Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hedef38beden · 10 Ağustos 2015

blanche_ea .!.:
Aynen neyse oglen bakalim nasil olacak?

IF yaparken sanki bağırsaklar daha mı iyi çalışıyor Blanchecim? Fark ettin mi sen de?

femmette .!.:
günaydın arkadaşlar,
bugün kendimi pek iyi hissetmiyorum,
midem bulanıyor.

hiç bir yiyeceğin kokusuna tahammülüm yok.
sadece kahvemi aldım elime,uzanıyorum

Çok kötü salgın var sanırım.
Geçmiş olsun.

muska77 .!.:
Kızlar bugün hem temizlik hemde çarşı işim var kaçıyorum şimdi. Fırsat bulunca uğrarım yine Öpüldünüz..

Kolay gelsin Muskam.

kollontai .!.:
gunaydınlar herkese
dun nisanlımın dogum gunuydu bugunde 6. ayımız doldu. dun ikisini birden kutladık menumde pasta ve bira vardı biraz yazmadım o yuzden ama toplamda 1500 kcal falandı, tatilde protein zor olacak gibi, o yuzden kcal hesabı yapıcam tatil bitene kadar

Toplamda 6 ay mi Kollontaicim?
Ben daha eski zannediyordum sizi.
Bu arada pasta falan deme bence artık şurada ne kaldı düğüne?

imseval .!.:
yok canım ya yapamadım bir türlü

işyerindeki en yakın arkadaşım ayrıldı başka yere geçti diğer arkadaş da izin aldı görevde yükselme sınavı için işler başıma kaldı mesajları sayamadım

ama bu hafta uğraşıcam yapmaya

Kolay gelsin rakibem.

imseval .!.:
aha kaçırdım ya yakalayamadım

ay ben bugün de çok yoğunum napicim böyle

arkadaşlar cuma akşamı regl oldum tartıya en uzak zamanda olduğu için çok mutlu ve şanslıyım

haftasonunu sormayın gene bana

bu sabah 1 yeşil elma 2 tk kakaolu puding ve orta şekerli türk kahvesi kahvaltım.

öğlen napıcam bilmiyorum evden bişey getiremedim. dışardan bişeyler söylicem artık. akşam az buçuk yemeğim kalmıştı onu da kocişe bıraktım o yesin diye

akşam gene elma+ orta şekerli türk kahvesi

bugün başarıcam artık

Hadi artık sevalcim.
Lütfen ara verme bu zamandan sonra.

imseval .!.:
başladım kız işte bugün baksana menüme sabah-akşam kahve bi tek öğlen yiyom

ama spor cezasını kabul ederim jillian vermeyin ama yürüyüş verin jillian yapamıyorum. zıplayınca sezaryen yerim ağrıyor göbeğim büyük ve sarkık ya ondan

kardeşimle iddiaya girdik bugün o kurban bayramına kadar 7 kilo verecek ben de 9,5

kilolarımızın %8 ine denk geliyor

Bayrama kadar 10 kg da bana yazalım. :)
Bayram sonrası tatile gideceğiz.
Banya sona bıraktık benim yüzümden ama bu sene son olsun.
Seneye ideal kilo da olunca 2 gün bile olsa kaçacağız zırt pırt.

gulsum462 .!.:
Kızlar bugün tartılmayacağım adet oluyorum artı çıkarsam moralim bozulmasın diye

Gulsumcum bu süreçte dikkat edince kilo vermen hızlanıyor. Bilgin olsun.

gulsum462 .!.:
Kahvaltı
5 zeytin
2 kızarmış kepek ekmek
1 kk peynir
1 çatal (1 tane ) patlıcan kızartma
2 yk yoğurt
1 haşlanmış yumurta
3 bardak şekersiz çay

Öğle
Fırında köfte ( yağsız tuzsuz filan kendim yapıcam)
Domates
Yoğurt
Marul
1 kepek ekmek ( belki )

Akşam
Çorba
Marul

Aralar : limonlu yeşilçay, yeşil elma

Gayet güzel olmuş.
Afiyet olsun, :)

gulsum462 · 10 Ağustos 2015

hedef38beden .!.:
IF yaparken sanki bağırsaklar daha mı iyi çalışıyor Blanchecim? Fark ettin mi sen de?

Çok kötü salgın var sanırım.
Geçmiş olsun.

Kolay gelsin Muskam.

Toplamda 6 ay mi Kollontaicim?
Ben daha eski zannediyordum sizi.
Bu arada pasta falan deme bence artık şurada ne kaldı düğüne?

Kolay gelsin rakibem.

Hadi artık sevalcim.
Lütfen ara verme bu zamandan sonra.

Bayrama kadar 10 kg da bana yazalım. :)
Bayram sonrası tatile gideceğiz.
Banya sona bıraktık benim yüzümden ama bu sene son olsun.
Seneye ideal kilo da olunca 2 gün bile olsa kaçacağız zırt pırt.

Gulsumcum bu süreçte dikkat edince kilo vermen hızlanıyor. Bilgin olsun.

Gayet güzel olmuş.
Afiyet olsun, :)

Tatlım hiç boş geçmiyorsun teşekkür ederim :) her mesajı cevaplıyorsun.
Adet döneminde zaten metabolizma baya hızlanıyor farkettim bende.
Bayrama kadar sıkı tutalım :)

kollontai · 10 Ağustos 2015

hedef38beden evet canım 6 ay toplamda, ama biz ayrı kalamıyoruz, 7 24 beraberiz 6 ayda 2 yıl gibi vakit gecirdik
@imseval canım sana takım yemene izin verene kadar tatlı yasaaaaak !!!!! takım yemene izin verirse ancak yersin, spor cezanı da verelim her gun yarım saat yuruyus, hadi bakalım hergun buraya yaz artık

ameliaa · 10 Ağustos 2015

toplight .!.:
kızlar slm annemin evindeyim ufaklık yola cıkacaüımız gece sabaha karşı ateşlendi bugün dr a götürdüm ant başladı dr onunla ilgilendiğim için fazla uğrayamayabilirim kendinize şyi bakın

geçmiş olsun kaptanım

hedef38beden .!.:
Kaptanım, senin miniğin kötü enerjileri çabuk alıyor olabilir mi?
Bir süre önce, doğal taş alacaktım. Alacağımı aldım ama o sırada adam; siz çok kolay kötü enerjileri alıyorsunuz, güzel şey bile söyleseler nazar olarak size dönüyor dedi ve bir taş hediye etti. Özellikle kalabalık ortamlarda hep takın dedi. Açıkçası ben bu taşı kullanmıyordum. Sonra, bu arka arkaya gelen sakarlıkların sırasında birden aklıma geldi ve taktım. O gün durdu. İşin garibi, ne zaman çıkarsam bir yerime bir şey oldu, huzursuz oldum, çatacak yer aradım.
Takınca, uysal, masum bir şey oluyorum.
Şu sıralarda çıkarmıyorum hiç.

hedefcim bende merak ettim taşın adı neydi?

blanche_ea · 10 Ağustos 2015

Ya ben de bugun simardim guzel yiyemedim niyeyse

Aksama menumu yazarim

ameliaa · 10 Ağustos 2015

muska77 .!.:
Hııııı bu arada
cuma: 84,1
Bugün: 83,9

hedef38beden .!.:
Günaydın kızlar herkese.
Mutlu bir hafta diliyorum.

günaydııın

ameliaa · 10 Ağustos 2015

Bende bu sabah ilk defa artı çıkmadım eksi değilim ama sabitim :))) olsun buda bişeydir

candy_candy · 10 Ağustos 2015

kollontai .!.:
hedef38beden evet canım 6 ay toplamda, ama biz ayrı kalamıyoruz, 7 24 beraberiz 6 ayda 2 yıl gibi vakit gecirdik
@imseval canım sana takım yemene izin verene kadar tatlı yasaaaaak !!!!! takım yemene izin verirse ancak yersin, spor cezanı da verelim her gun yarım saat yuruyus, hadi bakalım hergun buraya yaz artık

Tamam

hedef38beden · 10 Ağustos 2015

gulsum462 .!.:
Tatlım hiç boş geçmiyorsun teşekkür ederim :) her mesajı cevaplıyorsun.
Adet döneminde zaten metabolizma baya hızlanıyor farkettim bende.
Bayrama kadar sıkı tutalım :)

Elimden geldikçe kaçırmamaya çalışıyorum Gülsümcüm.
Sonuçta birbirimize destek olmak için buradayız.

ameliaa .!.:
geçmiş olsun kaptanım

hedefcim bende merak ettim taşın adı neydi?

Ameliacım; turkuaz taşı diye hatırlıyorum.
İsteyen olursa fotoğrafını atabilirim.

blanche_ea .!.:
Ya ben de bugun simardim guzel yiyemedim niyeyse

Aksama menumu yazarim

Akşamı hafif tutarsan telafi olur en azından Blanchecim.

ameliaa .!.:
Bende bu sabah ilk defa artı çıkmadım eksi değilim ama sabitim :))) olsun buda bişeydir

Hafta başında sabit olmak bile başarı gerçekten.

blanche_ea · 10 Ağustos 2015

hedef38beden .!.:
Elimden geldikçe kaçırmamaya çalışıyorum Gülsümcüm.
Sonuçta birbirimize destek olmak için buradayız.

Ameliacım; turkuaz taşı diye hatırlıyorum.
İsteyen olursa fotoğrafını atabilirim.

Akşamı hafif tutarsan telafi olur en azından Blanchecim.

Hafta başında sabit olmak bile başarı gerçekten.

yok zaten IF yaptigim icin 2'de kapattim dukkani, 8.40'ta acmistim :)

ameliaa · 10 Ağustos 2015

hedef38beden .!.:
Elimden geldikçe kaçırmamaya çalışıyorum Gülsümcüm.
Sonuçta birbirimize destek olmak için buradayız.

Ameliacım; turkuaz taşı diye hatırlıyorum.
İsteyen olursa fotoğrafını atabilirim.

Akşamı hafif tutarsan telafi olur en azından Blanchecim.

Hafta başında sabit olmak bile başarı gerçekten.

sağol canım eğer müsait olduğunda atarsan resmini güzel olur :) bu arada hakkaten sabit olmak güzelmiş (pazartesi ) :)

blanche_ea · 10 Ağustos 2015

ameliaa .!.:
sağol canım eğer müsait olduğunda atarsan resmini güzel olur :) bu arada hakkaten sabit olmak güzelmiş (pazartesi ) :)

ameliacim sne kactin ?

ameliaa · 10 Ağustos 2015

blanche_ea .!.:
ameliacim sne kactin ?

73,8 dim

ameliaa · 10 Ağustos 2015

şu 6 lı rakamlara bir gelsem

blanche_ea · 10 Ağustos 2015

ameliaa .!.:
şu 6 lı rakamlara bir gelsem

gelirsin gelirsin

NES84 · 10 Ağustos 2015

kızlar merhaba giremedim iki gündür nasılsınız ben çokkk sinirliyim regl oldum sinirlerim tepemde bi stres bistres

NES84 · 10 Ağustos 2015

şiştim,şiştim resmen yaaa

NES84 · 10 Ağustos 2015

araziye gidiyorum şimdi görüşmek üzere

ameliaa · 10 Ağustos 2015

blanche_ea .!.:
gelirsin gelirsin

inşallah çok uzun sürmeden geleyim şu 60 lara geçen sefer 65 te bırakmak zorunda kalmıştım sınavlar falan. Bu sefer 55 i görücem inşallah hatta belki 50 yi neyse şimdilik fazla uçmayayımda

NES84 .!.:
kızlar merhaba giremedim iki gündür nasılsınız ben çokkk sinirliyim regl oldum sinirlerim tepemde bi stres bistres

NES84 .!.:
araziye gidiyorum şimdi görüşmek üzere

canım arazide enerji harcarsın stres mtres kalmaz

blanche_ea · 10 Ağustos 2015

Çok sıkıldım herkes nerede acaba?

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Karbonhidrat Kraliçesi

Popüler Üye

sırada 65

Popüler Üye

sırada 65

sırada 65

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Popüler Üye

Popüler Üye

sırada 65

Popüler Üye

sırada 65

sırada 65

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

sırada 65

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency