk :125::125:
 
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn:3::3:
 
günaydınlarr sabahtan açtım ama bi türlü yazamadım mnenülerimi yazıyorum
ctesi
sabah
2 kuru kayısı
kahvaltı
2 kaşık menemen 1 dilim ekmek
ara 1/2 armut
öğle yok
akşam üzeri
1 kase çorba lahana haşlaması salata
1/3 dilim kek
7-8 fıstık
pazar
2 kuru kayısı
kahvaltı 4-5 çatal sucuklu yumurta
1 dilim ekmek
ara yok
öğle 1 kaşık bakla
1 elma
2 köfte salata közde mantar
1/2 dilim ekmek
4 badem 8-9 fıstık
1 bardak vişneli votka
boynum tutulmuş ctesi pazar tutuk vaziyette gezdim hiç keyfim yok başımı çeviremiyorum
şimdi biraz geçmişi okumaya çalışayım
spor yok bu arada boynum tutuk bi de hala gribim geçmedi
 
günaydınlarr sabahtan açtım ama bi türlü yazamadım mnenülerimi yazıyorum
ctesi
sabah
2 kuru kayısı
kahvaltı
2 kaşık menemen 1 dilim ekmek
ara 1/2 armut
öğle yok
akşam üzeri
1 kase çorba lahana haşlaması salata
1/3 dilim kek
7-8 fıstık
pazar
2 kuru kayısı
kahvaltı 4-5 çatal sucuklu yumurta
1 dilim ekmek
ara yok
öğle 1 kaşık bakla
1 elma
2 köfte salata közde mantar
1/2 dilim ekmek
4 badem 8-9 fıstık
1 bardak vişneli votka
boynum tutulmuş ctesi pazar tutuk vaziyette gezdim hiç keyfim yok başımı çeviremiyorum
şimdi biraz geçmişi okumaya çalışayım
spor yok bu arada boynum tutuk bi de hala gribim geçmedi

:46::46::46::46:
Canım geçmiş olsun..
 
Back
X