Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Günaydın canım yalnız şurubunda Tatlandırıcı var Sorbitol, şeker, mentol bukunuyo merhemi daha mantıklı bence

canım bana da merhem mantıklı geldi ama kafur un icindde erimesi icin sıvı olması lazım o yuzden surup demisler, kafur katı bi madde isin aslı normal vicks merhemi alıp okaliptus yagı yada nane yagıyla karıstırıp surmeyi dusunuyorum oyle yapanlarda varmıs kafuru eritmek cok zor surup kırmızı heryere sıcrıyo falan, cok zorlandım dun
 
Canım merhemde kafur var zaten artı koymaya gerek varmıki acep
 
Günaydınlar kizlar.
Ben disarı cikamiyorum den8ze zaten giremiyorum :)) nazarlara geldim
Yüzum hariç heryerim su topladı.

Hiç iyi gitmiyor ne diyet ne tatil spor zaten yok ((

Ne kotü
 
kızlar bayaca okudum yogurt kürünü 15 gün yapıp çok güzel sonuçlar alan varmış hayırlısı bakalım iki gün oldu başlayalı inşallah faydasını görürüm
 
Canım menünde magnum var kb 17 demişsin. Çok az kb bence yanlış hesapladın



Ay senin kahvaltı menülerine bayılıyorum yaa

Dimi ya rakibem?
Benim sadece hafta sonu adam akıllı kahvaltı yapma alışkanlığım var.


Sonuçlarını bekliyoruz tatlım.

Rakibem senin menülerini görmüyorum ben menü paylaştığında beni etiketler misin

Tabi ki rakibem.

Çırağan mı oldu Kollontaicim?
Hayırlı olsun bu arada.


günaydınlarr
bende becerebilirsem bugün if yapayım dedim kahvaltılık sos hazırlıyorum şindi de hadi size de bana da kolay gelsin

Kolay gelsin kaptanım.
Zahmeti bir yana da, sıcağı çok kötü oluyor, bilmiyorum Ankara ne durumda ama.

BU arada, sosumu hazırladım, fasulye attım, biraz daha atacağım, yaprak yapamamıştım, eşimin annesi halletmiş, patlıcanları karnıyarıklık koydum. Başka ne yapacağım ben bundan sonrası için?


Kolay gelsin Femmettecim.
Benim de bu sene ilk.

ca

canım yırucu ama kışın çok rahat edeceksin emin ol

Dimi kaptanım ya?
Cidden güzel olacak gibi kışın.

Günaydın hatun kişiler

Öğlen kayınvalideme gidicem menümü öğleden sonra yazarım

kilomu çok merak ediyorum

Bugün perşembe hanımlar.. Yediklerimize dikkat edelim Son düzlükteyiz

Aman rakibem, son düzlükte dikkat.

Günaydınlar kizlar.
Ben disarı cikamiyorum den8ze zaten giremiyorum :)) nazarlara geldim
Yüzum hariç heryerim su topladı.

Hiç iyi gitmiyor ne diyet ne tatil spor zaten yok ((

Ne kotü

Okyanusyacım, çok geçmiş olsun.
Doktora falan gittin mi?
 
Sevgili rakibem candy_candy ve takım arkadaşlarım;
Dün kaçamaklarım oldu
Üzerimde acayip bir sıkıntı vardı. Yanlış yönlendirme yaptım ama çok istedim. Çok da pişman değilim.
Tartım da pek pişman değil.
Hayatımda, yolunda gitmeyen bir şey yok şükür. Ancak; son zamanlarda üzerinde acayip bir stres, sıkıntı var.
Alma ihtimalim olan bir haber var. Sanırım o geriyor beni. Ülkenin gündemi, sürekli kötü haberler, iş yoğunluğu derken patladım patlayacak modundayım. O nedenle, kaçamak yaparken, cuma günü eksimin daha az olacağını göze alarak hareket ediyorum.

22 saat sonunda, 2 saat yedim.
  • 1 küçük tabak patates kızartması
  • 2 tane cornetto küçüklerden( 2 tanesi, 1 tane eder ya da etmez.)
  • 1 bardak zero
 
kızlar merhabalar ben bugun yine IF yapıyorum ama bi sorunum var pazartesiden beri wc ye gitmedim yarında gidemessem kilom fazla geliyor çok sinir oluyorum,diyete başladığımdan beri bi tuhaflık var sindirimde ama kayısı kurusu demeyin yiyemiyorum başka öneriniz varmı bunun için.
 
Canım laksatif ilaç kullanabilirsin
 
kızlar menüm
sabah
bi dilim peynirli borek(kendim yaptım sabah az yağlı)
öğle
bi orta porsiyon mantı çorbası
bi dilim ekmek
3 kaşık yoğurt
bi tane sigara böreği(kızım yerken dayanamadım çok canım çekti)
bi bardak çay tek şekerli(migrenim tutacak)
akşam
bi porsiyon mantarlı tavuk sote
salata
yoğurt

yapabilirsem inşallah 300 ip atlama 150 yarım mekik
 
Dimi ya rakibem?
Benim sadece hafta sonu adam akıllı kahvaltı yapma alışkanlığım var.

malesef benim de bi tek haftasonu kahvaltı yapma şansım var. bugün sabah da kaç zamandan sonra sabah 1 haşlanmış yumurta ile 1 kk peynir yedim. Öğlen kayınvalidemde yemek yiyemedim vaktim olmadı bi türk kahvesi içtim sadece ama bişeyler yemem lazım dışardan söylicem ama ne yicem bilemedim param da yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…