- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #132.901
Günaydınnn Okan Bayülgenin sözüne bittim. Ondan hiç beklemezdim. Pek bi anlamlı buldum.
Dün saçımı boyayayım dedim kızlar. Ayy açıcı koyayayım biraz boyanın içine dedim. Ahh ahh neyine senin speedy
Bir renk oldu evlere şenlik. sarımsı bir turuncu ama bir renk bir insana bukadar yakışmaz
Eşim işe gitme bikaç gün rapor al bile dedi. Doktor acır sana insan içine çıkılmaz falan. Bende tekrar boyamadım. Çıktım geldim böyle işe. Aman napiim birkaç gün sonra yeniden boyarım. Çok üstüme gelirlerse öğlen gider boyarım. Pöf yaa hiç bukadar çirkin görünmemiştimm
zeynepcim nasılsın iyimisin,saçın nasıl oldu,yoğunluğun azaldı mı,biz de seni özledik tatlımmKizlar nasilsinizzz
özledim yahu sizleriii
çokk geçmiş olsun tatlımKızlar, eşim baya kötü olunca acile gittik. İğne, serum falan vurdular.
Şimdi onunla ilgileneyim. Pazartesiye kadar evde ama biraz toparlansın gelirim.
canım nekadar su içtin?Hanımlar anca yazabildim kusura bakmayın
27.01.2015 Menüm
Sabah 1 yumurta 2 salatalık yarım dilim ekmek
Öğlen yağsız süt+Meyveli Nesfit
Akşam Kepekli makarna 4-5 kaşık
Izgara tavuk şiş yaptım yağsız tuzsuz tost makinasında
ay çok gözel oldu
hem az kalori hem doyurucu hem lezzetli
Esmer şeker aldım bundan sonra onu kullancam
Birde Kepekli light ekmek aldım artık ekmek illa yiyeceksem onu yicem
Kalori sepetinin uygulamasını indirdim hoşumada gitti
Yavaştan kaloride sayacağım bakalım
Dün spor yapacak dermanım yoktu ama bir azim jilliana başladım, yok olmadı 10 dkda bıraktım
dayanamadım gene de 60 squad 150 mekik çektim
Maşallaaahhhh
Off offf yapma nolur
bende yerdeki çamurları çiğ köfte olarak görüyorum
Dayanamıjam dünden beri çiğköfte çiğköfte
bugün yicem dürümsüz falan
gerçi bulabilirsem kepekli dürüm öle de yerim ama çiğ kööööfffffffteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Töbe töbe
Spora bak maşallaahhh
göğüs büyültmeyi biraz açabilirmisin cancağızım :)
Geçmiş olsun canım ya
Cok geçmis olssun cnmKızlar, eşim baya kötü olunca acile gittik. İğne, serum falan vurdular.
Şimdi onunla ilgileneyim. Pazartesiye kadar evde ama biraz toparlansın gelirim.
Su an fazla 1 litre içmişimdir canımcanım nekadar su içtin?
ben de bugun kepekli makarna aldım
bir de ruşeym aldımEmineF menülerinde vardı,çok sağlıklı diye okudum,pilav gibi yapılıyor demişti emine..bakalım onu deneyeceğim
aynen aç olunca sebze meyve ve kepekli şeyler okadar güzel kokuyor ve lezzetli oluyor kiSu an fazla 1 litre içmişimdir canım
Ruşeym ilk defa duyuyorum
Pilav gibimi yapıcaz? ekmek değilmiymiş anlamadım araştırmak lazım
Makarna yiceksem kepekli yiyim didim hem bir makarnanın yarısı
dünki makarnaya kendime ayırdım hiç yağ koymadım yapış yapış yedim valla
Eskiden kepekli ekmekleri hiç sevmezdim ama şimdi kokusunu bile hoşuma gidiyor
Ah açlık sen beni neyledin acep :)
Çok teşekkürler kızlar.
Cidden nazar değdi speedycim, bir de o hastalık bana gelmeden zor geçer.
Aramıza mesafe koymaya çalışıyor paşaEee, yasaklar da tatlı geliyor tabi, gidip dibinde duruyorum.
Bol bol yiyor Zeynepcim. Bol da bitki çayı takviyesi, heralde raporlu da olunca toparlar kısa sürede.
Ben de dünkü menümü yazayım.
Sabah:
- 2 yumurtadan omlet
- 1 dilim ekmek
- 1 domates
- 1 dilim peynir
Öğle:
- 2 kare bitter ve türk kahvesi
Akşam:
- Tavuklu salata
- Ayran
Bol bol kahve, az da çay
Suyum 2 litreyi geçik.
zeynepcim nasılsın iyimisin,saçın nasıl oldu,yoğunluğun azaldı mı,biz de seni özledik tatlımm
Su an fazla 1 litre içmişimdir canım
Ruşeym ilk defa duyuyorum
Pilav gibimi yapıcaz? ekmek değilmiymiş anlamadım araştırmak lazım
Makarna yiceksem kepekli yiyim didim hem bir makarnanın yarısı
dünki makarnaya kendime ayırdım hiç yağ koymadım yapış yapış yedim valla
Eskiden kepekli ekmekleri hiç sevmezdim ama şimdi kokusunu bile hoşuma gidiyor
Ah açlık sen beni neyledin acep :)
canım kolay gelsinn,yoğunluk olunca sporlar da gidiyor mağlesef..neyse sen tanıdıklarla güzelce vakit geçir sonra yine devam edersin,öpüyorum kocamannsen hasta oluncada dibinden ayrilmaz ama
bizimkide ayni
aman cok gecmis olsun dikkat edin
annemler 10 gun bizde olacak canim. babamla ayrilmadan once 15 yil burda yasamislar dolayisiyla cok tanidik var hepsi gormeye gelecek ve gidecegiz yani yogunluk 10 gun bitmez.
saclarimi herkes cok begendi bende begendim aslinda bakalim zamanla nasil olacak
ahahah tam bugdayin kokusunu da ben cok severim eskiden bende pek haz etmezdim
aynen aç olunca sebze meyve ve kepekli şeyler okadar güzel kokuyor ve lezzetli oluyor ki
açlığı seviyorum,karnımın rahat olmasını,böylece yediklerimden zevk de alıyorum.ama çok yiyince çöp tenekesi niyetine mideyi dolduruyorum,bu his tat hiç hoş değil
yaşasın hafif yaşammmmm
ahahah tam bugdayin kokusunu da ben cok severim eskiden bende pek haz etmezdim
Ay ben pekte fark göremedim
aynen bana da öncesi daha sexy geldiSağlıklı ve kaliteli beslenmek böyle birşeymiş demekki :)
Ay ben pekte fark göremedim
Hatta öncesi daha sexy bence :)
benimde gözüm oraya takıldı :) ama zannetmiyorum o kadarda şak koyulmuş gibi olmaz yagöğüsler doğalsa süper cidden
canım kolay gelsinn,yoğunluk olunca sporlar da gidiyor mağlesef..neyse sen tanıdıklarla güzelce vakit geçir sonra yine devam edersin,öpüyorum kocamann
Sağlıklı ve kaliteli beslenmek böyle birşeymiş demekki :)
Ay ben pekte fark göremedim
Hatta öncesi daha sexy bence :)
Bu arada hanımlar birşey soracağım
Şimdi kalori hesaplıyoruz ya harcadığımız kaloriyide ekliyoruz.
Mesele ben kalori sepetine başladım yazıorm onu yidim bunu yidim diye
Mesela günde 8 saat büro işi yapıyorum 400 cal harcadın dio
Çocukla oynamak
oturarak yemek yemek bile var
Şimdi ben bu bütün günlük aktiviteleri eklersem yediğimi yakıyorum hatta ekkkksssiiilere düşüyorum.
Acaba eklenmemelimi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?