- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #145.781
Dimi? Böylece hedef kilona ulaşmanda çabuklaşır.
Peki canım ben buradayım ne zaman istersen dinlemeye hazırım.
Dimi? Böylece hedef kilona ulaşmanda çabuklaşır.kulağa çok hoş geliyor
Peki canım ben buradayım ne zaman istersen dinlemeye hazırım.Canım biraz problemli bir dönemdeyim. İnşallah skıntılarım geçince yazarım uzun uzun.
Devam tabii moraller yuksek tutulmalı
Tam gecmesini bekle canım tekrarlamasın. Cok yuruyus yaptıysan tatilde onun yorgunlugu cıkıyodur.
Yok canım üniversite öğrencisiyim. 22 yaşındayım :)
Canım biraz problemli bir dönemdeyim. İnşallah skıntılarım geçince yazarım uzun uzun.
Benim menüm:
sabah: 3dilim çavdar ekmeği+1yumurta+5dl. sucuk+yarım kk peynir+2 cay kasığı reçel
Öğle: 10 tane cis+1 zero kola
akşam: 1 kepçe mantar çorbası+1kepçe bezelye+4 çorba kaşığı pilav+salata+4 kaşık puding
Su 3,5 litre
spor: 30 dk yürüyüş
Coşmuşum dimi? Ama arada olur öyle idare edin.
10 tane cips kızlar yanlış yazmışım
Biliyrum aman boşver hedefim en son ne zaman doymuştum unuttum . Bide bugün doydum işte arada kaynasın bumenü..
Benim menüm:
sabah: 3dilim çavdar ekmeği+1yumurta+5dl. sucuk+yarım kk peynir+2 cay kasığı reçel
Öğle: 10 tane cis+1 zero kola
akşam: 1 kepçe mantar çorbası+1kepçe bezelye+4 çorba kaşığı pilav+salata+4 kaşık puding
Su 3,5 litre
spor: 30 dk yürüyüş
Coşmuşum dimi? Ama arada olur öyle idare edin.
sen meraklanma az kaldı geliyorum 57 lerecanim datca'da dikkat seni yanima bekliyorum bak 57lere :)
Aynen ondan sanırım Muskacım.
Son 2 gün üzerine basamamıştım.
Şimdi toparlıyor sanırım.
Ohh ne güzel Gülsümcüm.
HAngi bölüm?
Hümeyracım, ne zaman istersen biz buradayız.
Cıss yazmak istemiş bilinç altın muskacım.
Afiyet olsun.
Menümü yazayım kızlar.
18 saatlik açlık üzerine;
- 50 gram maraş usulü dondurma
- 4 tane nuggets
- Bol salata
- Semizotlu yoğurtlu salata
- 6-7 patates kızartması
- 1 bardak zero
- 1 tane sosis
Biliyrum aman boşver hedefim en son ne zaman doymuştum unuttum . Bide bugün doydum işte arada kaynasın bumenü..
bence gayet güzel. En son ne zaman yedin kızartma falan tatlım?
:)))
Arada böyle şeyler yapmak vücuda da iyi geliyor psikolojiye de.
Hukuk okuyorum canım
bence gayet güzel. En son ne zaman yedin kızartma falan tatlım?
Arada böyle şeyler yapmak vücuda da iyi geliyor psikolojiye de.
iyi aksamlar kizlar aksam menum
uc kase sutlu corba
bi dilim ekmek
bi adet incir
450 tane ip atladim spor olarak
yatmadan bi 500 daha atlarsam cok guzel olacaj
Ne güzel Gülsümcüm.
Ülkemizde bol miktarda kaliteli hukukçuya ihtiyaç var.
Hatırlamadığım bir zamanda yemiştim en son.
Geçen 2 haftada kaç kere önüme gelmesine rağmen yemedim.
Sadece akşam mı 3 kase çorba Fatma?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?