Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

8

88li

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2012

1.580

2.446

133

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.081

günaydın fıstıklar
kilo bildirimi yapmaya geldim. geçmişi pek okuyamadım. sınavım var yine. bi bitseydi şu finaller büte kalmadan iyiydi..
geçen hafta: 72,8
bu hafta: 70,5
giden: 1,7

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.082

88li .!.:

günaydın fıstıklar
kilo bildirimi yapmaya geldim. geçmişi pek okuyamadım. sınavım var yine. bi bitseydi şu finaller büte kalmadan iyiydi..
geçen hafta: 72,8
bu hafta: 70,5
giden: 1,7

Genişletmek için tıkla...

Ne güzeeeeel geçen hafta bende 3.3kg vermiştim bu hafta ise 0.9kg

 

B

BuRCuCuKkK

Guru

Kayıtlı Üye

15 Şubat 2008

721

1.326

333

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.083

geçen hafta 57
bu hafta 56.5
fark 0.5
yüzde 0.87

 

B

BuRCuCuKkK

Guru

Kayıtlı Üye

15 Şubat 2008

721

1.326

333

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.084

dünkü menüm
sabah: 1 dilim baklava
ara: 1 kahve
öğlen: 1.5 bardak haşlanmış peynirli makarna
ara: 1 soda
akşam: 1 kase etli bezelye, 2 bardak ayran
ara: 1 sade kahve

su: 3 litre
spor: 3saat yürüyüş

 

8

88li

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2012

1.580

2.446

133

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.085

88li .!.:

günaydın fıstıklar
kilo bildirimi yapmaya geldim. geçmişi pek okuyamadım. sınavım var yine. bi bitseydi şu finaller büte kalmadan iyiydi..
geçen hafta: 72,8
bu hafta: 70,5
giden: 1,7

Genişletmek için tıkla...

ya pardon giden : 2,3 olacaktı. valla o kadar dersten sonra kafa kalmadı. yeni farkettim

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.086

Unutmadan dünkü menüm
Sabah : 1 poğaça+ çay (kızmayın kahvaltımı yaptıktan sonra öğrendim 3 somun ekmek olayını yoksa tövbee)
Öğle : omlet+ çay+ 2 dilimt.buğday ekmeği
Akşam : patates kızartması+yoğurt (Utanıyorum ama 3 aydır yememiştim napim)

 

B

blanche_ea

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Şubat 2014

3.930

6.890

158

35

Ankara

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.087

Bugunku kilom :59.4
Gecen hafta :59.5
fark : 0.1 Uzgunum kaptanim, tatillerden oldu hep


not : elma diyetine carsamba 61.1 ile basladim,2 gunde 1.7 gitti :)

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.088

blanche_ea .!.:

Bugunku kilom :59.4
Gecen hafta :59.5
fark : 0.1 Uzgunum kaptanim, tatillerden oldu hep


not : elma diyetine carsamba 61.1 ile basladim,2 gunde 1.7 gitti :)

Genişletmek için tıkla...

Üzülme tatlım 2 günde toparlamışsın ne güzel işte sen öbür cumaya herkesi geçersin sakın bozma moralini

 

toplight

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2008

14.855

37.253

1.123

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.089

günaydınlarrr
maşallah blance cım 2 günde 1,7 kg çok iyi haftaya bende mni yapsam şimdi bi listeyi toparlayıp geleyim

 

N

nisanlimm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Nisan 2014

586

902

53

43

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.090

günaydın kızlar..
geçen haftayı hatırlayamıyorum ama bu hafta 79.8..sonunda o 79 larıı tekrar görebildim..
bugün hastalanmam lazım hastalanamadım..şişliğim çok var..

 

toplight

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2008

14.855

37.253

1.123

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.091

***5.TAKIM 415.ETAP***
toplight (65,5/65,7/-0,2/%-0,31)
ayda2kilogo(68,6/)
beyazkelebek85(73.3/)
kb196(70,5/)
deryalimm07(80,3/79,8/0,4/%0,50)
kollontai (63,6/)
blanche_ea (59,5/59,4/0,1/%0,17)
servey(69,3/ )
Burcucukk(/57/56,5/0,5/%0,88)
hedef 38beden (84.6/)

5. TAKIM ORTALAMASI :%

cns kmrc 84,6/83/1,4/%1,89 başlangıç 14 mayıs 84,6 kg
hmyr_19 95,1 başlangıç 27 mayıs kg 96
muska77 94,1 başlangıç mayıs kg 94,9
88li 70,5 başlangıç mayıs kg 72,8

kızlar tebrik ederim özellikle yeni gelen arkadaşlar
ben regli olamadım maalesef ve artı çıktım çok üzgünüm

 

servey

Güncel:67,3

Kayıtlı Üye

28 Eylül 2013

8.072

16.316

298

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.092

Kaptanım ben bu sabah tartılamadım dun sabah aynıydım istersen onu baz alalım

 

servey

Güncel:67,3

Kayıtlı Üye

28 Eylül 2013

8.072

16.316

298

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.093

Benım 3-4 hafta hedefım bu kiloyu korumak eger bu aralıkta kalırsam bır sure gerı almamm emin adımlarla yavas yavas gıdeyımmm

 

toplight

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2008

14.855

37.253

1.123

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.094

servey .!.:

Kaptanım ben bu sabah tartılamadım dun sabah aynıydım istersen onu baz alalım

Genişletmek için tıkla...

tamam canım dün sabah kaçtın koruyabildin mi kilonu?

 

B

blanche_ea

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Şubat 2014

3.930

6.890

158

35

Ankara

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.095

BuRCuCuKkK .!.:

geçen hafta 57
bu hafta 56.5
fark 0.5
yüzde 0.87

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler rakibem :)

 

gunnesh

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Eylül 2014

539

638

123

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.096

Merhaba kızlar

Kilo veren herkesi tebrik ederim

Blanche senin elma diyetin süper sonuç vermiş tebrikler

 

gunnesh

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Eylül 2014

539

638

123

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.097

Kaptanım benim kilomda 62 tam olarak biran önce 3 kiloyu vermek istiyorum off

 

C

CallanPinckney

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2014

9.332

14.199

298

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.098

kızlar geçen kardeşim geldiği için bayaaa yedim saldım,bugun 60,4 çıktı
ben de blache gibi bugun elma diyetine başladım
beyaz kelebek ve speedy de pazartesi başlayacaklar
hadi bakalım inşallah harika sonuçlar alırız
veee bugun itibariyle spor olarak insantye başladım,gerçekten zzormuşş,suyum çıktı
bukadar emeğe inşallah iyi sonuç alırız:)))

 

C

CallanPinckney

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2014

9.332

14.199

298

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.099

kızlar tam motiveyken elma diyetine başlamak isteyenler başlasın
yeşil elmaların fiyatı daha da artmadan
http://www.diyetevim.com/2014/07/elma-diyeti-ile-2-haftada-10-kilo-verme.html
yyalnız yapacaklar tavizsin yapsın,yoksa hiç bir işe yaramaz

 

toplight

Nirvana

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2008

14.855

37.253

1.123

• 29 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #141.100

gunnesh .!.:

Kaptanım benim kilomda 62 tam olarak biran önce 3 kiloyu vermek istiyorum off

Genişletmek için tıkla...

verirsin tatlım eminim sen azimlisin

CallanPinckney .!.:

kızlar tam motiveyken elma diyetine başlamak isteyenler başlasın
yeşil elmaların fiyatı daha da artmadan
http://www.diyetevim.com/2014/07/elma-diyeti-ile-2-haftada-10-kilo-verme.html
yyalnız yapacaklar tavizsin yapsın,yoksa hiç bir işe yaramaz

Genişletmek için tıkla...

canım bende başlıyorum pazar gün alıp elmaları