Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

***5.TAKIM 427.ETAP***

kb196(71) Bildirimde bulunmadı.
kollontai (61,3/61,3/0/%0)
blanche_ea (57,8/57.1/0.7/%1.2)
hedef 38beden ( 77/75,8/1,2/%1,5)
muska77 (83,8/82,8/1/%1,2)Hamilelik nedeniyle ayrıldı
hmyr_19 (91,6/91,5/0,1/%0.11)
imseval (113,5/112,9/0,6/%0,53)
Merops (72,2/71,30/0,45/%0,31)Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu 2'ye bölündğ
fatmaaskin1(59,5/59.0/0.50/%0.84)
ameliaa( 73,2/72,4/0.8/%1,09)
morpapatyam(70,3)bildirimde bulunmadı
Okyanusya(74,3) Sabit
NES84(78,3) bildirimde bulunmadı
femmette(65,6/64.5/1.1/%1.68)
gulsum462(63,4/64,2/0,8/%1,26)
5. TAKIM ORTALAMASI : %0,65
 
TEMMUZ AYI ANALİZİ​

03 Temmuz 2015- 10 Temmuz 2015 421. Etap

***5.TAKIM 421.ETAP*** toplight (65,3/64,5/0,80/%1,23)
kb196(72,2/71,5/0,7/%0,97)
kollontai (60,2/59,5/0,7/%1,16
blanche_ea (59,3/58,8/0,5/%0,84)
hedef 38beden ( 81,1/80,5/0,60/%0,74)
muska77 (89,3/88,7/0,6/%0,67)
hmyr_19 (93/92,3/0,7/%0,76)
imseval (116,8/115,6/1,2/%1,03)
5. TAKIM ORTALAMASI :% 0,93

10 Temmuz 2015-24 Temmuz 2015 422.-423. Birleştirilmiş Etap

***5.TAKIM 422.-423.BİRLEŞTİRİLMİŞ ETAP***
toplight (64,5/65/-0,5/-%0,39) yüzdeler 2 ye bölündü
kb196(71,5/72/-0,5/-%0,35) yüzdeler 2 ye bölündü
kollontai (59,5)sabit
blanche_ea (58,8/)sabit
hedef 38beden ( 80,5/79/1,5/0,94) yüzdeler 2 ye bölündü
muska77 (88,7/86,6/2,1/%1,19) yüzdeler 2 ye bölündü
hmyr_19 (92,3/)1. kezbildirimde bulunmadı
imseval (115,6/115,1/0,4/%0,18) yüzdeler 2 ye bölündü
Merops (73,9/72,90/0,1/%0,14)413. etapta kapanan 13. takımdan transfer kilosu 10'a bölündü (nick değişikliği dilarasahra)
5. TAKIM ORTALAMASI :% 0,19

24 Temmuz 2015-31 Temmuz 2015 424.Etap

***5.TAKIM 424.ETAP***
toplight (65/) sabit mezun olmak istiyor
kb196(72/71,5/0,5/%0,69)
kollontai (61,5)sabit 2 kg tartı farkı eklendi
blanche_ea (58,8/58,2/0,6/%1,02)
hedef 38beden ( 79/) sabit
muska77 (86,6/85,9/0,70/%0,81)
hmyr_19 (92,3/91,8/0,5/%0,27) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
imseval (115,1/115,3/-0,2/-%0,17)
Merops (72,90/72,30/0,60/%0,82)
fatmaaskin1 (60/59,6/0,40/%0,67) yeni üye başlangıç 8 temmuz kg 61,9 hedef 55 kg
ameliaa(75,7/ 74,4/1,3/%1,72 ) 383. etapta 8. takımdan dikalifiye olan üye başlangıç 1 temmuz kg 80,5 hedef 55 kg
5. TAKIM ORTALAMASI :% 0,53


DERECELER​
421.ETAP 03 Temmuz- 10 Temmuz 2015

TAKIM 2. OLDU. (%0,93)

422.-423. Birleştirilmiş Etap 10 Temmuz 2015-24 Temmuz 2015

TAKIM 2. OLDU (%0,19)

24 Temmuz 2015-31 Temmuz 2015 424.Etap

TAKIM 3. OLDU (%0,53)

BİREYSEL DERECELER ​


421.ETAP 03 Temmuz- 10 Temmuz 2015

DERECEMİZ YOK

422.-423. Birleştirilmiş Etap 10 Temmuz 2015-24 Temmuz 2015

DERECEMİZ YOK

24 Temmuz 2015-31 Temmuz 2015 424.Etap

DERECEMİZ YOK


 
Yeni arkadaşlar için belirteyim analiz tablosuna ay başındaki ilk listedeki üyeleri ekliyorum çünkü aylık analiz. daha sonra listeye giren yeni üyeler 1 ayı tamamlamamış olduğundan tabloya ekleyemiyorum
 
imseval .!.:
Hadi onu da tahmin et rakibem
Genişletmek için tıkla...

Çok oğlak gibi geliyor ama?



Waww.
Ayrılmak yok bize rakibem.
Hem rakibe hem de eş oluyoruz demek.
Aylık hedefimiz %5 olsun mu eylül içiN?


Çok bilmeden bir yorum olacak, özel bir durum elbette olabilir ama takıma girmek isteyip, geri çevirmek durumunda olduğumuz arkadaşlar var.
Ben, kişiler paylaşımda bulunmayacaksa uzun süre izinli olmalarını ya da diskalifiye olmalarını düşünüyorum.
Hatta bence, bunun bizim tarafımızdan yapılması bile yanlış.
Kişiler direkt olarak, ben birilerinin hakkını yiyorum, o nedenle burada olmayayım, kendimi toparlayınca gelirim demeli.


100 kere de çeksen beraberiz işte şekerim.



Wawww..
Sonuçlarımız hiç fena değil.
Kendimden çok ciddi memnun değilim ama sanırım ağustos sonucum çok daha iyi olacak.
Eline sağlık sevalcim.
 
O zaman menüleri de atlamadan yazmak lazım dimi artık?
20 saat açlık sonrası;
- 1 porsiyon köfte
- 1 ayran
- 1 ice tea

3-4 saat ince topuklu ile yürümece
Pek su içemedim, artık akşam dibine vuracağım.
 
Takımızın marifetli hatunları; yine ben ve sorularım.

1- Kıyafetler kuruyunca ütülediniz. Dolapta buruşmamasını nasıl önlüyorsunuz? Sorunum tshirtler.
Ütüleyip, itina ile dürüyorum. Sonuç; dolaptan çıkınca tekrar ütüleniyor.
Ütülemeyeceğim artık ama ütülü de pek güzel dürülüyor.

2- Önereceğini; buhar kazanlı ütü var mıdır?
 
Kızlar bu hafta bu bolgede yagış varmış deli spor yaparım diyorum. Sicaktan yapamamistim.
Diyet listem de yarın itibariyle degisiyor ben de her aksam yediklerimi yazacagım cünkü busefer hergün aynı degil.
Cuma gunune de ne yapıp edip dijital tartı ile munasebet kuracagım. Sanirım guzel bir hafta olacak :))
 
canım bizde ütülenen tişörtlerde askıda değilse buruluyor
ben senelerdir philips bugar kazanlı kullanıyorum diğer ütüyü unuttum bile
en az 4-5 tane aldım en iyisi phlips
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
13K
balbocegi34
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…