Keşke aç gezmesen
zamanında benim yaptığım hatayı yapıyorsun ya da sadece protein ağırlıklı olmasa beslenmen.
Bünyeden bünyeye bu değişmez canım, aç kalmak iyi bir şey değil
açlık her bünyede aynı tepkiyi verir. pankreasının çalışma sistemini bozarsın benim gibi, busefer fazla insülin üretir ya da az üretir...
Ben bu sebeple hipoglisemi oldum, tek sebebi işte şuan senin yapıyor olduğun şey. Naçizane tavsiyemdir yapmaman yine de sen bilirsin tabi :)
Benim şu yaşadıklarımın bir sonraki evresi şeker hastalığı, ve olmamak için uğraştığım gibi hipoglisemiyi de ortadan kaldırmaya çalışıyorum.
Evet çok çok haklısın protein ağırlıklı beslenmek hızlı kilo verdirir ÇÜNKÜ; vücut işleyişine göre önce şeker yakılır karbonhidrat yani, daha sonra stok tükenince yağa geçer bünye ve onu da şekere çevirir yakar. En sona artık vücudun iflas belirtisidir ki stokta bulunan proteini tüketir hayatsal faaliyetlerini idame ettirebilmesi için. Bu da uzun süreli açlık belirtisidir, diyet dilinde kas erimesi dediğimiz olaydır yani.
Ama sen sadece proteinle beslenirsen vücut, yediklerinin içinde karbonhidrat ve yağ olmadığından bedeninde bulunan karb. ve yağı tüketir, yediğin protein de yanına kar kalır. Çok mantıklı bir diyet olmasına rağmen çok da tehlikeli.
Üstelik protein azotlu bir bileşik ki böbreklerin baş düşmanı, dengeli beslenerek bu tehlikeyi dengeliyoruz,
Böbrek taşı safra taşı oluşur bedeninde yazık
bunlar kolay şeyler değil
Ben uyarayım gerisi sana kalmış gelin hanım :))