- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #141.041
Bana mide iflas eder yedirmez gibi geliyor ama bana da denemeye değer bir yöntem geliyor.
Şimdi değil ama 75'in altına düştüğümde ben de 1 hafta kadar denemek isterim aslında.
Evet ama 130 kilodan 59'a dusuruyorsa dayanilir ya, dusunsene yarisindan fazlasini bir yerde birakmis gibi.
Bana mide iflas eder yedirmez gibi geliyor ama bana da denemeye değer bir yöntem geliyor.
Şimdi değil ama 75'in altına düştüğümde ben de 1 hafta kadar denemek isterim aslında.
Nasil senin kilo durumu?
Bu hafta guzel mi sonuclar?
Fena değil gibi.
1 kilodan bir miktar daha fazla bekliyorum bakalım sürpriz olmazsa Blanchecim.
Senin ne durumda?
Valla ben 2 gundur eksiksiz, fazlasiz elma diyeti yapiyorum ama dun basladim ya ben 61.1 geldim tartida dun sabah. (Kizartma aksamimin sonrasi) gecen hafta 59.5'tum, insallah totalde 59.5 veya alti gelirim 2 gunluk elma diyetiyle:)
Gelirsin gelirsin, elma diyeti toparlar eminim. 61.1'in büyük kısmı da ödemdir zaten.
Hedef kaçtı bu arada senin?
canım bursaya gidiyoruz kv lere haftasonu içinBu arada yolculuk nereye kaptanım?
52-53leri gorsem guzel olur ama hedefim 54.
iyi sen buralardaysan halledebilirsin dimi daha önce hiç yapmamıştın çünkü olmadı callan falan da yardım edercanım bursaya gidiyoruz kv lere haftasonu için
Aman kestane şekerinden uzak dur kaptanım.canım bursaya gidiyoruz kv lere haftasonu için
iyi sen buralardaysan halledebilirsin dimi daha önce hiç yapmamıştın çünkü olmadı callan falan da yardım eder
tamam canım halledersin sana güveniyorumAman kestane şekerinden uzak dur kaptanım.
Bol eğlenceler diliyorum.
Daha önce yapmadım ama kendi takımızı da, cumaları diğer takımları da biraz dolaştım. :)
Anladığımı düşünüyorum.
Yine de sıkıntı olursa en kötü paylaşım alanından yardım alırım.
4 ayda 71 kg mı vovvvAy daha 2 gun oldu elmadan tiksindim.
Ben anlamadim ki 4 ay falan yapmislar, nasil yapilabilir ki ?:)
Yalniz 4 ay yapan da 71 kilo vermis - 130'dan 59'a. Vay anasini.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/elma-diyeti-deneyimlerimiz.300677/
Ben forumu baya okudum 64 kilodan 11 gunde 55'e dusen falan var :)
çok güzel gunneshcimBiraz önce spordan geldim dünkü menümü yazıyım
Sabah
Menemen 1 dilim kepekli ekmek
Ara 1 muz
Öğle
1 porsiyon cızbız köfte
Ara
2 galete
Akşam
1 tabak kıymalı bezelye
Su 2,5 lt
Spor 1 saat ağırlık antrenman + 40 dakika kardiyo
Şu elma diyeti sonuçları aşırı cazip ama ben 1 günü bile tamamlayamam gibi geliyor
Blanche gözümüz sende sabırsızlıkla sonuç bekliyoruz, bari haftasonuna bozma bari bu Ay'ı 50'li kilolarda kapatırsın
Ay ne güzel darısı Başıma
Insallah arkadaslar bakalim :) Ben de merakla bekliyorum, haftasonuna bozmam ya bana hafta sonu daha kolay geliyor tatilde degilken :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?