Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sabah
sade kahve, haşlanmış yumurta, 2kaşık lor peynir

ara
yeşil kahve

öğlen
tavuk haşlama, 1kase yoğurt

akşam
1yumurta, 1kaşık lor ve yulaf kepekli krep, 1bardak ayran.

şimdi de goji berry çayı.

gün içinde 1.5lt su.
sabah leslie 30dk
akşam dışarıda yürüyüş
 

Bence menün çok güzel unuttum canım sen kaç kilosun şu anda bende keşke yürüyebilsem Leslie bile yapamıyorum bebegim çoknhuysuz bu günlerde sanırım dişi çıkıyor
 
NES84 .!.:
Bence menün çok güzel unuttum canım sen kaç kilosun şu anda bende keşke yürüyebilsem Leslie bile yapamıyorum bebegim çoknhuysuz bu günlerde sanırım dişi çıkıyor
Genişletmek için tıkla...

inşallah rahat çıkarır, inci gibi dişleri olur.

benimki biraz büyüdü, o yüzden özellikle bu yaz akşamları yürüyebiliyorum.

bebeğin sabah uyurken 30dk yapsan yeter aslında,
ya da onu da katmaya çalışsan (tabi kaç aylık bilemiyorum)
benimki altı aylıktı; müziği açıyordum, yattığı yerden ben hoplayıp zıpladıkça gülücükler saçıyordu.
tabi bazen huysuzluk yapıp bıraktırıyordu.
şimdi 2.5yaşında, sabahları bilgisayarı açarken "sipoy sipoy" diye tepinmeye başlıyor

ya da akşamları babasıyla oynarken yapsan
yani ben gerçekten çok memnunum.

kilom bu sabah 68.9 çıktı.
sabah tam bildirim yaparım.
 
biseylerle ugrasmazsam sinirlerim bozuluyo

evet evet evey kilo bildirimime geldi sira yarin cok yogun olucaz unutabilirim

10 temmuz : 60.70
bugun : 60.00
fark : 0.70
% : 1.15

1 haftaki mesaj sayisi 87 adet
 
herkese günaydın,
bu hafta listeye giremesem de heyecanlıyım,
kimler ne kadar kilo vermiş çok merak ediyorum.
 
fatmaaskin1 .!.:
biseylerle ugrasmazsam sinirlerim bozuluyo

evet evet evey kilo bildirimime geldi sira yarin cok yogun olucaz unutabilirim

10 temmuz : 60.70
bugun : 60.00
fark : 0.70
% : 1.15

1 haftaki mesaj sayisi 87 adet
Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim

femmette .!.:
ben
20 temmuz 71.6
24 temmuz 68.1
fark 3.5 kg.

4günlük mesaj sayım 41.
Genişletmek için tıkla...

vaaaaaaaaav tebrikler çok azimlisin canım, hep böyle gitsin kilocuklar
 
kızlar günaydınnn,bende ilk bildirimimi yapayım.tatilden önce 74,40 kg olarak not almısım kilomu.

geçen hafta 74,40 kg

bu hafta 72,90 kg

fark :1,50 kg

72 yi ucundan da olsa gördüm ilk kez.ne mutlu bana.6 ları görmek istiyorum artık bir an önce
 
tebrikler, inşallah 60lara çok bir şey kalmamış
 
günaydın kızlarrr
hadi bakalım güzel bir gün bizimle olsun

muska77 .!.:
Kızlar yarın sabah giremiyecği o yüzden kilo bildirimimi şimdi yapayım.
10 Temmuz : 88,7
Bu sabah :86,6
Fark :2,1
%2,4
Genişletmek için tıkla...
tebrikler muskacım çok güzel gitmiş

maşallah sana da fatmacım
femmette .!.:
ben
20 temmuz 71.6
24 temmuz 68.1
fark 3.5 kg.

4günlük mesaj sayım 41.
Genişletmek için tıkla...
tebrikler canım
tebriklerrrr canım mesaj sayını yazmamışsın
ameliaa .!.:
Günaaaaydıııın kızlaaaar

Benim kilo bildirimim
Başlangıç: 80,5
10 temmuz: 77,4
Güncel: 75,7
Giden: 1,7
Yüzde: %2,20
Toplam Giden: 4,8
Toplam Yüzde: %5,96
Genişletmek için tıkla...
canım sana da tebrikler çok güzel gitmiş kilolar ama sende mesaj sayını yazmamışsın

listede olmayan arkadaşlar mutlaka mesaj sayısını eklesinler arkadaşlar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
13K
Babysmother
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…