- 4 Aralık 2012
- 2.995
- 4.437
- 333
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #146.121
Dün kurumdan birisinin tayini çıktı ayrıldı (darısı bana) kızcağıza pasta kestik. Bİr lokma bile almadım :)))
Seviyorum beni
Seviyorum beni
Hello :)
Sabah 8.50 : 3 hurma, yarim kupa filtre kahve
Ogle 12.00 :
Schnitzel,
1-1.5(kucuk) patatesten yapilmis kadar patates salatasi
Roka.
Ve dukkani kapadim.
Su: Simdiye kadar 1.5; aksama 3 olur rahat
Regl oluyorum canım deli tatlı istiyor poff..
resmen direniyorum
Hello :)
Sabah 8.50 : 3 hurma, yarim kupa filtre kahve
Ogle 12.00 :
Schnitzel,
1-1.5(kucuk) patatesten yapilmis kadar patates salatasi
Roka.
Ve dukkani kapadim.
Su: Simdiye kadar 1.5; aksama 3 olur rahat
Dün kurumdan birisinin tayini çıktı ayrıldı (darısı bana) kızcağıza pasta kestik. Bİr lokma bile almadım :)))
Seviyorum beni
Saat daha 2 :) azıcık yemişsin
Dayan Okyanusya. KK arkanda.
Patates salatası, patates salatası.
Akşama patates yemeği yapacaktım.
O zaman patates salatası olmaz ama canım çekti.
Patates salatası yapsak, yemek mi değiştirsem.
En iyisi sonraya bırakmak.
İşte böyle.
Takıma böyle haberleri yazmak için gelelim hep.
Patates salatasi daha iyi olur ya bu sicaklarda biraz hardalliydi da gerci ama iyi geldi :)
Bugünkü menüm :)
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 kk süzme peynir
5 zeytin
2 kızarmış kepek ekmek
Domates, salatalık, biber
Şekersiz çay
Öğle
1 yeşil elma
2 yk dondurma
Akşam
Yoğurt
Çorba
1 kepek ekmek
2 lt su
Aralar : yeşilçay, 1 çay bardağı beyaz leblebi
Spor: 30 dk yüksek tempo yürüyüş, 100 ip atlama
Mis gibi olmuş menü.
Gülsümcüm, ne kadar kilo veriyorsun ortalama olarak haftada?
Canım sporu haftada 3 kere yapabiliyorum. En az 1 kilo :)
Tebrik ediyorum, cidden iyi gidiyorsun.
hedef38beden
Ben buna gore yapiyorum :)
Malzemeler:
4 adet patates
Frenk soğanı veya taze soğan
Karabiber
Ev yapımı mayonez
1 yumurta sarısı
2 yemek kaşığı taneli hardal
1 yemek kaşığı limon suyu
Zeytinyağı
Tuz
Patateslerin kabuklarını soyup, yıkayın. Küp şeklinde doğrayın.
Tencerede suyu kaynatın. İçine tuz ekleyin, patatesleri dağılmayacak şekilde haşlayın.
Mayonezi hazırlamak için cam bir kapta 1 yumurta sarısını mikser yardımıyla iyice çırpın. Yumurta hacim kazanınca 2 yemek kaşığı taneli hardalı ekleyin ve tekrar iyice çırpın. 1 yemek kaşığı limon suyunu ilave ederek çırpmaya devam edin. Aşağı yukarı 1 su bardağı zeytinyağını ip gibi akıtarak bu karışıma yedirmeye başlayın. İyice hacim ve kıvam alana dek devam edin. Tuzu en son ekleyin. Kıvam çok koyu olursa 1 yemek kaşığı suyla açabilirsiniz.
Patatesler haşlanıp biraz soğuyunca, ev yapımı mayonezi ve taze çekilmiş karabiberi ekleyip karıştırın.
Frenk soğanı veya taze soğanı ince doğrayın. Taze soğan kokusunun keskinliğini azaltmak için soğuk sudan geçirip,havlu kağıt yardımıyla kurulayabilirsiniz.
Soğan ve arzuya göre ince kıyılmış maydanozu da ekleyerek servis edin.
Ya benim de bugun bagirsaklarim acaip yani
Cok fazla calisiyorlar bugun de
Canım zaten bende yiyorum fast food ve bayılıyorum homemade Hamburger yapan yerler var mesela. Bayıla bayıla yiyorum. Ama diyet döneminde tercih etme diye dedim. Daha hızlı vermen açısından. Bide sağlıklı beslenmeyi hayat tarzı haline getirsek kilo derdimiz kalmayacak da işte
Kesinlikle canım alışverişte aldığın bi pantolonun nasıl yakıştığını düşün. Ve hedefe ulaşıncaya kadar ödüllerle filan işi götürelim. Herşeyden Mahrum kalacak değiliz ya :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?