Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

**5.TAKIM 427.ETAP***

kb196(71) Bildirimde bulunmadı.
kollontai (61,3/61,3/0/%0)
blanche_ea (57,8/57.1/-0.7/%1.2)
hedef 38beden ( 77/75,8/1,2/%1,5)
muska77 (83,8/82,8/1/%1,2)Hamilelik nedeniyle ayrıldı
hmyr_19 (91,6) bildirimde bulunmadı
imseval (113,5/112,9/0,6/%0,53)
Merops (72,2/71,30/0,45/%0,62 Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu 2'ye bölündğ
fatmaaskin1(59,5/59.0/0.50/%0.84)
ameliaa( 73,2/72,4/-0,8/%1,09)
morpapatyam(70,3)
Okyanusya(74,3) Sabit
NES84(78,3) bildirimde bulunmadı

femmette(65,6/64.5/-1.1/%1.68)
gulsum462(63,4/64,2/0,8/%1,26)
5. TAKIM ORTALAMASI : %0,67
 
canım inseval cim de yazmış ihtiyacı olan başka takımlar olabilir
hedef cim merops un kilosu 2 ye bölünecek tatlım gecen hafta bildirim yapmadığı için muskaya da hamilelik bedeniyle ayrıldı yazacağız

kaptanim aslinda gelebilir bizim takima, sonucta muska ayriliyor.

_inci
 
***5.TAKIM 427.ETAP***

kb196(71) Bildirimde bulunmadı.
kollontai (61,3/61,3/0/%0)
blanche_ea (57,8/57.1/-0.7/%1.2)
hedef 38beden ( 77/75,8/1,2/%1,5)
muska77 (83,8/82,8/1/%1,2)Hamilelik nedeniyle ayrıldı
hmyr_19 (91,6/91,5/0,1/%0,05) Geçen hafta bildirimde bulunmadığından yüzdesi 2'ye bölündü
imseval (113,5/112,9/0,6/%0,53)
Merops (72,2/71,30/0,45/%0,62 Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu 2'ye bölündğ
fatmaaskin1(59,5/59.0/0.50/%0.84)
ameliaa( 73,2/72,4/-0,8/%1,09)
morpapatyam(70,3)
Okyanusya(74,3) Sabit
NES84(78,3) bildirimde bulunmadı

femmette(65,6/64.5/-1.1/%1.68)
gulsum462(63,4/64,2/0,8/%1,26)
5. TAKIM ORTALAMASI : %0,67
 
Kizlar bugun saglam yedim.

Sabah 08.00:

Sucuklu yumurta
70 g beyaz peynir
5 zeytin
3 ceri domates

09.00
50 g beyaz peynir
Simit

12.30:
200 g schnitzel
1.5 kucuk patatesten patates salatasi

13.30:
1 tane starbucks cikolatali kurabiye

Dukkan kapandi, artik bugun odul verdim kendime :)
 
Kızlar bugunkü menüm
sabah
yarım kaşarlı tost
bi bardak şekersiz çay

ara
bi tek şekerli nescafe
öğle
kahvaltı usulu oldu bugun
bi halanmış yumurta
bi dilim ekmek
bi kk labne
bi domates
bol roka maydanoz
6 adet zeytin
 
ödülü hakediyosun tatlım metabolizmanıda şaşırtmıs oldun hem ayri omega tableti felan kullanıyomusun diyetisyenim verdi bi tane bana yağ yakımına faydalı oluyomus kolestrol seviyesini düzenliyomuş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…