Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kadis .!.:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/153328-cuma-zayiflama-yarismasi-sonuc-listeleri-22.html

2. olmuşuz bu hafta bu harika kızlar 3-4 kişi olsak da kilo vermeye devam lütfen
gidenlere sözüm yok
bu hafta bende gelemedim
yeni üyelerle motive sağlayıp kilo vereceğiz
bu iş bu kadar

Genişletmek için tıkla...

kadis .!.:

evet tebrikler tatlım
yeni takımda umarım daha çok motive olursun
arada uğra ama bırakma bizi hemen

Genişletmek için tıkla...

kadis .!.:

elbette yerimiz var
katılmak istersen 1. mesajda kurallırımız yazıyor
kabul edersen kendini tanıtman yeterli

Genişletmek için tıkla...

kadis .!.:

kızlar nasılsınız
ben bugun evd eful temizlik yaptım
malesef 2 ögün tüketebildim
ve çok yorgunum yatacağım sanırım hemen

Genişletmek için tıkla...

purmelal .!.:

Merhaba arkadaslar
Ben yeni katıldım aranıza.sanırım iki hafta deneyeceksiniz beni degil mi :)
kendimi tanıtayım ben 26 yasında,matematik ogretmeniyim.5 aylık bi oglum var.İlk evlendigimde 62 kiloydum.Boyum 1.70
Hamile kaldıgımda 68 dim.suan 80 kiloyum bu durum kahrediyor beni.sut olsun diye devamlı birseyler yiyorum .bir hafta aburcuburu kesip ekmegi azalttım.3 kilo verdim.ama bi grup dayanısması olmazsa isim zor.buraya devamlı bikdirecegim icin sanırım cok daha kolay olacak isim.baska bir bilgi yazmam gerekiyor mu?bir de kilo yuzdesini hesaplamayı anlamadım ben.yardımcı olursanız sevinirim

Genişletmek için tıkla...

purmelal .!.:

Yarın ise giderken rebook larımı giyeyim bari.easytone almıstım gecen sene yuruyuslerde kullanmak icin.bacak ve kalcayı gercekten sıkılastırıyor.bayadır giymiyordum madem kilo verecegiz herseyimiz tam olsun.gunde 45 dk yuruyorum.dersanede ogretmenlm.oglen arasında kayınvalidemin evine yuruyorum bebisi emzirmeye gidiyorum.bu da hergun yuruyus lmkanı saglıyor.bakalım nasıl bir hafts olacak

Genişletmek için tıkla...

purmelal .!.:

Pek kimse yazmıyor sanırım bu grupta.konu basında yediklerimizi yazacagımız soylenmis.ben bu sabah bol sebzeli menemen yedim azıcık ekmek blmiraz peynir zeytinle.oglen meyve yedim sadece aksam da corba taze fasulye biraz pilav salata ekmek yok.gun icinde suana kadar 2 litre su ictim ama bu yatana kadar 3 u gecer.saat 7 den sonra hicbirsey yemeyecegim insallah.ama bol su ve sut cayı

Genişletmek için tıkla...

purmelal .!.:

Trambolin i evde mi kullanacaksın canım?buyuk degil mi ya?faydası ne

Genişletmek için tıkla...