canm guzel olmsama meltemm dedi ya kahve kilo vermeyiengelliyor diye onuda goz onunde bulundr olurmu tatlm aksami cok haff gecirdin super :)
adi olmayan sey hosuma gitti lezzetli olmali.menuyu begendim ama yok olanlarda olsaydi keske kahve haric :)
hmm olabilr tatlm.bende cok severm aslnda sutlu sade her turlu icerm ama kilo vermede sknti olur denilince korktm biraz ne yalan soylym
Mükemmel canım akşam kahve yerine limonlu su içseydin daha iyi olurdu canım.kahve demir emilimini azaltıyor ve bu da kilo vermeni engelliyor.
liste harika bu hafta yine ciddi kilo vereceksin gibi görünüyor
evet şükür ki bu sabah 400 gr verdiğimi gördüm,cumaya kadar dikkat emeliyim 62.9u görmek istiyorum
çok beğendim
çok iyi canım,kararlılığını taktir ettim
baya düşük kalorili,
aslında peynir zeytin hiç sevmem ama karataydan etkileniyorum, ama çiğ fıstık ve cennet hurması konusunda haklısın
çorba ve barbunya çok diyecektim ki akşama baktım salata var
perşembe akşamı sen de çorba salata gibi bir menü yap,cuma bomba sonuclar görelim
seon halimiz o benden daha dombiliydi..
menu yazip kacmayin ya
olsun buda cok guzel eskiden buda yoktu yaKizlar 52 dk yurudum 60 yapp gorselliycektm esim gelfi kapadm uf cok icimde kaldi ya
sana cani gonulden katiliyorum
ayyy cok sevindim
ben suan resmen arizayim
3 zor cunku spor yapamiyorum
insallah herkez bildirim yapar ben onun derdindeyimperşembe akşamı sen de çorba salata gibi bir menü yap,cuma bomba sonuclar görelim
