Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zey zey · 12 Aralık 2014

Kızlar Öncelikle Herkese Günaydın ve Hayırlı Cumalar

Hepinizi tebrik ediyorumm ne güzel kilolar verilmiş maşallahh

CallanPinckney .!.:
kızlar günaydınlarrrrrrr
çarşamba 3000kcala yakın beslendiğim için artı kilolarda cıkmaktan okadarrr korktummkiii ama dünkü protein günü işe yaradı,sabah tartıda gördüğüm rakam 61,7
geçen haftaki kg:62,1
aradaki fark:400 gr
yüzde 0,64
dagyolu dagyolu lütfen beni geçmeeee
en son skorumuz 1-1 bakalımm neler olacakkk

Bstor .!.:
Günyadın kızlaaaarrr ;
iki haftada sadece 98 kilodan 96,1 e düşebilmişim , ama haşa regl var ve ben hala çok şişim , ayrıca moral bozmuyorum aynen devamm...
Ama ben nasıl yüzde yapacağım bebişler , ben bi bakayım yazıyodu bir yerlerde.

EmineF .!.:
***5.TAKIM 391. ETAP***

beril77 ( 68.6///)
toplight (71.7/ //% )
CallanPinckney (62.1///%)
servey(72.5///%)
sanemsu0606(57.1/57.0/0.1/%0.18)
dagyolu(63.3///% )
selinhm(81.0///%)
hm22( 83.8///%)
hayeiyedemet (77.6/ / / % )389.etapta bildirim yapmadan izne ayrilan uye yuzdesi 3`e bölündü
EmineF (85.1/82.8/2.3/2.7% )
sukker (108.5/ //% )
Bstor (98/ / /%) yeni uye yüzdesi ikiye bölündü hedef kilosu 60

5.takim ortalamasi=%

zeynett52 .!.:
Kilom yazılmasada bildirmek istiyorum.

Geçen hafta 77.5
Bu hafta 74.4
fark 3.1
yüzde %4

dagyolu .!.:
geçen hafta 63.3
bu hafta 62.3
yüzde 1.57

hytsvncgzl .!.:
günaydın arkadaşlar, güzel haberlerle geldimmm

geçen hafta: 70.8
bu hafta: 69.9
yüzde: 1.27

beril77 .!.:
canim sabah tartildim 68.7 geldi
ustumu hepten cikardim 8 oldu
birde orda tarti yok dikkat edemem vs.....bir suru aksilik olur
wc de olmayinca beklemedim.bunun uzerine cikmayim o da eter bana
sanirim listeyi yanlis yaptim temizleyim simdi

sukker .!.:
kilo bildirimi :108.5 / 107 / 1.5 / %1.38
bmi:39.8

günaydın nöbetin iyi geçmiştir umarım iyi istirahatler

CallanPinckney · 12 Aralık 2014

neyse kızlar callan spora gider
öpüldünüz

CallanPinckney · 12 Aralık 2014

zeynep sen kaç kg oldun
merakk ettim şimdi
bak meltemi de cok merak ediyorum,gelirse kilosunu öğrenelim mutlaka

toplight · 12 Aralık 2014

selinmh .!.:
binde birdir o kuzum ama bisy diyemem tabi dedgm gibi git bi kn testi yaptr sonuca bak bak rahatla en guzeli bu ben mesela bidaha cocuk yaparsam ikiz istyorm cok kafaya taktm ama bunu dusunmek icin baya kilo vermem lazm :)

ikiz çok zor be selinim

EmineF .!.:
Evde tavuga layik gordugum herhangi bir ic..
Sogan biber sote icine manta yakisiyor
Bir avuc ispanak koydum renk olsun.
Kimyon biberler baharaylar ama mutlaka kimyon...hem bebisim gazlanmaz..hem zayifliyoruzzz
Tavuk but kemiksiz...iyice dovup yaprak gibi yapiyorum.. vaktim olunca zyagda 1/2saat de olsa bekletiyorum.
Harctan koyuyorum.. bikac kurdan.
Sonra kizgin tavada muhurluyorum.. hafif etrafini kizartarak.
Sonra firinkabina diziyorum..
Ustune iste zyagli baharatli sos.
Ister salcali sos..
Firina..

denemek lazım bunu da emine cim çok merak ettim dışarda hazır yedim ama evde hiç cesaret edememiştim

hayriyedemet .!.:
Kizlar menüm
Kahvalti bir dilim ekmekle kucuk bi menemen
Ara yarim muz
Akşam tavuk 2kanat bi kaburga bol salata
2litre su

çok az olmuş hayriye yaaa

zeynett52 .!.:
Kilom yazılmasada bildirmek istiyorum.

Geçen hafta 77.5
Bu hafta 74.4
fark 3.1
yüzde %4

maşallah sana zeynet cim tebrikler bak nasıl gidiyor dikkat edince kilolar

servey .!.:
Toplight kilonu yazar mısın balım

servey .!.:
Servey iftiharla sunarrrrr
Gecen hafta:72,5
Bu hafta:71,5
Fark:1kilo
Yüzde:% 1,38

maşallah sana 71,9 diyordun daha da altına inmişsin

servey .!.:
Toplight yazdım işte nerdesınn fıstıgımmmm

günaydınlarrrr
kızlar kusura bakmayın sabah tan beri işyerinde bi yoğunluk önce geçmişi yazıp geleyim dedim acil toplantıya girmem gerekti neyseki toplantı çok uzun sürmedi şimdi geldim ama servey im benim ondan kaçtığımı düşünüyor öyle mi?

geldim işte şekerim geldim
kilomaaa gelinceeee az sonraaaaaa merak edin accık anacım :) :KK62:

toplight · 12 Aralık 2014

kilom kızlar gecen hafta 71,7
bu hafta 70,6
aradaki fark 1,1 kg
yüzdesi ise %1,53 bu sabah bende wc nin azizliğine uğrayanlardanım maalesef çıkabilseydim biraz daha giderdi

selinmh · 12 Aralık 2014

hm .!.:
Ben de tatlıya çok düşkünüm ama kimi zamanda canım çok tuzlu istiyor.
Tabi benim avantajım dukanın tariflerinden yararlanmak Selincim.

O nedir yahu, daha neler ..

Evet canm kesinlkle avantaj bu hem kilo ver hem saaglikli tatlilar oh ms

EmineF .!.:
Selin, gogus eti darbeye dayaniksiz. Parcalanir.

Yagsiz olsun diye istiyorsin sanirim.

evet canm tamm ama sordugm iyi oldu :)

toplight · 12 Aralık 2014

***5.TAKIM 391. ETAP***

beril77 ( 68.6/68.8/+0.2/% -0.3)kilosu sabit izine ayrilmak istiyor
toplight (71.7/70,6 /1,1/%%1,53 )
CallanPinckney (62.1/61.7/0.4/%0.64)
servey(72.5/71,5/1/%1,38)
sanemsu0606(57.1/57.0/0.1/%0.18)
dagyolu(63.3/62.3/1/%1.57 )
selinhm(81.0///%)
hm22( 83.8///%)
hayriyedemet (77.6/ / / % )389.etapta bildirim yapmadan izne ayrilan uye yuzdesi 3`e bölündü
EmineF (85.1/ 82.8/2.3/ % 2.7)
sukker (108.5/ //% )
Bstor (98/ 96.1/1.9 /%0.97) yeni uye yüzdesi ikiye bölündü hedef kilosu 60

5.takim ortalamasi=%
kızlar sukker kg bildirmişmiydi menüsünü gördüm ama kilosunu görmedim

CallanPinckney · 12 Aralık 2014

toplight .!.:
kilom kızlar gecen hafta 71,7
bu hafta 70,6
aradaki fark 1,1 kg
yüzdesi ise %1,53 bu sabah bende wc nin azizliğine uğrayanlardanım maalesef çıkabilseydim biraz daha giderdi

vovvvvvvvvvv
işte buuu 70i görmüşsün haftaya 69 vovvvvvvvv
servey bak baaakkk
ben kazandım idiiayı :KK73:

ama dagyoluyla olan rekabetimde kendimi hüsrana uğrattım :KK4:

servey-toplight: 3-2
dagyolu-callan: 2-1
haftaya bu rakamlar:3-3 ve 2-2 olacak değil mi toplightım,sonraki hafta da onları geçeceğizzz

toplight · 12 Aralık 2014

selinmh .!.:
Evet canm kesinlkle avantaj bu hem kilo ver hem saaglikli tatlilar oh ms
evet canm tamm ama sordugm iyi oldu :)

selin im sen kaç kg verdin kaçırmdım ben senin kg nu ve sukker in kg sunu

toplight · 12 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
vovvvvvvvvvv
işte buuu 70i görmüşsün haftaya 69 vovvvvvvvv
servey bak baaakkk
ben kazandım idiiayı
ama dagyoluyla olan rekabetimde kendimi hüsrana uğrattım
servey-toplight: 3-2
dagyolu-callan: 2-1
haftaya bu rakamlar:3-3 ve 2-2 olacak değil mi toplightım,sonraki hafta da onları geçeceğizzz

evet şekerim haftaya sen de kazanacaksın teşekkür ederim beni tuttuğun içinnnn

CallanPinckney · 12 Aralık 2014

selinmh .!.:
Evet canm kesinlkle avantaj bu hem kilo ver hem saaglikli tatlilar oh ms
evet canm tamm ama sordugm iyi oldu :)

selin nerdesin
hani kilon kaç
insanı meraktan catlatırsınız

zey zey · 12 Aralık 2014

CallanPinckney .!.:
zeynep sen kaç kg oldun
merakk ettim şimdi
bak meltemi de cok merak ediyorum,gelirse kilosunu öğrenelim mutlaka

tatlım ben bu aralar tartıya cıkmıyorum

normalde hergün tartılanlardanım ama bu aralar wc problemim var karnım hem çok şiş hemde ağrıyor

o nedenle bakmadım hiç su sorunum çözülsün bildiririm elbette

toplight · 12 Aralık 2014

bu arada kızlar siz altta kimlerin olduğunu nerden anlıyorsunuz? sadece pro üyeler de var sanıyordum ama servey beni görmüş

selinmh · 12 Aralık 2014

Kizlar ben bildirmi yapp sonra gecmisi okycam

Geven hafta 81.0
Bu hafta 80.0 ( bir 100 gram daha vermemisim :KK62:

Yuzde 1.234 gibi bisy buldm ama ins dogrudr yuvarlannca 1.2 sanrim ..

sukker · 12 Aralık 2014

toplight .!.:
selin im sen kaç kg verdin kaçırmdım ben senin kg nu ve sukker in kg sunu

108.5/ 107 / 1.5 / 1.38

zey zey · 12 Aralık 2014

toplight .!.:
kilom kızlar gecen hafta 71,7
bu hafta 70,6
aradaki fark 1,1 kg
yüzdesi ise %1,53 bu sabah bende wc nin azizliğine uğrayanlardanım maalesef çıkabilseydim biraz daha giderdi

tebrik ederim kaptancım

toplight · 12 Aralık 2014

***5.TAKIM 391. ETAP***

beril77 ( 68.6/68.8/+0.2/% -0.3)kilosu sabit izine ayrilmak istiyor
toplight (71.7/70,6 /1,1/%%1,53 )
CallanPinckney (62.1/61.7/0.4/%0.64)
servey(72.5/71,5/1/%1,38)
sanemsu0606(57.1/57.0/0.1/%0.18)
dagyolu(63.3/62.3/1/%1.57 )
selinhm(81.0/80/1,0/%1,23)
hm22( 83.8///%)
hayriyedemet (77.6/ / / % )389.etapta bildirim yapmadan izne ayrilan uye yuzdesi 3`e bölündü
EmineF (85.1/ 82.8/2.3/ % 2.7)
sukker (108.5/107 /1,5/%1,38 )
Bstor (98/ 96.1/1.9 /%0.97) yeni uye yüzdesi ikiye bölündü hedef kilosu 60

5.takim ortalamasi=%

sukker i buldum selin de yaptı hm kaldı

toplight · 12 Aralık 2014

yu_zey .!.:
tebrik ederim kaptancım

teşekkür ederim canım bu arada benim acil yazmam gereken bir yazı var siz yazışın ben işimi halledeyim

CallanPinckney · 12 Aralık 2014

selinmh .!.:
Kizlar ben bildirmi yapp sonra gecmisi okycam

Geven hafta 81.0
Bu hafta 80.0 ( bir 100 gram daha vermemisim
Yuzde 1.234 gibi bisy buldm ama ins dogrudr yuvarlannca 1.2 sanrim ..

bizim gurup cok iyi yaaa
cok iyisinn
sen de haftaya 7leri göreceksin
bombo gibiyiz
on numatayız
harikayızzzz
seviyorummm sizi kızlar,iradenizi de seviyorummm
oleyy oleyyy oleyy :KK9:

CallanPinckney · 12 Aralık 2014

sukker .!.:
108.5/ 107 / 1.5 / 1.38

tebriklerrr canım
harikayız değil mi
ben sana dedim hafta 1-2 kilo diye,belki daha fazla
sen yaparsın ya :KK9:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Nirvana

Nirvana

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Nirvana

Popüler Üye

azimli sıçan taşı deler..

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Nirvana

Nirvana

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Benzer Konular