Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

eeeeeeeeee kilo veryoruz jujum beden değişiyo gençleşiyo ruhta buna ayak uydurmak istiyo
 
dalinnnn nerdesin kuzum



bugün buranın pazarı yarın eşim arkadaşlarını çağıracak eşleriyle.
hazırlık için bişeyler almam lazım..hemde yürüyüş olur..
çıkayım azıcık

görüşürüz canlar
 
Sevgili arkadaşlarım..

Sabahtan beri iş yaptım, ev işi..Çok bakamadım..Bir iş görüşmesine gitmiştim bir zamanlar Tuğba çok iyi bilir oradan aradılar..görüşelim, anlaşırsak başlarsın dediler..şimdi çıkıyorum ve görüşmeye gidiyorum..inşaallah hakkımda hayırlısı olur..beni merak etmeyin, gelince tüm geçmişi okuyucam ve size güzel haberlerle gelmeyi çok istiyorum..duanıza benide alırmısınız bu gün

Sizleri çok seviyorum

.
 
garfield06 .!.:
eeeeeeeeee kilo veryoruz jujum beden değişiyo gençleşiyo ruhta buna ayak uydurmak istiyo
Genişletmek için tıkla...

aynen ya bahar geliyor ve biz eriyoruz ben az eriyorum ama olsun sizleri eritiyorum
az önce topikdeydi bilmiyorum çıkmış şimdi...

sana iyi pazarlar canım


gamze arzu kilo bildirecekmi canım listelerimden çıkarayım mı onu yoksa....
 
5.Takım 301. Etap
*JUJU* ( 86,30 / 85,80 / 0,50 / % 0,58 ) Baskül değişiminden kaynaklanan 600 gr başlangıç kilosuna eklenmiştir
aysunayy ( 64,50 / 63,90 / 0,60 / % 0,93 )
dalin26 ( 76,30 / 75,10 / 1,20 / % 1,57 )
biricikoglumertug ( 74,20 / 74,20 / 0,00 / % 0,00 )
ZES ( 78,30 / 77,90 / 0,40 / % 0,51 )
garfield06 ( 66,50 /
birsen-deniz ( 64,80 / 64,70 / 0,10 / % 0,15 )
cornella ( 66,80 / 65,80 / 1,00 / % 1,50 )
ukyo ( 69,70 / 69,50 / 0,20 / % 0,29 )
Gamze_M ( 65,40 / 64,80 / 0,60 / % 0,92 )
busramnmn ( 62,50 /
chentiq ( 60,00 / 59,40 / 0,60 / % 1,00 )
rabyas ( 78,90 / 79,00 / -0,10 / % -0,13 )
toplight ( 75,20 / 74,20 / 1,00 / % 1,33 )
Sevda_M ( 74,10 / 73,60 / 0,50 / % 0,67 )



eveeett bu haftada 1 kılo 200 gram yuku uzerımden atmısım sevındırık oldummm.ılk hedefım olan 75 e ulastım buda ayrı bı heveslendırdı benı ılk hedefıme ulastım toplamda 3 ayda 20 kılo verdım afedrım bana 95------75 e boru deıl 20 kılo acık sımaram demı ama


jujucum sana kırılmadım uzuldum bıraz ama oda gectı.yanlıs anlasılmak ıstemem.sende ole deyınce cok uzuldum ne yalan solşım.ama hallolduguna cok sevındımm.sevıyorum sneı sorun yokk.bende seı kırdıysam ozur dıelrım cnm

bnm cevap penceresındekı ıkonlar yazı stıllerı yhok olmus yaa bole ruhsuz ruhsuz mu yazcam ben
 


demekki benim ekler çıkışı sende detoks etkisi yaptı sevindim 1200 vermene ... yeni hedefin ne 65 mi 60 mı ?
 
5.Takım 301. Etap
*JUJU* ( 86,30 / 85,80 / 0,50 / % 0,58 ) Baskül değişiminden kaynaklanan 600 gr başlangıç kilosuna eklenmiştir
aysunayy ( 64,50 / 63,90 / 0,60 / % 0,93 )
dalin26 ( 76,30 / 75,10 / 1,20 / % 1,57 )
biricikoglumertug ( 74,20 / 74,20 / 0,00 / % 0,00 )
ZES ( 78,30 / 77,90 / 0,40 / % 0,51 )
garfield06 ( 66,50 / 66,10 / 0,40 / % 0,60 )
birsen-deniz ( 64,80 / 64,70 / 0,10 / % 0,15 )
cornella ( 66,80 / 65,80 / 1,00 / % 1,50 )
ukyo ( 69,70 / 69,50 / 0,20 / % 0,29 )
Gamze_M ( 65,40 / 64,80 / 0,60 / % 0,92 )
busramnmn ( 62,50 / 61,90 / 0,60 / % 0,96 )
chentiq ( 60,00 / 59,40 / 0,60 / % 1,00 )
rabyas ( 78,90 / 79,00 / -0,10 / % -0,13 )
toplight ( 75,20 / 74,20 / 1,00 / % 1,33 )
Sevda_M ( 74,10 / 73,60 / 0,50 / % 0,67 )
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,73 )
 
Son düzenleme:
juju simdi bana bir akil ver yurumeye devam mi deyim.Bosver nasil olsa vermedin bu haftada sporsuz denemi deyim.

Jujum tatlim sen bir haftadir kilo veremedim diyorsun ya, bedenen daralma oldumu yoksa ondadami tik yok bacim.
opuyorum yanaktan acil cevappppp
 


canım yürümeye devam.. bi noktada kırılacak o vucudun direnci...

ben bedenen ilceldim karnım felan daha bi düz giydiklerim sanki daha bi bollaştı farkettim ama işte tartıya sonuç geç yansıdı 2 hafta sonra yansıdı...

mesela dün -800 çıktım ama bugün -500 çıktım çünkü yarın yada diğer gün regl olmam lazım ödem yaptı diye düşünüyorum çünkü daha fazla olmalıydı
 
selam arkadaslar bende sabah acken tartıda 77.100 geldım tüm kilo veren arkadaslarımıda terik ediyorum.allaha emanet olun.
 

hayırlıısı olsn cnm
ben artık aramıorm iş bıktım patrnlarla muhatap olmaktan umarım senınkı vicdanlı bi insan olur
 

Bu Güne Kadar Kim Nekadar Verdi

5.Takım
1- dalin26 ( 88,80 / 75,10 / 13,70 / % 15,43 )
2- cornella ( 74,00 / 65,80 / 8,20 / % 11,08 )
3- Gamze_M ( 72,00 / 64,80 / 7,20 / % 10,00 )
4- Sevda_M ( 80,90 / 73,60 / 7,30 / % 9,02 )
5- ukyo ( 75,00 / 69,50 / 5,50 / % 7,33 )
6- biricikoglumertug ( 80,00 / 74,20 / 5,80 / % 7,25 )
7- garfield06 ( 71,00 / 66,10 / 4,90 / % 6,90 )
8- Arzu_54 ( 82,70 / 77,10 / 5,60 / % 6,77 )
9- aysunayy ( 68,50 / 63,90 / 4,60 / % 6,72 )
10- busramnmn ( 66,00 / 61,90 / 4,10 / % 6,21 )
11- ZES ( 83,00 / 77,90 / 5,10 / % 6,14 )
12- birsen-deniz ( 68,40 / 64,70 / 3,70 / % 5,41 )
13- chentiq ( 62,70 / 59,40 / 3,30 / % 5,26 )
14- toplight ( 78,20 / 74,20 / 4,00 / % 5,12 )
15- *JUJU* ( 89,80 / 85,80 / 4,00 / % 4,45 )
16- rabyas ( 82,60 / 79,00 / 3,60 / % 4,36 )
17- penelope1990 ( 75,00 / 74,90 / 0,10 / % 0,13 )
5.TAKIM ORTALAMASI ( 1298,60 / 1207,90 / 90,70 /% 7,35 )


bu haftanında listesi açıklanmış bulunmakta....
ilk dörtte bir değişiklik yok ve yerlerini koruyorlar.
5. lik sırasını ukyo arkadaşımız biricikoglumertug dan çalmış bulunmakda. karşılıklı değiş tokuşla 5 ve 6 yer değiştirdi...
7. sıra sabit kalırken
8. sıraya arzuyu nakletmiş bulunuyoruz bu nakil esnasında geçen haftanın 8. sırası
9. sıraya geçerek aysunay geriledi
10 numara sabit kalırken
11 numara geçen hafta 9. sırada iken 3 sıra birden kaydı
12 numaradaki birsende 11 lik kürsüsünden transfer edildi
13 sabit kaldı
14 geçen haftanın sonuncusu şahnir atak yaptı ve 15 likten terfi etti
15 geçen hafta 14 olan ve yerini kaptıran *juju* ya ait sonuncu olamasada şahnira sırasını kaptırdığı için azimli geri alma konusunda
16 numara rabyas arkadaşımız 12 sıradan taaaaaaa buralara naklolurken izin dönüşü ani bir süpriz yapacağı beklenmektedir.
17 numara takımın yeni müdavimi penelop sonuncu ve bir süre daha orda kalacağa benziyor... ama durgun denizden korkacan derler bir iki hafta içinde çıtayı yükseltebilir
 
Son düzenleme:
*JUJU* .!.:
demekki bir yerde yanılış yaptın...bi düşün bakalım
Genişletmek için tıkla...

kaptanım kabızlık beni mahvediyoı dok gittim ama aynı şeyler doğumdan beri böyle nerdeyse 3 sene olcak inanın 2 haftadır cuma günleri lavma yapıp wc ye gidiyorum bu hafta kefiri deniycem 21 gün bırakmadan içmek gerekiyormuş bide bu hafta ben daha çok inceldiğimi hissediyorum yürüyüş çok yaptım şu kas yağ ölçen tartılardan var bende yağdan 300 gr gitmş kas oranım artmış görünüyo

ama bu hafta biraz düzensiz beslendim ve suyu ihmal ettim ondanda vermemiş olabilirim:26::26::26:
 
*JUJU* .!.:

demekki benim ekler çıkışı sende detoks etkisi yaptı sevindim 1200 vermene ... yeni hedefin ne 65 mi 60 mı ?
Genişletmek için tıkla...

kesınlıkle sporumuda yapıorum dıyetımıde yapıorum kaçamak yaptım ama telafıde ettım sanırım 75.00 olaydı daha ıyıydı olsun bu sonucta superr.

sımdıkı hedefım 65 en kısa zamanda esıme cektırıcem resım ve atacam bence 4 kılo farkettı gıydıkelrımden en son 3 sene once gıydıgım ve uzerıme cok bol gelen bı esofmanım vardı duruyodu olece markalı dıye atmaya kıyamadıydım onu gıydım bayagı dar oldu ama kalcamdan yukarı cıkmıyordu onu gıydım ve evde sevınc naraları attım :)))))
 
kaptaaaaaaaaaaaan beni yazmamışsın.. ben geçen hafta da mı 13 teydim tırmanamadım mı?? deme ya.. dalin anacım maşallah... gene takımın 1. sisin.. bir de bu kadar geç bildirmesen.. meraktan çatlıyoz burda takımcakkk
 

en güzeli o ya giremidğin bişeyin içine girmek... bende eve gidince bi bakınim izine giremediklerime kilo veremedim fazla aama sıkılaştım sanki



kuzum yazmışım ya daha ne yazım geçen hafta da 13 deymişsin bu haftata .. dur sen bekle ben alacam senin sıranı
 

merhaba arkadaslar,listeniz dogru,tebrkler
 
juju kaptanım.pzar gununden sonra ızınlı yazarmısın benı konusmustuk bılıyosun zaten.2 hafta sonra bıldırım yapabılşcem demı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
48
Görüntüleme
15K
PiaLeon
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
busranurk
B
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
49K
Cookiie
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…