gecmıs olsun...hemen rahatlarsın ınsaellahArkadaşlar ve en çok kaptanıımm,
Dişim kanal dibinden apse yapmış,çekilip implant yapılması gerekiyormuş.Kolum için de mr a gitmem gerekiyor.Ankarada heryer kar,arabam park halinde,okullar tatil 2 çocuk evde.vs vs vs.Bana biraz 2-3gün izin verseniz olur muuuu.Çok bunaldım
kızın kucagındayken yanlıs yapma ıhtımalı olabılır..dıkkat et dızın ayak parmagını gecmesınkızlar bugun son kez menü bildirmeyeceğimi söyledim çünkü sağlıksız beslendim
ama sporumu yine yaptım
zeynep arkadaşımızın ölçülerimizi konusalım sayfasına da yazdım,buraya yazacağm
jillian yapıldı
buna art
gym stick twist 200kere
dumbell side bend sağ 15 sol 15 çift kol 100kere
squat kızım kucağımdayken 55 kere
3 lt civarı su içildi
iyi geceler
bennnnnn ben ıste.. cok sevdım Eskısehır'ı..Herkesciklere Günaydın.
Yaklaşık 15 gündür çenem sızlıyor ama uyurken bile zorlanıyorum.
Ağrıyı izleyince acaba 20lik dişlerimle mi ilgili dedim ama Edirne bana güven vermediği için de doktora gitmek istemedim. Bugün dişçiye gideceğim bakalım hazır buradayken. Daha önceden sıkıntı yaşayan var mı aranızda?
İnsan bir şehri bu kadar mı sever yahu.
Eskişehir'de olunca çok mutlu oluyorum.
Bu arada bugün ailelere uğrayacağız artık. Onlara gidince geçe 3 5 gibi dışarı çıkılmaz diye önce tadını çıkardık.
Şimdi de 3 4 gün onlarla zaman geçiririz. Hatta bana kalsa dışarda kalmaya devam edelim diyorum ama bakalım nabız yoklamak lazım ayıp olur mu diye ..
Sabah sabah çenem nasıl düşük.
Eşim bana Eskişehir'de bir kitapçıda evlenme teklifi etmişti.
Çocukluğumuzdan beri gittiğimiz ve saatin farkına varmadığımız bir sahaftı.
Paşam oturmuş aylarca kalın bir kitap yazmış. BBaskısını yaptırmış. Önünde fotoğraflarımız. Arka kapağında evlenme teklifi için yazdığı cümleler. Önceden gidip ayarlamış kişisel gelişim kitapları arasına koymuş.
Ben gayet normal kitapları inceliyorum. Bir baktımn bizim fotoğraflarımız.
Benim şaşkınlığım ile beraber çık sevdiğimiz bir şarkı çalmaya başladı.
Ardından yüzük, çiçek derken ben nasıl bayılmadım hatırlamıyorum.
O kitapçıya gittik yine. Hem kitap aldık hem sahibi ile konuştuk. Duygulandım iyice. Paylaşmak istedim işte3 öylee.
iyiki söyledin,squat yaparken mutlaka dikkat edeyimgecmıs olsun...hemen rahatlarsın ınsaellah
yalnız daha da bunalma dıye dıkkat et derım
kızın kucagındayken yanlıs yapma ıhtımalı olabılır..dıkkat et dızın ayak parmagını gecmesın
bennnnnn ben ıste.. cok sevdım Eskısehır'ı..
ve ben kıtap okurum..dokunmayı severım.. hanı ahsap yasıyor derler ya ben de kıtaplar ıcın soylerım bunu..
o sebep acaba bu tur bı teklıf neden bana yapılmamıs...bı sorayım bızımkıne
ayyyy cokkk tatlısınızzzzzzzzzzzzzz ama siizzzzzzzzzzzzzzzzkızlar bu da bizden resimEki Görüntüle 1365430
canım benim çokk geçmiş olsun,hayırlı olsunnKizlar Selammm
Eskiler bilir benim sirketle ilgili hep sorunlarim vardii.
Bugun son buldu tazminatla cikis yaptim kizlarr o nedenle cokkk mutluyummm
sizede bilgi vermek istedim
günaydınlarrr gece bir öksürük krizi tuttu en son 2 gibi ağzıma karanfil aldım soğanı kesip başucuma koydum onunla 3 te dalabildim saolsun ufaklıkta 8 de anne kalk artık diye uyandırdı
hoşbulduk teşekkürler tanışırız daha hele bir yılbaşı tatili rehavetini atın üzerinizdende geldim geleli sabırla bekliyorum
callancım diş çektrmeye cesaret edemediğine göre demekki dişlerin sağlam :) hamileliktede çektirmene gerek kalmadımı maşallah ben üstüste 2 dogum yaptım 5 dişimi kaybettim hamilelikte
karbonhidrat kısarak yapıyorum 15 puan karbonhidrat var menümde yulaf kepeği yediğimiz yağları emip metabolizmayla atılıyormuş vücuttan diye okumuştum evet canım nescafemde yarım bardak süt vardı insallah 2 günlük kaçamagımı tolere edebilirim cumaya kadar
bu arada kurukayısı fiyatı nekadar artmış farkettiniz mi,ben fiyatını görünce şasırdım
şimdi internetten baktım %113 artmış
gıda fiyatları da enflasyonun çok üstünde artmış
yabancı ülkelerde çekilen bellgeselleri izlerken ''hamburger cips kola çikolata bu tarz seyler sebze meyveden daha ucuz,bundan bunları tercih etmek zorunda kalıyoruz'' ifadelerine rastlıyordum..biz de bu yönde yol alıyoruz galiba
üzüldüm açıkçası
bir de uygur türkleri ile ilgili haberleri takip edebiliyormusunuz,sürekli idam ediliyorlar,yedikleri gıdalara,ibadetlerine,davranışlarına kadar her türlü haklarına müdahale ediliyor
çok üzüldüğüm konular
beni de ağlatacaksın
böyle kadife kadife anlatıyorsun insanın kalbine dokunuyor
aynenn canım yaaa
ben de 59u gördüm ama gözümü 55 diktim inannn
daha tatmin olamadım
bir de selülit filan dolu ben de,karnım da yumoş yumoş
sıkı selülitsiz fit bir vucut istiyorum
ya bir de 55 kiloda sabitleneyimmm
ohhh harika olur yaaa
Eskişehirde okydum super bır yer orası[/QUOTE]Evett
Nereden biliyorsun şeker
ben memurum haftaiçi 8-5 bilgisayar başındayım geçen sene 80 kilo ile kalori saydım 5 ay da 7 kilo falan verdim yazın ara verdim şimdi tekrar başlamak istiyorum
pazartesi 72.2 kiloydum pazartesi başladım diyete bugün sabah 71.4 olmuştum tartıda. kalori sayıyorum.
hedefim 55 kilo olmak
30 yaşındayım
bi kızım var 3 yaşında
monoton yaşamım var ev iş ev iş
sporu youtube videosu var 30 dk karın bel bölgesi için onu yapıyorum sıkılaşmak için. hava güzel olunca öğlen aralarında 4000 adım atıyorum.
aklıma gelenler bunlar.. şimdi yarışmaya katılım sayfasına yazdığımda başvuru için ilk davet eden takıma katılmak zorundaymışım sanırım öyle dediler takım seçemiyormuşum. eğer siz uygun görürseniz ihtiyacınız varsa ben başvurumu yazınca haber veririm siz de davet edersiniz.
bennnnnn ben ıste.. cok sevdım Eskısehır'ı..
ve ben kıtap okurum..dokunmayı severım.. hanı ahsap yasıyor derler ya ben de kıtaplar ıcın soylerım bunu..
o sebep acaba bu tur bı teklıf neden bana yapılmamıs...bı sorayım bızımkıne
kızlar bu da bizden resimEki Görüntüle 1365430
Kizlar Selammm
Eskiler bilir benim sirketle ilgili hep sorunlarim vardii.
Bugun son buldu tazminatla cikis yaptim kizlarr o nedenle cokkk mutluyummm
sizede bilgi vermek istedim
zeynebim gözün aydın öok sevindimKizlar Selammm
Eskiler bilir benim sirketle ilgili hep sorunlarim vardii.
Bugun son buldu tazminatla cikis yaptim kizlarr o nedenle cokkk mutluyummm
sizede bilgi vermek istedim
gel tatlım eskişehir ankara ne ki hızlı trenle 1,5 saatAman dikkat et de kendine hasta olma kaptanım.
Bu arada, en sevmediğim şeydir uykumun en tatlı anında uyandırmak ama tabi uyandıran çocuklar olunca ancak öpülür yatağa alınır.
Az kaldı şekerim.
Şehir dışındayım, bir döneyim. Çenem pek düşüktür benim.
Ben de geçenlerde aynı şeyi fark etmiştim Callancım. Ciddi artış var.
Çok değil, 10 sene önce bile her şey bir başka güzelmiş kuzum.
Bakıyorum da şimdi, herkesin elinde bir akıllı telefon, bazen konuşmayı bile unutuyor insanlar.
Hele gençler yok mu, övünür gibi, ben hayatımda 1 kitap okudum yeaa demeleri trajedikomik
Callancım, tek kelime ile harikasın.
Daha da iyisi olacağını biliyorum.
Eskişehirde okydum super bır yer orası
canım geçmiş oldun allah kolaylık versinSabah pek bir duygusaldım ama bırakmadı doktor saolsun duygusallık falan.
Dişimin röntgenini bir çektiler, 20'lik dişlerim dışarı çıkamamış, yandaki dişleri zorluyor.
Ağrım ondan oluyormuş.
Hazır gitmişken, hafif bir plak oluşumu var gibiydi, onu da temizleteyim dedim.
2 ağrı birleşince ortaya öyle bir şey çıktı ki.
Onu geçtim de ben ne yapacağım şimdi bu 20'likleri.
Üniversite hastanelerinde alınması en iyisiymiş.
İnternette yorumlara bir baktım, ben mümkün değil aldıramam.
Ama aldıramazsam da ağrısı iyice artacak.
Üzüldüm baya baya.
zeynebim gözün aydın öok sevindim
gel tatlım eskişehir ankara ne ki hızlı trenle 1,5 saat
gel yatlım bekliyoruz valla hazır ben rvdeyken
canım geçmiş oldun allah kolaylık versin
az önce bi posta daha kaydık ama skşam olunca soğumuş hava
tamam canım sen tartıl bildirirsinKaptanım işte yaa
Evi nasıl özledim anlatamam.
Biraz daha durmayı planlıyorduk ama sanırım cuma-cumartesi döneceğiz.
Burası da çok soğuk bugün ama heralde kayma olunca soğuk falan görmezdim ben de.
Eve gelip, sıcacık bir kahve ile ısınmak da ne güzel olur.
Bu arada ben yarın tartılıp kilomu bildiririm kaptanım.
Cuma yine tartılabilirsem güncellerim ama olmazsa da sıkıntı yaratmasın diye.
Bugün bir şey yiyemedim dişim yüzünden.
Umarım güzel sonuçlar görürüm.
hoşgeldin neva cımselam arkadaşlar şimdi geldim eve selam vereyim dedim az sonra gelicem :)
selam arkadaşlar şimdi geldim eve selam vereyim dedim az sonra gelicem :)
tamam canım sen tartıl bildirirsin
bu arada tatilde bitiyor beyse evim evim hüzel evim ha
hoşgeldin neva cım
Kızlar benı aranızdan gonderın lutfen.verdıgım hıcbır karara utamıyorum.nasıl bu krızı yonetcem bılmıyorum işin içinden cıkamıyorum butun gıçun 10 saat makina basında,yemek yerken de agzıma mu burnuma mı anlamıyorum dunyayı yesem anlamıyorum tatlı kazanına dusmek ıstıyorum
İki diyekızlar selam bugün sıpalarımla kaydık karda arkasından komşular geldi şimdi onlar var evde müsait olunca yazarım ayda2kg canım aramıza hoşgeldin sana ne siye hitap edelim
Masallah sıze yaaakızlar bu da bizden resimEki Görüntüle 1365430
ayyyy cokkk tatlısınızzzzzzzzzzzzzz ama siizzzzzzzzzzzzzzzz
canım benim çokk geçmiş olsun,hayırlı olsunn
Aman dikkat et de kendine hasta olma kaptanım.
Bu arada, en sevmediğim şeydir uykumun en tatlı anında uyandırmak ama tabi uyandıran çocuklar olunca ancak öpülür yatağa alınır.
Az kaldı şekerim.
Şehir dışındayım, bir döneyim. Çenem pek düşüktür benim.
Ben de geçenlerde aynı şeyi fark etmiştim Callancım. Ciddi artış var.
Çok değil, 10 sene önce bile her şey bir başka güzelmiş kuzum.
Bakıyorum da şimdi, herkesin elinde bir akıllı telefon, bazen konuşmayı bile unutuyor insanlar.
Hele gençler yok mu, övünür gibi, ben hayatımda 1 kitap okudum yeaa demeleri trajedikomik
Callancım, tek kelime ile harikasın.
Daha da iyisi olacağını biliyorum.
Eskişehirde okydum super bır yer orası
Sabah pek bir duygusaldım ama bırakmadı doktor saolsun duygusallık falan.
Dişimin röntgenini bir çektiler, 20'lik dişlerim dışarı çıkamamış, yandaki dişleri zorluyor.
Ağrım ondan oluyormuş.
Hazır gitmişken, hafif bir plak oluşumu var gibiydi, onu da temizleteyim dedim.
2 ağrı birleşince ortaya öyle bir şey çıktı ki.
Onu geçtim de ben ne yapacağım şimdi bu 20'likleri.
Üniversite hastanelerinde alınması en iyisiymiş.
İnternette yorumlara bir baktım, ben mümkün değil aldıramam.
Ama aldıramazsam da ağrısı iyice artacak.
Üzüldüm baya baya.
gel yatlım bekliyoruz valla hazır ben rvdeykenzeynebim gözün aydın öok sevindim
gel tatlım eskişehir ankara ne ki hızlı trenle 1,5 saat
Yeni bir kan mı geliyor takımımıza?
Hoşgeldin, hem kilo vermek, hem de tatlı sohbetlerimize katılmak için.
Terapi gibidir takımımız.
Öylesine mi gelmiştin Eminecim Eskişehir'e?
Al benden de o kadar.
Geleceğe bırakılacak olan en güzel anı kitaplar.
Son zamanlarda işlerim çok yoğundu, istediğim gibi kitap okuyamadım.
Normalde bir kahve, bir kitap başka bir şey istemem, saatlerce okurum.
Kaptanım, harikasınız.
Bayıldım bayıldım.
Eskişehir'e kar için geldik ama kayacak yer bulamadık.
Var ya nasıl severim.
Misafir kabul eder misinizzz?
Zeynepcim, çok sevindim habere.
Sonunda kurtuldun ya oradan.
Kızlar benı aranızdan gonderın lutfen.verdıgım hıcbır karara utamıyorum.nasıl bu krızı yonetcem bılmıyorum işin içinden cıkamıyorum butun gıçun 10 saat makina basında,yemek yerken de agzıma mu burnuma mı anlamıyorum dunyayı yesem anlamıyorum tatlı kazanına dusmek ıstıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?