Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

blanche_ea · 26 Temmuz 2015

Ya neden kimseler yok acaba?

Ben isvec'e devam ama cok da bir degisme olmuyor sanki.

Haftasonu annemin tartisind 59.7 idim, bu sabah 59.2z

Bakalim yarin kendi tartimda ne olacagim.

Cuma gunu kendi tartimda 59.8 idim, eczanede giysili 58.8. Neyse ama hicbir tartida 60 degilim en azindan :))

Annem kendisininkinin 1.5 kilo fazla gosterdigini soyluyor ama bilemiyorum.

gulsum462 · 26 Temmuz 2015

blanche_ea .!.:
Ya neden kimseler yok acaba?

Ben isvec'e devam ama cok da bir degisme olmuyor sanki.

Haftasonu annemin tartisind 59.7 idim, bu sabah 59.2z

Bakalim yarin kendi tartimda ne olacagim.

Cuma gunu kendi tartimda 59.8 idim, eczanede giysili 58.8. Neyse ama hicbir tartida 60 degilim en azindan :))

Annem kendisininkinin 1.5 kilo fazla gosterdigini soyluyor ama bilemiyorum.

Canım hangi zaman aralıklarında tartılıyosun ? Sabah aç karnına tartılmanın en doğru Tartılma şeysi olduğunu Söylüyorlar

toplight · 26 Temmuz 2015

kızlar ben çok yoruldum yaa sabahtan beri hiç oturmadum şindi duşa gircem az sonrada misafir gelcek size spfranın fotosunu atarım hep sağlıklı salatalar yaptım bende yersem diye

kollontai · 26 Temmuz 2015

bende yeni ise geldim, cok sıcak ya bugun hava sabah 60.2 idim umarım yarına + cıkmam

blanche_ea · 26 Temmuz 2015

gulsum462 .!.:
Canım hangi zaman aralıklarında tartılıyosun ? Sabah aç karnına tartılmanın en doğru Tartılma şeysi olduğunu Söylüyorlar

Sabah ac karna tartiliyorum ama 3 ayri tartida tartildim bu aralar.

Bundan sonra hep evdekinde tartilacagim sanirim o fazla gosteriyor ama onemli olan goreceli azalmak.

blanche_ea · 26 Temmuz 2015

Herkesler nerede ya ? (

Gram gram da olsa azaliyorum neyse ki ama :))

Her gun 100 gram azalsam ayda 3 kilo eder daha nolsun :)

edb · 26 Temmuz 2015

Kızlar ben bugün hep dışarıdaydim .daha dogrusu piknikte.mesajlara yeni bakiyorum ama pek kimse girmemis
ga liba. Yaa arkadaslar ben yemegi disarida yedigim zaman kendimi frenleyemiyorum.ama evde daha kolay oluyor.benim sorunum ne acaba.yedikten sonra da bir pismanlik . tabi faydasiz yarin arti cikabilirim.

ameliaa · 26 Temmuz 2015

İyi akşamlar kızlar bende giremedim bugün hep dışardaydım. Sabahtan iyiydim ama akşam yemeğinde biraz abarttım ama biraz sonra yürüyüş yapıcam bakalım

femmette · 26 Temmuz 2015

merhabalar
ben de bugün biraz kaçırdım sanki.
pek hareket de edemedim.
h.sonu diyet, spor biraz zor oluyor.
olduğu kadar artık.

blanche_ea · 26 Temmuz 2015

Ben hic abartmadim, cok az yedim.

Isvec'e devam :)

alyazraela · 27 Temmuz 2015

Günaydın kızlar ne berbat bi haftasonuydu ikizlerim hasta sürekli ateşliler ayağımda sallanmek istediler süreki kuzum boğazından süt dahi içemedi canım benim tabili jilianda 2 gündür hayal oldubide telefonum bozuldu evde patladım sıkıntıdan kızlardan fırast bulup yemeği abartamadım ama maalsef +200 çıktım tartıda sabah ama reglim yakın ona bağlıyorum

alyazraela · 27 Temmuz 2015

blanche_ea .!.:
Ben hic abartmadim, cok az yedim.

Isvec'e devam :)

maşallah canım yola devam

blanche_ea · 27 Temmuz 2015

Gunaydin kizlar,

Altini ciziyorum kendi tartimda (cuma sabahi beni 59.8 gosteren tartida) 58.8 ciktim :)

Cumaya kadar ooo.. :)

Simdi eczanenin tartisina gitsem daha da az cikarim ama kendi tartimdan devam edecegim :)

Isvec'e tam manasiyla uymuyorum ama elimden geleni yapiyorum, cunku cok halsiz birakiyor.

hedef38beden · 27 Temmuz 2015

blanche_ea .!.:
O zaman gitmeseniz aslinda ya ikiniz de istemiyorsaniz.

Sonucta bahanen de hazir.

Blanchecim eğlenceli 3 yılı geçiyor, 1 kere 1 gün geldik eşimin ailesine. Onda da gece dışarıda kaldık. ☺ Sürekli sormaya başladılar da hadi kurtulalım tarzı oldu. Zaten tek sıkıntı benim çabuk sıkılmam ve yeme baskıları. Birkaç gün idare edeceğiz artık. Gece 10 gibi etmemeye başladık. Hadi siz yatın dediler. 2'ye kadar sessiz sessiz konuştuk. Nostaljik oldu önceden de telefonda böyle olurdu.

hedef38beden · 27 Temmuz 2015

femmette .!.:
çok geçmiş olsun, çocuklarda salgın var, biz de 15gün önce aynı şeyi yaşadık, ateşi çok yüksek değildi ama, 2gün boyunca hafif ateşliydi, antibiyotik kullanmak zorunda kaldık, şükür geçti.
siz de bir an önce atlatırsınız inşallah.

off çok geçmiş olsun,
eşinle ilgili kısmı okuyana kadar, içim titredi
benim de şuanda bacaklarım yanıyor,
oyüzden acını hissettim.
sonrasında istemsizce güldüm, kusura bakma lütfen.
kaza işte.
gitmen gerekiyorsa; inşallah hayırlısıyla gider dönersiniz.
olumlu düşün, olumlu olsun.

Yok şekerim ne kusura bakacağım.
Sakarliklarim ve ben ışte.

hedef38beden · 27 Temmuz 2015

Blanchecim isvecin güzel sonuçları gelmeye başlamış tebrikler.
Kaptanım hafta sonu yogun geçmiş ama kaçamak yok galiba.

Benim de sabah sabah uykum kaçtı. Uyuyacaktim sözde 11'e kadar ama yine de bir gayret uyumaya çalışayım.

candy_candy · 27 Temmuz 2015

Selam

Ben birazcık banlandım da

Valla arkadaşlar bilmiyordum yani link vermemiştim sonuçta ama neyse oldu artık. Sosyal medya sayfasına yönlendirme yaptığım için banlandım

Tabi bu sebepten dolayı analiz gecikecek ama cuma sonuçlar açıklanmadan tamamlarım arkaaşlar

blanche_ea · 27 Temmuz 2015

hedef38beden .!.:
Blanchecim isvecin güzel sonuçları gelmeye başlamış tebrikler.
Kaptanım hafta sonu yogun geçmiş ama kaçamak yok galiba.

Benim de sabah sabah uykum kaçtı. Uyuyacaktim sözde 11'e kadar ama yine de bir gayret uyumaya çalışayım.

Yani hedefcim bekledigim kadar degil ama idare ediyorum :)

Benim kilom az ya ona gore gidiyor herhalde.

amsterdam12 · 27 Temmuz 2015

günaydın kızlar ben de ısveç e basladım bugün.bakalım ne kadar devam edebileceğim

candy_candy · 27 Temmuz 2015

KK da da sayfam var ki

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...g-diyeti-ile-zayiflama-deneyimlerimiz.841803/ sayfasında da menü, ölçü ve kilo bildirimi yapıcam

arkadaşlar intermittent fasting (IF) e başladım. Adını söyleyemesem de

Bi tek tatlandırıcı yasağına uymuyorum, uymam.. onun dışında tamamen aynını yapıcam.

Bugün yarın menülerime pek dikkat etmeyebilirim ama ondan sonra kb saymaya da devam edicem.

Bir de özel bir gün kahvaltı, akşam yemeği falandı filandı bi'şey olursa yeme penceremi kaydırıcam.

Mesela, bu cumartesi kahvaltıya gidicez. Diyelim ki sabah 10'da gittik. yeme penceresi o güne özel 18'de bitecek.

Veya bir akşam yemeğine davetliyim. Yeme saatimi 2'de 3'de başlatıcam. (Bu da bu diyetin bi çeşidi olan Random'a giriyor )

Bu şekilde

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Karbonhidrat Kraliçesi

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

sırada 65

Aktif Üye

Popüler Üye

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Popüler Üye

Moryel

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency