Kızlar Kocacımın bana yaptığı jeste karşılık benim güzel süprizim
Sizlerede fikir olsun
Maliyeti düşük zahmetsiz harika bir sey olduu
Eki Görüntüle 1041403
ne güzel pozitif başlamışsın güne tebrik ediyorum tartıda herşeye rağmen bu farkı görmene çok sevindim
haha güzelmişş
evet yaaa maşallah prensesine
ben 100 taneyi 10dkda zor atlıyorum bence sen de az az başlayıp zamanla arttır çünkü nişanlıykenki halinle şimdiki halin aynı değil- birden yüklenme kendine
tebrik ederim güzel arkadaşımazmin elinden bir şey kurtulmuyor o kadar spora karşılık vermemek olmazdı
vayyy beElif tebrik ediyorum seni
ne güzel pozitif başlamışsın güne tebrik ediyorum tartıda herşeye rağmen bu farkı görmene çok sevindim
Hayırlı Cumalar Sevdacım, bu eklediğin yazıya da amiiiiiin diyorum Rabbim bugün hürmetine kabul etsin inşallah dualarımızı...
canımsın..
napım oyle aklıma geldi çokda güzel oldu
çok güzel 1.6 kg vermen . günaydın arkadaşlaaaarrrrr, hayırlı cumalar, keyifli güzzel bir gün dilerim, zira benim için çok güzel bir sabah oldu, çok şükür :) bu sabah bu gözler, 72 yi gördüüü
luci bravo 2 kg çok iyi
süper gelmiş aklına, aynı uçan balon gibi olmuş :) güzel geçti inşallah geceniz? nice kutlamalarınız olsun inşallah sevdiceğinle...aşk yaaa, aşk kadar güzel bir şey yok dünyada...çok şükür aşkı yaşatana... eşim eve geleceğinde elim ayağım titrer benim özlemimden, heyecanımdan...Rabbim heyecanımızı hiç bitirtmesin, uzuuun güzel yıllar nasip etsin sevdiceklerimizle bize :)
aslında evde yapacağın ufak tefek değişiklikler eminim oğluna da sana da iyi gelecektir. Sebze yemeklerini yaparken 1 kilo sebzeye 2 yk yağ koysan yeter ama bunu sen bil kimseye deme ben evde az yağlı yaptığımda bunu söylediğimde hemen psikolojikman annem ayy bunun tadı yok diyordu ama söylemezsem aaa bu ne güzel olmuş der
fark ettirmeden yapmaya çalış sporu da zorla değil de hadi oğlum çıkalım yürüyelim bak benim yanıma bir destek lazım tarzında konuşsan gelmez mi?TebriklerGünaydın sevgili takım, kilo bildirmeye geldim
Geçen haftaki kilom 67.7
Bu hafta 67.4 kg
Ortalama %0.44
Canım sen bence diyetten ziyade yürüyüşlere ağırlık ver çünkü gün geçtikçe bebek de ağırlaşıyor hareketsiz kaldıkça dolaşım sistemin de zarar görür - benim annemin varisleri var hep hamilelik zamanından kalmış bende de kilodan dolayı risk var o yüzden kilo vermek istiyorum yani tamamen sağlık için - estetik kaygılar ikinci planda yanibende yazayım...
geçen hafta hatta bu salıya kadar 86.8 idi.......... çarşamba 88.8diii...........cuma sabahki tartımda 88
cmt belki 87 olurumda doktor az kızar bana
Zeynepciğim 300 g çok değil elbette almasan daha iyi de ama ödemin olabilir başka nedenler olabilir sıkma canını elbet gidecek sen istikrarlı devam ettiğin sürece bir süre sonra zaten bedenin de buna uyum sağlayacaktırGünaydın Kızlarr
Yine bir cuma yine bir hüsrann
Bu haftaki çabama rağmen 300 gram almışım. Şaşkınım anlamda veremiyorum açıkçası.
Neyse
Geçen Hafta :61.5
Bu Hafta80
Bu bünyeye ne yapacagımı sasırdım artık
Birde yürüyüşe başladım her yerim fena ağrıyorrr
Allahım bitsin bu kabus surda kaldı kaç kilom yavvv
Durumdacım o zaman madem ki eşin ilaç kullanıyor demek ki çok da sağlıklı denemez yani sonuçta sorun sende değil bunu bil ve hani demesi kolay diyebilirsin belki ama laflarıyla seni üzmesine izin verme - baktın etkileniyorsun sen kendin git psikoloğa - en azından kendi ruh sağlığının bozulmamasını sağlamaya çalış
100 gram kesin ödemdir canım madem henüz regl de olamadın - sıkma canını
lilycim o kadarını bende yapıyorum su,çay,yada sürekli ekip arkadaşımın yanına gidiyorum
Molaya gidiceksem merdiven kullanıyorum asansor kullanmıyorum ama nihayetinde oturarark çalışıyorum
Bu aralar öğle yemeğinden 1 saat sonra terasta yürüyorum ama 10 dk falan fazla yürüyemiyorum
sağol canımcım .
Hem ne demek biz neyiz kız herkesin kocitosu karıcığı kendine güzel öyle deme üzülürüm sen yine yürüyormuşsun ben tüm gün masamdayım aralarda geziniyorum ama ev-iş arası hep yürüyorum öğle araları da bazen çıkıyorum çarşıda işlerim falan oluyor - akşamları da yürüyüş yapmak istiyorum bakalım kendime bir ayar çekmem lazım
Gulanne, çok güzel vermişsin tebrik ediyorum devamını dilerimcevap veren olmadı galiba sayfaya yazıyoruz
kilo bildirimi
başlangıç:82.4
bugün:81.3
toplam giden: 1.1
hedef :60
kilo verenleri tebrik ediyorum kızlarr
Ne kadar verdin? ben geçen hafta olmadığımdan takip edemedim o yüzden soruyorum
teşekkür ederim açıklaman için kaptan bilmediğimden sordum
aslında evde yapacağın ufak tefek değişiklikler eminim oğluna da sana da iyi gelecektir. Sebze yemeklerini yaparken 1 kilo sebzeye 2 yk yağ koysan yeter ama bunu sen bil kimseye deme ben evde az yağlı yaptığımda bunu söylediğimde hemen psikolojikman annem ayy bunun tadı yok diyordu ama söylemezsem aaa bu ne güzel olmuş der
Tebrikler
Canım sen bence diyetten ziyade yürüyüşlere ağırlık ver çünkü gün geçtikçe bebek de ağırlaşıyor hareketsiz kaldıkça dolaşım sistemin de zarar görür - benim annemin varisleri var hep hamilelik zamanından kalmış bende de kilodan dolayı risk var o yüzden kilo vermek istiyorum yani tamamen sağlık için - estetik kaygılar ikinci planda yani
Zeynepciğim 300 g çok değil elbette almasan daha iyi de ama ödemin olabilir başka nedenler olabilir sıkma canını elbet gidecek sen istikrarlı devam ettiğin sürece bir süre sonra zaten bedenin de buna uyum sağlayacaktır
Durumdacım o zaman madem ki eşin ilaç kullanıyor demek ki çok da sağlıklı denemez yani sonuçta sorun sende değil bunu bil ve hani demesi kolay diyebilirsin belki ama laflarıyla seni üzmesine izin verme - baktın etkileniyorsun sen kendin git psikoloğa - en azından kendi ruh sağlığının bozulmamasını sağlamaya çalış
100 gram kesin ödemdir canım madem henüz regl de olamadın - sıkma canını
lilycim o kadarını bende yapıyorum su,çay,yada sürekli ekip arkadaşımın yanına gidiyorum
Molaya gidiceksem merdiven kullanıyorum asansor kullanmıyorum ama nihayetinde oturarark çalışıyorum
Bu aralar öğle yemeğinden 1 saat sonra terasta yürüyorum ama 10 dk falan fazla yürüyemiyorum
sağol canımcım .
Hem ne demek biz neyiz kız herkesin kocitosu karıcığı kendine güzel öyle deme üzülürüm sen yine yürüyormuşsun ben tüm gün masamdayım aralarda geziniyorum ama ev-iş arası hep yürüyorum öğle araları da bazen çıkıyorum çarşıda işlerim falan oluyor - akşamları da yürüyüş yapmak istiyorum bakalım kendime bir ayar çekmem lazım
Gulanne, çok güzel vermişsin tebrik ediyorum devamını dilerim
Ne kadar verdin? ben geçen hafta olmadığımdan takip edemedim o yüzden soruyorum
teşekkür ederim açıklaman için kaptan bilmediğimden sordum
inşallah lilycim ben tam gaz devam ediyorum zaten bakalım ilerleyen haftalar eksileri görecekmiyim
oy oy maşallah çok romantik bir çiftsinizKızlar Kocacımın bana yaptığı jeste karşılık benim güzel süprizim
Sizlerede fikir olsun
Maliyeti düşük zahmetsiz harika bir sey olduu
Eki Görüntüle 1041403
Allah daim etsinkız hala mı? Kıyamam yaaaa...... ya bırak Allah aşkına biraz dinlen keyfini çıkar Konya'nıngeldim ama hala is yetistirmeye calisiyorum(
evet öyle luci yaaa eksileri görmek harika hele ki benim ilk direnç noktam 81di onu kırdım bir de 74-75 civarındayken bir takılmam oluyor - yani 74ü de kırdım mı oldu bu iş - ondan sonra takır takır gider evelallah
olsun aslında geçmek önemli değil önemli olan gaza gelmekti sanırım - ikiniz de iyi yarış yaptınız artık ne diyelim iyi olan kazansın
süper gelmiş aklına, aynı uçan balon gibi olmuş :) güzel geçti inşallah geceniz? nice kutlamalarınız olsun inşallah sevdiceğinle...aşk yaaa, aşk kadar güzel bir şey yok dünyada...çok şükür aşkı yaşatana... eşim eve geleceğinde elim ayağım titrer benim özlemimden, heyecanımdan...Rabbim heyecanımızı hiç bitirtmesin, uzuuun güzel yıllar nasip etsin sevdiceklerimizle bize :)
Allah daim etsin kızlar heyecanınızı aşkınızı...
İkinize de maşallah
oy oy maşallah çok romantik bir çiftsiniz
kız hala mı? Kıyamam yaaaa...... ya bırak Allah aşkına biraz dinlen keyfini çıkar Konya'nın
evet öyle luci yaaa eksileri görmek harika hele ki benim ilk direnç noktam 81di onu kırdım bir de 74-75 civarındayken bir takılmam oluyor - yani 74ü de kırdım mı oldu bu iş - ondan sonra takır takır gider evelallah
olsun aslında geçmek önemli değil önemli olan gaza gelmekti sanırım - ikiniz de iyi yarış yaptınız artık ne diyelim iyi olan kazansın
Allah daim etsin kızlar heyecanınızı aşkınızı...
Eşlerinizle bir ömür mutluluk dilerim
Ben sanırım yeterince duygusal değilim - bu tarz şeyler yapabileceğimi zannetmiyorum bir erkekten de çiçek almasını beklemem mesela...
ama hemencecik bitirebilirsem ogleden sonra gel keyfim gel yapabilirim insallah.
oy oy maşallah çok romantik bir çiftsiniz
kız hala mı? Kıyamam yaaaa...... ya bırak Allah aşkına biraz dinlen keyfini çıkar Konya'nın
evet öyle luci yaaa eksileri görmek harika hele ki benim ilk direnç noktam 81di onu kırdım bir de 74-75 civarındayken bir takılmam oluyor - yani 74ü de kırdım mı oldu bu iş - ondan sonra takır takır gider evelallah
olsun aslında geçmek önemli değil önemli olan gaza gelmekti sanırım - ikiniz de iyi yarış yaptınız artık ne diyelim iyi olan kazansın
Allah daim etsin kızlar heyecanınızı aşkınızı...
Eşlerinizle bir ömür mutluluk dilerim
Ben sanırım yeterince duygusal değilim - bu tarz şeyler yapabileceğimi zannetmiyorum bir erkekten de çiçek almasını beklemem mesela...
aslında evde yapacağın ufak tefek değişiklikler eminim oğluna da sana da iyi gelecektir. Sebze yemeklerini yaparken 1 kilo sebzeye 2 yk yağ koysan yeter ama bunu sen bil kimseye deme ben evde az yağlı yaptığımda bunu söylediğimde hemen psikolojikman annem ayy bunun tadı yok diyordu ama söylemezsem aaa bu ne güzel olmuş der
Tebrikler
Canım sen bence diyetten ziyade yürüyüşlere ağırlık ver çünkü gün geçtikçe bebek de ağırlaşıyor hareketsiz kaldıkça dolaşım sistemin de zarar görür - benim annemin varisleri var hep hamilelik zamanından kalmış bende de kilodan dolayı risk var o yüzden kilo vermek istiyorum yani tamamen sağlık için - estetik kaygılar ikinci planda yani
Zeynepciğim 300 g çok değil elbette almasan daha iyi de ama ödemin olabilir başka nedenler olabilir sıkma canını elbet gidecek sen istikrarlı devam ettiğin sürece bir süre sonra zaten bedenin de buna uyum sağlayacaktır
Durumdacım o zaman madem ki eşin ilaç kullanıyor demek ki çok da sağlıklı denemez yani sonuçta sorun sende değil bunu bil ve hani demesi kolay diyebilirsin belki ama laflarıyla seni üzmesine izin verme - baktın etkileniyorsun sen kendin git psikoloğa - en azından kendi ruh sağlığının bozulmamasını sağlamaya çalış
100 gram kesin ödemdir canım madem henüz regl de olamadın - sıkma canını
lilycim o kadarını bende yapıyorum su,çay,yada sürekli ekip arkadaşımın yanına gidiyorum
Molaya gidiceksem merdiven kullanıyorum asansor kullanmıyorum ama nihayetinde oturarark çalışıyorum
Bu aralar öğle yemeğinden 1 saat sonra terasta yürüyorum ama 10 dk falan fazla yürüyemiyorum
sağol canımcım .
Hem ne demek biz neyiz kız herkesin kocitosu karıcığı kendine güzel öyle deme üzülürüm sen yine yürüyormuşsun ben tüm gün masamdayım aralarda geziniyorum ama ev-iş arası hep yürüyorum öğle araları da bazen çıkıyorum çarşıda işlerim falan oluyor - akşamları da yürüyüş yapmak istiyorum bakalım kendime bir ayar çekmem lazım
Gulanne, çok güzel vermişsin tebrik ediyorum devamını dilerim
Ne kadar verdin? ben geçen hafta olmadığımdan takip edemedim o yüzden soruyorum
teşekkür ederim açıklaman için kaptan bilmediğimden sordum
Bilmiyorumki düzenli aslında belki iş güç stres yapmışımdır. çalışmaya başlayalı tam 4 hafta oldu ne çabuk geçti.kadınlar okusun kimse oturmasın:)
aslında evde yapacağın ufak tefek değişiklikler eminim oğluna da sana da iyi gelecektir. Sebze yemeklerini yaparken 1 kilo sebzeye 2 yk yağ koysan yeter ama bunu sen bil kimseye deme ben evde az yağlı yaptığımda bunu söylediğimde hemen psikolojikman annem ayy bunun tadı yok diyordu ama söylemezsem aaa bu ne güzel olmuş der
Tebrikler
Canım sen bence diyetten ziyade yürüyüşlere ağırlık ver çünkü gün geçtikçe bebek de ağırlaşıyor hareketsiz kaldıkça dolaşım sistemin de zarar görür - benim annemin varisleri var hep hamilelik zamanından kalmış bende de kilodan dolayı risk var o yüzden kilo vermek istiyorum yani tamamen sağlık için - estetik kaygılar ikinci planda yani
Zeynepciğim 300 g çok değil elbette almasan daha iyi de ama ödemin olabilir başka nedenler olabilir sıkma canını elbet gidecek sen istikrarlı devam ettiğin sürece bir süre sonra zaten bedenin de buna uyum sağlayacaktır
Durumdacım o zaman madem ki eşin ilaç kullanıyor demek ki çok da sağlıklı denemez yani sonuçta sorun sende değil bunu bil ve hani demesi kolay diyebilirsin belki ama laflarıyla seni üzmesine izin verme - baktın etkileniyorsun sen kendin git psikoloğa - en azından kendi ruh sağlığının bozulmamasını sağlamaya çalış
100 gram kesin ödemdir canım madem henüz regl de olamadın - sıkma canını
lilycim o kadarını bende yapıyorum su,çay,yada sürekli ekip arkadaşımın yanına gidiyorum
Molaya gidiceksem merdiven kullanıyorum asansor kullanmıyorum ama nihayetinde oturarark çalışıyorum
Bu aralar öğle yemeğinden 1 saat sonra terasta yürüyorum ama 10 dk falan fazla yürüyemiyorum
sağol canımcım .
Hem ne demek biz neyiz kız herkesin kocitosu karıcığı kendine güzel öyle deme üzülürüm sen yine yürüyormuşsun ben tüm gün masamdayım aralarda geziniyorum ama ev-iş arası hep yürüyorum öğle araları da bazen çıkıyorum çarşıda işlerim falan oluyor - akşamları da yürüyüş yapmak istiyorum bakalım kendime bir ayar çekmem lazım
Gulanne, çok güzel vermişsin tebrik ediyorum devamını dilerim
Ne kadar verdin? ben geçen hafta olmadığımdan takip edemedim o yüzden soruyorum
teşekkür ederim açıklaman için kaptan bilmediğimden sordum
Ben bu hafta katıldım aranıza, o yüzden net değil rakam ama şöyle söyleyebilirim. diyetisyenin ölçümü ile 106.9 dum 21 şubatta.
Pazartesi günü gittim en son 101.7 geldim. Yani 1 ayda 5 kilo :)
Bundan sonra evdeki tartı ile ölçüm yapıp yazacağım her hafta.
