Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


aynenn yaaaaaaaa bak beni yoldan çıkarmaaa

.
 
Yarının bugünden daha iyi olacağı ümidiyle yetinmek yerine, hemen bugün yarın uyandığımızda kendimizi önceki günden biraz daha iyi hissetmemizi sağlayacak bir şeyler yapabiliriz.

Edward de Bono
 

Datttt yanlis cevap ders calisiyorm gunlerdir :) sira geldi menumeee

Sabah: bi lase ligjt sutlu yulaf

Ara: kahve

Oglen: yarim tabak patatesli etli firin yemegi 2 kasik pilav yarim kase cacik

Aksam: sade kahve ve 100 kalorilik bi gofret yulafli

Ara: bir avuc cagla

Su 2 litre
 

Poffffffffffffffffffffffffffff :26::26::26::26::26:


Tatlım cağla ne yaaa :44::44::44::44: off ne kadar az yemişsinnn :2::2::2::2:
 
canım ben çantama kuru kayısı fındık leblebi gibi acil durumlar için bi küçük poşetle geziyorummm. sende birseyler yemek istediğinde bu tarz şeyler isteğini köreltebilir.. hatta aynı poşetten masamın çekmecesinede zulaladımm






Bende bukeyii izlyorum...1 avuç fıstık ve 1 portakal yedim :26::26::26: offfffff ne oluyor banaa yaaa

.

akşam akşam ne fıstığı fustuğummmm

canmm biraz daha ye bana göreee



Poffffffffffffffffffffffffffff :26::26::26::26::26:



Tatlım cağla ne yaaa :44::44::44::44: off ne kadar az yemişsinnn :2::2::2::2:

buralardada çok olur çağla .. bademin ilk yeşil halii.ben sevmemm..ekşii tüylü


bu arada 35 dakika yürü+koşu tamamlanmıştır... şu 2 gün aksilik olmazsa yürüyüş yapacağımmm
 


Poffffffffffffffffffffffffffff :26::26::26::26::26:



Tatlım cağla ne yaaa :44::44::44::44: off ne kadar az yemişsinnn :2::2::2::2:

Boyle yesil olur ya erik gibi badem mi diolar bide :) valla dun o kadar gereksiz yedimki bugun cezaliyim 60i gormem lazim ama zor 61e sukredcem cuma gunu kesin :) nyse juju kizmadan su dunku menumude yazayim

Sabah: yulaf sut yedim doymadim 2 3 saat sonra bi yumurta yarim salatalik yedim ( yarim dilim ekmek)

Oglen: mihlama yedim :) gecen alev abla dyince canim cekti yaptim oldu :) hemde 2 dilim ekmekle yedim

Ara: oglenkine hic pisman olmamis gibi 400 kalorilik bi cikolata yedim bi bira ictim birazda yerfistigi yedim :))

Aksam: 3 kasik sote 2 kasik pilav yedim

Su ictim ama sporda yapmadim.alin size 1 camisin gunluk menusu ahahah
 

Ali Ağaoğlu gibinnn, yaptım oldu diyorsun heeee bakalım juju bize ne diyecek

.
 
Valla ne dese hakli cunku dun sacmaladim yani hicte pisman olmadm isin tuhafi :))

Arsızlaştık iyice tatlımm :18: birazcık düşünce olsa, şahsen bende..belim daha ağaç kütüğü gibii...biraz az yerim..amaaa nerde..utanmak denen bişi kalmadı bende

.
 
offff kızlar bugün benim doğum günüm eşimle yemeğe dışardaydık menüm cısslarla dolu:18::18::18::18: eşim zorladı diyet falan yok bugünlük diye ama içim hiç rahat değil geçmişi bi bakıp geliyorum
 

İyiki dgduun dogum gunun kutlu olsuuuun :) bize hic bakma bugun pek bi utanmaz takiliyoruz yiyip icip utanmadan yazip guluyorum ben bide :)
 

Doğum günün kutlu olsunnnnnnnnnnnnnnnn...... nice senelereeeee doğum günün kutlu olsunn canımmmmmmmmmm :92::92::92::92::124::124::124::124::124::124::124::124::124::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::129::129::129::129::129::129::129::129::123::123::123::123::123::123::123:

.
 
İyiki dgduun dogum gunun kutlu olsuuuun :) bize hic bakma bugun pek bi utanmaz takiliyoruz yiyip icip utanmadan yazip guluyorum ben bide :)


sağolun canlarım yaaa ya bu diyet ne menen bişey insana rahat yemek yedirmiyo ya

vicdan yaptırıp duruyo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…