Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ya ben bu tatlı işini ne yapacağım?yemek sonrası çikolata krizine giriyorum.Tüm testlerim normal güya ama bu nedir?çaresi?yemek yemesem bile olur ama çikolataaa[/QUOTE]

ben de öyleyim, çikolatasız yaşayamam, ama çözümü BİTTER!!!!! ama yüzde 80 diye satılanlar var ya, onlardan alıyorsun, buzdolabına koyuyorsun, bir parça kırıp ağzına atıyorsun ve yavaş yavaş ağzında eriyor, en fazla 2 parça yiyebiliyorsun, kesiyor valla harika bişeyy:)))
 

ben de öyleyim, çikolatasız yaşayamam, ama çözümü BİTTER!!!!! ama yüzde 80 diye satılanlar var ya, onlardan alıyorsun, buzdolabına koyuyorsun, bir parça kırıp ağzına atıyorsun ve yavaş yavaş ağzında eriyor, en fazla 2 parça yiyebiliyorsun, kesiyor valla harika bişeyy:)))
 
günaydınlarr evet yılbaşı rehaveti geçti arkadaşlar artık daha sıkı bir şekilde asılmalıyız
Hanimlar hayirli sabahlar
Bugun itibariyle 2.takimdaki kaptan akrebin yaptigi rus diyetiyle basliyorum detaylari cok bilmiyorum ama farkli bir diyet denemem lazim benimle yapmak isteyen olursa ne iyi olur bugun safede 1 lt sut icilecek
canım bu diyet çok sağlıksız aman dikkat et ama pek tavsiye etmiyorum açıkcası
günaydın arkadaşlarrrrrrrrr......

pazartesi sendromu yaşıyorum, kendime gelemdim halaaa
günaydın aynı sendromu bende yaşıyorum maalesef
ipekcim haber verdikten sonra sorun değil iyi nöbetlerr
 
kaptancım doğru haklısın hedef kilomu 57 ye düşürdüm şimdi bu rakamı görüp koruma evresine geçmek istiyorum o yüzden bu aralar yavaşladım biraz hızlansam iyi olacak
 
çikolata krizimi 15 gün hiç yemiyerek kırdım 40 gün yememek yemek alışkanlıgını değiştirebilir
birde tatlı krizine en iyi çare ben karatayda buldum insilün direncini kırıyor
 
selam kızlar ben 13. takımdayım ve ipeksena benim kardeşim.kendisine diyet konusunda söylediklerimi pek uygulamıyorbelki burdan yazarsam beni dinler
efendim diyette önemli olan kaçamağın yapılmaması..ama eğer olmazsa olmaz bir yiyecekse bu durumda beyni kandırmak ve daha az kalorili olanı yemek lazım.yemek sonrası çikolata, eğer insülin direnci yoksa tamamen bir alışkanlık demektir..ki kardeşim sağlıklı çok şükür.yemekten yarım saat önce 2 kaşık yoğurda 1 çay kaşığı tarçın eklenip yenirse hem iştahı azaltır hem de çikolata isteğini kırar..yine de ille yenecekse bitter çikolata ben mari usulü eritilir.gün kurusu kayısılar buna batırılır.1 çay bardağı sütle beraber yenir.tabi bunun önceden hazırlanıp buzdolabında bir kavanozda saklanması lazım
bacıımm..lütfen beni dinle.çikolata yeme..artık çıtır olma zamanı
 
ipeksena duy bak ablan ne güzel şeyler söylemiş
 
zeynep cim canım hayırlı olsun 4. takımda kaptan yardımcısı olmuşsun canım
callan cım sen nerelerdesin bu saate kadar uğrardın
emine senden de haber yok
özaly sende yoksun hm hadi tatilde mazereti var
Bstor canım sen dönmedimn mi denizliden daha?
 


cok tesekkur ederim canim

berilim sagolsun onun yönlendirmesiyle oldu ona tekrar tekrar tesekkur ederim.
 
bugün işleri müsait takımda sohbet edeyim diye geldim ama kimsecikler yok kızlar ptesi sendromunu atamadınız mı nerelerdesiniz yahuuu?
 
5. takimin yeri bende ayri biliyorsunn.
ama bu aralar cok durgun geldim bi cok kez kimse olmayinca yazamadim
bugün yarın gelirler heralde bende bakıyorum bi sakinlik var burda

Gununuz aydin olsun.... gunu ortaladik ama
Nasilsinuz.. bi bakayim neler yapilmis
iyidir emine cim sen nasılsın nasıl gidiyor özledik tatlım seni
bu arada bana bu tatil hiç yaramadı ama bugün itibari ile kendimi toparladım tatilde ilaçlarımı düzenli almayı unutunca kabızlık sorunum nüksetti felaket şekilde kendimi hala şiş hissediyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…