Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ahahah gunaydinnn

zaman gectikce uykuya duskunluk gidiyor bence. en azindan bende oyle oldu. ne kadar erken kalkarsan gune o kadar erken baslar yasayabilecegin o kadar uzun zaman olur bi gune daha cok sey sigdirirsin
bu benim bakis acim tabiki

yaa bende öyle düşünüyorum aslında ama hava buz gibi yatakta yaşamak istiyorum
 
Ya kızlar jillian nasıl yapıyorsunuz ya
Zaten erkek gibi kadın görünce vazgeçtim
O kadar kas istemem kollarımda baldırlarımda falan roberto carlos gibi
 
yaa bende öyle düşünüyorum aslında ama hava buz gibi yatakta yaşamak istiyorum

tabiki cnm oda dogru.
suan bende tv karsisinda pencere kenarindaki koltukta battaniyemle uzanmis kahvemi iciyorum. esimde dibimde misil misil uyuyorr

Ya kızlar jillian nasıl yapıyorsunuz ya
Zaten erkek gibi kadın görünce vazgeçtim
O kadar kas istemem kollarımda baldırlarımda falan roberto carlos gibi

sende o kadar kas yapacak kadar yapmassin cnm ne olacakk
 
tabiki cnm oda dogru.
suan bende tv karsisinda pencere kenarindaki koltukta battaniyemle uzanmis kahvemi iciyorum. esimde dibimde misil misil uyuyorr



sende o kadar kas yapacak kadar yapmassin cnm ne olacakk

Ayy yok kıı plates falan varken jillian yapamam bana çok kaba erkek fatma gibi geliyo o kadın yaa
Leslie seviyorum ama
 
ahahah gunaydinnn

zaman gectikce uykuya duskunluk gidiyor bence. en azindan bende oyle oldu. ne kadar erken kalkarsan gune o kadar erken baslar yasayabilecegin o kadar uzun zaman olur bi gune daha cok sey sigdirirsin
bu benim bakis acim tabiki
kesınlıkleeeeeeeee
 
yaa bende öyle düşünüyorum aslında ama hava buz gibi yatakta yaşamak istiyorum
e arada olacak o kadar.
ben ıstese de uyuyamayanlardanım.
hanı denır ya mutfakta bulasık olursa.. ev temızlenmemıs olursa..eve agırlık coker..
ben bazen uzanıp tembellık yapmak ıstıyorum... ama yapamıyorum.. dıyorum kı "temızleme agırlık coksun" hahaha
Ya kızlar jillian nasıl yapıyorsunuz ya
Zaten erkek gibi kadın görünce vazgeçtim
O kadar kas istemem kollarımda baldırlarımda falan roberto carlos gibi
yaaaaaaaaa zaten kımse julıan gıbı yapmayacak kı...
kadın sadece onlarla.. squat ıle bu hale gelmedı.
ama tabıı once sevmelı.
sen de pılates leslıe yaparsın.
nedır yanıııı

gecen gun Karatay'a rastladım (tvde tabıı) "ınsanın kodunda kosmak agırlık kaldırmak delı gıbı tepınmek yok. yuruyun" dıyordu
kısmen haklı
Profesor onaylıyoruz tovbeeeee...cok bılmıs olduk ya mıllet olarak
 
Herkese merhabalar kızlar.
Sabah bir uyandım, paşa kahvaltıyı yatağa getirmiş.
Kahvaltı keyfi sonrasında biraz yürüyüşe çıktık.
Biraz önce geldik eve.
Hemen geçmişe ışınlanıyorum.

kızlar before afterımız
günaydın öncelikle
Eki Görüntüle 1352256



Onlar nedir yahuu
Maşallah cidden hatunlara.


Evet kuzum.
2 olacak bugün.
Dün var ya, bacaklarım koptu ama neredeyse bir kere daha yapacaktım.
Bugün de pek havamdayım ama gece yapacağım.
Spor sonrasında sütümü içip uyuyacağım.

günaydınlarrr callan cım motivasyon sabah sabah tavan yaptı resimlerle hm cim yuzeycim sizlerde gececisiniz bu arada haftasonu abartmayalım görüşmek üzere

Kaptanım, bu sıralarda öyle oldu cidden.
Düzene girmek lazım ama bakalım.


Eminecim, haklısın valla.
Eşim izinli.
O da izinli olunca biz cozutuyoruz.
Akşam olunca, saçma sapan şeyler ile uğraşıp gülmelere.
Sonra uyku falan kalmıyor.
En son ben sabaha doğru sızıyorum.


Maşallah maşallah.
Eminecim, yanlış anlamazsan bir şey soracağım.
Sen kilo alırken ne yiyordun?
 

Ben 2. Gözde'nin adını Gözde anlayıp ortalığı karıştırmış olabilirim biliyor musun?
Çünkü benim bildiğim Gözde, kilo verip yazın evlenecekti. Sevdiceğine öküz diyordu
İpek olanın çocukları falan var anladığım kadarıyla, ben hatları karıştırtmış olabilirim, bilginize ..
 
Ya kızlar jillian nasıl yapıyorsunuz ya
Zaten erkek gibi kadın görünce vazgeçtim
O kadar kas istemem kollarımda baldırlarımda falan roberto carlos gibi

Yavrum, hatun kim bilir neler neler yapıyor.
Bunu yalnız millete yol göstermek için hazırlamış.
Ben videodaki sarışın kızı beğeniyorum.
 

esin ne guzel supriz yapmışss.

spor olayinida abartma lutfenn sagliginda ii degildi zaten
 
Bence sorma:))
Ya normalde porsiyonlarim.cok buyuk benim. Ailecek oyleyiz yaaa
Ama bu kiloyu gebelikte aldjm.
Ve benim 8 gebeligim var sadece ikisi piyasada.
Doktorum gecmisimden oturu bana sporu yasakliyor hamile iken.
E spor yoksa ben hicim.
Kilo da kacinilmaz
 
Tamam iste Bstor.
Ya hakket bu kiz niye mustakbel esine okuz diyor... buna bi deginelim
 
esin ne guzel supriz yapmışss.

spor olayinida abartma lutfenn sagliginda ii degildi zaten

Abartmak yok Zeynepcim anlaşıldı.
Ben zaten ortayı bir türlü bulamıyorum.


Anladım Eminecim.
Durumlar farklıymış tabi.
Ben direkt yediklerine vermiştim, sporu kesmekmiş nedeni.

Tamam iste Bstor.
Ya hakket bu kiz niye mustakbel esine okuz diyor... buna bi deginelim

O 1. Gözdemiz, ona itirazım yok ama ipeksena aslında Gözde olmayabilir diye düşünüyorum.
Gelsin de bir sorguya alalım bakalım kendisini.
 
hımmm...
Ipek ve Sena kızlarının ısmıdır..
ıkı kızı oldugunu soylemıstı....
bakalım bakalım... bu ısın pesını bırakmayalım HM (bu arada sen ısmını soyledın mı?)
 
hımmm...
Ipek ve Sena kızlarının ısmıdır..
ıkı kızı oldugunu soylemıstı....
bakalım bakalım... bu ısın pesını bırakmayalım HM (bu arada sen ısmını soyledın mı?)

Bırakmayalım şeker..
Söylememiştim Eminecim ama soran olmayınca söylememiştim.
Adım Hilal ama Hm'den de memnunum.
Siz bilirsiniz.

cuma hedef 78.1kg duydukkk duymadıkk demeyınnn

Hatuna bak maşallah.
Bana da bir el atar mısın?
Jillian'a başladım ama kilo vermemi hızlandırır mı?
Başka ne önerirsin ne yapayım?
 
Kimsecikler yok, ben de menümü yazayım bari.

Sabah:
- Omlet
- 1 dilim peynir
- 2-3 zeytin
- 2 dilim jambon

Akşam:
- 2 tane tavuk baget
- 1 kase yoğurt

Gün içerisinde bolca su
4 fincan filtre kahve
2 fincan türk kahvesi
Sporumu ilerleyen saatlerde yapacağım.
Jillianla başlayalım, ardından da biraz mekik çekerim.
 
Hilal Hilaldir... memnun oldum Hilal.. ben de Emine heheh

Jullian..cok iyi Hilal. 3 parca idi hatirladigim kadari ile. Ve gercekten iyi. Her parcaya 10gun veriyordu sanirim sen 1 ay ver mesela..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…