Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aksam site kapaliydi yeni acildi sanirsam
 
Bugun ne yedim
Sabah 1 dilim çavdar ekmegi
Peynir zeytin yumurta
Akşam 2 dilim çavdar ekmegi peynir zeytin çokokrem
Jillian yaptm
30 squad yaptm.şu squad challenge a niyetlendim bakam
 
Ozaly canim yeni gordum 2.ci olmuşsun canim bravo walla azmine hayranimmmbaşarılarının devamini dilerim caninm
 
Ozaly .!.:
Canım ya çok teşekkür ederim.canım arkadaşim benim.
Genişletmek için tıkla...
Rica ederim canim benim senin adina cok sevindim...
sevgili toplight cigim ben 64 dedim ya 63 kiloymusum tartim bozuktu buraya girdim diye tarti problemimi hallettim ama geçen ay tartim saglamdi 64 tum :)
Simdi cuma kilo bildircez ya 63 diyince kimse soka girmesin diye yaziyorum 63.2 kg im
 
kızlarr günaydınnn
ben geldimmm
sizleri çokk özledimm
menüler nasıl gidiyor
Ozaly tebrikkk ederim
yuppe hoşgeldinnn
şimdi spor yapmaya gidiyorum,
menüleri pazar günü dahil denetlemeye baslayacağım
kaçamaksız bol sporlu düşük karbonhidratlı güzel bir gün diliyorummm hepinizeee
 
güne hafif başladım kızlar
yumurta marul domates,öğlen balık salata,akşama yoğurt salata
bol proteinli az yağlı az karbonhidratlı
yağları yakmaya çalışırken yağ yemek cok da mantıklı olmaz değil mi
karbonhidratın da fazlasının yağ olarak depolandığı bir gerçek
kurtuluş,proteinde..bolbol su içmede,bolbol yağsız tuzsuz salata yemede
hadiii hafif bir gün geçirelimmm
 

böyle harika bir popo ve gurur duyacağınız vucut,bununla beraber özgüven için yolumuzdan sapmadan dosdoğru yürüyelim
hedefimize ulaşalım,nekadar iradeli olduğumuzu kendimize kanıtlayalım
 

87 kilodan 58 kga düşmüş...yağ oranına bakın,harikaaa..sadece zayıf değil aynı zamanda sıkı fit güçlü bir vucut istiyoruz..çünkü bizzz güçlüüü kadınlarız ve yapabiliriz..durmak yokkk spora devammm
yorulsak da spora devammm
 
Kızlar benimki süpriz yapıp buraya geldi dün, size anlatırım beni görünce nasıl şok olduğunu ama onun yanında bilerek gayet rahat takılıyorum, diyet yapmadığımı söyledim, bu hafta ki hedefim sabit kalmak , bana da tatil olur biraz , öptüm herkesi
 
Ozaly
gönülden tebrik ederim,ben senin bukadar iradeli olacağını biliyordum..tebrikler tekrar tekrar
Ahri_ harika gidiyorsun,bu harikalığa tutun ve bırakma,eski günlere dönmemek içinn elinden geleni yap,çünkü artık sen yeni birisin,güçlü birisin
servey azim kraliçesiii diyorum,başka söze gerek yok

zaman ilerliyor..artık şişmanlığa geri dönmek yokkkkk,5. takım çıtır kızlar grubuuuu
 
yanlız motive olurken kilolu bayanların fotoları koyup onları küçümseyerek yapmasak bu işi daha iyi olur diye düşünüyorum
 
Ahri_ .!.:
yanlız motive olurken kilolu bayanların fotoları koyup onları küçümseyerek yapmasak bu işi daha iyi olur diye düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...
bana söylediysen tamam bundan sonra resim yok

toplight .!.:
günaydınlarrr
callan cım bizde seni özledik tatlım ben otobüse bindim az önce aktarma ile birlikte 9-9.30 saat sürecek yolculuk şarjım bitmezse arada takılırım öpüldünüz
Genişletmek için tıkla...
ben de sizi özledim kaptanımm
hayırlı yolculuklar..çabuk git çabuk gel..kendini çok özletme öpüyorum kocaman
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
250
Oaktree
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
8K
Babysmother
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1648 1649 1650
Yorumlar
33K
Görüntüleme
654K
delfinia
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…