her aksam bir totislik yerde sana aciyom yoksun ortada
dün metabolizmamın kafasını karıştırdım aklını aldım
dün epey bir sağlıksız beslendim ben yaptım siz yapmayın
hani tv de birşey seyredersin altında denemeyin diye yazar ya onun gibi
sabah çok güzel 1 dilim ekmek minnacım peynir, domates salatalık
derken öğlen patlattım hamburger menü (ama cola light çok hassas bir notka)
öküz gibi doydum
bol su söylemeye gerek yok, zaten hararet bastı patates kızartmasından
akşam daha birşey yemeden öyle yattım, birde kabızlık için ilaç içtim, aslında o etkisini henüz göstermedi, birde tuvalete de gitseydim ne olurdu kimbilir
saglik daha onemli sikma canini
kiz sus casuslar kol geziyor
hahaha
cuma gunleri birde satilmasak ne iyi olacak
estg. can asıl siz öylesiniz benim daha listede 2.haftan
ama benim için çok güzelolamaaazzzzzz bana yetiştinnnn
can bana bir diyetisyen senin negüzel insilun direncin yok dedi tam anlamını bilmesemde günde sabah 2 porsiyon meyve yiyorum başkaAvatar çok güzel olmuş Callan.
Afiyet olsun.
Karatay da kuru meyve miktarına dikkat etmek gerek diye biliyorum ama toplam 8 biraz fazla gibi geldi.
Haftaya bol bol veririz servey.
Ohh maşallah ne güzel gitmiş.
Tarz olursun şekerim öyle giy
Artık herşey tarz oluyor ya.
Ohh pek sağlıklı olmuş maşallah. Ayrıca kilolar harika gidiyor.
teşekkür zahmet etmişsin
evet bu sefer kafama yazdım inş
teşekkür ederim boyunu öğrenebilirmiyim
çok iyi eminecim
beforuda kotu degil
farkımız 200gr oda aramızda lafi olmaz demi canım
dağyolu haftaya yiyeceğim seni
nihahahahah
bu hafta açık ara önde olsan da asıl yarısımız haftaya
gunnesh bizimle kapışacak kadar kilo verebilecek misin bakalım,hiç sanmıyorum ama
