- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #126.441
ne güzel bir duygudur senin için bravoo
hadi insallahhh
bu hafta bende ara öğünleri kaldırdım
bakalım bu hafta kendimi test edicem
Toplantıda komsumuz aaa kilo vermişin bayagı nasıl verdın dedı
Bu arada enerjı gonderıyorum subatta hamileyım
Bu hafta farklı olarak ara ogunlerı kaldırdım bakalım etkısı nasıl olcakk az spor haftaıcı duzgun beslenme
Günaydınnnnnn fıstıklar
kızlarrr günaydınnnn
sonuçları çokkkkkk merakkk ediyorummm
benim 62.1 çarşambadan beri aynı kiloyum,buna da şükür
geçen haftaki kilom:63,3
bu haftaki:62.1
fark:1,2
yüzde:1,8957 bunu 1,9a yuvarlatıyorum
Guzel bır cuma gunue daha hosgeldınız
Gecmışte serveyın meydan okumasına kayıtsız kalmayan toplight cetın yarısa basladılar.2-0 serveyın galibiyetıyle ilerlerken yarıs 3.hafta serveyın olumune dıyet-sporuna karsı vucudu ona kötu suprız yapıp 500 gr aldı.boyleceToplighta galibıyetı verdı simdi bu hafta 2-1 macın sonucu beklenıyor.bahisler toplight kazanır yonunde,rıngler boş henuz,seyırcıler cıldırdı macın sonucu 2-2 berabere mı yoksa 3-1 servey klasiği mi gorecez. keyıfli seyırlerrr
aslında ishalle gitti o kilolar, ben de rakamı görünce cok sasırdıım doğrusu
ishal gitti kilolar geri gelmedi şükür
Gecen hafta:73,8
Bu hafta:72,5
Fark:1,3
% 1,76
günaydın hanımlar
geçen hafa 108.6
bu hafta 108.5
-100 gr
%0.09
teşekkür ederim motivasyonun için ben de kendimden bekliyodum ama bu hafta malum haftamdı ondan bayağı şişkinlik vardı yine beklediğimden iyi gelditebrik ederim tatlım yerinde saynaktansa kıpraşma olmasıda güzel
ancak senden daha ii kayıplar bekliyoruz e sende bunu yapabilirsin
kızlarrr günaydınnnn
sonuçları çokkkkkk merakkk ediyorummm
benim 62.1 çarşambadan beri aynı kiloyum,buna da şükür
geçen haftaki kilom:63,3
bu haftaki:62.1
fark:1,2
yüzde:1,8957 bunu 1,9a yuvarlatıyorum
Gecen hafta:73,8
Bu hafta:72,5
Fark:1,3
% 1,76
tebrikler süpersiniz%4.27 ile karsinizdayim..
Yalniz bu hafta -simdiden soylemeliyim- frenlemeliyim.
Dikkat de cektigi gibi diyet moduna girdim.menuler azaldi falan.. aman yanii minnak ogulcugum ac kalmasin.
88.9/85.1/3.8/%4.27
teşekkür ederim motivasyonun için ben de kendimden bekliyodum ama bu hafta malum haftamdı ondan bayağı şişkinlik vardı yine beklediğimden iyi geldi
inşaallah umutla bekliyorumSukker, o zaman bu hafta kayip cok olur
teşekkür ederim inşaallahtatlım eğer regl döneminde dikkat ettiysen bu hafta hiç falso verme daha ii bak kendine daha dikkatli beslen inan önümüzdeki hafta daha güzel kilo vereceksin.
Çünkü reglken metobolizma daha hızlı çalışır tamam şişkinsindir ama bittikten sonra şişkinliğin geçince kilo kaybın güzel olur ( reglken beslenme düzenin ii ise ama )
İnan önümüzdeki hafta daha ii olacak
eğer dediğim gibi yaparsan en az 1 kilo diyorum
Tebrıklerrrrr zeynetGünaydınnnn kızlar :)
Tartı sonucu
Geçen hafta :80
bu hafta : 77.5
Fark : 2.5
% 3.13
Tebrıklerrrrr zeynet
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?