Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


Vay be rakibem sen neymişsin yaaa.. oğlak burcuyum evet

O zaman menüleri de atlamadan yazmak lazım dimi artık?
20 saat açlık sonrası;
- 1 porsiyon köfte
- 1 ayran
- 1 ice tea

3-4 saat ince topuklu ile yürümece
Pek su içemedim, artık akşam dibine vuracağım.
Ben de yazayım rakibem

Sabah
Buzlu kahve
Öğlen
döner ekmek
Light kola

Akşamüstü
Frigola
Kavrulmuş mısır
Çay
16 buçukta bitirdim bugün


Canım ütüyle ilgili hiçbir şey bilmem ütüm çok özellikli bi ütü değil arzum marka önermem Philipsler daha iyi

Tişörtleri de ayrı ayrı asiyoru
 
kızlar bu sabah tartı beni çok mutlu etti.
inanamadım, düne göre 600gr eksik çıktım.

dün 1tane tuzlu kurabiye yedim diye, çok üzülmüştüm.

dünkü sporlarımı yazayım
sabah leslie30days, Debbie Siebers New Slim in 6 Slim & 6 Pack, top ile göğüs sıkılaştırma
akşam tae bo abs.

bu sabah spor yapmayacağım, birazcık dinleneyim.
akşam leslie yaparım herhalde.
 
günaydın,
"tatilde bile erkenden kalkıp, yürüyüşümü yaparım" diyorsun
Sıcaktan uyuyamıyor ki insan :)
4 gündür buradayım ilk defa yürüyorum bugün güneş yok kavurmuyor :)
Kahvalti yapip denize de girerim simdi serin serin. Aksam da 1 saat yurüyuş yine. Tamammmm :))
Belki ödül de veririm kendime haşlanmış mısır gibi
 
oooo masallah canim seninle es olduk birbirimizi yakindan takip edelim
 
sabahki menum
bi dometes
bi kk labne
bi kk peynir
bi yumurta
5 adey zeytin
bi bucuk dilim ekmek

bugun firsat buldukce spor yapmayi dusunuyorum
bi saat persian zumba
20 dk interval
500 ip atlama
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…