Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

coznur · 8 Kasım 2013

kızlaaarrrrr
dünyanın işi biter mi acebaaa??

*JUJU* · 8 Kasım 2013

erigim .!.:

Zargar izin istemisti izin icin bildirimsiz izin alcak galibada tugbada yok ortada bildirim bu saate kalmazdi bizde maymunda esrada coznur burdasin kg kac bildirirmisin bsrm.. sende bildirim yapmadin bildirim saatini mi uzattiniz jujum :26:

Genişletmek için tıkla...

ben sabitim canım.. listeye ekledim kendi bilgisayarımda ama buraya eklemedim hepsi bitsin öyle aktaracaktım...

liste evet gecikti ama ben burdayım diye rahat davrandım nasıl olsa 17:00 ye kadar buradayım...

Fitbirbusra · 8 Kasım 2013

ipekyol51 .!.:
Şu an hastanedeyiz.akşama doğru eşim gelince kızımı hastaneye getirdik gelirken yolda kaza yaptık arabanın frenleri tutmadı.elhamdullilah bizde bişey yok ama tabi arabanın tamponu kaputu vs gitti.kızıma zatürre teşhisi kondu ve hemen yatış yapıldı .şimdilik 2gün buradayız .eşim salı günü trye gidecek.hersey biraz üstüste geldi.sanırım izne ayrılmak şu dönemde benim için en mantıklısı.işlerede biraz ara verip kızıma ilgilenmem lazım.
Herkes için kötü bir gün galiba...
Yarın girme imkanım olmazsa diye şimdiden yazayım geç kalktığım için mi oldu uyuyamadığım için mi bilemedim ama sabah ki kilom 78 idi

wisper .!.:
Önümüzdeki haftayı daha bilinçli geçirmek istiyorum.geçen haftama yani bu haftama baktığımda su spor adına yerlerdeyim.beslenme desen korkunç.sanırım bu hafta pazara gitmeyince evde fazla sebze yemeği yapamadım.aldığım kararlar..

1.mutlaka pazara gidilecek ve sebze balık alınacak
2.tupper şişe sadece okulda kullanılacak ev için 1.5 lük şişe kullanılacak
3.spor için lesslie olmazsa callanetics yapılacak.
4.Spor için haftanın 3 günü gidilen koro değerlendirilecek.gidiş geliş yürüyecek.böylece haftanın 3 günü 1 er saat kesin yürünmüş olacak.
5.bozuk koşu bandı için servis aranacak.
6.diyeti bozmama neden olan öğleden sonra acıkmaları için okula mutlaka bir yiyecek götürülecek.kepekli sandviç gibi

Başlatılması zor görünmüyor ama bakalım göreceğiz.

bence zor değil hatta bunu yazdıysan buzdolabına odana falan çıkart as :) çok etkili oluyor :)

wisper .!.:
Yulaf kepeği yemedin mi canım?günlük 2 kaşık Yemen lazım

dün yemedim kepeği keğpek olarak değil de doğalsanın yulaf kepeği galeta karışımı var o şekilde tüketmeyi seviyorum :) hatta bugün onunla tiramisu yapacağım :)

*JUJU* .!.:
bsrmhmmt
bugünle birlikte 8 gündür bizimle
günlük 5 mesaj kuralına hiç uymadı
bugünle birlikte toplam iki gün mesaj yazmadı
kalan günlerde 1 kere 2 msj... diğer günlerde sadece 1 msj yazdı

aa ben bilmiyordum 5 mesaj kuralını. e geliyorum gece okuyorum ama kimse olmuyor bende ancak cevaplara cevap yazıyorum bundan sonra uyarım ama :) salı gününü atlatayım onun sonrasında rahatım :) ( salı günü sınavım var ) kuralada uyarım bol bol paylaşımda yaparım :)

wisper .!.:
Aklıma gelmişken bir sıkıntım var aslında sorunun kaynağını da biliyorum.size de danışayım .gece 11 gibi yatıyorum sabah da 6.30 da kalkıyorum .sanırım uykum yetmiyor ve bu yüzden hep şekerli şeyler istiyorum.mesela bu sabah şekersiz neskafemin yanına iki parça çikolata yedim.aslında evde çikolata olmuyor ama dün bir arkadaş vermişti.çantamda olduğunu hatırlayınca affetmedim yedim hemen.

İşte benim motivasyonumu düşüren en önemli sebeplerden biri.güne böyle başlayınca hemen kafamda başarısızlık duygusu oluşuyor.yemek istemiyorum ama canım istiyor.belki kızını gönderdikten sonra uyu yemezsin bu şekilde diyebilirsiniz ama uyuyamam.evi toplayıp yemek yapmak lazım.sizce bu tatlı isteğini nasıl halletsek.hemen kahvaltı yapmayı da sevmiyorum.hemen kahvaltı yapsam zorlasam kendimi çözüm olur mu acaba

canım sabah kahvaltı bende yapamıyorum uykudan kalkar kalkmaz alışkanlık yok ama sen şeker ihtiyacını tarçınlı süt içerek bastırabilirsin :) çok etkili oluyor :)

Fitbirbusra · 8 Kasım 2013

bildirim:

başlangıç: 73
mevcut: 70.5
hedef: 58

kızlar ben yeni üye olarak mı giricem yoksa daha önce yarıştığım için bıraktığım etaptanmı giricem

North River · 8 Kasım 2013

coznur .!.:
kızlaaarrrrr
dünyanın işi biter mi acebaaa??

Bitmiyor canim

toplight · 8 Kasım 2013

bsrmhmmt .!.:
bildirim:

başlangıç: 73
mevcut: 70.5
hedef: 58

kızlar ben yeni üye olarak mı giricem yoksa daha önce yarıştığım için bıraktığım etaptanmı giricem

canım sen hangi takımda ne aşamada bırakmıştın diskalifiye mi olmuştun?

North River · 8 Kasım 2013

bsrmhmmt .!.:
bildirim:

başlangıç: 73
mevcut: 70.5
hedef: 58

kızlar ben yeni üye olarak mı giricem yoksa daha önce yarıştığım için bıraktığım etaptanmı giricem

Canim sen geldiginde ben izinliydim pek bilgim yok gecmisinle ilgili.

Jujum buralar dana emanet durum kotu bu hafta toparlaniyorux kizlar haberiniz olsun

Fitbirbusra · 8 Kasım 2013

toplight .!.:
canım sen hangi takımda ne aşamada bırakmıştın diskalifiye mi olmuştun?

hayır canım izne ayrılmıştım aslında geri dönmek üzere ayrılmak istiyorum demiştim ama izili yazılmışım şimdi döndüm baktım liste hazırlayan kişiye zorluk olmasın diye 328. etapta ayrıldım :) bsrmhmmt (68,2/ 0 / 0/% 0 )izinli bu şekilde geçmişler ama ben ayrılıcam demiştim :)

*JUJU* · 8 Kasım 2013

***5.Takım 334. Etap***
ipekyol51 ( 77,70 / 78,00 / -0,30 / % -0,39 ) İzne ayrıldı
toplight ( 72,00 / 71,80 / 0,20 / % 0,28 ) İzne ayrıldı
oluroylebazen ( 77,50 / )
esrasi ( 66,70 / )
zargarpur ( 68,40 / ) İzne ayrıldı
tuğba-serdar ( 72,00 / 72,00 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu sabit
ebyar ( 57,50 / 57,00 / 0,50 / % 0,87 )
*JUJU* ( 86,50 / 86,50 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu sabit
erigim ( 58,70 / 62,60 / -1,95 / % -3,32 ) 332.Etapta izne ayrıldı Kilosu 2'ye bölündü
wisper ( 74,40 / 74,00 / 0,40 / % 0,54 ) Yeni Üye/Hedef kilo : 60.00
coznur ( 93,20 / 92,20 / 1,00 / % 1,07 ) Yeni Üye/Hedef kilo : 75.00
bsrmhmmt ( 68,20 / 70,50 / -0,33 / % -0,48 ) 328.Etapta İzne Ayrıldı Kilosu 7'ye Bölündü /Hedef kilo :58.00
gejicash ( 67,40 / 64,80 / 2,60 / % 3,86 ) Yeni Üye/Hedef kilo : 53.00

toplight · 8 Kasım 2013

bsrmhmmt .!.:
bildirim:

başlangıç: 73
mevcut: 70.5
hedef: 58

kızlar ben yeni üye olarak mı giricem yoksa daha önce yarıştığım için bıraktığım etaptanmı giricem

canım sen daha önce 9. takımda yarışmışsın ve 328. etapda izne ayrılmışsın bildiğim kadarıyla 9. takımda bu hafta kilo bildirip 5. takıma geçmek istiyorum diye kaptanın mesaj yazması gerekir paylaşım alanına
bu arada takımdan ayrıldığın kilon 68,2 o olduğu için olmadığın haftasayısı kadar bölünüp o kilo girecek listeye yani 5 kilo almışsın sen bu arada

*JUJU* · 8 Kasım 2013

toplight .!.:

canım sen daha önce 9. Takımda yarışmışsın ve 328. Etapda izne ayrılmışsın bildiğim kadarıyla 9. Takımda bu hafta kilo bildirip 5. Takıma geçmek istiyorum diye kaptanın mesaj yazması gerekir paylaşım alanına
bu arada takımdan ayrıldığın kilon 68,2 o olduğu için olmadığın haftasayısı kadar bölünüp o kilo girecek listeye yani 5 kilo almışsın sen bu arada

Genişletmek için tıkla...

gerek olacağını sanmıyorum şahnur...

Fitbirbusra · 8 Kasım 2013

*JUJU* .!.:
***5.Takım 334. Etap***
ipekyol51 ( 77,70 / 78,00 / -0,30 / % -0,39 ) İzne ayrıldı
toplight ( 72,00 / 71,80 / 0,20 / % 0,28 ) İzne ayrıldı
oluroylebazen ( 77,50 / )
esrasi ( 66,70 / )
zargarpur ( 68,40 / ) İzne ayrıldı
tuğba-serdar ( 72,00 / 72,00 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu sabit
ebyar ( 57,50 / 57,00 / 0,50 / % 0,87 )
*JUJU* ( 86,50 / 86,50 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu sabit
erigim ( 58,70 / 62,60 / -1,95 / % -3,32 ) 332.Etapta izne ayrıldı Kilosu 2'ye bölündü
wisper ( 74,40 / 74,00 / 0,40 / % 0,54 ) Yeni Üye/Hedef kilo : 60.00
coznur ( 93,20 / 92,20 / 1,00 / % 1,07 ) Yeni Üye/Hedef kilo : 75.00
bsrmhmmt ( 68,20 / 70,50 / -0,33 / % -0,48 ) 328.Etapta İzne Ayrıldı Kilosu 7'ye Bölündü /Hedef kilo :58.00
gejicash ( 67,40 / 64,80 / 2,60 / % 3,86 ) Yeni Üye/Hedef kilo : 53.00

toplight .!.:
canım sen daha önce 9. takımda yarışmışsın ve 328. etapda izne ayrılmışsın bildiğim kadarıyla 9. takımda bu hafta kilo bildirip 5. takıma geçmek istiyorum diye kaptanın mesaj yazması gerekir paylaşım alanına
bu arada takımdan ayrıldığın kilon 68,2 o olduğu için olmadığın haftasayısı kadar bölünüp o kilo girecek listeye yani 5 kilo almışsın sen bu arada

*JUJU* .!.:
gerek olacağını sanmıyorum şahnur...

umarım gerek olmaz birde üstelik şöyle bir durum var mesela ben ayrılmak istiyorum geri dönmek üzere ayrıldı olarak yada kendi isteğiyle ayrıldı olarak geçmeleri gerekirken izinli yazmışlar beni :S problem olur mu S:

*JUJU* · 8 Kasım 2013

bsrmhmmt .!.:

umarım gerek olmaz birde üstelik şöyle bir durum var mesela ben ayrılmak istiyorum geri dönmek üzere ayrıldı olarak yada kendi isteğiyle ayrıldı olarak geçmeleri gerekirken izinli yazmışlar beni :s problem olur mu s:

Genişletmek için tıkla...

sanmıyorum ama yine de notunu düşerim

Fitbirbusra · 8 Kasım 2013

*JUJU* .!.:
sanmıyorum ama yine de notunu düşerim

peki :) çok teşekkür ederim şimdi izninizle kaçayım ben gidip galeta karışımı alıcam spor yapıcam falan bissssürü işim var akşama ( gece ) yeniden girerim görüşürüz bayanlar bol bol eksiler

*JUJU* · 8 Kasım 2013

***5.Takım 334. Etap***
ipekyol51 ( 77,70 / 78,00 / -0,30 / % -0,39 ) İzne ayrıldı
toplight ( 72,00 / 71,80 / 0,20 / % 0,28 ) İzne ayrıldı
oluroylebazen ( 77,50 / ) Bildirimde bulunmadı
esrasi ( 66,70 / ) Bildirimde bulunmadı
zargarpur ( 68,40 / ) İzne ayrıldı
tuğba-serdar ( 72,00 / 72,00 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu sabit
ebyar ( 57,50 / 57,00 / 0,50 / % 0,87 )
*JUJU* ( 86,50 / 86,50 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu sabit
erigim ( 58,70 / 62,60 / -1,95 / % -3,32 ) 332.Etapta izne ayrıldı Kilosu 2'ye bölündü
wisper ( 74,40 / 74,00 / 0,40 / % 0,54 ) Yeni Üye/Hedef kilo : 60.00
coznur ( 93,20 / 92,20 / 1,00 / % 1,07 ) Yeni Üye/Hedef kilo : 75.00
bsrmhmmt ( 68,20 / 70,50 / -0,33 / % -0,48 ) 328.Etapta 9. takımda İzne Ayrıldı Kilosu 7'ye Bölündü Hedef kilo :58.00
gejicash ( 67,40 / 64,80 / 2,60 / % 3,86 ) Yeni Üye/Hedef kilo : 53.00

5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,19 )

gejicash · 8 Kasım 2013

erigim .!.:
Jujum yeni uyeleri alalim diyorum listeye girnekte motive edici oluyor . Bu benim sahsi fikrim tabi o listede eksilmessem korkusu yedigini dusunduruyor . Bu jafta paylasimlar artacak inaniyorum kizlar bu haftavbiz birinci oluruz herkes pazartesi yltekrar tartilirsa hafta sonu kacamagi azalir cunku hafta sonlari genelde kacamak olur pszartesi tartidaki rakam size haftasonunun neye mal oldugunu gosyerir ben denedim tavsiye ederim

Çok mantıklı hiç düşünmemiştim :)

topraks · 8 Kasım 2013

**********
pardon hata oldu :)

North River · 8 Kasım 2013

topraks .!.:
**********
pardon hata oldu :)

Canim 0.89 cikmasi lazim

North River · 8 Kasım 2013

*JUJU* .!.:
***5.Takım 334. Etap***
ipekyol51 ( 77,70 / 78,00 / -0,30 / % -0,39 ) İzne ayrıldı
toplight ( 72,00 / 71,80 / 0,20 / % 0,28 ) İzne ayrıldı
oluroylebazen ( 77,50 / ) Bildirimde bulunmadı
esrasi ( 66,70 / ) Bildirimde bulunmadı
zargarpur ( 68,40 / ) İzne ayrıldı
tuğba-serdar ( 72,00 / 72,00 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu sabit
ebyar ( 57,50 / 57,00 / 0,50 / % 0,87 )
*JUJU* ( 86,50 / 86,50 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu sabit
erigim ( 58,70 / 62,60 / -1,95 / % -3,32 ) 332.Etapta izne ayrıldı Kilosu 2'ye bölündü
wisper ( 74,40 / 74,00 / 0,40 / % 0,54 ) Yeni Üye/Hedef kilo : 60.00
coznur ( 93,20 / 92,20 / 1,00 / % 1,07 ) Yeni Üye/Hedef kilo : 75.00
bsrmhmmt ( 68,20 / 70,50 / -0,33 / % -0,48 ) 328.Etapta 9. takımda İzne Ayrıldı Kilosu 7'ye Bölündü Hedef kilo :58.00
gejicash ( 67,40 / 64,80 / 2,60 / % 3,86 ) Yeni Üye/Hedef kilo : 53.00

5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,19 )

Izne gityim geldim takimi batirfim izne ayrilan srkadaslar fazla uzatmayin durum ortada saliyoruz kendimizi

*JUJU* · 8 Kasım 2013

şu ana kadar takım yüzdeleri

1,14
0,80
0,90
0,42
0,91
0,71
0,96

ve bizimki

0,19

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Rüzgar'ım

Vitrinime değil iklimime

Guru

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Vitrinime değil iklimime

Nirvana

Vitrinime değil iklimime

Guru

Vitrinime değil iklimime

Guru

Vitrinime değil iklimime

Üye

Sana Geliyorum 65...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vitrinime değil iklimime

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency