Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

no_name_ · 3 Nisan 2014

hazos87 .!.:
canım daha bişey yok bebişle ilgili sadece süphe=)) bu arada menün çok güzelll

hazoscum sen miydin tatlım bebiş beklentisi olma ihtimali olan...ben de hatlar karıştı bugün bilg. sanırım virüs girdi, kkya doğru düzgün girip yazamıyorum...hayırlısı tatlım varsa da kısmetiyle, hayırlısı ile gelsin inşallah :)

no_name_ · 3 Nisan 2014

Gamze_M .!.:
Kim demiş 1 kilooooo, hedefimi düşürüyorum yarın inşaallah, kaptanım da onaylarsa tabisii kök salıcam buraya, gitmek yok

hah, sal, çok lazımdı bi de bana diyordun sittin sene mezun olamazsın diye, noooldu şekerimmm

Gamze_M · 3 Nisan 2014

luci221177 .!.:

hah, sal, çok lazımdı bi de bana diyordun sittin sene mezun olamazsın diye, noooldu şekerimmm

Genişletmek için tıkla...

Nee oldiiiiiiiiii, rengim soldiiiiiiiiiiiii

ebbisss · 3 Nisan 2014

vazgecmekyok .!.:
cikip yurumek isterdim ama soguk alginligim artiyor, hic yerimden kipirdayasim, serin havaya cikasim yok ([/QUOTE

Gecmiş olsun

vazgecmekyok · 3 Nisan 2014

ebbisss .!.:
vazgecmekyok .!.:

cikip yurumek isterdim ama soguk alginligim artiyor, hic yerimden kipirdayasim, serin havaya cikasim yok (

Genişletmek için tıkla...

Gecmiş olsun

sagol canim. bu hafta birincilik sende. yarin da kilo olarak gecersin herhalde beni. odemim inmediginden sacma sacma seyler goruyorum tartida. aman napalim bir hafta da ayni kalayim, haftaya cok veririm

vazgecmekyok · 3 Nisan 2014

spor yarisinda son durum

[table="width: 500, class: grid"]
[tr]
[td]Yarismaci[/td]
[td]28.03[/td]
[td]29.03[/td]
[td]30.03[/td]
[td]31.03[/td]
[td]01.04[/td]
[td]02.05[/td]
[td]03.04[/td]
[td]Toplam[/td]
[/tr]
[tr]
[td]vazgecmekyok[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]100[/td]
[td]104[/td]
[td]0[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]elendil76[/td]
[td]35[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]135[/td]
[td]47[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]ebbisss[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]176[/td]
[td]151[/td]
[td]120[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]gulanne[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]40[/td]
[td]100[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]durumda[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]lily[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]120[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]

hazos87 · 3 Nisan 2014

luci221177 .!.:
hazoscum sen miydin tatlım bebiş beklentisi olma ihtimali olan...ben de hatlar karıştı bugün bilg. sanırım virüs girdi, kkya doğru düzgün girip yazamıyorum...hayırlısı tatlım varsa da kısmetiyle, hayırlısı ile gelsin inşallah :)

Canim bilmiyorum valla belki bi ihtimalll:)))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

bayanbaloncuk · 3 Nisan 2014

luci221177 .!.:
hoşgeldin bayanbaloncuk..bi gittin pir gittin... yaz geliyor ama canım, pazartesiden itibaren takıl bize

kuzum aksamlari yogurt ve meyveyle gecistirmeyi planliyorm ise yarar mi acaba? sabah kahvalti, öglen okulda corbali, ana yemekli hatta bazen tatlili ögle yemegi, aksam da yogurt ve meyve sadece, olur mu ki bu is böyle?

elendil76 · 3 Nisan 2014

Menüm
Sabah: 1 dilim light ekmek 1 parça peynir, 1 activia
Ara: koşuşturmaktan yine yapamadım maalesef.
Öğle: tavuk şiş, iki ufak dilim tam buğday ekmeği, salata, ayran
Ara: yoğurt
Akşam 1 kase mercimek çorbası, 4 yemek kaşığı mantar yemeği, 2 dilim light ekmek salata 2 kaşık yoğurt.
Ara
Kalınca bir dilim ananas.
Spor 6 km yürüyüş
Su 2,5 litre+devam

toplight · 3 Nisan 2014

luci221177 .!.:
hımmm o zaman diyetten koptu sanırım, ilk başladığında güzel devam etmekteydi... dikkat et kendine sen de, çok şişti senin bademcikler bu kış, hadi inşallah son olsun... hayırlı yolculuklar güzel ve keyifli bir tatil dilerim canım

yarını da bekleyeylim eğer ses çıkmazsa bakarız duruma tatlım teşekkür ederim yolculuk için eşimde taktı bu yaz mutlaka bademciklerini aldıralım çok perişan oldun diye

Gamze_M .!.:
Kim demiş 1 kilooooo, hedefimi düşürüyorum yarın inşaallah, kaptanım da onaylarsa tabisii kök salıcam buraya, gitmek yok

tamam gamze cim yarın yazarız

hazos87 .!.:
kaptancım iyi yolculuklar......

saol canım

vazgecmekyok .!.:
cikip yurumek isterdim ama soguk alginligim artiyor, hic yerimden kipirdayasim, serin havaya cikasim yok (

dikkat et kendine yürüyüş falan yapmaa

toplight · 3 Nisan 2014

***5.TAKIM - 355.ETAP*** ÜÇÜNCSÜ

toplight ( 73,30/ / )
Gamze_M (65.9/ )
Luci221177 ( 72,00/ )
Lily86 (75,60 / )
Vazgecmekyok ( 85,7/)
yu_zey ( 61,80 / )
Hnd (67,40 /)
Sevda_M ( 72,7/ )
durumda( 61,00 / )
hazos87 ( 54.00/ )
ebbisss ( 84,30 /)
DESTANSI (67,80/ / ) bildirimde bulunmadı
elendil76
gulanne

5.TAKIM ORTALAMASI :

kızlar son listemiz bu elendil ve gülannenin kiloları işyerindeki excel dosyada kalmış yarınki kg verişlerine göre yarın veya haftaya ekleriz hepinize iyi akşamlarr

Gamze_M · 4 Nisan 2014

Günaydın arkadaşlarrrrr Sevdacığımın selamı var, aradı beni şimdi, misafiri var açamıyor pc ağır misafirler..Geç kalmamak adına benden bildirimini yapmamı rica ettii

Sevda: 72,90

Gamze: 64.80

Şükürler olsun bu gün kilo vermiş olarak karşınızdayım

İtiraf edeyim ki, haftanın başında 66.20 görmüştüm ama kalıplaşmamış bir kilo olduğu için, belki de şişlikti onun için hemen gittii geri :18: iyiki gitti

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum, veremeyenlere de tavsiyem şudur, ne olur ertelemeyin, vakit geçiyor ve kendimize gelelim

Hepinize musmutlu günler ve Cumanın hayrını diliyorum

.

no_name_ · 4 Nisan 2014

bayanbaloncuk .!.:
kuzum aksamlari yogurt ve meyveyle gecistirmeyi planliyorm ise yarar mi acaba? sabah kahvalti, öglen okulda corbali, ana yemekli hatta bazen tatlili ögle yemegi, aksam da yogurt ve meyve sadece, olur mu ki bu is böyle?

olur tatlım ben 2 haftadır öğle yemeğinde istediğimi yiyip, akşam 16:30 da hafif geçiştirerek oldukça fayda gördüm

no_name_ · 4 Nisan 2014

hazos87 .!.:
Canim bilmiyorum valla belki bi ihtimalll:)))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ayyy hadi inşallah, desene teyze olma ihtimalimiz varr, ayyy çok ttatlı , maşallah sana :)

no_name_ · 4 Nisan 2014

günaydınlar sevgili arkadaşlaaaarrrr :) musmutlu keyifli, bol diyetli, az kalorili, tartıda mutlu, diyette azimli, işlerde başarılı bir gün dilerim hepinizeeeee:),
ben bu hafta 1 kilo vererek 71 i gördüm çok şükür :nazar:

...böyle giderse haftaya beden kitle indeksine göre normal insan sınıfına girip diğer haftada 6 lı rakamları görür mest olurum inşallah...darısı hepinizin başınaaa.... yaz gelmeden incecik olmak ve bunu seneler sonra başarabilmek şahane bi duyguymuş, şükür yaşatanaaaa :) umarım hepiniz de en kısa sürede, sağlıkla, istediğiniz kilolara kavuşursunuzzzzz....öpüyorum hepinizi

hesaplamaları yapmıyorum lily ya da toplightcım geldiğinizde exceliniz ile yaparsınızzz :) :16:

***5.TAKIM - 355.ETAP***

toplight ( 73,30/ / )
Gamze_M (65.90/ 64.80/ 1,10/ % )
Luci221177 ( 72,00/ 71,00/ 1,00/ % )
Lily86 (75,60 / )
Vazgecmekyok ( 85,7/)
yu_zey ( 61,80 / 61,30/ 0,50/ % )
Hnd (67,40 /)
Sevda_M ( 72,70/ 72,90/-0,20/ % )
durumda( 61,00 / )
hazos87 ( 54.00/ )
ebbisss ( 84,30 /)
DESTANSI (67,80/ / ) bildirimde bulunmadı
elendil76
gulanne

5.TAKIM ORTALAMASI :

no_name_ · 4 Nisan 2014

Gamze_M .!.:
Günaydın arkadaşlarrrrr Sevdacığımın selamı var, aradı beni şimdi, misafiri var açamıyor pc ağır misafirler..Geç kalmamak adına benden bildirimini yapmamı rica ettii

Sevda: 72,90

Gamze: 64.80

Şükürler olsun bu gün kilo vermiş olarak karşınızdayım

İtiraf edeyim ki, haftanın başında 66.20 görmüştüm ama kalıplaşmamış bir kilo olduğu için, belki de şişlikti onun için hemen gittii geri :18: iyiki gitti

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum, veremeyenlere de tavsiyem şudur, ne olur ertelemeyin, vakit geçiyor ve kendimize gelelim

Hepinize musmutlu günler ve Cumanın hayrını diliyorum

.

tebrikler kuzucummmm, gitmiş nihayet hem de pek güzel gitmiş...sevdam da o iştah açıklığına rağmen 200 gr ile iyi yırtmış... öperim ikinizi de çoook selamlar sevdama

zey zey · 4 Nisan 2014

Kızlar Günaydınnn

Yavaş yavaş zinciri kırıyormuyum bilemiyorum

Aman nazar değmesin
Ben bugünden sonra izine ayrılıyorum ve kilo bildirimimi 2 hafta sora yapıyor olcam

Bu sırada hem yürüyüşe devam edevek hemde yeni egzersize zumbaya başlıcam (bu ptesi)

Aynı zamanda daha önce sizlerle paylaştığım iç temizleme işlemini yapacagımm
:1:

Geçen hafta : 61,80
Bu hafta : 61,30
Fark : 0,50
Yüzde:0,80

no_name_ · 4 Nisan 2014

yu_zey .!.:
Kızlar Günaydınnn

Yavaş yavaş zinciri kırıyormuyum bilemiyorum

Aman nazar değmesin
Ben bugünden sonra izine ayrılıyorum ve kilo bildirimimi 2 hafta sora yapıyor olcam

Bu sırada hem yürüyüşe devam edevek hemde yeni egzersize zumbaya başlıcam (bu ptesi)

Aynı zamanda daha önce sizlerle paylaştığım iç temizleme işlemini yapacagımm

Geçen hafta : 61,80
Bu hafta : 61,30
Fark : 0,50
Yüzde:0,80

ohh be çok şükür, tebrik ederim zeynebimmmm, maşallah sana :)

zey zey · 4 Nisan 2014

luci221177 .!.:
ohh be çok şükür, tebrik ederim zeynebimmmm, maşallah sana :)

çok teşekkür ederim lucimmm çok şükür kırdım

şimdi full time devammm

Destekleriniz için çok teşekkür ederim

hazos87 · 4 Nisan 2014

luci221177 .!.:
ayyy hadi inşallah, desene teyze olma ihtimalimiz varr, ayyy çok ttatlı , maşallah sana :)

ayy canım bakalım valla 10 güne belli olur olup olmadığııı=))))

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hiçkimse

Hiçkimse

Ben Kiloya Karşıyım :D

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

gugli gugli gugli go away

Ay ve Balık

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Ben Kiloya Karşıyım :D

Hiçkimse

Hiçkimse

Hiçkimse

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Eklentiler

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

gugli gugli gugli go away

Benzer Konular