- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #146.501
Canım bekar çünkü arkadaşı, bensiz daha rahat ederler
Canım bekar çünkü arkadaşı, bensiz daha rahat ederler
krepi dene gerçekten, hiç fena olmuyor
ekmek yiyormuş hissi, kendimi iyi hissettiriyor.Normalde yapıyorum aslında ama bayadır yapmıyorum.
çok güzel,Tabi gezdim bugun baya bide yuruyuş yaptım
Canım bazı arkadaşları bekar beraber takılıyoruz yinede tabi arada ayrıda dolaşıyolarCanım bekar çünkü arkadaşı, bensiz daha rahat ederler
Canım maşallah tam şeker yükleme yapmışssın keşke birini tüketseydin vücüt şekeri hemen depoluyo çünküMenümü yazıyım da beni dövün hadi :)
Sabah 8.30:
2 hurma
Yarım avuç gojiberry
Filtre kahve
Öğle 12.15:
250 g köfte
2 yk piyaz
13.00 :
2 tane şekersiz tadelle ince çikolata(tanesi 87 kalori)
14.30 :
1 tane şekersiz tadelle ince çikolata
16.00 :
1 baklava
16.30:
1 yk kadar ev yapımı az şekerli elmalı kurabiye
12 km yürüyüş
3 lt su
Kızlar ben bugün nedense kendime gelemedim, dünkü spor beni serdi sanırım.
Bu tatlılara ihtiyacım vardı sanırım, ancak kendime geldim. Şekeri düştü sanırım.
ahhh sporları yapanları görünce imreniyorum bende yapabilsemben menülerimi yazmasam artık.
malum dukan yapıyorum,
hep aynı şeyler.
yaptığım sporları yazayım;
sabah leslie 30days, 10minute barre abs, top ile göğüs sıkılaştırma, 150ip atlama
akşam tae bo abs (30dk.dı ama, bittim. başlamadan çok kolay görünüyordu, zor bitirdim)
artık, akşamları dönüşümlü olarak leslie ve tae bo abs yapacağım.
şimdi goji berry içiyorum.
Canım maşallah tam şeker yükleme yapmışssın keşke birini tüketseydin vücüt şekeri hemen depoluyo çünkü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?