- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.001
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.002
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.003
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.004
kızlar suan işlerim çıktı daha sonra kendi okuduklarımdan vayy dediklerim yorumlarıda ekliyor olcam
Öpüldünüz
Öpüldünüz
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.005
kesinlikle canım hayatıma ebediyen soktum evde az kalmış aksam alacagım hem eşim hem ben sürekli kullanmayı düşünüyorum
buyur tatlım paylaştım
gelince biraz daha devam edebilirim şimdi gitmem lazım
- 28 Kasım 2014
- 208
- 305
- 73
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.006
günaydın arkadaşlar,
dünkü menümü şimdi paylaşıyorum.
kahvaltı 07.00
1 dilim ekmek
2 tane siyah zeytin
yarım kibrit kutusu kadar beyaz peynir,
1 yumurta (sahanda)
yarım domates
1 kaşık bal
öğle yemeği 11.30
bir büyük porsiyon kapuska
bir porsiyon bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
ara öğün 15.00
1 orta dilim kek,
yarım mandalina
3 dilim elma
akşam yemeği 18.00
1 küçük porsiyon kara lahana çorbası
3-4 kaşık hamsili pilav
1 parça mısır ekmeği
1 kase yoğurt
ara öğün 20.00
2 parça bitter çikolata
dün biraz akşam yemeğini fazla kaçırdım
kaynanam geldi, bir sürü bişeyler yapmış ben de yedim:)
dünkü menümü şimdi paylaşıyorum.
kahvaltı 07.00
1 dilim ekmek
2 tane siyah zeytin
yarım kibrit kutusu kadar beyaz peynir,
1 yumurta (sahanda)
yarım domates
1 kaşık bal
öğle yemeği 11.30
bir büyük porsiyon kapuska
bir porsiyon bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
ara öğün 15.00
1 orta dilim kek,
yarım mandalina
3 dilim elma
akşam yemeği 18.00
1 küçük porsiyon kara lahana çorbası
3-4 kaşık hamsili pilav
1 parça mısır ekmeği
1 kase yoğurt
ara öğün 20.00
2 parça bitter çikolata
dün biraz akşam yemeğini fazla kaçırdım
kaynanam geldi, bir sürü bişeyler yapmış ben de yedim:)
- 28 Kasım 2014
- 208
- 305
- 73
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.007
çörekotu çok faydalı diye biliyorum. ben de yoğurduma katarım bazen 1 tatlı kaşığı. güzel de oluyor tadını seviyorum.
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.008
zeynep paylaşımlar içinn çokk teşekkürlerkızlar suan işlerim çıktı daha sonra kendi okuduklarımdan vayy dediklerim yorumlarıda ekliyor olcam
Öpüldünüz
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.009
kek,mısır ekmeği ve çikolata olmasaydı güzel menügünaydın arkadaşlar,
dünkü menümü şimdi paylaşıyorum.
kahvaltı 07.00
1 dilim ekmek
2 tane siyah zeytin
yarım kibrit kutusu kadar beyaz peynir,
1 yumurta (sahanda)
yarım domates
1 kaşık bal
öğle yemeği 11.30
bir büyük porsiyon kapuska
bir porsiyon bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
ara öğün 15.00
1 orta dilim kek,
yarım mandalina
3 dilim elma
akşam yemeği 18.00
1 küçük porsiyon kara lahana çorbası
3-4 kaşık hamsili pilav
1 parça mısır ekmeği
1 kase yoğurt
ara öğün 20.00
2 parça bitter çikolata
dün biraz akşam yemeğini fazla kaçırdım
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.010
aynen tatlim peynirle bile yenebilir deniliyor
ne demek canim bu sekilde paylasimlar bilmediklerimizi ogrenmemize katki sagliyor kimbilir daha ne cok bilmedigimiz farkinda olmadigimiz seyler var
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.011
bu arada mobilden giriyorum kizlar 
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.012
Callan tespitlerin ve yorumun cok isabetli ... Altina imzami aticagim bir mesaj olmus tesekkurler ...
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.013
Aeben....
Evet isabetli..ama bi bilseydik ne oldugunu?... ahh Beril neredesinnn
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.014
Corek otu yagindan bahsetmisinuz 2 haftadir kullaniyorum cilde uygulandigini cok bilmeden icerken yuzumede surdum . Hicbir kremin yapamadigi kadar cildimi nemli tuttu sabah surdugum yagin cildime verdigi yumusaklik aksam bile hissediliyor :)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.015
canım 1 porsiyon pilav öğle yemeğibnde biraz fazla olmuş 2-3 kaşıkda sabit tutabilirsen iyi olur hem kek hem meyve yerine süt ve meyve olsaydı daha iyi olurdu yumurta sahanda değil haşlanmış olsaydı daha iyi olurdugünaydın arkadaşlar,
dünkü menümü şimdi paylaşıyorum.
kahvaltı 07.00
1 dilim ekmek
2 tane siyah zeytin
yarım kibrit kutusu kadar beyaz peynir,
1 yumurta (sahanda)
yarım domates
1 kaşık bal
öğle yemeği 11.30
bir büyük porsiyon kapuska
bir porsiyon bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
ara öğün 15.00
1 orta dilim kek,
yarım mandalina
3 dilim elma
akşam yemeği 18.00
1 küçük porsiyon kara lahana çorbası
3-4 kaşık hamsili pilav
1 parça mısır ekmeği
1 kase yoğurt
ara öğün 20.00
2 parça bitter çikolata
dün biraz akşam yemeğini fazla kaçırdım
akşamda hem hamsili pilav hem mısır ekmeği pek olmamış canımhele o kadar karbonhidratın üzerinde bitter çikolata da olmamış bu menü pek zayıflama değil koruma hatta kilo alma menüsü gibi olmuş protein az biraz daha artırman gerekiyor
hadi yaa cildime bende deneyeyim
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.016
Beni pek tanirmisiniz bilmem yorumlarim bazan cok duz gelebilir sizlere tek kelimeyle ozetlersem arkadasimin durumunu ( gozlemledigim kadariyla ) kurkune kusmek , sesini durumadigi icinde rest cekmek ....
Simdi kizacak bana ama bilir o benim dobraligimi dogru bildigimi soyledigimi
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.017
şimdiden 1000 kcalı yedim hadi hayırlısı
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.018
evet canim corek otu yagida kullanim alanlari var ve cok etkili oldugunu okudum bende en kisa zamanda yagini alacagim.bizden birinin fayda gordugunu duymakta guzell
ne yemis olabilirsin ki tatlimm ?
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.019
Kızlar, umarım herkes iyidir.
Bugün çok acil işler var. Bütün gün bilgisayar başındayım ama pek yazamam gibi.
Yine de okurum arada yazdıklarınızı. Takipteyim.
Bu arada Callancım, 1,2 harika bir eksi ama 1000 kalori de kaçmadı değil gözümden. Ne yedin bakalım o kadar?
Benim de dünden bu yana -200 olmuş.
Bugün çok acil işler var. Bütün gün bilgisayar başındayım ama pek yazamam gibi.
Yine de okurum arada yazdıklarınızı. Takipteyim.
Bu arada Callancım, 1,2 harika bir eksi ama 1000 kalori de kaçmadı değil gözümden. Ne yedin bakalım o kadar?
Benim de dünden bu yana -200 olmuş.
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #126.020
Tesekkurler yuzey
Ben sadece cekilmeden tuketılırse fayda saglamıyacagını duymustum
Benzer Konular
