Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

yagmurdamlasi26 · 29 Temmuz 2015

aksam icin yogurtlu salata demistim menuye, bakicam artik tavuklardan icine atarsam tavuklu yogurtlu salata olcak ins. aksam her gun ayni saatte cay ve citlemelik cekirdek saati olmasindan biktim, bi de kizima da veriyolar kabuklu, citleyemiyor, 17 aylik daha, guluyolar komik oluyomus, yahu bogazina takilsa kalsa cok mu komik olcak, sonra televizyon da gak guk artik onlerine ne cikarsa sacma sapan seyler izliyolar. sinir oluyorum, bi sohbet edicek ortam olmuyor. yani bizim 1 tane biz dizimiz vardi onu izlerdik baska zaman acmazdik tv yi. simdi aksamlari sohbet edemiyoruz diye, esime surekli soylemek istediklerimi mesaj atiyorum, mesajla da dogru duzgun konusulmuyor, esim az once demis bu mesaj isini birakmaliyiz, iyi artik hepten iletisimimiz bitsin, boyle ben bu konuya yogunlastikca isin tadi kaciyor, konusacaksam da gercekten artik canim konusmak istemiyor. ne hali varsa gorsun diyorum.ot gibi her gun ayni seyleri yasadigimizi varsayiyorum, konusacak bi sey yok demek ki.

yagmurdamlasi26 · 29 Temmuz 2015

femmette canim sen dukan mi yapiyosun? ben de bi ara yapmistim ve guzel vermistim.

amsterdam12 · 29 Temmuz 2015

günaydın hatunlar,

dün ki menum

sabah 9,00 kahve

öğle 12,30 2 dılım tavuk bifteği,2 tabak salata az yağlı

akşam 19,30 ton balıklı salata bir tabak,1 şeftali

2 lt su

amsterdam12 · 29 Temmuz 2015

beyazkelebek85 .!.:
bugun nedense cok cok negatifim, esime karsi oyleyim, icim boyle negatif hislerle dolu, niye boyle oldum bilmiyorum, diyete baslamanin boyle bi etkisi olabilir mi? labda dogru duzgun hic bi is yapmadim bu saat oldu birazdan eve gitme saati geldi, canim eve de gitmek istemiyor gerci,

diyetle alakası da olabilir cnm.arada bana da oyle oluyor canım hiç birşey yapmak istemiyor...nedense bu aralar herkes negatif.en çokta ben heralde

amsterdam12 · 29 Temmuz 2015

kızlar su tatlı krizlerime bir hal çare bulmam gerek.nutella kavanozuna saldırmama az kaldı

blanche_ea · 29 Temmuz 2015

Kizlar ben dun aksam 10 findik ve 2.5 kadeh rose sarap ictim.

Erkek arkadasim aksam 11'de geldi, 14 gundur gorusmuyorduk israr edince dayanamadim :)

blanche_ea · 29 Temmuz 2015

Herkesin menusune laf ettim ettim sonra gittim bir suru sarap ictim ahaha Allah'in sopasi yok ki :)

alyazraela · 29 Temmuz 2015

beyazkelebek85 .!.:
cok guzel canim tebrik ederim, ben de basliyorum ins bugun spora.

kiz sabah sabah nasil tavuk yiyebildin, ben kahvaltidan baska bi sey yiyemem valla :):)

Canım valla onu yanlışkıkla yazdım sabah yok IF ye başladım

alyazraela · 29 Temmuz 2015

blanche_ea .!.:
Kizlar ben dun aksam 10 findik ve 2.5 kadeh rose sarap ictim.

Erkek arkadasim aksam 11'de geldi, 14 gundur gorusmuyorduk israr edince dayanamadim :)

bi kereden bişey olmaz canım ceza olarak sporunu fazlalaıştır bugün

alyazraela · 29 Temmuz 2015

blanche_ea .!.:
Pide de olmasaymis 10 numara 5 yildiz olacakmis ama simdi de 10 numara :)

eşim inat gibi en sevdiğim fırından alıyo ekmeği sıcacık olunca dayanamadım ama tüm gün hiç ekmek yememiştim ödül saydım kendime

ben çavdar ekmeği felan yiyince kendimi daha aç hissediyorum psikolojik büyük iihtimal bi lokma dahi olsa normal ekmek yesem doyuyorum

alyazraela · 29 Temmuz 2015

sabah menüm

1 haşlanmış yumurta
1 haşlanmış yumurta beyazı(sarısını ikizler yedi)
yarım top maydanoz
dometes canım istemedi yemedim onun için
6 adet zeytin
yarım dilim ekmek

ara
1 adet ceviz yada 1 activia sade yicem

uzun zamandan sonra tartıda 59.8 i gördümmm

blanche_ea · 29 Temmuz 2015

fatmaaskin1 .!.:
bi kereden bişey olmaz canım ceza olarak sporunu fazlalaıştır bugün

Allahtan dun cilginca spor yapmistim, neyse bugun de yaparim :)

blanche_ea · 29 Temmuz 2015

Ben sabah tartilamadim ama dun bin bardak su ictikten sonra aksam 6 gibi tartildim 58.7 idim :)

alyazraela · 29 Temmuz 2015

beyazkelebek85 .!.:
aksam icin yogurtlu salata demistim menuye, bakicam artik tavuklardan icine atarsam tavuklu yogurtlu salata olcak ins. aksam her gun ayni saatte cay ve citlemelik cekirdek saati olmasindan biktim, bi de kizima da veriyolar kabuklu, citleyemiyor, 17 aylik daha, guluyolar komik oluyomus, yahu bogazina takilsa kalsa cok mu komik olcak, sonra televizyon da gak guk artik onlerine ne cikarsa sacma sapan seyler izliyolar. sinir oluyorum, bi sohbet edicek ortam olmuyor. yani bizim 1 tane biz dizimiz vardi onu izlerdik baska zaman acmazdik tv yi. simdi aksamlari sohbet edemiyoruz diye, esime surekli soylemek istediklerimi mesaj atiyorum, mesajla da dogru duzgun konusulmuyor, esim az once demis bu mesaj isini birakmaliyiz, iyi artik hepten iletisimimiz bitsin, boyle ben bu konuya yogunlastikca isin tadi kaciyor, konusacaksam da gercekten artik canim konusmak istemiyor. ne hali varsa gorsun diyorum.ot gibi her gun ayni seyleri yasadigimizi varsayiyorum, konusacak bi sey yok demek ki.

canım vermeyim cocuğa kabuklu içini çıkar ver kızım al ye de boğazına kaçar mazallah benim kız 4 yaşını bitirdi ben bile vermiyorum kabuklu daha ayıklıyıp veriyoruz yada ayıklanmış alıp veriyorum

alyazraela · 29 Temmuz 2015

blanche_ea .!.:
Allahtan dun cilginca spor yapmistim, neyse bugun de yaparim :)

ben yapamadım dün sporumu jilianı bi gün yap bi gun yapma oldu benimkisi

alyazraela · 29 Temmuz 2015

Merops .!.:
kızlar su tatlı krizlerime bir hal çare bulmam gerek.nutella kavanozuna saldırmama az kaldı

canım bi tane medine hurması ye ham sağlıklı tatlı krizine iyide geliyo

toplight · 29 Temmuz 2015

günaydın kızlar bende de bir halsizlik var ki sormayın gitsin güya bugün isveç e başlayacaktım yalan oldu akşamları eve gidince sanki üzerimden tır geçmiş gibi olur nasıl toparlayacağım bu halimi bilmem

alyazraela · 29 Temmuz 2015

toplight .!.:
günaydın kızlar bende de bir halsizlik var ki sormayın gitsin güya bugün isveç e başlayacaktım yalan oldu akşamları eve gidince sanki üzerimden tır geçmiş gibi olur nasıl toparlayacağım bu halimi bilmem

Canım üşütmüş olabilirsin kırgınlığın ondan olabilir

blanche_ea · 29 Temmuz 2015

toplight .!.:
günaydın kızlar bende de bir halsizlik var ki sormayın gitsin güya bugün isveç e başlayacaktım yalan oldu akşamları eve gidince sanki üzerimden tır geçmiş gibi olur nasıl toparlayacağım bu halimi bilmem

Bol bol su tavsiye ediyorum, sicaklardan ya.

Ben de dun aksam da pek iyi hissetmedim kendimi.

candy_candy · 29 Temmuz 2015

kollontai .!.:
sevalcim hayatta hersey kilo degil, onemli olan bedenini sevmen, sen kiloluda olsan zayıf da olsan degerlisin ve onemlisin bunu sakın unutma. bi kız cocugu buyutuyosun ve annesini guclu gormesi onun guclu bi kız olmasını saglar

toparlicam inşallah.. şu 110 un altına düşeyim toparlicam ama diyete de adapte olamıyorum bir kısır döngü gibi sanki

gulsum462 .!.:
Canım ben evli değilim. Ama sevgilimden böyle şeyler duydum. Zayıfla zayıfla zayıfla! Insanı sevdiği insandan bile soğutur bu kelime, bilirim :) Sabırlı ol ve zayıfla. Kendin için. Bi elbise giydiğinde sexi aynada sexi gözüktüğünü hayal et :) benim motivasyonumu çok arttırmıştı. Annem 110 kilo şuan 55 yaşında ve dizleri vücudunu taşımıyor. Çok zorlanıyor. Onunla gezemiyorum, alışveriş yapamıyorum. Çünkü hemen yoruluyor. Sen bunlardan mahrum kalma. Fıstık gibi bi kadın olacaksın. Kocan bu laflarını yutacak. Ben de sevgilime yutturacağım.

yutturucaz canım

kb196 .!.:
@imseval kendine olan inancını yitirmë... doktor yardımı almismiydin hiç hormon testi şeker testi vs yapıldı mi? Eger kilo vermen engel olacak bir sıkıntı yoksa vücudunda çok rahat verirsin aciktikca su iç bol bol...
ve unutma biz arkanda destegiz bu konuda..
kilo verince bu sıkıntıların geçeceğine inaniyormusun sen peki? Esin öyle diyor ama senin düşünce n ne?

evet canım doktorluk bi işim yok herşey normal. şeker tiroid vs. çok şükür hamileliğimde bile yükselmedi. 1500 sefer falan doktora gittim kontrolleri yılda bir yaptırıyorum

beyazkelebek85 .!.:
merhaba kizlar, eslerle iletisim konusunda ben de cok dertliyim, oturup bi iki kelime bile dogru duzgun konusmuyoruz, bence kaynvldemgil burda diye boyle, konusacagi paylasacagi ne varsa onlara anlatiyor sonra benimle konusacak dermani kalmiyor, istegi kalmiyor, agzindan kerpetenle laf aliyorum. neyse bugun kusum zaten esime, gun icerisinde birbirimize attgimiz sms mesajlar olmasa, ben onun emailine girip emaillerini okumasam hic ne yapip ettginden haberim yok, iki ay sonra tasiniyoruz ayarlanmasi gereken bi suru sey var, her seyi kendi kendine yapacam diye ugrasiyor hic bi seyi bana anlatmiyor, arabalari degistirelim dedi sonra ben kendim icin sunu begeniyorum diyince seninkini degstrmeyelim dedi, kendi arabasi icin fikir vermeye korkuyorum, cunku her seye kendisi karar veriyor ozellikle buyuk seylerde, tasinacagimiz yerden ev tutulmasi lazim, ona ben gidemiyorum, dilrubanin krese verilip verilmeyecegine karar verilmesi lazim, ben de yardim edeyim diyorum, sen de ediyorsun ya diyor ziyarete oturmaya gidecegimiz ailelere hangi hediye alinacagina sen karar veriyosun onu sana birakiyorum diyor, cicek mi alalim borcam mi alalim pike takimi mi alalim, buna ben karar veriyorum bu bana yetermis,

bugun sabah ben yumurta koydum haslaniyor, tost yapalim dedi geldi giristi, tostlara da aci biber koymus, dilruba da yemek istiyor yok bu aci diyor, neyse benimkine koymamis ondan verelim diyorum, Allahim boyle gereksiz sacma sapan problemler, sabah sabah aciya ne gerek var diyorum, bari aksam ye belli bi vakti olsun diyorum, sonra tabi kynvldem baslasi acinin belli bi saati mi olurmus, hem sagiliga cok faydaliymis filan filan, neyse tartismiyorum dedim, ben esimle 3 kisilik hayatimizi cok ozledim, biliyorum cok daha fazla yorulacagim ama en azindan esimle oturup iki kelam edebilecgiz, bi de hayati paylasmak gerek degil mi birlikte yasamayi oda arkadaslari da yapar. bugun su oldu bu oldu yarin da su varmis diye anlatmak gerek, esim icin hepsi gereksiz gibi, ya da ben yalniz olduugm icin cok sklyrm bilmiyorum,

canım kızınla ilgili konularda ipi kimsenin eline verme. orası senin evin senin kuralların. benim kızıma da kayınvalidem kendi evinde bakıyor. onun evindeyken Beren'e ben karışmam benim evimde kayınvalidem karışır ama karıştırmam hiç.

özel bi nedeni yoksa kayınvaliden neden sizde kalıyor?

kb196 .!.:
Salı menüsü;
Kahvaltı; 1 bardak kahve
ara; oğlumun yemedigi haşlanmış yumurta sarısı
öğlen ;1 dilim salam
100 gr yoğurt
1 minik dolma (cidden minik sarma kadar)
Şeker düştü arada 2 kare çikolata yedim
Aksam;
200 gram tavuk
salata
az önce de 1 kupa latter 3-4 kuru kayısı
1 minik dolma

Su 10 bardaktan sonra sayma dim

Kızlar bu liste güya isvec diyeti oldu kübra diyeti

Hipoglisemi olunca çok halsiz kaldım kalorisi çok düşükmus

Ama aralarda farklılıklar olsada devam edeceğim
bugün 2.günümü bitirdim bu şekilde....

canım herkes kendine uygun diyeti yapmalı bence. senin bi rahatsızlığın var. gerçekten iyi bir diyetisyenle görüş bence. bana da ara öğünlü menüler yaramıyor hiç

blanche_ea .!.:
Merhabalar,

Menum:

Sabah 9.00
2 hurma, 1 filtre kahve

Ogle 12:
Cop sis 200 gram ( sadece kaba etleri yedim yaglara dokunmadim)
Birkac kasik coban salatasi

13.30:
1 hurma.

Sonra kapattim dukkani, istahim cok kapandi ya.
Su : 3ltden bile fazla olabilir :d
Spor: 1 saat cilginlar gibi fitness :)

Aksam kilom 58.7 idi siz dusunun ve bugun asiri su ictim.

şu dükkanı kapatma işini bana da öğret

bugün yapıcam inşallah ben de yapamadım iki gündür

femmette .!.:
allah yardımcın olsun,
sakın moralini bozup, kendini hepten bırakma.
her şeyden önce bebeğin için, enerjik olmalısın.
o büyüyecek, annesiyle hem ev işi yapacak,
hem gezme, alışveriş, yemek, spor.....
onu düşünerek kilo vermek iste bence.

"hantallığım gitsin" demişsin;
iş, ev, bebek, eş ve diyetle uğraşmaya çalışan biri hantal olamaz,
kendine haksızlık etme.
eşin sürekli sana bunu empoze etmiş sanırım.

kilo vermeye başlamışsın zaten, o bile iyi gelmiştir.
bir de, bir erkek cidden ev işine karışıyor mu?
yani hiç bir şeyin ucundan dahi tutmayıp, şurası tozlu falan diyor mu?

hadi, evde sürekli yemek yoksa, çoğunlukla kıyafeti ütülü değilse falan söylendi diyelim
(ki ona bile hakkı yok, bir zahmet en azından kendi bebeğiyle birazcık ilgilensin, sana vakit yaratsın),
toz var, yatak toplanmamış, yıkanan giysiler katlanmamış....gibi şeylere karışıyor mu?

[/QUOTE]

canım aklına gelebilenin 10 katı kadar. anahtarın neden kaybolduğundan, eşyaların neden sürekli düştüğüne kadar karışıyor ve asla asla çocukla zaman geçirmek dahil kendi zamanından hiçbir şey vermiyor. çok zorlarsam yani biraz o da afedersin duş alıcam yani hemen git 10 dk da al çık diyor ya ve öğretmen yani çalışmıyor da şu an. kışın hiç karışmadım zaten. aman her yaz depresyondayım ya ben bütün gün kuruyor kuruyor kapıyı açmamla başlıyor söylenmeye

beyazkelebek85 .!.:
kynvldem yagli etle bi yemek yapmis ama benim sevmeyecegimi dusundugu icin bi de tavuk yemegi yapmis bana tesekkur ederim, seviyorum aslinda kynvldemi, ama aci yemek yapmasini sevmiyorum, ve de bazen dogru bile olsa kulaktan dolma bilgilerle boyle iddialasmasini sevmiyorum.

canım seninkiyle benimki çok benziyor birbirlerine kayınvalindene bi akşam bi kahve yap, al karşına.. Dilruba'yı eşine bırak, çıkın balkona.. Onunla konuş, dertleş ama suçlama.. Ondan öneri al. "Ne yapabilirim anne bana bi akıl ver, ben doluyorum" de "birden patlamak istemiyorum.. eşimi, seni üzmek, üzülmek istemiyorum" de. Benimkine benziyorsa -ki seni düşünüyorsa böyle benziyo- işe yarar. Bakarsın gerçekten işe yarayacak bir fikri olur

beyazkelebek85 .!.:
aksam icin yogurtlu salata demistim menuye, bakicam artik tavuklardan icine atarsam tavuklu yogurtlu salata olcak ins. aksam her gun ayni saatte cay ve citlemelik cekirdek saati olmasindan biktim, bi de kizima da veriyolar kabuklu, citleyemiyor, 17 aylik daha, guluyolar komik oluyomus, yahu bogazina takilsa kalsa cok mu komik olcak, sonra televizyon da gak guk artik onlerine ne cikarsa sacma sapan seyler izliyolar. sinir oluyorum, bi sohbet edicek ortam olmuyor. yani bizim 1 tane biz dizimiz vardi onu izlerdik baska zaman acmazdik tv yi. simdi aksamlari sohbet edemiyoruz diye, esime surekli soylemek istediklerimi mesaj atiyorum, mesajla da dogru duzgun konusulmuyor, esim az once demis bu mesaj isini birakmaliyiz, iyi artik hepten iletisimimiz bitsin, boyle ben bu konuya yogunlastikca isin tadi kaciyor, konusacaksam da gercekten artik canim konusmak istemiyor. ne hali varsa gorsun diyorum.ot gibi her gun ayni seyleri yasadigimizi varsayiyorum, konusacak bi sey yok demek ki.

canım bu konuda çok büyük bir tepki göster ki yapmamaları gereken bişey olduğunu anlasınlarkabukluyu geçtim daha 1,5 yaşında olmayan bebeğe kabuksuz bile kuruyemiş verilmez!! Ne haberler var internette. açıp bi okusan ne pahasına olursa olsun bunu yaptırmazsın zaten. Gülecek başka şey bulsunlar dediğim gibi sen kayınvalidenle konuş önce. Sonra da eşinle yürüyüşlere çıkmayı teklif et.. bebişi de kayınvalidene bırakırsınız. Benim eşim hayatta çıkmaz da belki seninki çıkar

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

Moryel

Moryel

Moryel

Popüler Üye

Popüler Üye

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

Popüler Üye

Popüler Üye

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

Nirvana

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

Popüler Üye

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency