- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #146.741
masallah afiyetolsun canim dikkat ederek insallah verirsin geri
sporumun birazini yaptim ikizler uyuyoken
550 ip atlama
70 yarim mekik
15 dk dans+interval
masallah afiyetolsun canim dikkat ederek insallah verirsin geritebrikler canımben + 2 kg falan çıktım. E normal ama. Dün gevrekler, boyozlar, karides, tiramisu, balık vs. neyse yeter bu kadar bisküviyi hiç söylemiyeyim zaten
oooo masallah canim seninle es olduk birbirimizi yakindan takip edelim
hic kacamaksiz guzel haftasonlari
bugun tartida -100 ciktim
kahvaltı çok güzelsabahki menum
bi dometes
bi kk labne
bi kk peynir
bi yumurta
5 adey zeytin
bi bucuk dilim ekmek
bugun firsat buldukce spor yapmayi dusunuyorum
bi saat persian zumba
20 dk interval
500 ip atlama
maşallah, h.sonu eşler evdeyken fırsatı değerlendirelim.masallah afiyetolsun canim dikkat ederek insallah verirsin geri
sporumun birazini yaptim ikizler uyuyoken
550 ip atlama
70 yarim mekik
15 dk dans+interval
en azından nedenini biliyorsun, h.sonunu çok hafif geçirebilirsen, hemen gider zaten.tebrikler canımben + 2 kg falan çıktım. E normal ama. Dün gevrekler, boyozlar, karides, tiramisu, balık vs. neyse yeter bu kadar bisküviyi hiç söylemiyeyim zaten
teşekkürlergünaydınlarrrfemmette tebrikler tatlım okyanusya cım kolay gelsin
kollontai cim hadi bakalım sonuna yaklaşıyorsun az kaldı düüüne
aynen canım inşallah gideren azından nedenini biliyorsun, h.sonunu çok hafif geçirebilirsen, hemen gider zaten.
gerek yok canim biliyorum dukan yaptigini degistirirsen yazarsin bende diyetisyenin verdigi listeye uymaya calisiyorumfatmacığım ben dukan yapıyorumya,
menü yazmaktan sıkıldım,
sadece sporumu ve ekstra yediğim içtiğim bir şey olursa yazayım diyorum, olur mu?
ama, eğer istersen yazarım.
gun icerisine yayayim sporu dedim artik aksama zumba yada jilian yaparim
kahvaltı çok güzel
1saat zumbanın üzerine, başka bir şey yapmaya halin kalır mı?
maşallah, h.sonu eşler evdeyken fırsatı değerlendirelim.
bak takibe başladım bile, ne kadar msjın varsa alıntıladım:))
dikkat eder sporlada desteklersen gider caninaynen canım inşallah gider
olduğu kadar artık, sen 3prensesin peşinden koşarken, fazlasıyla spor yapmış oluyorsundur zatengerek yok canim biliyorum dukan yaptigini degistirirsen yazarsin bende diyetisyenin verdigi listeye uymaya calisiyorum
hafta ici duzenli spor yapamiyorum bebisler pek firsat vermiyo
inşallah.gun icerisine yayayim sporu dedim artik aksama zumba yada jilian yaparim
insalah canimolduğu kadar artık, sen 3prensesin peşinden koşarken, fazlasıyla spor yapmış oluyorsundur zaten
inşallah.
ben de leslie yaparım akşam.
Vay be rakibem sen neymişsin yaaa.. oğlak burcuyum evet
Ben de yazayım rakibem
Sabah
Buzlu kahve
Öğlen
döner ekmek
Light kola
Akşamüstü
Frigola
Kavrulmuş mısır
Çay
16 buçukta bitirdim bugün
Canım ütüyle ilgili hiçbir şey bilmem ütüm çok özellikli bi ütü değil arzum marka önermem Philipsler daha iyi
Tişörtleri de ayrı ayrı asiyoru
ya hersey de kararsız kalıyorumdaha gelinligin modeline yeni karar verdim
kızlar yarından itibaren 20/12 aralıgıyka IF e baslıyorum hadi bakalım nasıl olacak, simdi de gelin ayakkabısı bakmaya gidiyorum cok uylusuzum
ay okudum kaptanım ya nasıl mutlu oldum anlatamamseval cim senin sorun düzeldi nick değişimi ile listede devam ediyorsun tatlım
Tüm burçları bilmem de rakibem.
Ben de oğlak burcuyum.
Çok da oğlak arkadaşım var.
Bildiğin oğlaksın işte.
Menü de idare eder diyeyim Sevalcim.
Kötü değil ama hem döner ekmek, hem mısır hem de frigolo olmamalı bence
ay okudum kaptanım ya nasıl mutlu oldum anlatamam
tam gaza gelmişken listeden çıkmak istemezdim
rakibem burçlar da mı aynı
maşallah biz bildiğin birbirimizi bulmuşuz
evet benim menüm biraz bi acayip oldu ya ama reddettiklerimi görsen benimle gurur duyardın
bugün de çok büyük bi sınav vericem
dukkanı 11de actım 5 te kapattım
sabah:
2 şekerli çay
patatesli yumurta
klasik kahvaltı gerisi de
3 dilim ekmek
ara
türk kahvesi
akşam
2 tabak yeşil mercimek
1 kase yoğurt
lihgt kola
kaç kilosun şimdimenüme gelince,
sabah kahvaltıya gittik erkek arkadaşımla,kahvaltı tabağı aldım ekmek bir dilim yedim
akşam üstü balık,salata
malesef 1 bira içtim
doktor fln araya girince diyete uyamadım pek malesef..doktor çok sıkı diyet yapma kırmızı et tüket ve kırmızı üzüm ye bol bol dedi..inş 3 kg fln verebilirim ameliyata kadar
canım bugun anlastım hamamyolunda bi yerle A kesim gupur dantelli tek parca olacak
Tüm burçları bilmem de rakibem.
Ben de oğlak burcuyum.
Çok da oğlak arkadaşım var.
Bildiğin oğlaksın işte.
Menü de idare eder diyeyim Sevalcim.
Kötü değil ama hem döner ekmek, hem mısır hem de frigolo olmamalı bence.
Nasıl bir model olacak Kollontaicim?
Bu arada ne zamana olacak düğün?
Eğer aklında bir model yoksa veya bulamazsan öneride bulunabilirim.
Hatta, bir kaç dükkan da tarif etmeye çalışırım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?